It is in prachtige tiid yn it libben as jo en jo partner dreame fan in poppe. Mar it is ek normaal dat der in protte fragen yn 't sin komme, lykas "Hoe lang sil it duorje?", "Wat binne de bêste dagen om swier te wurden?", "Hoe faak moatte wy seks hawwe?" Meitsje jo gjin soargen, wy sille hjoed op in hiel ienfâldige manier oer dit alles prate, op in manier dy't jo begripe kinne.
Wat binne de kânsen op swangerskip?
Dit is in fraach dy't in protte minsken stelle. Gemiddeld, as in pear sûnder sûnensproblemen besiket, is de kâns om yn in bepaalde moanne swier te wurden tusken de 15% en 25% . D'r binne lykwols ferskate faktoaren dy't dizze kâns beynfloedzje.
- Leeftyd: Nei de leeftyd fan 30 begjint de fruchtberens te sakjen, benammen yn 'e 40-er jierren.
- Unregelmjittige menstruaasje : As jo menstruaasjesyklus unregelmjittich is, kin it lestich wêze om jo ovulaasjedatum krekt te bepalen. Dit kin liede ta it missen fan 'e fruchtberste dagen.
- Frekwinsje fan seks: Hoe minder faak jo seks hawwe, hoe minder kâns jo hawwe om swier te wurden.
- Tiid om te besykjen: As jo nei in jier sûnder anticonceptie noch net swier wurden binne, kin der in fruchtberensprobleem wêze. It is it bêste foar jim beiden om in dokter te sjen en de nedige testen te dwaan.
- Oare medyske omstannichheden: Guon medyske omstannichheden en sûnensproblemen kinne direkt ynfloed hawwe op swangerskip.
Litte wy jo menstruaasjesyklus begripe.
It is wichtich om bewust te wêzen fan 'e prosessen fan jo lichem tidens dizze reis. Simpelwei sein, de menstruaasjesyklus is it moanlikse proses wêrmei't jo lichem him tariedet op in mooglike swangerskip. As jo eierstokken klear binne om in aai frij te litten, wurdt it slijmvlies fan jo uterus dikker om in omjouwing te meitsjen dy't geunstich is foar de ynplanting fan in befruchte aai.
Mar as it aai net befruchte wurdt, falt it ferdikte uterusslijmvlies ôf en wurdt it tegearre mei bloed troch de fagina útstjoerd. Dit is wat wy "menstruaasje" of "perioaden" neame.
Dyn syklus begjint op 'e earste dei fan dyn menstruaasje, net mei spotting , mar mei helder read bloed . It einiget de dei foardat dyn folgjende syklus begjint. In syklus kin meastal tusken de 21 en 35 dagen duorje. It is normaal dat it fan moanne ta moanne in pear dagen ôfwykt, en dat is gjin grut probleem.
Stel jo foar, yn in syklus fan 28 dagen wurdt it aai op dei 14 frijlitten. Dit aai libbet minder as 24 oeren. As it yn dizze tiid gearfoegt mei in sperma (befruchting), duorret it noch 5-6 dagen foar it befruchte aai om troch de eileider te reizgjen en him yn 'e uterus te ymplantearjen. Dan binne jo offisjeel swier om dei 21 hinne.
Hoe kinne jo de krekte dei fan ovulaasje witte?
Omdat it aai mar in koarte perioade libbensfetber is, lykas ien dei, is it tige wichtich om te witten wannear't dy dei is. D'r binne ferskate metoaden dy't jo brûke kinne om dit te dwaan.
| Metoade | Beskriuwing |
|---|---|
| Kalinder folgje | Markearje de dei dat jo menstruaasje begjint op in kalinder foar in pear moannen. Hoe lang jo syklus ek is, ovulaasje fynt meastal sawat 14 dagen foar jo folgjende menstruaasje plak. Der binne sels tillefoan-apps dy't hjirmei helpe kinne. Dizze metoade is lykwols net heul effektyf as jo syklus ûnregelmjittich is. |
| Undersyk nei servikale slym | As de ovulaasje tichterby komt, kinne jo in feroaring fernimme yn 'e ôfskieding fan jo baarmoederhals. Yn it earstoan kin it wyt, giel en dik wêze, mar yn 'e dagen foarôfgeand oan' e ovulaasje wurdt dizze ôfskieding dúdlik, glêd en liket op rau aaiwyt. Dit is de fruchtbere perioade. Nei de ovulaasje wurdt de ôfskieding wer tinner. |
| Basale lichemstemperatuer | Jo kinne dit útfine troch jo lichemstemperatuer elke moarns te nimmen, foardat jo sels út bêd komme. Op 'e dei fan ovulaasje giet jo lichemstemperatuer wat omheech mei sawat ien graad. Dy stiging bliuwt oant jo folgjende menstruaasje. Hjirfoar is in spesjale termometer nedich. |
| Ovulaasjetestkits | Dit binne as swangerskipstests. Se mjitte de hormoannivo's yn jo urine om jo te fertellen wannear't jo op it punt steane om te ovulearjen. De bêste resultaten wurde krigen as jo 5-10 dagen efterinoar testen, healwei jo menstruaasjesyklus. |
De bêste manier en tiid om seks te hawwen
"Hoe faak moatte wy byinoar komme?" Dit is in oare fraach dy't elkenien him stelt. It koarte antwurd is: "Sa faak mooglik."
Tink derom, de tiid dy't in sperma hat om in aai te befruchtsjen is tige koart. Sperma kin sawat 5 dagen oerlibje nei't it de uterus yngien is. Mar in aai libbet minder as 24 oeren. Dat it bêste is dat it sperma dêr klear is as it aai de eileider berikt.
Mar it probleem is, nettsjinsteande hoefolle metoaden wy besprutsen hawwe, kinne jo de dei fan ovulaasje net 100% krekt foarsizze. Dus as jo allinich de dagen optelle wêrop jo tinke dat jo ovulearje, en as dy dagen in bytsje oars binne, kinne jo de kâns misse.
Dêrom advisearje dokters om om de oare dei seks te hawwen , begjinnend sa gau as jo menstruaasje foarby is. Of teminsten twa of trije kear yn 'e wike, om jo kânsen om swier te wurden te fergrutsjen.
Guon minsken tinke dat alle dagen seks hawwe it oantal sperma ferminderet en it dreger makket om swier te wurden. Mar nij ûndersyk hat oantoand dat alle dagen seks hawwe jo kânsen om swier te wurden eins wat mear fergruttet as om de oare dei seks hawwe. Mar as dit in "must-do" wurdt en jo stress feroarsaket, kin it in neidiel wêze.
Nei it stopjen fan de anticonceptiepillen...
Nei it stopjen fan de anticonceptiepillen kin in swangerskip foarkomme sa gau as de syntetyske hormonen it lichem ferlitte. Dit betsjut dat it mooglik is om binnen de earste moanne nei it stopjen fan de pillen in poppe te krijen. Foar guon minsken kin it lykwols ferskate moannen duorje foardat de ovulaasje wer normaal is.
Is it feilich om direkt nei it stopjen fan de pil swier te wurden? Ja, it is folslein feilich. Der is in goede kâns dat jo nei in pear moannen swier wurde en in sûne poppe krije. It ienige is, om't jo gjin menstruaasje hân hawwe, kin it in bytsje lestich wêze om de krekte dei fan konsepsje en de dei fan befalling te berekkenjen.
De earste tekens dat jo swier binne
As de befruchte aai yn jo uterus ynplante hat, kinne jo wat pine of spotting fiele. Mar jo kinne neat fiele oant jo in positive swangerskipstest krije. Dit binne guon fan 'e earste tekens dat jo swier kinne wêze.
- Fertrage menstruaasje
- Fiel my mear wurch as gewoanlik
- Boarstpine of swelling
- Faak nedich om te urinearjen
- Mislikens (net allinich moarns)
- Milde pine yn 'e legere búk of bloedflekken
- Humeurigens sûnder reden
In positive swangerskipstest wurdt krigen as jo lichem genôch hat fan in hormoan neamd Human Chorionic Gonadotropin (HCG) , dat produsearre wurdt troch de placenta. In urinetest thús kin dit sawat 11-14 dagen nei de befruchting opspoare. In bloedtest troch in dokter kin it wat earder opspoare.
Swangerskip foar in transgender of net-binêr persoan
Dit is in tige wichtich ûnderwerp. Sels as jo in persoan binne dy't in geslachtstransysje ûndergiet en geslachtsbefêstigjende terapy folget, kinne jo noch altyd swier wurde as jo in uterus en eierstokken hawwe.
As jo testosteron nimme, hâldt it jo ovulaasje tsjin. Mar ûndersyk hat oantoand dat as jo ienris ophâlde mei it nimmen fan it hormoan, jo lichem wer sûne aaien produsearje kin.
Hiel wichtich: Testosteron is tige skealik foar in foetus. Dêrom moatte jo stopje mei it nimmen foardat jo besykje swier te wurden. Soargje derfoar dat jo hjir mei jo dokter oer prate.
As jo transgender of net-binêr binne, binne d'r wat spesjale dingen om te beskôgjen tidens de swangerskip. Om de bêste sûnenssoarch foar jo en jo poppe te krijen, is it wichtich om in medysk team te finen dat jo begrypt en respektearret. Jo kinne in ferloskundige en gynaecolooch fine dy't jo kinne stypje fia jo húsdokter, freonen, of fia de websiden fan relevante groepen.
Wannear moatte jo in dokter sjen?
Typysk, as in sûn pear regelmjittige seks hat en besiket, sil swangerskip binnen 6 moannen plakfine.
- As jo in jier besocht hawwe en noch gjin resultaten hawwe, moatte jo perfoarst medysk advys sykje.
- As jo âlder binne as 35 jier en nei 6 moannen besykjen gjin súkses hân hawwe, rieplachtsje dan daliks in dokter.
- As jo in medyske tastân hawwe dy't ynfloed hawwe kin op 'e swangerskip, lykas diabetes, of as jo of jo partner in famyljeskiednis hawwe fan genetyske sykten, is it tige wichtich om in dokter te rieplachtsjen foardat jo fan doel binne in bern te krijen.
Berjocht foar thús
- As jo in swangerskip planne, moatte jo en jo partner earst in medysk ûndersyk ûndergean.
- Identifisearje jo fruchtbere perioade (om de dagen dat jo ovulearje) en hawwe seks om de oare dei of teminsten twa of trije kear yn 'e wike.
- Begjin mei it nimmen fan foliumsoer -supplementen sa gau as jo tinke oan it krijen fan in poppe. Dit is essensjeel om serieuze berteôfwikingen by jo poppe te foarkommen. Freegje jo dokter hjir oer.
- Stopje folslein mei smoken en alkohol. Beheine kafeeïnehâldende dranken lykas kofje ta 2 bekers deis.
- Hâld in sûn gewicht. Doch matich oefening.
- As jo nei in jier besykjen (of 6 moannen as jo âlder as 35 binne) gjin súkses hân hawwe, moatte jo beide sûnder fierdere fertraging nei in dokter gean .
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta