Ien fan 'e grutste problemen dy't in protte minsken dizze dagen hawwe, is gewichtstoename. Dus, jo moatte allegear soarten geweldige dingen sjoen hawwe dy't op it ynternet en yn tydskriften advertearre wurde as in oplossing hjirfoar. Dingen dy't beweare dat se jo oernachtich slank meitsje, om sûnder muoite gewicht te ferliezen. Ien fan 'e populêrste hjirfan is it krûdeprodukt mei de namme "Hoodia". Der wurdt sein dat as jo dit brûke, jo jo appetit ferlieze en fluch gewicht ferlieze. Mar is dit ferhaal wier? Litte wy it hjoed krekt útfine.
Wat is Hoodia no krekt?
Simpelwei sein, Hoodia gordonii is in plant dy't groeit yn 'e Kalahari-woastyn fan Súd-Afrika. Hoewol in protte minsken tinke dat it in soarte kaktus is, is it eins gjin kaktus, mar in succulent dy't derop liket. Neffens histoaryske ferhalen kôgen de ynheemse minsken dy't doe yn dizze gebieten wennen op dizze plant om de honger te ferminderjen by it jeien.
Dit ferhaal is wat Hoodia sa populêr makke hat ûnder minsken dy't oer de hiele wrâld besykje gewicht te ferliezen. It is no te krijen yn kapsules, tablets en sels kauwbere sûkelade-eftige foarmen.
Mar de grutte fraach hjir is, is der wittenskiplik bewiis om te bewizen dat dit eins wurket? De wierheid is, der is mar in bytsje wittenskiplik bewiis om de hype te stypjen. Omdat dizze ferkocht wurde as "voedingssupplementen", binne se net ûnderwurpen oan deselde strange testen as medisinen dy't sûnder recept te krijen binne.
Is der wittenskiplik bewiis? Litte wy sjen.
As wy prate oer Hoodia, hearre wy oant in beskate mjitte oer guon wittenskiplike stúdzjes. Mar wy moatte foarsichtich wêze mei har jildigens.
Undersyk útfierd op bisten
Undersyk fan Dr. David MacLean fûn dat de Hoodia-plant in molekule befettet mei de namme P57 , dy't effekt hawwe kin op 'e hypothalamus, it sintrum yn ús harsens dat honger en appetit kontrolearret. Om krekt te wêzen, stjoert dizze P57-molekule in falsk sinjaal nei de harsens dat "de mage fol is, it is tiid om te iten".
Mar dit ûndersyk waard dien mei bisten. Ek seit David McLean, dy't dit ûndersyk útfierd hat, dat der twifel is oer hoe goed dit P57-molekule yn it minsklik lichem opnommen wurdt. Dat wol sizze, sels as it by bisten wurket, kin net mei wissichheid sein wurde oft it by minsken op deselde wize wurkje sil.
Undersyk útfierd mei in tige lyts oantal minsken
Wy hearre oer in oare stúdzje. Dizze waard dien troch Dr. Richard Goldfarb. Mar mar 7 minsken diene deroan mei.Ek waard dit ûndersyk útfierd foar in bedriuw dat Hoodia produseart. De resultaten fan dit ûndersyk binne net publisearre yn in renommearre medysk tydskrift.
Neffens dit ûndersyk is it gewicht fan 'e dielnimmers yn in beskate mjitte ôfnommen. Wy kinne lykwols net sizze dat de resultaten dy't fan mar 7 minsken krigen binne, fan tapassing binne op 'e hiele befolking.
Likegoed hawwe oare bedriuwen op har websiden pleatst oer har eigen ûndersyk, mar om't it net troch ûnôfhinklike ynstellingen útfierd wurdt, binne der fragen oer de betrouberens.
Sels de wrâldferneamde Mayo Clinic seit dat der gjin leauwensweardich, definityf bewiis is om de bewearing te stypjen dat Hoodia de appetit ferminderet.
Wat sizze de dokters hjirfan?
In protte dokters dy't minsken behannelje mei gewichtsverlies binne tige skeptysk oer Hoodia. As pasjinten dernei komme en deroer freegje, is it antwurd dat de measte dokters jouwe:
" Der binne gjin wittenskiplike gegevens om it gebrûk hjirfan oan te rieden. Ek binne der gjin gegevens dy't sizze dat it serieuze side-effekten feroarsaket. Dat is dus as in nij paad ynslaan dêr't wy neat fan witte."
Dat betsjut dat nimmen mei wissichheid sizze kin oft dit jo helpe sil of dat der nei ferrin fan tiid side-effekten sille wêze. Hoewol guon pasjinten dizze brûkt hawwe, sizze dokters dat it dreech is om ien te finen dy't seit: "Dit hat my in protte holpen."
Dêrom is myn advys as jo leave dokter om noait gewichtsverliesprodukten te brûken dy't jo op it ynternet sjoen hawwe of dy't immen oanrikkemandearre hat sûnder in dokter te rieplachtsjen.
Pas op foar falske Hoodia!
Dit is it engste diel fan dit ferhaal. Fanwegen de fraach nei Hoodia is der in grutte kâns dat in protte fan 'e produkten op 'e merk nep binne.
Stel jo foar, wrâldwiid wurdt mear Hoodia ferkocht as der yn Súd-Afrika ferboud wurdt. Hoe is dat mooglik? Dat betsjut dat de measte ferkochte produkten eins gjin Hoodia befetsje, of hiel lytse hoemannichten befetsje.
Dus as jo beslute om dit dochs te besykjen, hâld dan dizze dingen yn gedachten:
- Keapje fan in betroubere boarne: Keapje fan in betroubere winkel of in betrouber merk.
- Wês foarsichtich mei de priis: As it folle leger is as de normale priis, is de kâns grutter dat it in nep is.
- Freegje oer ûnôfhinklike testen: It is in goed idee om de fabrikant te freegjen oft har produkten troch in ûnôfhinklik laboratoarium hifke wurde.
| Punt | Beskriuwing |
|---|---|
| Wichtige útspraak | Hoodia wurdt sein dat it de appetit ferminderet en gewichtsverlies befoarderet. |
| Wittenskiplik bewiis | Hiel swak. It ûndersyk dat wol bestiet is lytsskalich, troch bedriuwen sponsore, of brûkt bisten. |
| Medysk advys | De measte dokters advisearje it net. Der binne gjin gegevens oer foardielen of lange-termyn side-effekten. |
| Merkrisiko | Neapprodukten komme tige faak foar. Jild en sûnens kinne yn gefaar wêze. |
Berjocht foar thús
- Hoodia is in krûdedieetsupplement dat wurdt advertearre as in gewichtsverliessupplement, mar it wittenskiplik bewiis om dizze bewearing te stypjen is tige swak.
- In protte Hoodia-produkten op 'e merk kinne ferfalske wêze, wêrtroch jo jild en sûnens yn gefaar komme.
- Foardat jo in oanfolling of medikaasje brûke foar gewichtsverlies, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate.
- Sykje net nei rappe oplossingen om gewicht te ferliezen. In sûn, lykwichtich dieet en regelmjittige oefening binne de bêste en feilichste manieren om sûn gewicht te ferliezen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta