Wy hawwe allegear wolris yn ús libben hikke hân, toch? Soms barre se as wy wat lekkers ite, as wy in protte laitsje, of sûnder reden. Sels as se nei in skoftke fuortgeane, kinne se tige ferfelend wêze as se oanhâlde. Dus litte wy hjoed prate oer wat dizze hikke eins binne, wêrom't se barre, en wat wy kinne dwaan om se fluch te stopjen.
Wat binne hikke krekt?
Simpelwei sein, hikke is wat dat bart sûnder ús kontrôle. Der is in spier tusken ús boarst en búk, lykas in skerm. Wy neame dit it diafragma . Dizze spier helpt ús troch op en del te gean as wy yn- en útademe.
As jo hikke, lûkt dit grutte diafragma ynienen nei ûnderen, wêrtroch jo twongen wurde om sykhelje te kinnen. Tagelyk wurdt de romte tusken jo stimbannen (glottis) ynienen tichterby, wêrtroch't der gjin lucht mear ynkomt. Dat is wannear't it "hik"-lûd makke wurdt. Dit neame wy in hik.
De hikke giet meastal binnen in pear minuten fansels fuort. Mar soms kinne se oanhâlde. Yn sokke gefallen kin der in ûnderlizzende oarsaak wêze.
Wat binne de oarsaken fan hikke?
Hikken kinne foarkomme as de senuwen dy't de funksje fan ús diafragma kontrolearje op ien of oare manier yrritearre binne. Dêr binne in oantal redenen foar. Guon binne tige lytse, tydlike oarsaken. Mar soms kin it in symptoom wêze fan in medyske tastân.
| Redentype | Foarbylden |
|---|---|
| Faak foarkommende oarsaken fan koarte termyn hikken | |
| Langduorjende hikke dy't in symptoom binne fan in oare medyske tastân |
|
| Fanwegen guon medisinen |
|
Wêrom ûntsteane hikke nei operaasje?
Guon minsken kinne hikke ûnderfine, foaral nei in abdominale operaasje. Ien reden is dat de operaasje de buikspieren beynfloedet, wêrtroch it spiisfertarringsproses fertraget. In oare reden is dat de medisinen dy't foar anaesthesia jûn wurde, ek hikke feroarsaakje kinne.
Wat kinne jo dwaan om hikke te stopjen?
Meastentiids binne de hikke net serieus en geane se fansels fuort. Mar om't se sa ferfelend binne, sykje wy faak nei manieren om se fluch te stopjen. Guon dêrfan binne net wittenskiplik bewiisd, mar se binne it besykjen wurdich.
- Slikje wat sûker troch: Doch in teeleppel sûker yn jo mûle en lit it op jo tonge smelte. As de sûker jo kiel rekket, wurdt sein dat it jo stimbannen ûntspant en helpt de hik te stopjen.
- Gorgelje: Gorgeljen mei kâld wetter stimulearret ek de kiel, lykas hjirboppe neamd. Sûgje op in iisblokje is ek in goede manier.
- Ademje yn in papieren pûde: Dit sil it koalstofdioksidenivo yn jo longen ferheegje. Dit sil helpe om jo diafragma te ûntspannen en de hikke te stopjen.Brûk noait in plestik tas.
- Sûgje op in stik sitroen: Guon minsken sizze dat in soere smaak, lykas sitroen of jittik, yn 'e kiel de hik stopet. Dit is ek in manier om de kiel te stimulearjen.
- Adem stadich yn: Nim djippe, stadich sykheljen. Adem yn foar in mentale telling fan fjouwer, en sykhelje dan út foar in mentale telling fan fjouwer. Dit in pear kear dwaan kin helpe om de hikke te ferminderjen.
- Hâld dyn azem yn: Dit feroarsaket dat it koalstofdioksidenivo yn 'e longen tanimt en it diafragma ûntspant.
Soms kinne de hikke fansels ophâlde foardat jo dizze metoade sels besocht hawwe. It besykjen fan dizze dingen kin jo lykwols ek helpe om jo ôf te lieden, wat kin helpe om de hikke te stopjen.
Medisinen foar hikke
As jo groanyske hikke hawwe, wat betsjut dat se dagen of wiken oanhâlde, is it essinsjeel om in dokter te sjen. Hy of sy sil jo ûndersykje en, as it nedich is, in spierrelaksant foarskriuwe lykas Baclofen. Der binne ek oare medisinen lykas Chlorpromazine en Gabapentine.
It wichtichste is, nim sels gjin medisinen foar de hikke sûnder oanbefelling fan in dokter.
Litte wy ek leare oer drukpunten dy't hikke stopje.
Neffens tradisjonele Sineeske medisinen wurdt sein dat it drukken op spesifike punten op ús lichem (akupressuer) de hikke kin ferminderje.
- Kaakgebiet: Fyn de lytse groeve krekt ûnder de earlel, efter it kaakbonke. Druk it gebiet sêft tsjin it kaakbonke mei jo wiisfinger en hâld it in minút of twa fêst, wylst jo djip sykhelje.
- Boarstgebiet: Fyn oan 'e basis fan 'e nekke it holle gebiet boppe it kaaibeen. Beweeg fan dêrút jo fingers sawat in inch nei ûnderen en druk sawat in inch nei rjochts en lofts nei binnen. Jo sille twa gefoelige spieren fiele. Druk dy gebieten sêft foar 20-30 sekonden.
- Boppelippe: Druk de plooi tusken jo noas en boppelippe sêft foar 20-30 sekonden.
It is ek wichtich om djip te sykheljen as jo dizze metoaden besykje. Besykje dizze metoade lykwols net op gebieten mei wûnen, swelling of kankergezwellen.
Wannear moatte jo in dokter sjen?
Der is neat om jo soargen oer te meitsjen mei normale hikke. Mar yn 'e folgjende gefallen moatte jo perfoarst jo húsdokter rieplachtsje.
- As de hikke langer as 48 oeren (twa dagen) oanhâldt.
- As de hikke muoite feroarsaket mei iten, sliepen of sykheljen .
Dyn dokter sil freegje nei dyn medyske skiednis, medisinen dy'tsto nimst en oare symptomen, en as it nedich is, dy ferwize foar testen lykas bloedûndersiken, röntgenfoto's en CT-scans.
Oer hikke by poppen
Hikke komt hiel faak foar by hiel jonge poppen. De reden hjirfoar kin wêze dat se tefolle lucht ynslokje by it boarstfieden. Meitsje jo der gjin soargen oer. As de hikke lykwols gepaard giet mei faak braken of boeren , kin it in teken wêze fan soere reflux, dus it is in goed idee om in dokter te sjen.
Wannear nei de Spoedeisende Behanneling Ienheid (ETU) gean
As jo ien of mear fan 'e folgjende serieuze symptomen hawwe tegearre mei de hik, gean dan sûnder fertraging nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs. Dit kinne tekens wêze fan in beroerte of in bloedklonter yn 'e longen (longembolie).
| Symptomen dy't driuwende oandacht fereaskje | |
|---|---|
| Wat kinne tekens fan in beroerte wêze? |
|
| Wat binne de mooglike symptomen fan longembolie? |
|
Berjocht foar thús
- Hikke wurdt feroarsake troch de ûnkontrolearre gearlûking fan ús diafragma. Meastentiids binne se harmless en geane se binnen in pear minuten fansels fuort.
- Ienfâldige hûsmiddels lykas sûker ite, gorgelje mei iiswetter en stadich sykheljen kinne helpe om de hikke te stopjen.
- As jo hikke langer as 48 oeren (twa dagen) oanhâldt of it lestich makket om te iten of te sliepen, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje.
- As de hikke begelaat wurdt troch symptomen lykas dofheid oan ien kant fan it gesicht of lichem, muoite mei praten, slimme boarstpine of muoite mei sykheljen, gean dan fuortendaliks nei de needôfdieling (ETU) fan in sikehûs.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta