Moatte jo lang persen as jo nei it húske geane? Is it tige lestich en pynlik om stoelgong te litten? Of fiele jo dat jo darmen net hielendal leech binne? Dit is de tastân dy't ' ferstopping ' neamd wurdt, dêr't in protte fan ús lêst fan hawwe. As oplossing hjirfoar komme in protte minsken yn 'e ferlieding om laxeermiddelen te brûken. Mar as jo net witte hoe't jo dizze goed brûke moatte en se net goed brûke, kinne de problemen slimmer wurde.
Wat is no krekt constipaasje?
Simpelwei sein, constipaasje is muoite mei it jaan fan stoelgong. It hat ferskate haadsymptomen:
- In soad krêft nedich hawwe by it ûntlasten.
- Krukken dy't tige droech en hurd binne as stiennen .
- Defekaasje minder as trije kear yn 'e wike.
- It gefoel dat jo mage net hielendal leech is, sels nei't jo stoelgong hawwe litten.
Mar foardat wy medisinen nimme, kinne wy grutte feroarings yn ús libbensstyl meitsje. It iten fan in dieet ryk oan fezels, lykas farske fruit, griente en folsleine kerrels , it drinken fan in soad wetter (op syn minst 8 glêzen wetter deis), en wat oefening krije kin faak helpe om dit probleem ûnder kontrôle te hâlden. Wetter hoecht net allinich wetter te wêzen, it kin ek floeistoffen omfetsje lykas tee en sop.
Mar soms binne dizze dingen net genôch. Dan sil in dokter in laxeermiddel foarskriuwe. Litte wy dus ris sjen wat dizze dingen binne, hoe't se wurkje en hoe't jo se feilich brûke kinne.
Hokker soarten laxeermiddelen binne der?
Dizze medisinen komme yn 'e foarm fan pillen, kapsules, floeistoffen om yn te nimmen, zetpillen om yn it rektum yn te foegjen, en klysma's. Elk type hat syn eigen foardielen en side-effekten . It brûken fan in zetpil liket miskien dreger as it slikken fan in pil, mar dizze metoaden jouwe faak rappe ferlichting .
Litte wy no nei de wichtichste soarten laxeermiddelen sjen.
| Soart laxeermiddel | Hoe't it wurket en foarbylden |
|---|---|
| Vulstoffen/Fezels | Dizze fungearje as in spons troch wetter yn 'e darmen op te nimmen en it folume fan 'e stoelgong te fergrutsjen, wêrtroch't it makliker is om te passearjen. Foarbylden: Psyllium, Methylcellulose. |
| Smeermiddel Laksearmiddels | Dizze meitsje de stoel glêd. Dingen lykas minerale oalje plakke oan 'e darmwanden en foarkomme dat de stoel útdroogt. |
| Stoelfersachters | Dizze helpe om wetter yn 'e stoelgong op te nimmen en it sêfter te meitsjen. Se binne tige geskikt foar minsken mei aambeien en nei in operaasje, om't se ferstopping ferminderje. Foarbyld: Medisinen dy't docusaat befetsje. |
| Osmotyske laxeermiddelen | Dizze lûke wetter út it omlizzende weefsel nei de darmen. Dit makket de stoelgang los en makliker út te litten. Foarbylden: Molke fan Magnesia, Laktulose, Polyethyleenglycol. |
| Stimulearjende laxeermiddelen | Dizze stimulearje de darmwanden en fersnelle de trochgong fan stoelgong. Dizze wurde brûkt as direkte ferlichting nedich is. Foarbylden: Medisinen dy't Senna en Bisacodyl befetsje. |
In bytsje mear oer fibertypen
Dit is faak it earste type fezels dat dokters oanbefelje. Wy krije fan natuere fezels út fruit, griente en folsleine kerrels. Der binne ek fezelsupplementen dy't jo by apotheken keapje kinne. Mar tink derom, jo moatte in soad wetter drinke as jo dizze nimme . Oars kinne jo mear gas en in opgeblazen gefoel ûnderfine. Foegje net in protte fezels tagelyk ta oan jo dieet, begjin stadich. As jo oare medisinen nimme, nim de oare medisinen dan ien oere foar of twa oeren nei it nimmen fan it fezelsupplement. Dit komt om't fezels de opname fan guon medisinen yn it lichem ferminderje kinne.
In spesjale warskôging oer stimulearjende laxeermiddelen
Stel jo foar dat jo yn in echt minne stimming binne en rappe ferlichting nedich binne. Dan komme dizze stimulearjende middels te help. Mar hjir is it wichtichste: Brûk dit type net deistich of foar in lange tiid!
Wêrom seist dat? Stel dy foar dat immen elke dei in lui bern helpt. Nei in skoftke wurdt dat bern noch luier om dingen allinnich te dwaan. Op deselde wize, as ús darmen wend reitsje oan dit medisyn, kin it natuerlike fermogen fan it lichem om te ûntlêsten ferswakke. Dit wurdt in laxeermiddelôfhinklikens neamd. Dêrnei kinne jo miskien sels net mear ûntlêste sûnder dit medisyn. Dêrom moatte dizze allinich yn needgefallen brûkt wurde, mar allinich nei oerlis mei jo dokter .
Laksearmiddels op recept
Soms skriuwe dokters spesjale medisinen foar oan minsken mei groanyske constipaasje dy't net ûnder kontrôle hâlden wurde kinne mei reguliere laxeermiddelen. Bygelyks binne der medisinen lykas Linaclotide en Lubiprostone. Dizze lûke wetter yn 'e darmen en fersnelle de trochgong fan 'e stoelgong. Dizze medisinen moatte allinich op medysk advys nommen wurde.
Dingen om foarsichtich te wêzen by it brûken fan laxeermiddelen
As jo in laxeermiddel brûke foar sa no en dan constipaasje, hâld dan dizze dingen yn gedachten:
- Besykje earst glêstriedsupplementen: As jo faak constipaasje hawwe, besykje dan earst in glêstriedsupplement , ynstee fan taflecht te nimmen ta stimulanten.
- Drink genôch wetter: By it brûken fan hokker soart laxeermiddel dan ek, is it tige wichtich om jo lichem hydratisearre te hâlden. Drink genôch floeistoffen .
- Brûk stimulanten net te faak: Lykas wy earder besprutsen hawwe, kinne dizze liede ta ôfhinklikens yn it lichem. Ek kinne guon stimulanten de opname fan fitamine D en kalsium troch it lichem bemuoie.
- As it probleem oanhâldt, rieplachtsje dan in dokter: Soms kin constipaasje in symptoom wêze fan in oare serieuze tastân. Bygelyks, constipaasje kin foarkomme by omstannichheden lykas darmkanker, diabetes of hypothyroïdie.
Dêrom, as jo probleem oanhâldt, ynstee fan sels ferskate medisinen te besykjen, gean dan nei jo húsdokter . Hy of sy sil jo ûndersykje, testen útfiere as it nedich is, en de krekte oarsaak en de bêste oplossing foar jo bepale.
Berjocht foar thús
- Wy moatte earst sykje nei oplossingen foar constipaasje yn ús libbensstyl. In dieet mei in soad fezels, in soad wetter en oefening binne de bêste earste stappen.
- Der binne in soad soarten laxeermiddelen. Net alle soarten binne geskikt foar elkenien.
- Foarkom langduorjend gebrûk fan stimulearjende laxeermiddelen (snelle laxeermiddelen ). Se kinne de natuerlike prosessen fan it lichem skea dwaan.
- It is essensjeel om in soad wetter te drinken by it brûken fan in laxeermiddel.
- As jo ferstopping wiken oanhâldt, jo gewicht ferlieze, of jo hawwe bloed yn jo stoelgong, gean dan direkt nei jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta