Hawwe jo in skerpe pine yn 'e boppekant fan jo skonk? It kin in Lisfranc-blessuere wêze!

Soms kin sels in lyts ynsidint yn in grut probleem feroarje, toch? Stel jo foar dat jo senuweftich in trep delrinne en in trede misse, of dat jo ynienen struikelje en jo ankel ferdraaie wylst jo mei jo freonen cricket spielje. As de boppekant fan jo skonk, dat is it diel dat fan 'e brêge nei de teannen giet, tige pynlik, swollen en miskien sels blau is, kinne jo in tastân hawwe dy't in Lisfranc-blessuere hjit. Dit is wat om foarsichtich mei te wêzen, want as it net goed behannele wurdt, kin it letter problemen feroarsaakje. Dus litte wy hjir yn mear detail oer prate, sille wy?

Wat is in Lisfranc-blessuere?

Simpelwei sein, oan 'e boppekant fan jo foet, dêr't jo de lange bonken hawwe dy't ferbine mei jo teannen (wy neame dizze "metatarsale bonken" ), wurdt it gewricht dat dy bonken ferbynt mei de oare lytse bonken (tarsale bonken) yn 'e midden fan jo foet it Lisfranc-gewricht neamd. It is as in lyts brêge. Elke skea oan dit gewricht - of it no in fraktuer, in ûntwrichting, of in skuorre of ferrekking yn 'e ligamen (sterke bannen dy't bonken byinoar hâlde) om it gewricht hinne is - wurdt beskôge as in Lisfranc-blessuere.

Stel jo de Kandy-dyk foar as in wichtich krúspunt op 'e wei nei Colombo. As dat krúspunt fersteurd wurdt, sil it hiele ferkear fersteurd wurde, toch? Op deselde wize is dit Lisfranc-gewricht tige wichtich foar it goed funksjonearjen fan ús foet. As dit lytse plakje net goed wurket, kinne jo net allinich muoite hawwe mei rinnen, springen, mar ek gewoan stean.

Binne der ferskate soarten fan dizze oandwaning?

Ja, dit Lisfranc-gewricht kin wurde ferdield yn ferskate typen, ôfhinklik fan hoe't it skansearre is. Dat wol sizze, dizze klassifikaasje is basearre op hokker diel fan jo gewricht skansearre is en hoe't de skea ûntstien is.

• Lisfranc-dislokaasje: Dit is as de bonken yn it gewricht fan it iene plak nei it oare ferskowe, krekt as twa sets spoarwegen dy't ferskowe.
• Lisfranc-fraktuer: Dit is in spesifyk type brutsen foet. Ien of mear bonken yn it Lisfranc-gewricht kinne brekke. Soms kinne se yn lytsere stikken brekke.
• Ferstuiking fan Lisfranc / Ligamentskuor: Dit is as de ligamen om it gewricht oerútrekke binne, of foar in part of folslein skuord binne. It is as in elastyk dat knapt as jo der te hurd oan lûke.

Soms kinne ien of mear fan dizze typen tegearre foarkomme. Bygelyks, in fraktuer kin begelaat wurde troch in ligamentskuor.

Wat binne de symptomen hjirfan? Hoe fielt it as it bart?

As jo ​​in Lisfranc-blessuere hawwe, ferskine symptomen meastentiids oan 'e boppekant fan jo foet, tichtby wêr't jo jo skuonveters bine. Kontrolearje oft jo ien fan dizze hawwe:

• Kneuzingen en ferkleuring: De boppekant fan it skonk kin blau of pears wurde. Benammen guon minsken kinne ek kneuzingen op 'e soal fan 'e foet fernimme. Dit is in karakteristyk foar in Lisfranc-blessuere.
• Slimme skonkpine: De pine kin ûndraachlik wêze, foaral as jo besykje te stean, te rinnen of jo skonk te bewegen. Guon minsken kinne in stekkend of baarnend gefoel fiele, sels as se gewoan steane.
• Swelling: De boppekant fan 'e skonk, en soms de hiele foet, kin tige swollen wurde, lykas in ballon dy't opblaasd wurdt.
• Moeilijkheden mei it lizzen fan gewicht op 'e foet: Stean of rinne mei jo foet op 'e grûn kin tige lestich fiele. Guon minsken kinne har foet miskien hielendal net op 'e grûn sette.

As jo ​​ien of mear fan dizze symptomen hawwe, ferwiderje it dan net gewoan as wat ienfâldichs, oké?

Wêrom bart dit? Wat binne de redenen hjirfoar?

Lisfranc-blessueres wurde faak feroarsake troch ûngemakken. Simpelwei sein, as it foarste diel fan 'e foet (teankant) tsjin 'e grûn drukt wurdt, en de hielkant ynienen draait of draait, kin dit Lisfranc-gewricht skansearre reitsje.

• Fallen en gliden: Dit kin barre troch dingen lykas fan 'e trep falle, glide oer eat lykas oalje, yn in gat yn 'e dyk falle, ensfh. Soms, sels as jo in bytsje struikelje by it fan in stoeprâne ôfstappe, kin dit barre.
• Sportblessueres: Dit gewricht kin ferwûne reitsje by it ynienen feroarjen fan rjochting, springen of botsing mei in oar persoan, foaral yn sporten lykas fuotbal, rugby en basketbal. Guon spilers hawwe in gruttere kâns om har boppelichem te ferdraaien as har skuon yn 'e grûn fêstkomme.
• Direkt trauma: Dingen lykas in swier foarwerp op it skonk falle (bygelyks in stien, in swiere doaze), it skonk fêstkomme litte by in auto-ûngelok, of fan in hichte falle (bygelyks fan in ljedder) kinne ek swiere skea oan dit gewricht feroarsaakje.

Stel jo foar, Nilanthi Akka rûn thús de trep del en ferdraaide har skonk nei't se de lêste trede mist hie. Se tocht dat it in ienfâldige ferstuiking wie. Mar sels nei twa of trije dagen ferdwûnen de pine en swelling net. Pas doe't se it oan 'e dokter liet sjen, hearde se dat it in Lisfranc-blessuere wie.

Wa hat in gruttere kâns om it te ûntwikkeljen? Wat binne de risikofaktoaren?

Elkenien, op elke leeftyd, kin in Lisfranc-blessuere ûntwikkelje. Guon minsken hawwe lykwols in wat heger risiko.

• Minsken mei omstannichheden dy't de fuotten beskeadigje of gefoel yn 'e fuotten ferminderje:Dit risiko is foaral heech foar minsken mei diabetes (`(Diabetes Mellitus)`). Omdat diabetes de senuwen yn 'e fuotten ferswakje kin (`(diabetes-relatearre neuropaty)`). Dan nimt it gefoel yn 'e fuotten ôf. Sels in lytse wûne kin net goed field wurde, sadat it groeie kin en him ûntwikkelje kin ta in oandwaning lykas dizze. Ek kin diabetes in fermindering fan 'e bloedfoarsjenning nei de fuotten feroarsaakje (`diabetes-relatearre foetomstannichheden`).
• Minsken dy't fysyk easken wurk dogge: Minsken dy't yn 'e bou wurkje, gewichten optille, en dyjingen dy't de hiele dei steane, rinne risiko.
• Minsken dy't kompetitive of kontaktsporten dogge: Lykas earder neamd, wurdt dit faak sjoen by fuotbal- en rugbyspilers.
• Guon minsken wurde ek sein dat se in wat heger risiko hawwe as se berne binne mei in hege foetbôge.

Wat sil der barre as dit net goed behannele wurdt? Binne de komplikaasjes gefaarlik?

Dit is wat wy goed omtinken jaan moatte. In Lisfranc-blessuere kin, as it net goed en fluch behannele wurdt, letter ta serieuze komplikaasjes liede. Nim net gewoan oan: "It is gewoan in ferstuiking, it sil fansels genêze."

Tink derom: In Lisfranc-blessuere, foaral ien mei in fraktuer, kin langduorjende pine en ferlies fan funksje yn 'e foet feroarsaakje as it net goed behannele wurdt.

De wichtichste komplikaasjes dy't foarkomme kinne binne:

• Artritis: As it sêfte diel fan it troffen gewricht, dat kraakbeen neamd wurdt, skansearre rekket, kin der mei de tiid artritis ûntstean. It gewricht wurdt swollen, stiif en pynlik.
• Chronike pine: Sels hoewol't de tastân "genêzen" wurdt tocht, kinne guon minsken noch altyd pine hawwe. Dizze pine kin foarkomme by it kuierjen of wurkjen.
• Ynstoarte foetbôgen en oare foetmisfoarmingen: It Lisfranc-gewricht helpt de foetbôge te behâlden. As dit gewricht skansearre is, kin de foetbôge nei ferrin fan tiid ynstoarte en de foet flak wurde. De foarm fan 'e foet kin ek feroarje.
• Kompartmentsyndroom: Dit is in seldsume mar serieuze tastân. De druk yn it weefsel fan it skonk kin tanimme, wêrtroch't de bloedfoarsjenning ôfsnien wurdt. Dit fereasket direkte behanneling.

Hoe stelt in dokter dit fêst? Hokker testen dogge se?

As jo ​​nei in dokter geane mei skonkpine, is it earste dat hy of sy jo freegje sil hoe't it bard is, wat jo diene doe't it sear begon te dwaan, en hoe't jo jo no fiele. It is tige wichtich dat jo him of har krekt fertelle wat der bard is.

Dan sil de dokter jo skonk sekuer ûndersykje.

• Kontrolearje op swelling en blauwe plakken.
• Se reitsje ferskate dielen fan 'e foet oan, en besykje de krekte lokaasje fan 'e pine te bepalen.
• De stabiliteit fan 'e foet wurdt kontrolearre. Soms sil de dokter jo foet sêft oanreitsje om te sjen oft de bonken bewege of oft der in abnormale beweging is.

Nei it fysyk ûndersyk kinne ien of mear ôfbyldingstests, lykas dizze, dien wurde om krekt te befestigjen wat der mis is:

• Röntgenfoto fan 'e foet: Dit is it earste ding om nei te sykjen. It kin kontrolearje op brutsen bonken, ûntwrichte gewrichten, of feroaringen yn 'e ôfstân tusken bonken. Soms kin jo dokter jo freegje om mei gewicht op jo foet te stean (in gewichtdragende röntgenfoto). Guon Lisfranc-ferwûnings binne net sichtber op in röntgenfoto sûnder gewicht op 'e foet.
• In MRI-scan (Magnetic Resonance Imaging): Dit kin dúdlik skea oan ligamen, kraakbeen en sêfte weefsels sjen. It kin ek lytse bonkefraktueren opspoare dy't net sichtber binne op in röntgenfoto.
• In CT-scan (Computer Tomography): Dit helpt om de skea oan 'e bonken te sjen, en hoe't de bonken brutsen binne (benammen as se yn meardere stikken brutsen binne), yn in dúdliker, trijediminsjonale (3D) werjefte. Dit wurdt faak dien foar de operaasje.

Hoe wurdt it behannele? Wat kin der dien wurde?

Der binne ferskate behannelingen foar in Lisfranc-blessuere. Jo dokter sil bepale hokker behanneling foar jo geskikt is op basis fan 'e earnst fan' e blessuere, hoe fier de bonken ferpleatst binne, en de skea oan 'e ligamen.

• Iis en til it skonk op (RICE - Rêst, Iis, Kompresje, Ferheging): Dit is it earste ding om te dwaan.
• Rêst: Rêst dyn skonk. Minimalisearje rinnen en stean safolle mooglik.
• Iis: Besykje jo skonk safolle mooglik boppe jo hert te hâlden. Jo kinne it mei kessens omheech hâlde. Wikkel in iispak yn in tinne doek en tapasse it sa'n 15-20 minuten op it ferwûne gebiet. Doch dit ferskate kearen deis. Tapasse iis net direkt op 'e hûd, om't it de hûd ferbaarne kin.
• Kompresje: De dokter kin oanbefelje om in elastysk ferbân oan te bringen om swelling te kontrolearjen.
• Hichte: Hâld jo skonken mei kessens boppe it nivo fan jo hert. Dit sil helpe om swelling te ferminderjen.

• Immobilisaasje fan it skonk:
• As de blessuere net te slim is, wat betsjut dat it bonke net te fier út syn plak sit, kin jo dokter in learzens of gips op jo skonk sette. Dit sil sawat 6 oant 8 wiken duorje. It is gjin goed idee om yn dizze tiid gewicht op jo skonk te setten. Jo sille krukken brûke moatte om te rinnen. Dit sil helpe om it gewicht op jo skonk te ferminderjen, it gewricht op syn plak te hâlden en te foarkommen dat jo tefolle gewicht op jo skonk sette.

• Lisfranc-sjirurgy:
• In protte Lisfranc-ferwûnings, foaral as de bonken ferskoven binne of it gewricht ynstabyl is, fereaskje in operaasje. De sjirurch sil jo Lisfranc-gewricht reparearje, de bonken werom op har plak sette en apparaten lykas platen en skroeven yn jo foet ynfoegje om se op har plak te hâlden.
• Nei de operaasje moatte jo sawat in moanne as twa gjin gewicht drage. Dêrnei moatte jo miskien in pear moannen in learzen of gips drage.
• As it gewricht goed genêzen is, meastal nei 4-6 moannen, kin de dokter in oare lytse operaasje útfiere om de pinnen en it hardware te ferwiderjen dy't ynfoege binne. Net elkenien lit dizze fuortsmite, it is oan de dokter om te besluten.

• Pynstillers: Jo dokter kin pynstillers foarskriuwe om pine en swelling te ferminderjen. Jo kinne net-steroïde anty-inflammatoire medisinen (NSAID's) brûke dy't sûnder recept te krijen binne (bygelyks ibuprofen, diclofenac) of paracetamol (bygelyks acetaminophen). Rieplachtsje lykwols jo dokter foardat jo dizze langer as 10 dagen nimme. Jo dokter kin ek in sterkere pynstiller foarskriuwe. Jo dokter sil jo fertelle hoe faak jo se nimme moatte en hoe faak jo se nimme moatte.

Hoe lang duorret it om te herstellen?

It kin ferskate moannen, of sels in jier, duorje foardat in Lisfranc-blessuere folslein genêzen is en jo werom kinne nei normale aktiviteiten en sport. Dit ferskilt echt fan persoan ta persoan. It hinget ôf fan in protte faktoaren, ynklusyf hokker type blessuere jo hawwe, hoe slim it is, oft jo in operaasje hawwe ûndergien, jo leeftyd en jo algemiene sûnens.

It wichtichste is dat it lichem fan elkenien yn in oar tempo genêst. Dus prate mei jo dokter oer jo behannelingskema en herstelproses. Rêst, nim jo medisinen en oefenje lykas jo dokter jo seit.

• Net-sjirurgyske behannelingen: It skonk sil meastentiids immobilisearre wêze (yn in learzens/gips) foar sawat 6 oant 8 wiken. Dêrnei moatte jo wat fysioterapy (PT) dwaan. In fysioterapeut sil jo helpe om stadichoan it bewegingsberik, de krêft en it lykwicht yn jo skonkgewrichten werom te krijen.
• Lisfranc-sjirurgy: Jo moatte sawat 3 oant 4 moannen nei de operaasje in learzen of gips drage. Jo sjirurch sil jo fertelle wannear't jo gewicht op jo skonk kinne begjinne en wannear't jo kinne begjinne mei fysioterapy (PT). PT is hjir in tige wichtich ûnderdiel fan.

Kinne jo rinne mei in Lisfranc-blessuere?

Jo kinne miskien in bytsje rinne wylst jo in Lisfranc-blessuere hawwe, foaral as de blessuere net te slim is. As jo ​​lykwols pine of oare symptomen hawwe, brûk jo skonk dan net mei krêft.As jo ​​jo skonk sa bliuwe brûke, is der in grutte kâns dat sels in lytse blessuere serieus wurdt en in operaasje nedich is. It is wichtich om geduld te hawwen oant it goed genêst.

Wylst jo in learzen of gips drage, kinne jo miskien rinne lykas jo dokter jo seit (mooglik mei krukken). Ynspannende fysike aktiviteiten lykas rinnen, springen en gewichtheffen moatte lykwols mijd wurde. Freegje jo dokter of fysioterapeut hokker aktiviteiten jo mije moatte en wat jo dwaan kinne oant jo wer better binne.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​symptomen hawwe fan in Lisfranc-blessuere (lykas de neamde pine en swelling) en se ferbetterje net nei in pear dagen rêst en iis, moatte jo perfoarst sa gau mooglik in dokter sjen. Benammen as:

• As jo ​​net mei swiere skonken stean kinne.
• As jo ​​net goed rinne kinne.
• As de foarm fan 'e foet feroare liket te wêzen.
• As der in kneuzing op 'e soal fan 'e foet is.

As de symptomen weromkomme of fergrutsje nei immobilisaasje of sjirurgy, as jo koarts krije, of as der pus út 'e wûne komt, fertel it dan daliks oan jo dokter.

De wichtichste boadskip om mei nei hûs te nimmen!

Tink derom, miskien binne jo krekt jo skonk fan in trep rôle, of miskien binne jo ferwûne rekke by in slim ûngelok lykas in auto-ûngelok. Wat de oarsaak ek is, as jo ûngewoane pine, swelling of kneuzingen yn jo skonk hawwe, is it it bêste om sa gau mooglik in dokter te sjen ynstee fan it ôf te dwaan as "gewoan in ferstuiking".

In Lisfranc-blessuere, foaral ien mei in Lisfranc-fraktuer, kin liede ta serieuze problemen (lykas groanyske pine en artritis) dy't jo libben letter beynfloedzje kinne as se net gau behannele wurde.

Dus, as jo in probleem hawwe mei jo fuotten, soargje der dan foar. Direkt medysk advys sykje sil jo helpe om fluch te herstellen en takomstige komplikaasjes te foarkommen. Jo fuotten binne tige wichtich foar jo, dus soargje goed foar har!

` Lisfranc-blessuere, foetpine, skonkklachten, gewrichtsdislokaasje, bonkefraktuer, foetswelling