Binne jo soargen oer jo cholesterolnivo's? Litte wy it wis útfine!

Jo tinke miskien: "Ik haw gjin problemen, ik bin hiel sûn." It is echt goed om jo sa te fielen. Mar wisten jo dat der omstannichheden binne dy't ús stil yn ús lichem skea dwaan kinne sûnder symptomen te sjen litten? Ien sokke stille fijân is "heech cholesterol". In protte minsken ûntdekke dat har cholesterolnivo gefaarlik heech is nei't in grut probleem lykas in hertoanfal ynienen foarkomt. Dus, hoe weardefol is it om hjir fan tefoaren fan bewust te wêzen en de nedige stappen te nimmen foardat it bart? Litte wy hjoed prate oer wat dit cholesterol krekt is en hoe't wy witte kinne as it heech is.

Wêrom is it sa wichtich om cholesterol te kontrolearjen?

Simpelwei sein, cholesterol is in soarte fet dat yn ús bloed fûn wurdt. Us lichems hawwe eins wat cholesterol nedich om sûne sellen te bouwen. Mar it probleem begjint as dit cholesterolnivo te heech wurdt.

Tink oan de wetterliedingen yn jo hûs. Wat bart der as de binnenkant fan dy liedingen smoarch en roestich wurdt? De wetterstream rekket blokkearre, de druk nimt ta, en úteinlik kinne de liedingen barste. Op deselde wize, as it cholesterol tanimt, begjint fet him ôf te setten yn ús bloedfetten (slagaders). Yn 'e medisinen neame wy dit (arteriosklerose) . As bloedfetten op dizze manier ferstoppe reitsje, krijt it hert net de fereaske hoemannichte bloed. Dit is it begjin fan serieuze omstannichheden lykas hertsykte en hertoanfal.

Yn 't algemien is it wichtich foar elkenien om har cholesterolnivo's teminsten ien kear yn 'e fiif jier nei de leeftyd fan 20 te kontrolearjen. Dit kin helpe om jo risiko op hertsykte te ferminderjen as jo nivo's heech binne. Sels as jo al hertsykte hawwe, kin it kontrolearjen fan jo cholesterol fierdere skea foarkomme.

Wat is de bloedtest dy't cholesterolnivo's kontrolearret?

As jo ​​nei in dokter geane, sil hy of sy in ienfâldige bloedtest oanfreegje, in lipideprofyl neamd, om jo cholesterolnivo's te kontrolearjen. Dit is de standertproseduere. Dizze test jout ynformaasje oer fjouwer haaddingen. Litte wy sjen wat se binne.

Wat moatte jo dwaan foar in bloedtest?

Gewoanlik wurdt jo frege om sawat 9-12 oeren te fêstjen foardat jo dizze bloedtest krije. Dit betsjut dat jo neat oars as wetter ite of drinke moatte. Dit is om falske lêzingen fan triglyceriden te foarkommen fanwegen jo lêste miel. Jo dokter of it laboratoarium sil jo lykwols spesifike ynstruksjes jaan oer wat jo dwaan moatte foardat jo bloed donearje.

Wat bart der oars as jo de dokter moetsje?

Dyn dokter sil gjin besluten nimme basearre allinich op in bloedtestrapport. Hy sil besykje dyn algemiene sûnens te begripen. Dit kin omfetsje:

• In folslein fysyk ûndersyk: Jo hiele lichem sil ûndersocht wurde.
• Oer jo medyske skiednis prate: Jo sille in protte fragen steld wurde, lykas oare medyske omstannichheden dy't jo hawwe (lykas diabetes, hege bloeddruk), de medisinen dy't jo nimme, en oft immen yn jo famylje hert sykte hat.
• Fraach oer libbensstyl:Se sille jo freegje oer dingen lykas wat jo ite, oft jo sportje, oft jo smoke en oft jo alkohol drinke.
• Nei jo hertslach harkje: In stetoskoop harket nei it lûd fan jo hertslach.
• Bloeddrukmjitting: It kontrolearjen fan jo bloeddruk is ek wat jo perfoarst dwaan moatte.

Troch al dizze ynformaasje te kombinearjen, bepaalt de dokter jo risiko op hertsykte en hoefolle jo cholesterolnivo's jo beynfloedzje.

Moatte jo jo soargen meitsje as jo ûntdekke dat jo cholesterolnivo heech is?

Net needsaaklik. Witte dat jo cholesterolnivo's heech binne, betsjuttet net dat jo in probleem hawwe, it is de earste stap om in oplossing te finen. As jo ​​rapport sjen lit dat jo nivo's in bytsje heech binne, sil jo dokter mei jo prate en it bêste behannelingplan foar jo bepale.

Dit kin dingen omfetsje lykas:

1. Liifstyl- en dieetferoaringen: Dit is it earste en wichtichste ding. Dingen lykas it ferminderjen fan iten mei in hege ynhâld fan oalje, sûker en sâlt, mear fruit en griente ite, deistich sporten en stopje mei smoken kinne in grut ferskil meitsje.

2. Medikaasje foarskriuwe: Soms, foaral as jo oare risikofaktoaren hawwe (bygelyks diabetes, hege bloeddruk, famyljeskiednis fan hertsykte), binne dieet en oefening allinich miskien net genôch om jo cholesterolnivo's te kontrolearjen. Yn sokke gefallen kin jo dokter cholesterolferleegjende medisinen foarskriuwe (bygelyks statinen).

As jo ​​dokter tinkt dat jo risiko te heech is, kin hy of sy jo ferwize nei in kardiolooch. Dêrom is it wichtich om de ynstruksjes fan jo dokter sekuer op te folgjen en nergens bang foar te wêzen.