Ferwachtsje jo ek in poppe? Fielst dy dizich en mislik as jo moarns wekker wurde? Rûkst soms sels fisk en chilisaus út 'e keuken? Meitsje dy gjin soargen, jo binne net allinnich mei dizze ûnderfining. Mear as de helte fan alle swangere froulju hat lêst fan dizze tastân. Wy neame it meastentiids ' moarnsmislikens '. Dus litte wy it hjoed allegear oer prate.
Wat is moarnsmislikens krekt?
Simpelwei sein, moarnsmislikens ferwiist nei mislikens en braken dy't foarkomme tidens de swangerskip. Nettsjinsteande de namme "moarns" kin dit ûngemak op elk momint fan 'e dei foarkomme. Guon memmen kinne dit ûngemak de hiele dei troch hawwe.
It wichtichste is dat dit jo poppe op gjin inkelde manier skea docht. En it is gjin teken dat jo poppe siik is.
De wichtichste reden hjirfoar is meastal de hommelse tanimming fan hormoannivo's yn jo lichem tidens de swangerskip. Meastentiids is dizze tastân net serieus. Sawat healwei de swangerskip, sawat 4-5 moannen, sil dit fansels ferdwine. Guon gelokkige memmen kinne sels folslein sûnder mislikens wêze tidens har swangerskip .
Foar in hiel lyts oantal minsken kin dizze tastân lykwols wat earnstiger wêze. Wy neame it Hyperemesis Gravidarum . Dit is as it lichem útdroege rekket troch oermjittige mislikens en braken en mear as 5% fan syn lichemsgewicht ferliest. Op sokke tiden krijt it lichem net de nedige fieding en kin it sels ûndervoed reitsje. As dit bart, moatte jo yn it sikehûs opnommen wurde en floeistoffen en nedige medisinen krije.
Symptomen fan dizze tastân en wannear't jo in dokter moatte rieplachtsje
Litte wy dúdlik ûnderskiede wat de gewoane symptomen fan moarnsmislikens binne, en hokker symptomen fereaskje dat jo in dokter rieplachtsje. Dit sil tige wichtich foar jo wêze.
| Algemiene symptomen (neat om jo soargen oer te meitsjen) | As jo dizze symptomen hawwe, moatte jo perfoarst in dokter sjen. |
|---|---|
| Mislikens mei of sûnder braken yn it earste trimester. | Symptomen fan in ferkâldheid of gryp sjen litte, lykas koarts en lichemspine (dit kin in teken wêze fan in oare sykte). |
| Mislikens kin moarns foarkomme, mar kin op oare tiden fan 'e dei weromkomme of de hiele dei oanhâlde. | Dizich of ekstreem wurch fiele. |
| Guon iten en oare geuren kinne in gefoel fan ôfkear feroarsaakje. | Oermjittich braken, sels ferskate kearen deis. |
| Mislikens, foaral nei it iten fan pittich, vette iten. | Unfermogen om iten of floeistoffen te behâlden en gewichtsverlies. |
| Mislikens of braken fanwegen waarmte en oermjittige speekselstreaming. | As jo it gefoel hawwe dat it izer yn 'e vitaminen dy't jo dokter jo jûn hat, jo mislikens fergruttet. |
| As jo medisinen wolle nimme om mislikens te ferminderjen of in behanneling lykas akupunktur besykje. |
Wêrom bart dit? Wa rint in heger risiko?
Hoewol saakkundigen de krekte oarsaak net oanjaan kinne, is it wichtichste fermoeden dat hormonen dy't produsearre wurde tidens de swangerskip, benammen it hormoan hCG, in rol spylje.
It risiko op moarnsmislikens kin ferhege wurde troch:
- As dizze tastân oanwêzich wie tidens jo foarige swangerskip.
- As jo foar de swangerskip gefoelige magen hiene (bygelyks braken by it riden yn in auto, migraine, gefoelichheid foar bepaalde geuren en smaken).
- As jo in twilling of trijeling ferwachtsje, binne de hCG-hormoannivo's yn jo lichem heger as dy fan in mem mei ien poppe .
It risiko op it ûntwikkeljen fan in serieuze tastân neamd Hyperemesis Gravidarum nimt ta mei:
- As jo in famke krije.
- As immen yn jo famylje (mem, suster) dizze tastân hat hân.
- As jo dizze slimme tastân hiene tidens in eardere swangerskip .
Behannelingen en dingen dy't jo thús dwaan kinne
Der binne medyske behannelingen, lykas ienfâldige dingen dy't jo thús dwaan kinne om dit ûngemak te ferminderjen.
Medyske behanneling
As jo tastân matich of swier is, kin jo dokter dizze oanbefelje. Brûk dizze noait sûnder medysk advys.
- Vitamine B6 -supplementen - `(Pyridoxine)`
- Natuerlike remedies lykas gember
- Medisinen foarskreaun troch in dokter, lykas 'Doxylamine (Unisom)'
- Antiemetika foar oanhâldende symptomen
- As jo útdroege binne, jou jo lichemsfloeistoffen dan fia sâltwetter (intraveneuze of IV-floeistoffen).
Dit binne dingen dy't jo thús besykje kinne.
1. Feroarje jo itenpatroan: Ynstee fan 3 grutte mielen deis te iten, yt 5 of 6 lytse mielen elke twa oant trije oeren . Hâld jo mage net leech.
2. Hoe wekker te wurden yn 'e moarn: Foardat jo moarns út bêd komme, yt in roomcracker, in stikje droech brea, of wat droege moarnsbrochje wylst jo yn bêd sitte. Dit sil jo mage kalmearje.
3. Bliuw fuort fan geuren: Bliuw safolle mooglik fuort fan geuren dy't jo oanstjitlik fine. Sels de sterke rook fan it koken yn 'e keuken en guon soarten parfum kinne ûngemaklik foar jo wêze.
4. Iet flau iten: As jo mislik fiele, yt dan iten dat maklik fertarre is, flau is en leech yn fet is, lykas rys, bananen, kippesop en jelly .
5. Drink genôch wetter: Drink wetter de hiele dei troch. It sûgjen op in iisblokje, it drinken fan gembertee, of it drinken fan pap mei sâlt kin ek helpe. Besykje teminsten 6-8 glêzen wetter deis te drinken.
6. Frisse lucht: Gean nei bûten foar in kuier, of hâld teminsten in finster iepen.
7. Nei it braken: Sit dêr net samar sitten nei it braken. Spoel jo mûle goed mei wetter. Want it soer yn 'e mage kin jo tosken beskeadigje. It is noch better as jo wat baksoda tafoegje oan in beker wetter en jo mûle mei dat wetter spielje.
8. Oare metoaden: Guon minsken fine ferlichting fan akupunktur , akupressuer-polsbannen en gembersupplementen. Mar foardat jo ien fan dizze besykje, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate en har goedkarring krije.
Berjocht foar thús
- Moarnsmislikens komt tige faak foar yn 'e earste moannen fan 'e swangerskip. It is net skealik foar de poppe.
- Sels hoewol de namme "Moarns" seit, kin dit ûngemak op elk momint fan 'e dei foarkomme.
- As jo trochgean mei braken sûnder iten of floeistoffen binnen te hâlden, gewicht ferlieze of duizeligheid hawwe, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje.
- Hâld jo mage net leech, yt sêft iten en floeistoffen bytsje by bytsje.
- Nim gjin vitaminen of medisinen foar mislikens sûnder oerlis mei in dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta