Der is gjin leafdefoller en moaier ûnderfining as jo lytse te sliepen te jaan wylst jo boarstfieding jouwe. It hûd -op- hûdkontakt tusken mem en poppe fersterket de bân tusken de twa. De sûne hormonen dy't op dat stuit ôfskieden wurde, helpe de poppe ek om goed te sliepen. Mar as de poppe groeit, kin dizze gewoante soms lytse problemen feroarsaakje. Dus litte wy it hjoed hjir oer hawwe, de mooglike effekten hjirfan en hoe't wy mei leafde mei dizze situaasje omgean kinne.
Wat is it echte effekt fan it yn 'e sliep bringen fan in poppe mei memmemolke?
Simpelwei sein, poppen ûntwikkelje, lykas wy allegearre, gewoanten mei bepaalde dingen. Tink derom, sels as folwoeksenen hawwe wy gewoanten lykas in boek lêze of nei in ferske harkje foardat wy jûns nei bêd geane, toch? Sa is it mei poppen. Se begjinne sliepen te assosjearjen mei wat oars.
It sûgjen fan jo poppe om yn 'e sliep te kommen is net gefaarlik, mar as dit in gewoante wurdt, begjint de poppe sliep en boarstfieding as ien te assosjearjen. Dit wurdt de "Sûgje-om-te-sliep-assosjaasje" neamd. Dit kin derta liede dat de poppe net sels yn 'e sliep falle kin, dat is, sûnder boarstfieding.
Hjir binne wat problemen dy't dizze gewoante yn 'e takomst feroarsaakje kin:
- Memmemolke nedich om te sliepen: As in poppe begjint te fertrouwen op memmemolke om te sliepen, kin se midden yn 'e nacht wekker wurde en wer sliepe wolle. Dit kin foarkomme dat de mem in goede nachtrêst krijt. Ek kin it ôfwennen fan memmemolke fan 'e poppe hiel lestich wêze as de poppe wat âlder is.
- Moeilijkheden mei it fersoargjen fan 'e poppe: Stel jo foar dat jo werom nei it wurk moatte, of dat jo mei jo man in koarte reis moatte meitsje. As de poppe allinich sliept nei't er troch jo boarstfieding krigen hat, sil it in grutte útdaging wêze foar immen oars, lykas de heit of de beppe, om de poppe yn 'e sliep te bringen.
- Ynfloed op 'e geastlike en fysike sûnens fan 'e mem: Sliep is in grutte soarch foar memmen nei in nije poppe. Boppedat, as de mem allinnich ferantwurdlik is foar it yn 'e sliep bringen fan 'e poppe, kin it in wichtige ynfloed hawwe op har geastlike en fysike sûnens. It dielen fan dizze ferantwurdlikens tusken jimme beiden kin stress by de mem ferminderje en grutte opluchting bringe foar de hiele famylje.
Hoe witte jo wannear't it tiid is om dizze gewoante te stopjen?
As jo poppe groeit, binne der in pear tekens wêr't jo op kinne lette om jo te helpen begripe oft it tiid is om de boarstfieding-nei-slieproutine te feroarjen. Litte wy ris sjen wat se binne.
| It teken dat jo sjogge | Wat betsjut dit? |
|---|---|
| Komfortferpleging | Soms sûgje poppen net om't se honger hawwe, mar gewoan foar treast. Dit neame wy "Trêstboarging". It is goed om dit te dwaan as jo siik binne of tosken krije. Mar as jo hjir elke jûn foar it sliepen gean in gewoante fan meitsje, is it in teken dat it tiid is om it te feroarjen. |
| Oermjittich boarstfieding om te sliepen | As gjin oare manier wurket om jo poppe yn 'e sliep te krijen, en hy sliept allinnich as jo him boarstfieding jouwe, betsjut dat dat hy dêr folslein fan ôfhinklik is. As hy nachts wekker wurdt en him net wer yn 'e sliep krije kin sûnder boarstfieding, is dat ek in teken dat it tiid is om de gewoante te feroarjen. |
| Faak wekker wurde yn 'e nacht | Poppen hawwe koartere sliepsyklusen as folwoeksenen. Dêrom wurde se faker wekker. Mar as se net witte hoe't se sels wer yn 'e sliep falle moatte en elke 45 minuten wekker wurde om te fieden, is dat in grutte muoite foar de mem. Yn tiden lykas dizze kin it tige nuttich wêze om de poppe goede sliepgewoanten yn te fieren (slieptraining). |
Tink derom, elke poppe is oars. It sil wat tiid duorje om de metoade te finen dy't it bêste wurket foar jo en jo poppe. Meitsje jo der gjin soargen oer. Benaderje dit mei geduld en leafde.
Dus, hoe wenne jo jo poppe deroan om allinnich te sliepen?
Okee, dus lit ús no prate oer wat manieren om dizze gewoante te feroarjen en jo poppe te helpen selsstannich yn 'e sliep te fallen.
1. Meitsje in rêstige omjouwing
Meitsje dyn wurk fan 'e dei betiid ôf. It is wichtich om tiid te nimmen foar sawol dy as dyn poppe om te ûntspannen foardatst jûns nei bêd giest. As it mooglik is, nim dyn poppe jûns in koarte kuier yn 'e tún, of stean by de doar en helje djip sykheljen. Dy frisse lucht sil jimme beiden kalmearje. Hâld de thúsomjouwing nachts rêstich. Mar meitsje it net hielendal stil. Normale petearen en fertroude lûden fan hûs kinne dyn poppe helpe om yn 'e sliep te fallen .
2. Meitsje dyn poppe dúdlik dat boarstfieding in miel is.
Wylst jo boarstfieding jouwe, sa gau as jo fiele dat jo poppe genôch hân hat (troch dingen lykas in fermindering fan sûchsnelheid, in lichter wurden fan 'e ledematen, ensfh.), nim de poppe foarsichtich fuort. Draai de poppe dan op 'e rêch en knuffel him. Dit is in sêfte boadskip oan jo poppe, dy't seit: "Mem is hjir, mar no is it tiid om te fieden."
3. Hâld in spesifike bêdtiidroutine oan
Begjin elke nacht wat dingen tagelyk en op deselde wize te dwaan. Wy neame dit in "bedtiidroutine".
- It tandvlees of de tosken fan 'e poppe skjinmeitsje mei in fochtige doek.
- Jimme beiden sjogge tegearre nei in boek (sels as it plaatsjes hat).
- It favorite sliepferske of ferske fan 'e poppe sjonge.
- Hâld dyn poppe ticht by dyn boarst. Dit makket kalmerende hormonen frij yn jimme beide lichems.
It wichtichste is om dizze dingen elke dei yn deselde folchoarder en op deselde wize te dwaan. As it mooglik is, belûk de heit hjirby. Dan kin net allinnich de mem, mar ek de heit de poppe yn 'e sliep bringe.
4. Praat mei dyn poppe en doch dit.
As dyn poppe âld genôch is om it te begripen, kinst mei him prate oer watst dochst. Jou him in skoftke te iten, sis: "Mem, ik sil dat ding helje," en lit him mei rêst. Mar brek nea dyn belofte om werom te kommen. Fergrutsje stadichoan de tiid datst fuort bist. Dit sil dyn poppe helpe om fertrouwen te krijen, en hy sil wierskynliker sels yn 'e sliep falle wylst do op him wachtsje.
Ljochtsje dingen op in leafdefolle manier oan jo poppe ta, lykas: "It is no nacht, en boarstfieding is foarby. Jo sille mar ien kear nachts fiede." Dizze dingen sille net oernachts wurkje, mar as jo geduldich besykje, sille jo grif resultaten krije.
Berjocht foar thús
- Hoewol it in leafdefolle ûnderfining is om jo poppe yn 'e sliep te bringen wylst jo boarstfieding jouwe, as it in gewoante wurdt, kin jo poppe der ôfhinklik fan wurde om yn 'e sliep te fallen.
- As jo poppe gewoan sûget sûnder molke te slikken (komfortboarsting) of nachts faak wekker wurdt, kin dat in teken wêze dat it tiid is om dy gewoante te feroarjen.
- Stel in rêstige bêdtiidroutine yn (bygelyks in boek lêze, in ferske sjonge) dy't jo elke jûn op itselde tiid dogge.
- Diel de ferantwurdlikens om de poppe yn 'e sliep te bringen mei de heit. It sil in grutte opluchting foar jo wêze.
- Elke poppe is oars. Wês geduldich en leafdefol. As ien metoade net wurket, besykje dan in oare.
- As jo hjir soargen of fragen oer hawwe, aarzel dan net om der mei jo ferloskundige of dokter oer te praten.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta