Hawwe jo ek hieltyd hoofdpijn? Kin it in migraine wêze?

Hawwe jo of immen dy't jo kenne lêst fan hoofdpijn? Soms kin it mear wêze as gewoan hoofdpijn. Hjoed sille wy prate oer in tastân dy't in protte minsken treft, mar dy't behannele wurde kin as it goed begrepen wurdt. Dat is migraine, of sa't wy it yn it Ingelsk neame, "(Migraine)".

Dus, wat is dizze migraine?

Simpelwei sein, in migraine is net allinich hoofdpijn. It is in slimme hoofdpijn dy't hieltyd weromkomt, dat is, weromkommende. Meastentiids wurdt dizze pine oan ien kant fan 'e holle field, mar soms kin it oan beide kanten wêze. De pine is net allinich in doffe pine, it is in kloppende pine. Net allinich dat, as in migraine foarkomt, kinne in protte oare symptomen ferskine neist de hoofdpijn.

• Guon minsken kinne har dizich fiele.
• Jo kinne it gefoel hawwe dat jo mage draait en jo kinne it gefoel hawwe dat jo op it punt steane om te braken.
• Se binne tige gefoelich foar helder ljocht, lûden of bepaalde geuren. Dit betsjut dat sels it sjen fan in bytsje ljocht of it hearren fan in bytsje lûd ûndraachlik wêze kin.

Stel jo foar hoe dreech it is foar in skoalbern of in wurkjend persoan om sa'n migraine te krijen. Skoalwurk, sport, wurk en deistige aktiviteiten moatte oan 'e kant set wurde oant it better wurdt. Dêrom sizze wy dat migraine in útslutende tastân is. Undersykers sizze dat migraine yn famyljes foarkomme kin, dat wol sizze, der kin in genetyske ferbining wêze . As de mem of de heit migraine hat, hawwe harren bern in gruttere kâns om de tastân te ûntwikkeljen.

Wêrom komme migraine foar? Wat binne de oarsaken?

Eins is de krekte oarsaak fan migraine noch ûnbekend. Wittenskippers leauwe dat it feroarsake wurde kin troch bepaalde senuwsellen, neuronen neamd, yn ús harsens dy't net goed wurkje en de ferkearde sinjalen stjoere. Dit kin ynfloed hawwe op it senuwstelsel dat ús pine kontrolearret. Wat de oarsaak ek is, saakkundigen binne it deroer iens dat minsken mei migraine spesifike triggers hawwe. Sjoch no oft dizze dingen jo ek beynfloedzje:

• Swiere stress : Migraine kin foarkomme as stress tanimt.
• Feroarings yn hormoannivo 's: foaral by froulju, ferbûn mei menstruaasje ('perioden') of it nimmen fan anticonceptiepillenDizze tastân kin foarkomme mei hormonale feroarings fanwege gebrûk.
• Mieltiden oerslaan: Net op 'e tiid ite.
• Útdroeging : As it lichem net genôch wetter drinkt.
• Kafeïnegebrûk : Oermjittige konsumpsje fan dingen lykas kofje en tee of hommelse ûntlûking.
• Guon iten: alkohol, tsiis, guon sitrusfruchten, pizza, sûkelade, iis, ensfh. Mar dit is net foar elkenien itselde, it kin ferskille fan persoan ta persoan.
• Ynienen feroarings yn slieppatroanen: As de tiid dat jo nei bêd geane en wekker wurde ynienen feroaret.
• Smoken .
• Waarferoarings: Lykas as de sinne ynienen helderder skynt, of as it reint.

Wichtich: Net al dizze oarsaken hawwe ynfloed op elkenien. It wichtichste is om út te finen hokker spesifike triggers jo hawwe foar migraine.

Wat bart der as der in migraine optreedt?

Elke migraine begjint oars. Soms krije bern en jongerein in warskôgingsteken foar in migraine. In pear oeren, of sels dagen, foardat de hoofdpijn begjint, begjinne se har in bytsje nuver te fielen. Se kinne tinke: "Der is wat mis." Guon minsken kinne in trek hawwe yn bepaalde iten, of se kinne ekstra toarst, yrritaasje, wurchheid of ynienen in hommelse enerzjyboost hawwe. Dit wurdt in "foargefoel" neamd. Guon bern ûnderfine in "aura". Dit binne symptomen fan it senuwstelsel. Se kinne in bytsje foardat de hoofdpijn begjint begjinne en oant in oere duorje. De "aura" ferskilt fan persoan ta persoan, mar it beynfloedet faak it sicht. Bygelyks:

• Wazig sicht kin foarkomme.
• Jo kinne plakken, kleurige ballen, gekartelde linen of heldere knipperjende ljochten foar jo eagen sjen.
• Guon minsken kinne in spesjale rook fernimme.
• It kin ek fiele as dofheid yn in diel fan it gesicht.

As de hoofdpijn ienris begjint, kinne bern mei migraine intolerant wurde foar ljocht, geuren en lûd, wat de pine slimmer meitsje kin. Soms, as se besykje troch te gean mei har normale routine, kinne se mislik wurde en brake. De pine begjint faak oan ien kant fan 'e holle, mar kin nei beide kanten ferspriede.Elke fysike aktiviteit kin de pine slimmer meitsje. De measte migraine-oanfallen duorje fan 30 minuten oant in pear oeren. Mar guon kinne twa of trije dagen duorje. Stel jo foar hoe ferfelend dat is!

Hoe witte jo wis dat dit in migraine is?

As jo ​​bern dizze symptomen hat, is it it bêste om in dokter te sjen. De dokter sil jo en jo bern in protte fragen stelle om út te finen wat de oarsaak is fan 'e symptomen. Se sille jo bern ûndersykje, benammen rjochte op it neurologysk ûndersyk . Soms sil de dokter jo bern freegje om in "hoofdpijndeiboek" by te hâlden. Dit betsjut dat jo elke kear as de hoofdpijn foarkomt opskriuwe, wannear't it begon, hoe lang it duorre, wat jo iten en dronken hawwe, en wat jo diene. Dizze ynformaasje kin de dokter helpe om út te finen wat de migraine triggert. Dizze ynformaasje kin har helpe om te besluten oer de bêste behanneling. Soms kin de dokter bloedûndersiken of ôfbyldingstests oanfreegje, lykas in CAT-scan (Computed Axial Tomography scan) of MRI (Magnetic Resonance Imaging) fan 'e harsens. Dit is om der wis fan te wêzen dat der gjin oare serieuze medyske oarsaak is foar dizze symptomen.

Wat binne de behannelingen foar migraine?

Migraine en har oarsaken ferskille sterk fan persoan ta persoan, dus de behanneling ferskilt dêrtroch. De behanneling hinget ôf fan hoe slim de hoofdpijn is, hoe faak it foarkomt en hokker oare symptomen it feroarsaket. Faak kin it helpe om yn in koele, tsjustere, stille keamer te lizzen tidens in migraine. Jo dokter kin pineferlichtende medisinen of medisinen foarskriuwe om mislikens en braken te ferminderjen. Guon bern en jongerein moatte miskien alle dagen previntyf medisinen nimme om de frekwinsje en earnst fan migraine te ferminderjen, of spesjale medisinen om te nimmen as in hoofdpijn begjint. Guon dokters leare migraine-pasjinten in technyk dy't biofeedback hjit. Dit leart har hoe't se har geast brûke kinne om bepaalde lichemsfunksjes te kontrolearjen (lykas hertslach en spierspanning) en om dingen te kontrolearjen dy't stress en pine triggerje. As in migraine stadich begjint, kinne guon minsken dizze "Biofeedback"-metoade brûke om te kalmeren en te foarkommen dat de pine slimmer wurdt. Neist farmakologyske behannelingen fine guon minsken ferlichting fan oare behannelingen lykas akupunktur , of it brûken fan bepaalde tradisjonele krûden .

Mar tink derom! As jo ​​soks besykje, moatte jo jo dokter der wis oer freegje en advys krije.Wy moatte foaral foarsichtich wêze mei tradisjonele krûden, om't se in negative ynteraksje kinne hawwe mei de Westerse medisinen dy't wy normaal nimme.

Kinne migraine foarkommen wurde?

Fansels kinne net alle migraine foarkommen wurde. It identifisearjen en foarkommen fan triggers kin lykwols helpe. Stimulearje jo bern om pauzes te nimmen fan aktiviteiten dy't se tinke dat se in migraine kinne triggerje (bygelyks, lange perioaden nei in kompjûterskerm stoarje). As bepaalde iten in migraine lykje te triggerjen , help jo bern dan om dy iten te foarkommen. Guon minsken hawwe ûntdutsen dat it ferminderjen fan kafee-yntak en it drinken fan in soad wetter de hiele dei kin helpe om migraine te foarkommen. Help jo bern foarút te plannen foar taken, foaral as se har stress fiele. Dit sil har helpe om te foarkommen dat se har oerweldige en oerweldige fiele. Regelmjittige oefening kin ek helpe om stress te ferminderjen en de fysike sûnens te ferbetterjen. Hoe mear jo en jo bern begripe oer migraine, hoe better jo dermei omgean kinne.

Dus, wat binne de dingen dy't wy fan dit alles ûnthâlde moatte?

Okee, lit ús no guon fan 'e wichtichste punten weromhelje fan wat wy besprutsen hawwe.

• In migraine is net allinich hoofdpijn, mar in serieuzere, libbensgefaarlike tastân.
• As jo ​​of jo bern migraine hawwe, is it wichtich om út te finen wat se triggert. It byhâlden fan in hoofdpijndeiboek kin helpe.
• As jo ​​ien fan dizze symptomen hawwe , wês dan net bang of ferlegen om medysk advys te sykjen. In dokter kin in krekte diagnoaze stelle en de meast geskikte behanneling foar jo foarstelle.
• Der binne behannelingen foar migraine, dus jo hoege net allinnich te lijen.
• Der binne libbensstylferoarings en previnsjestrategyen dy't migraine foarkomme kinne. It folgjen dêrfan kin jo helpe om ferlichting te krijen.
• Tink net dat dit allinnich dyn probleem is. In protte minsken lije oan dizze tastân, en in protte minsken beheare it mei súkses.

Dus, wês net bang foar migraine. As jo ​​der goed oer ynformearre binne, it advys fan jo dokter folgje en lytse feroarings yn jo libbensstyl meitsje, kinne jo ek lokkich libje mei dizze tastân.