Meitsje jo jo soargen oer de sliep fan jo 8-12 moannen âlde poppe? Fyn it hjir út (Babysliep & SIDS-previnsje)

Dyn lytse, fan acht oant tolve moannen âld, hat in soad fragen oer syn sliep, toch? Soms kin er de hiele nacht gûle en net sliepe. Of hy kin muoite hawwe om oerdeis yn sliep te kommen. Dit binne gewoane ûnderfiningen foar in protte âlden fan poppen fan dizze leeftyd. Dus litte wy hjoed prate oer de feroaringen dy't yn dizze perioade yn 'e sliep fan poppen foarkomme kinne, de redenen dêrfan, en it wichtichste, hoe't jo jo lytse feilich yn 'e sliep krije kinne .

Kinne poppen fan 8-12 moannen dizze problemen hawwe tidens de sliep? (Skiedingsangst)

Wurdt dyn poppe ynienen midden yn 'e nacht wekker en begjint te gûlen yn dizze moannen, dat is, yn 'e twadde helte fan it jier? As do of dyn heit de keamer ynkomt, kalmearret er dan en kalmearret er him nei in skoftke wer? Dit komt faak troch in tastân dy't skiedingsangst hjit. Tink derom, dit is in normale ûntwikkelingsfaze foar poppen op dizze leeftyd. Se begripe dat as mem en heit net by har binne, se har ferlitten hawwe. Dêrom fiele se har in bytsje bang en soargen.

"Och, wêr binne myn âlden hinne gien?" moatte se tinke, toch? Dat is wat skiedingsangst is, om it simpel te sizzen.

Dus as dyn poppe nachts wekker wurdt en gûlt, hoegesto dy dan gjin soargen te meitsjen? Jou dyn poppe earst wat tiid om wer yn 'e sliep te fallen. Wês geduldich. Soms falle se wer yn 'e sliep. Oars kinne jo nei dyn poppe gean, en sûnder se út 'e widze te heljen , sêft oer har holle aaie en sizze: "Mem/Heit is hjir, poppe, wês net bang." Se sille har oplucht fiele as se fiele datsto der bist. Draach se net troch de keamer en boartsje net mei har. Op dy manier sille se tinke dat se boartsje kinne as se nachts wekker wurde.

Hoe lang moat myn poppe deis sliepe?

Op dizze leeftyd, dat is tusken 8 en 12 moannen, moat in poppe tusken de 12 en 16 oeren deis sliepe. Dit omfettet sawol nachts as oerdeis sliep. Gemiddeld moatte se nachts sa'n 9 oant 12 oeren oanien sliepe.

As it giet om sliep oerdeis , dogge poppen op dizze leeftyd meastal sawat twa dutjes deis. Guon poppen kinne mar 30 minuten sliepe. Oaren kinne oant 2 oeren tagelyk sliepe. Dit ferskilt fan poppe ta poppe. Dus meitsje jo gjin soargen as jo poppe wat mear of minder sliept, salang't hy sûn en bliid is. As hy lykwols it gefoel hat dat hy konstant te min sliep hat, is it in goed idee om medysk advys te freegjen.

Hoe moatte poppen feilich sliepe? (SIDS-previnsje)

Dit is it wichtichste diel fan it ferhaal fan hjoed. De hoemannichte sliep dy't poppen krije, de manier wêrop se sliepe, en de omjouwing wêryn't se sliepe binne allegear tige wichtich. Want dit hat direkt ynfloed op har feiligens. Benammen it SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) dêr't wy oer heard hawwe.It is essensjeel om foar dizze dingen te soargjen om it bern te rêden fan dizze gefaarlike situaasje.

Keamer diele of bêd diele - wat is goed?

De Amerikaanske Akademy foar Pediatrie (AAP) advisearret keamerdieling oant de earste jierdei fan 'e poppe, of teminsten 6 moannen âld. Se beklamje lykwols ek dat it dielen fan bêden net oan te rieden is .

Keamerdieling betsjut sliepe yn jo eigen sliepkeamer, neist jo bêd, yn in ledikant, draachbere ledikant, boarterstún of wieg. Dit makket it makliker om jo poppe nachts te fieden, treast te jaan en te kontrolearjen. Dit is foaral wichtich yn 'e earste 6-12 moannen, as it risiko op wiegendood it heechst is.

It is lykwols hielendal net feilich om jo poppe by jo yn bêd te litten sliepe (bêd diele) . As jo ​​dat dogge, is it risiko op wiegendood en oare slieprelatearre ûngemakken folle heger. Stel jo foar, as jo yn 'e sliep falle, kin ien fan jo earms of skonken op it lichem fan jo poppe falle, of de poppe kin stikken yn 'e tekken of it kessen dat jo brûke. Wês hjir dus tige foarsichtich mei.

Soargje derfoar dat jo dizze dingen ûnthâlde, sadat jo poppe feilich sliepe kin!

Dus, hjir binne wat dingen dy't jo folgje moatte om te soargjen dat jo lytse feilich sliept. As jo ​​it goed dogge, kinne jo in lange wei gean yn it beskermjen fan jo poppe tsjin gefaren lykas wiegendood.

• Lit jo poppe altyd op ' e rêch sliepe. Lit jo poppe noait op 'e mage of sy sliepe. It oantal deaden troch wiegendood is dramatysk ôfnommen sûnt de AAP dizze oanbefelling yn 1992 makke hat. Sadree't jo poppe omdraaie kin (fan mage nei rêch, rêch nei mage), is it goed om yn elke posysje te sliepen dy't jo wolle. As jo ​​jo poppe lykwols sliepe litte , soargje derfoar dat jo him of har op 'e rêch lizze .

• Brûk in stevich, flak sliepflak . It matras dêr't jo poppe op sliept moat stevich wêze, net te sêft. It moat ek flak wêze. Lûk it bêdlinnen strak en stevich oer it matras. It moat net kreukele wêze.

• Plak neat oars yn 'e widze of it sliepgebiet. Plak gjin sêft boartersguod, kessens, tekkens (ûntfold), quilts, tekkens, skieppefellen of beskermers yn 'e widze of it sliepgebiet. Dizze kinne ferstikking of beknelling feroarsaakje.

• Lit it bern net te waarm wurde.Klaai jo poppe oan neffens de keamertemperatuer. Klaai him net te folle oan en wikkel him net strak yn. Bedek syn holle net wylst er sliept. Kontrolearje oft er swit of him waarm fielt. Dit binne tekens fan oerferhitting. Oerferhitting fergruttet ek it risiko op wiegendood.

• Hâld jo poppe fuort fan smokers. ' Tweedehands smoken' fergruttet it risiko op 'SIDS' sterk. It is it bêste om net te smoken oeral wêr't jo poppe is, foaral net yn 'e sliepkeamer.

• Jou jo poppe in speen foar it sliepen gean. Mar twing it net. As de speen út 'e mûle fan jo poppe falt nei't se yn 'e sliep fallen binne, hoege jo him net werom te dwaan. As jo ​​boarstfieding jouwe, wachtsje dan oant boarstfieding goed fêstige is foardat jo in speen yntrodusearje. It brûken fan in speen helpt ek it risiko op wiegendood te ferminderjen.

• Wês bewust fan oare gefaren. Hâld koarden, riemen of linten dy't om 'e nekke fan jo poppe wikkele wurde kinne fuort, lykas alles mei skerpe rânen of hoeken. Sjoch om jo hinne om te sjen wat binnen berik fan jo poppe is wylst hy of sy yn 'e widze sit of stiet. Ophingjende boartersguod (mobielen), muorredekoraasjes, plaatsjes, finsterbekleding en koarden foar finsterjaloezieën kinne allegear in gefaar foarmje as se binnen berik fan jo poppe binne.

• Lit jo poppe net sliepe yn produkten dy't net spesifyk ûntworpen binne om te sliepen. Bygelyks, apparaten dy't ûntworpen binne om te brûken foar sitten (lykas in autostoel), kessens dy't brûkt wurde om te helpen by boarstfieding (lykas in fiedingskessen), en ligstoelen (lykas in Dock-a-Tot, Podster, Bummzie) binne gjin geskikte plakken foar jo poppe om te sliepen. Sliepen yn dizze produkten kin derfoar soargje dat de holle fan jo poppe nei foaren kantelt, wêrtroch't it lestich wurdt om te sykheljen .

• Brûk gjin produkt of apparaat dat beweart it risiko op wiegendood te ferminderjen. Sliepposysjes (wedges of incliners) en monitors dy't de hertslach en sykheljen fan jo poppe mjitte, ferminderje it risiko op wiegendood net eins. It hat gjin sin om hjir jild oan út te jaan.

• Brûk gjin ferswakke tekkens, sliepers of ynbakerdoeken op of om jo poppe hinne. Dizze binne net feilich foar poppen fan dizze leeftyd.

• Soargje derfoar dat elk sliepflak en produkt dat jo brûke om jo poppe te helpen sliepen foldocht oan de relevante feilichheidsnormen. Bygelyks, yn 'e Feriene Steaten moat it foldwaan oan federale feilichheidsnormen dy't goedkard binne troch de US Consumer Product Safety Commission (CPSC). Yn Sri Lanka is it ek wichtich om bewust te wêzen fan 'e kwaliteit fan babyprodukten.

Tink derom, dit alles is foar de feiligens fan jo bern. Sels in lyts ding kin helpe om in grut ûngelok te foarkommen.

Gearfetsjend, lit ús dit ûnthâlde (Take-Home Message)

Okee, dus wy hawwe hjoed in soad praat, net? Oer de sliep fan jo 8-12 moannen âlde poppe , de problemen dy't ûntsteane, en foaral hoe't jo se feilich sliepe kinne litte. Hjir binne wat ienfâldige dingen om yn gedachten te hâlden:

• It kin normaal wêze foar in poppe om nachts wekker te wurden en te gûlen (skiedingsangst) op dizze leeftyd. Meitsje jo gjin soargen, treast se mei leafde.
• Poppen hawwe 12-16 oeren sliep deis nedich. 9-12 oeren oanien nachts en sawat twa dutjes oerdeis.
• Lit dyn poppe altyd op syn of har rêch sliepe.
• Set neat oerstallichs yn it sliepgebiet fan 'e poppe (ledik). (Gjin kessens, boartersguod, grutte tekkens).
• Keamerdielen is goed, mar bêddielen is hielendal net goed.
• Lit de poppe net te waarm wurde, en hâld him fuort fan reek.
• Brûk allinnich feilige, kwalitative sliepapparatuer.

As jo ​​​​​​op dizze dingen passe, sille jo en jo poppe in sûne en feilige sliep hawwe kinne. Tink derom, as jo ​​​​fragen of twifels hawwe, aarzel dan net om advys te freegjen fan in bernedokter . Sy binne dejingen dy't jo it bêste kinne helpe.

Sliep, poppe, sliep by poppen, wiegendood, feilige sliep, skiedingsangst, 8-12 moannen