Swangerskipswike 37: Hoefolle dagen oant de oankomst fan 'e poppe! (Swangerskipskalinder: wike 37)

Hoi! Hjir binne wy, wer in tige wichtige wike yn jo prachtige swangerskipsreis . Wike 37 betsjut dat jo lytse noch mar in pear dagen fuort is fan 'e berte. Jo fiele jo miskien in bytsje benaud, in bytsje ferrast en in bytsje bang, toch? Dat is hielendal normaal. Litte wy hjoed prate oer hoe't jo poppe dizze wike groeit, hokker feroarings der barre yn jo lichem en geast, en wat jo noch mear witte moatte oer dizze dagen.

Hoe is de ûntwikkeling fan 'e poppe dizze wike?

It lytse wûnder yn dyn liifmoer is no hast foltôge. Hy makket him alle dagen klear om derút te kommen.

De feardigens fan lytse hannen en harren bereidwilligens om te ûntdekken

Stel dy foar, dyn poppe is no sa goed yn it oanreitsjen fan dingen mei syn lytse fingers . Hy kin boartsje mei syn eigen fingers, skonken of navelstreng . Ek, as in helder ljocht troch dyn liifmoer skynt, kin hy syn holle draaie om nei it ljocht te sjen. Is it net fernuverejend hoe gefoelich hy is?

Gewichtswinning en lichemsfet

Begjin dizze wike sil jo poppe sawat 14 gram, of sawat in heale ounce, deis oankomme . De wichtichste reden foar dizze gewichtstoename is de opgarjen fan fet yn syn lichem. Dit opsleine fet helpt syn lichem waarm te hâlden en jout him krêft nei de berte. Yn 't algemien binne jonge poppen wat swierder as famkes by de berte. It is lykwols wichtich om te ûnthâlden dat dit net foar alle poppen itselde is, en dat is wat om yn gedachten te hâlden.

Dyn poppe weaget no tusken de 2,8 en 3 kilo . Hy is sawat 48 sintimeter, of 19 inch, lang. Om krekt te wêzen, hy is no de grutte fan in lytse pompoen.

Ferrassend genôch helpt it fet yn it lichem fan in poppe om it te beskermjen tsjin 'e kjeld en waarmte te behâlden foar de earste pear dagen nei de berte.

Binne de longen klear? Hoe ûntjout it brein him?

Ien ding dêr't jo bliid mei wêze kinne is dat de longen fan jo poppe dizze wike foar in grut part klear binne om te sykheljen yn dizze wrâld . In spesjale stof mei de namme '( Surfactant )' wurdt produsearre yn 'e longen. Dit hâldt de longen goed ûntwikkele en frij fan oaninoar plakken as de poppe nei de berte sykhellet. Om't dizze produksje fan '(Surfactant)' op in goed nivo is yn wike 37, is de kâns grut dat de poppe gjin grutte sykhelproblemen sil hawwe, sels as er dizze wike berne wurdt.

De harsens en it senuwstelsel fan jo poppe ûntwikkelje har noch rap . Syn skedelDe bonken binne noch net folslein oaninoar groeid. Dit is om de holle wat fan foarm te feroarjen, sadat er makliker út it bertekanaal komme kin.

Ek is it fyn dons, neamd `(Lanugo)`, dat eartiids oer it hiele lichem fan 'e poppe siet, no sterk fermindere. Guon poppen kinne der noch in bytsje fan op har skouders en rêch hawwe as se berne wurde. De wite, dikke laach neamd `(Vernix Caseosa)` dy't brûkt waard om it lichem te beskermjen, wurdt no ek fermindere. In bytsje dêrfan kin lykwols yn 'e hûdplooien bliuwe. It beskermet de hûd fan 'e poppe.

Hoe fielt mem har lichem en geast dizze wike?

Dat binne dus de lêste pear wiken. Jo fiele wierskynlik ek oare dingen.

Wat is "ierde termyn"? De poppe komt del

Dokters neame de perioade fan 37 wiken oant 38 dagen '(Iere termyn)' . Dit betsjut dat as de poppe yn dizze perioade berne wurdt, hy of sy genôch ûntwikkele is om te oerlibjen. '(Folsleine termyn)' ferwiist lykwols nei de perioade fan 39 wiken oant 40 wiken en 6 dagen. It is it bêste om de poppe yn dizze perioade berne te litten. Wike 37 is lykwols in tiid wêryn't de poppe op elk momint klear wêze kin om út te kommen.

Jo kinne fiele dat jo poppe dizze dagen in bytsje nei ûnderen yn jo bekken beweecht . Dit wurdt "ljochtsjen" neamd. As dit bart, nimt de druk op jo longen ôf, wêrtroch it makliker is om te sykheljen , en alle boarstpine dy't jo miskien hân hawwe, kin ek ôfnimme. As de poppe lykwols nei ûnderen beweecht, nimt de druk op jo blaas ta, sadat jo miskien faker nei it húske moatte .

"Braxton Hicks" en wiere arbeid

Yn dizze tiid kinne jo Braxton Hicks-weeën ûnderfine, dy't wy "falske weeën" neame, dy't faker en yntinsiver kinne wêze. Dit binne eins oefeningen dy't jo uterus traine foar echte weeën. Dizze krampen binne meastal:

• It komt net allegear tagelyk, it ferdwynt nei in skoftke.
• It kin sakje as jo fan posysje feroarje, wat wetter drinke of stadich rinne.
• Gewoanlik is de pine net sa slim.

Mar, de echte Vilirudah is oars . Litte wy dêr ek oer prate.

Oare mienskiplike problemen en ferskillen

• Bekkendruk en rêchpine: As de poppe sakket en yn gewicht komt, is it normaal om ekstra druk te fielen op 'e ûnderbuik, lies en rêch.
• Vaginale ôfskieding: Jo kinne wat mear ôfskieding fernimme. It kin wyt of giel fan kleur wêze. As it lykwols in minne rook hat, fan kleur feroaret of begelaat wurdt troch jeuk, moatte jo it jo dokter fertelle.
• Slijmprop:Jo kinne in dikke, slym-eftige substânsje fernimme, soms mei in bytsje rôze bloed, dy't derút komt. Dit wurdt de "Slymprop" neamd. Dit is wat derút komt as de baarmoederhals ticht is en de baarmoederhals begjint te iepenjen. Dit betsjut net dat jo fuortendaliks swier wurde sille. It kin lykwols in teken wêze dat jo miskien yn 'e kommende dagen of in wike of twa swier binne.
• Swelling: It is normaal om yn dizze tiid wat swelling yn jo hannen en fuotten te hawwen. Bliuw net te lang yn ien posysje, hâld jo skonken omheech en drink in soad wetter. As jo ​​gesicht en hannen lykwols ynienen in soad opswelle, jo sicht wazig wurdt of jo slimme hoofdpijn krije, moatte jo daliks in dokter sjen, om't dit in teken kin wêze fan in gefaarlike tastân dy't "pre-eklampsie" hjit .
• Sliepeleazens: Sliepen kin in bytsje in útdaging wêze. It is lestich om in noflike posysje te finen fanwegen jo grutte búk, faak nei it húske gean, krampen yn 'e skonken en ûnrêst ... al dizze dingen kinne de sliep fersteure. Besykje op jo lofterkant te sliepen mei in kessen tusken jo skonken.
• Nêstynstinkt: Dizze dagen kinne jo ynienen in grutte oanstriid fiele om it hûs skjin te meitsjen, klean foar de poppe klear te meitsjen, dingen te organisearjen en de keamer skjin te meitsjen. Dit wurdt "Nêstynstinkt" neamd. Dit is ek wat dat fan natuere oan memmen jûn is. Mar it is better om it net te oerdriuwen.

Dingen dy't jo dizze wike tariede moatte

No, de grutte dei is noch mar in pear dagen fuort, dus soargje ek foar dizze dingen.

Sikehûstas en essensjele dingen

Sjoch noch in lêste kear nei dyn sikehûstas en soargje derfoar datst alles hast watst nedich hast. Soargje derfoar datst alles hast watst nedich hast foar dysels en dyn poppe, ynklusyf klean, toiletartikelen, babyluiers, dyn medyske dossiers en dyn ID. It is ek wichtich om in auto klear te hawwen om nei it sikehûs te gean en de rûte te kennen.

Sille wy de krekte tekens fan 'e zodiac witte?

Hâld dizze tekens yn 'e gaten om te witten wannear't de echte winter begûn is:

• Weeën: Dizze binne net lykas 'Braxton Hicks'. Se komme stadichoan, mei regelmjittige tuskenskoften. Se wurde faker, de tuskenskoften tusken weeën wurde koarter, en ien wee duorret langer . Se begjinne meastentiids mei in pine yn 'e rêch en ferpleatse har nei de búk. De pine nimt net ôf, sels as jo fan posysje feroarje of rinne.
• Wetterbrekken: In wetterige floeistof ('amniotyske floeistof') kin út 'e fagina lekke, ynienen of stadichoan. As dit bart, moatte jo fuortendaliks nei it sikehûs gean, sels as jo net swier binne.
• Bloedige show: In lytse hoemannichte bloed mei in rôze of brúnige ûntlading is ek in teken dat de menstruaasje tichtby is.

As jo ​​ien fan dizze tekens ûnderfine, moatte jo jo dokter belje of direkt nei it sikehûs gean . Ek,As jo ​​it gefoel hawwe dat de bewegingen fan jo poppe ynienen ôfnimme, of as der minder as 10 bewegingen deis binne, moatte jo it ek oan jo dokter fertelle.

Rêst, fieding en geastlik wolwêzen

Rêst safolle mooglik dizze dagen. As jo ​​nachts net goed sliepe kinne, doch dan in dutje oerdeis. Doch lichte oefening, bygelyks stadich kuierje. It is ek tige wichtich om in fiedend dieet te iten . Nim grienten, fruit, peulvruchten, fezelryk iten en proteïne-ryk iten (fisk, aaien, molke) op yn jo dieet. Ferjit net om in soad wetter te drinken .

It is normaal om in protte dingen oan jo gedachten te hawwen, om jo yn dizze tiid in bytsje bang of benaud te fielen. Praat mei jo man, famylje of in fertroude freon oer wat jo fiele. Besykje jo geast kalm te hâlden. Lês in boek, harkje nei in ferske, doch wat dat jo kalmeart.

It wichtichste om yn gedachten te hâlden

Dus, dizze 37e wike fan 'e swangerskip is in tige krúsjale en spannende tiid foar sawol jo as jo lytse. Jo poppe is no hielendal klear om op dizze wrâld te kommen. Jo moatte sawol fysyk as mentaal ree wêze om dizze nije gast te ferwolkomjen.

Ek al fielt it lêste diel fan dizze reis miskien wat dreech, tink oan de grinsleaze freugde fan it oer in pear dagen yn 'e earms hâlden fan jo poppe. It sil it allegear wurdich wêze foar dat lok.

Tink derom, as jo ûngemak, twifel of probleem hawwe, aarzel dan net om mei jo dokter of ferloskundige te praten, hoe lyts it ek is. Se binne der om jo te helpen. Ik winskje jo en jo poppe it bêste ta!

` Swangerskip, wike 37, ûntwikkeling fan 'e poppe, sûnens fan 'e mem, tarieding op 'e befalling, tekens fan arbeid, swangerskip wike 37