Wy tinke faak oan bonken as gewoan in frame dat ús lichems foarm jout en se rjochtop hâldt, toch? Dat is wier, mar it is net hielendal wier. Us bonken binne in folle komplekser, libbend systeem as dat. Tink derom, de gemiddelde folwoeksene hat sawat 206 bonken yn har lichem. Elk fan dizze is licht, mar ûnbidich sterk. Dus, ynstee fan gewoan in boskje stokken te wêzen, sille wy hjoed prate oer it geweldige wurk dat ús bonken yn ús lichems dogge.
Wat binne de 5 wichtichste funksjes fan bonken?
Us bonken fiere fiif wichtige funksjes út foar ús lichems. Simpelwei sein, dit binne de stille arbeiders fan ús lichems. Litte wy elk fan dizze ien foar ien besjen.
| Haadfunksje | Wat bart dermei? |
|---|---|
| 1. It lichem stypje en beweging befoarderje | Tink derom, sûnder in skelet soene wy op 'e grûn falle as in stapel klean, net wier? Dizze bonken hâlde ús lichems rjochtop en jouwe ús de juste hâlding. Ek as wy rinne, rinne of gewichten optille, is it ditselde skelet dat it gewicht fan ús lichem stipet en ús helpt dy bewegingen út te fieren. |
| 2. Beskerming fan ynterne organen | Yn ús lichems hawwe wy tige wichtige en gefoelige organen lykas it hert, de longen en de harsens. Bonken fungearje as wapenrusting dy't dizze beskermet tsjin eksterne gefaren en sterke klappen. Bygelyks, de skedel beskermet ús harsens, en de ribbenkast (ribben) beskermet it hert en de longen. |
| 3. Produksje fan bloedsellen | Dit is wat in protte minsken net witte. De soarten sellen yn ús bloed dy't reade bloedsellen, wite bloedsellen en bloedplaatjes neamd wurde, wurde produsearre yn it bienmerg yn guon bonken. Reade bloedsellen drage soerstof troch it lichem, wite bloedsellen bestride sykten en bloedplaatjes helpe by it bloedstolling. |
| 4. Fet opslach en frijlitting | Guon soarten bonken bewarje fet om it lichem yn in needgefal fan enerzjy te foarsjen. As ús lichem enerzjy nedich hat, wurdt dit opsleine fet frijlitten. |
| 5. Opslach en frijlitting fan mineralen | Mineralen lykas kalsium en fosfor, dy't essensjeel binne foar ús lichems, binne de wichtichste ûnderdielen fan ús bonken. As de nivo's fan dizze mineralen yn it bloed tanimme, bewarje de bonken se. En as it lichem se nedich hat, dat is, as de nivo's yn it bloed ôfnimme, litte de bonken se werom yn it bloed frij. It is as in bank, toch? |
Wat is ús skeletsysteem?
It skelet wurdt foarme as al ús bonken byinoar komme. Mar it skeletsysteem bestiet net allinnich út bonken. It is de stypjende struktuer dêr't ús hiele lichem op boud is. Neist de bonken hearre ferskate oare ûnderdielen ta dit systeem.
It wichtichste is dat al dizze ûnderdielen gearwurkje en koördinearje, dêrom kinne wy bewege en dingen dwaan.
| Diel | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Ligaminten | Dit binne lykas sterke, elastyske bannen dy't it iene bonke mei it oare ferbine en de gewrichten stabyl hâlde. |
| Kraakbeen | Wêr't twa bonken byinoar komme, dat is by gewrichten, is der in tin, wat fleksibel weefsel dat de úteinen fan 'e bonken bedekt. Dit is wat de bonken maklik bewege lit sûnder tsjin elkoar te wriuwen. |
| Pezen | Dizze ferbine ús spieren mei ús bonken. As wy in earm of skonk bewege wolle, lûke de spieren gear en lûke se oan it bonke troch de pezen. Dat is wannear't beweging plakfynt. |
Wêr binne bonken fan makke?
Bonke is in libbend, konstant feroarjend weefsel. It bestiet benammen út in kombinaasje fan it proteïne kollageen en it mineraal kalsiumfosfaat . Tegearre jouwe dizze twa bonken har sterke, mar lichtgewicht aard.
Soarten bonke-bouwende sellen
Trije haadtypen sellen binne konstant aktyf yn in bonke.
- Osteoblasten : Dizze sellen binne ferantwurdlik foar it bouwen fan nij bonkeweefsel en it reparearjen fan skea oan bonken.
- Osteocyten: Dit binne de folwoeksen bonkesellen. Dizze sellen helpe de bonken fan in pasgeboren poppe te groeien.
- Osteoklasten: Dizze sellen brekke âld bonkeweefsel ôf en feroarje de foarm fan 'e bonken. Dit proses fan ôfbrekken en it bouwen fan nije bonken bart tagelyk, dêrom bliuwe ús bonken sûn.
Lagen fan in bonke
As jo in bonke nimme, hat it trije haadlagen.
- Periosteum : Dit is de sterke bûtenste laach fan it bonke. Syn wichtichste funksje is it beskermjen fan it bonke.
- Kompakt bonke: It hurde, wite, glêde diel ûnder dizze bedekking. Dit diel jout benammen sterkte en stabiliteit oan ús skelet.
- Sponsbonke: Dit is it sêfte, poreuze diel fan it bonke. It is as in spons. Yn dizze poaren sit bonkenmerg. Der binne twa soarten bonkenmerg - ien dy't bloed makket, en de oare dy't fet en mineralen opslaat.
Faak foarkommende sykten dy't de bonken beynfloedzje
Der binne ferskate medyske omstannichheden dy't ús skeletsysteem beynfloedzje kinne, en foaral ús bonken.
- Artritis: Dit is in tige pynlike tastân dy't gewrichtsslijtage of ûntstekking feroarsaakje kin.
- Skoliose: Dit is in tastân wêrby't de rêchbonke net rjocht is en krommet.
- Kanker: Guon soarten kanker kinne ûntwikkelje yn 'e bonken.
- Brekken/Frakturen: Bonken kinne brekke. Soms kinne se tige slim wêze. Hoewol in lytse barst fansels genêze kin, fereaskje de measte brutsen bonken medyske oandacht.
As jo fragen, pine of ûngemak hawwe oer jo bonken en gewrichten, aarzel dan net om der mei jo dokter oer te praten.
Berjocht foar thús
- Dyn bonken binne mear as gewoan in frame dat dyn lichem foarm jout. Se stypje dyn lichem, beskermje fitale organen, produsearje bloedsellen en bewarje enerzjy en mineralen.
- It skeletsysteem omfettet bonken, ligamen, kraakbeen en pezen.
- Bonke is in libbend weefsel dat himsels konstant fernijt.
- In dieet ryk oan kalsium en fitamine D en goede oefening binne essensjeel foar it behâld fan sûne, sterke bonken.
- As jo bonke- of gewrichtspine, swelling of oare problemen hawwe, is it tige wichtich om direkt jo dokter te rieplachtsjen foar advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta