Hawwe jo ek faak niesjen? Hawwe jo symptomen lykas in ferstoppe noas, wetterige eagen, in rinnende noas of in rinnende noas? Hawwe jo it gefoel dat dit faker foarkomt yn bepaalde tiden fan it jier? Dan kinne jo in allergy hawwe foar pollen, ek wol bekend as 'Heakoarts'. Wy neame dit medysk seizoensgebonden allergyske rhinitis . Dit is eins in heul gewoane tastân. Dus litte wy der hjoed oer prate en antwurden fine op guon fan 'e fragen dy't jo miskien hawwe.
Hokker soarte pollen feroarsaket de measte allergyen?
Eins is der gjin spesifyk type pollen dat in allergy kin triggerje. Jo kinne allergysk wêze foar pollen fan beammen, gers, ûnkrûd en wat oars. Dit ferskilt fan persoan ta persoan . It hinget ek ôf fan wêr't jo wenje en hoe lang it groeiseizoen yn dat gebiet is.
Stel jo foar, as de beammen yn in bepaald gebiet lang bloeie, betsjut dat dat der yn dy tiid pollen yn 'e loft is. Dan wurdt de tiid wêryn't in allergylider yn dat gebiet symptomen ûnderfynt ferlingd. Mei it klimaat fan in lân lykas Sri Lanka, om't guon planten it hiele jier troch bloeie, kinne guon minsken dizze pollenallergy mear of minder it hiele jier troch hawwe.
Yn de measte dielen fan 'e wrâld produsearje beammen pollen yn 'e maitiid en gers yn 'e hjerst. Dizze patroanen kinne lykwols ferskille ôfhinklik fan it klimaat yn jo lân. Dat it wichtichste is om te begripen foar hokker soarten pollen jo allergysk binne. Jo kinne allinich allergysk wêze foar gers, of jo kinne allergysk wêze foar bepaalde soarten blommen.
De bêste manier om wis te witten is om jo dokter te rieplachtsjen en allergytests te dwaan as it nedich is.
Wat kinne jo dwaan om josels te beskermjen tsjin dizze pollen?
Dit is it wichtichste diel. Der binne in protte ienfâldige dingen dy't jo dwaan kinne om dizze allergy te kontrolearjen. As jo hjir ienris in gewoante fan meitsje, sille jo in protte opluchting fiele.
Guon praktyske advizen
- Draach in masker: As jo in gersallergy hawwe, is it in goed idee om in masker te dragen as jo it gers meane, yn 'e tún wurkje of nei stoffige plakken geane. Dit sil helpe te foarkommen dat pollen jo sykheljen ynkomt.
- Hâld de ruten ticht: Tidens hege pollentiden, foaral op wynige dagen, is it in goed idee om de ruten yn jo hûs en auto ticht te hâlden. As jo airconditioning hawwe, kin it brûken dêrfan helpe om de hoemannichte bûtenlucht dy't binnenkomt te ferminderjen.
- Opromje nei it útgean:Nei't jo de dei bûten trochbrocht hawwe en bleatsteld binne oan in protte pollen, feroarje jo klean en nim in goede dûs as jo thús komme. Dit komt om't pollen op jo klean, hier en hûd sitte kinne. Dizze ienfâldige hanneling kin helpe om te foarkommen dat pollen him ophoopt op jo kessenslopen en bêdlinnen as jo jûns nei bêd geane.
- Wês bewust fan 'e tiid fan 'e dei: Guon stúdzjes hawwe oantoand dat gerspollen it heechst yn 'e loft is yn 'e lette middei en iere jûn. Dus as jo bûtenaktiviteiten lykas oefening en boartsjen yn dizze tiden foarkomme kinne, kin dat in grutte opluchting wêze. Moarns kinne de bêste tiid wêze om dizze dingen te dwaan.
Litte wy dizze punten yn in tabel lykas dizze besjen om it makliker te begripen.
| Feilichheidsmaatregels | It foardiel dêrfan |
|---|---|
| In masker drage | Foarkomt it ynademen fan pollen by it wurkjen yn 'e tún of op stoffige plakken. |
| Finsters thús en yn 'e auto ticht hâlde | Ferminderet de hoemannichte pollen yn 'e bûtenloft dy't it hûs en de auto yngiet. |
| In dûs nimme nei't jo útgien binne | Ferwideret pollen fan it lichem en hier, en foarkomt dat it him troch it hûs ferspriedt. |
| Hege pollentiden foarkomme | Minimalisearret bleatstelling oan pollen en ferminderet it foarkommen fan allergysymptomen. |
Is ferhúzjen nei in oare regio in goede oplossing om pollen te foarkommen?
Dit is ek in fraach dy't in protte minsken stelle. Guon minsken tinke: "Ik haw dit probleem allinich as ik yn dizze regio wenje, en as ik nei in oare regio ferhúzje, komt it wol goed." Mar dat is eins in grutte myte .
Stel jo foar dat jo allergysk binne foar it pollen fan 'e bûkebeammen yn jo gebiet. Om deroan te ûntkommen, ferhúzje jo nei in bercheftich gebiet dêr't gjin bûkebeammen en oare soarten planten binne. Yn it earstoan kinne jo jo better fiele. Mar nei in skoftke, miskien in pear moannen of in pear jier, begjint jo lichem gefoelich te wurden foar it pollen fan planten lykas dinnebeammen yn it nije gebiet. Dan ûntwikkelje jo in nije allergy.
Dêrom soe ik as dokter noait oanbefelje om te ferhúzjen fanwegen jo allergyen, om't it in drege beslissing is dy't in grut ferskil yn jo libben meitsje sil.
It wichtige is dat der no tige effektive en feilige behannelingen binne foar dizze tastân. Dizze symptomen kinne tige goed kontrolearre wurde mei dingen lykas antihistaminen, noassprays en oare medisinen. Dat jo hoege net iens te tinken oer it nimmen fan sa'n grutte, libbensferoarjende stap. Alles wat jo hoege te dwaan is mei jo dokter prate , beslute hokker behanneling it bêste is foar jo tastân, en begjinne.
Berjocht foar thús
- Pollenallergy is in faak foarkommende tastân dy't symptomen feroarsaket lykas niesjen, rinnende noas en jeukende eagen.
- Dit kin feroarsake wurde troch pollen fan elke beam, gers of ûnkrûd. It kin ferskille ôfhinklik fan wêr't jo wenje.
- Ienfâldige stappen lykas it dragen fan in masker, it ticht hâlden fan finsters en it dûsjen nei't jo bûten west hawwe, kinne helpe om symptomen ûnder kontrôle te hâlden.
- Ferhúzje nei in oar gebiet om oan allergyen te ûntkommen is gjin suksesfolle oplossing. Mei de tiid kinne jo allergyen ûntwikkelje foar nije soarten pollen.
- D'r binne tige effektive en feilige behannelingen hjirfoar. Rieplachtsje dêrom jo dokter en besprek de bêste behannelingopsje foar jo en kom ta in beslút.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta