Wy wolle allegear wolris ôfwiisd wurde troch ien yn ús libben, toch? It kin wêze yn in romantyske relaasje, in freonskip, of sels op it wurk. As dat bart, is it normaal om fertrietlik, lilk of teloarsteld te fielen. Mar wy kinne dy gefoelens meastentiids in skoftke kontrolearje en behearskje en wer normaal wurde.
Mar stel jo foar, wat as in ôfwizing jo safolle emosjonele pine feroarsaket dat jo it net iens ferneare kinne, safolle dat jo net iens tinke kinne oan it kontrolearjen fan dy gefoelens? Jo kinne hawwe wat dokters " ôfwizingsgefoelige dysforie" (RSD) neame. Undersyk hat oantoand dat as jo Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) hawwe, jo in gruttere kâns hawwe om RSD te ûntwikkeljen.
Wat is dizze RSD krekt?
RSD is gjin offisjeel erkende tastân mei in list mei symptomen. Dat wol sizze, it wurdt net beskôge as in aparte medyske tastân. Dokters en psychologen brûke de term lykwols om de oerdreaune emosjonele reaksjes op ôfwizing te beskriuwen dy't faak ferbûn binne mei offisjeel erkende gedrachsomstannichheden lykas ADHD.
It wurd "dysforie" komt út it Gryksk. It betsjut "swiere pine of ûngemak". Minsken dy't RSD ûnderfine, fine it tige lestich om mei ôfwizing om te gean. Eins fine se it lestich om it gefoel yn wurden te beskriuwen. Se brûke faak wurden lykas "ûndraachlik" en "ferneatigjend". Dêrtroch mije guon minsken sosjale ynteraksjes út eangst foar ôfwizing.
Wat is it ferbân tusken dizze tastân en ADHD?
Undersyk is noch ûndúdlik oer wa't RSD krijt en hoe't it relatearret oan ADHD, om't ôfwizing lestich te mjitten is. Mar saakkundigen leauwe dat minsken mei ADHD faker symptomen fan RSD sjen litte fanwegen bepaalde feroarings yn har harsensstruktuer.
In persoan mei ADHD hat in wat oare frontale kwab fan 'e harsens, dy't dingen kontrolearret lykas oandacht, taal, sosjale feardigens, ympulskontrôle, oardiel en probleemoplossing. As gefolch kinne jo guon sosjale oanwizings misse, muoite hawwe mei it wurkjen mei in groep, of net yn steat wêze om oandacht te jaan oan details.
Dêrom, as oaren wat sizze oer jo gedrach , of wat vaags sizze, kinne jo it ferkeard ynterpretearje as krityk, bespotting of ôfwizing .
Dit misferstân kin derfoar soargje dat jo oerweldigjende gefoelens fan frustraasje, pine, fertriet en ferrie ûnderfine. Jo kinne muoite hawwe om dizze gefoelens like fluch te kontrolearjen as immen sûnder ADHD.
RSD kin ek assosjeare wurde mei oare geastlike sykten en stimmingssteurnissen, mar mear ûndersyk is nedich om dit folslein te begripen.
Wat binne de mienskiplike skaaimerken fan RSD?
Hoewol RSD gjin offisjele sykte is, kinne minsken mei de tastân faak de folgjende symptomen sjen litte. Litte wy sjen oft dizze jo bekend foarkomme.
| Karakteristyk | Beskriuwing |
|---|---|
| Besykje oaren te behagen (Minsken tefreden) | Tefolle besykje oaren te behagen om ôfwizing te foarkommen. |
| Leech selsbyld | Ferlies fan selsbetrouwen, konstante selstwifel en skamte. |
| Ynienen emosjonele útbarstings | Emoasjes dy't sels fysyk útdrukt wurde, lykas hommelse útbarstings fan lilkens, triennen en ûndraachlik fertriet. |
| Negative selspraat | Altyd dysels de skuld jaan as der wat mis giet of ôfwiisd wurdt. |
| Sosjale isolaasje | Sosjale kânsen, wurk en ferantwurdlikheden foarkomme fanwegen eangst foar ôfwizing. |
| Perfeksjonisme | Besykje alles perfekt te dwaan om gjin romte te litten foar krityk of mislearring. |
Soms kin eangst foar ôfkeuring of ôfwizing fan oaren derfoar soargje dat jo bepaalde taken en ferantwurdlikheden mije of jo hielendal weromlûke fan sosjale ynteraksjes. Dit kin in wichtige ynfloed hawwe op jo kwaliteit fan libben.
Wat feroarsaket RSD?
Saakkundigen begripe noch altyd net folslein wat dit feroarsaket, mar guon leauwe dat de struktuer fan jo harsens der wat mei te krijen hat.
De amygdala en prefrontale korteks binne de dielen fan it brein dy't ôfwizing, mislearring, emoasjeherkenning en negative berjochten ferwurkje. Se lizze oan 'e foarkant fan it brein. Gewoanwei wurde dizze dielen better yn it kontrolearjen en organisearjen fan emoasjes as wy âlder wurde.
Mar by minsken mei bepaalde mentale of gedrachsproblemen kin it brein dizze sinjalen net goed regelje. Ynstee dêrfan ynterpreteart it brein negative emoasjes as eat dat te pynlik en oerweldigjend is om te behanneljen. Dit is wat saakkundigen " emosjonele dysregeling " neame.
Neist de harsensstruktuer leauwe guon saakkundigen dat der in genetyske ynfloed wêze kin, foaral om't ADHD, de tastân dy't it naust assosjeare is mei RSD, fan generaasje op generaasje trochjûn wurdt.
Hoe wurdt dizze tastân diagnostisearre en behannele?
Omdat RSD gjin offisjele medyske tastân is en ûndersyk deroer beheind is, wit jo dokter of adviseur der miskien net folle oer, of kin it betize wurde mei in oare geastlike sykte.
Mar as jo al diagnostisearre binne mei ADHD of in oare geastlike sykte, kin jo dokter dit gedrachspatroan fan ôfwizingsgefoelichheid miskien werkenne.
Der is gjin spesifike genêzing of behanneling foar RSD. Guon medisinen en terapyen dy't brûkt wurde foar ADHD en oare mentale sykten kinne lykwols helpe om dizze swiere emosjonele reaksjes te regeljen.
Drugsbehanneling
- Alfa-2-reseptoragonisten: Medisyn lykas 'guanfacine (Intuniv)' en 'clonidine (Kapvay)' ferbetterje it fermogen fan 'e harsens om emosjonele sinjalen te ûntfangen en te ferwurkjen.
- Stimulearjende medisinen: Drugs lykas amfetamine (Adderall) en methylfenidaat (Ritalin) stimulearje de gemyske boadskippers (neurotransmitters) dy't sinjalen tusken harsensellen drage. Dit helpt it brein de berjochten dy't it ûntfangt better te ferwurkjen.
- Monoamine-oksidase-ynhibitoren (MAOI's): Dizze wurde faak foarskreaun foar depresje. Se binne ek fûn om te helpen by it ferminderjen fan gefoelichheid foar ôfwizing. Dizze medisinen moatte lykwols net wurde nommen mei oare ADHD-medisinen of mei bepaalde iten (bygelyks, âlde tsiis, fleis). Dit kin gefaarlik hege bloeddruk feroarsaakje.
It wichtichste: As jo ien fan dizze symptomen hawwe, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate. Nim gjin medisinen sûnder advys fan jo dokter.
Terapy
Neist medisinen kinne behannelingen lykas kognitive gedrachsterapy (CBT) en peteartherapy tige nuttich wêze. Dizze terapyen helpe jo ynsjoch te krijen yn jo eigen emosjonele reaksjes.
Dizze terapy helpt jo ek goede gewoanten te ûntwikkeljen, lykas nei de oare persoan harkje, om ferdúdliking freegje as dingen ûndúdlik binne, en tiid nimme om nei te tinken ynstee fan fuortendaliks te reagearjen. Mei de tiid sille jo de ark en techniken ûntwikkelje kinne dy't jo nedich binne om jo emoasjes yn ferskate sosjale situaasjes te behearskjen.
Spesjale meidieling: As jo of immen dy't jo kenne gedachten hat om harsels sear te dwaan, gean dan daliks nei de needôfdieling (ETU) fan it tichtste sikehûs. It is tige wichtich om medysk advys te sykjen.
Berjocht foar thús
- Ofwizingsensitive dysforie (RSD) is in ekstreme, ûndraachlik pynlike emosjonele reaksje op ôfwizing.
- Hoewol dit gjin offisjeel erkende medyske tastân is, komt it wol faak foar, benammen ûnder minsken mei ADHD.
- Der wurdt leaud dat feroarings yn harsensfunksje en genetyske faktoaren hjirfoar ferantwurdlik wêze kinne.
- Dizze tastân kin beheard wurde mei medisinen en, foaral, behannelingen lykas kognitive gedrachsterapy (CBT).
- As jo of immen dy't jo kenne dizze symptomen hat, is it tige wichtich om advys te freegjen fan in kwalifisearre dokter ynstee fan allinnich te lijen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment