Soms wurde de pine, it fertriet en de lilkens yn dyn hert ûndraachlik. Op dat stuit komme guon minsken yn 'e ferlieding om harsels sear te dwaan om fan dy gefoelens ôf te kommen. Dit is in echt gefoelich ûnderwerp. Mar it is tige wichtich om hjir iepenlik oer te praten. Omdat jo dit net allinnich trochmeitsje, binne d'r manieren wêrop jo help kinne krije om dizze situaasje te oerwinnen.
Wat is selsferwûning?
Simpelwei sein, selsferwûning is as immen mei opsetsin har eigen lichem skea docht. Dit is ek wol bekend as net-suïcidale selsferwûningssteuring . It wichtige om hjir te notearjen is dat de measte minsken dy't harsels skea dogge net fan doel binne har eigen libben te nimmen. Dus wêrom dogge minsken dit? D'r kinne ferskate redenen foar wêze.
- Krij wat mentale ferlichting: Foar guon minsken, as se fysike pine ûnderfine, ferjitte se efkes de ûndraachlike mentale pine dy't se fiele. Dit kin op dat stuit as in grutte ferlichting foar har fiele. Guon minsken dogge dit ek om harsels te bewizen dat se de pine oankinne.
- Emoasjes op josels rjochtsje: As jo lilk of frustrearre binne op josels, en nearne hawwe om dy gefoelens te ûntlêsten, dogge guon minsken harsels sear as in manier om harsels te straffen.
- As in manier om help te freegjen: Soms witte minsken net hoe't se de pine en stress dy't se trochmeitsje ûnder wurden bringe moatte. Op dat stuit dogge guon minsken dit om oan de minsken om har hinne te sinjalearjen dat se help nedich binne.
Op hokker manieren dogge jo minsken sa sear?
Der binne in soad manieren om josels sear te dwaan. Al dizze metoaden binne riskant. Litte wy nei de meast foarkommende sjen.
| Metoade | Beskriuwing |
|---|---|
| Snijden mei skerpe objekten | It brûken fan objekten lykas messen, skearmessen en brutsen glês dy't hûdferwûnings feroarsaakje kinne. |
| Baarnjen | Hûdferbaarnings fan waarme objekten lykas sigaretten, lúsjefers of bepaalde gemikaliën. |
| Hurd slaan | Lykas tsjin in muorre oanrinne, dyn lichem tsjin wat hurds oanrinne. |
| Hûd plukken/biten | Sa hurd op jo nagels bytse of knypje dat se de hûd beskeadigje. |
Wat binne de úterlike tekens?
Faak wol immen dy't dit docht net dat oaren it sjogge. Dat se drage sels op waarme dagen shirts mei lange mouwen en lange broeken, en fertelle se ferhalen dat de wûnen feroarsake binne troch in "ûngelok". Jo kinne lykwols tekens lykas dizze sjen:
- Littekens of skurven yn in bepaald patroan, op itselde plak.
- Meardere brânwûnen fan deselde grutte of foarm.
- Faak "ûngemakken" en dêrtroch nije krassen en kneuzingen.
- Om ûnkontrolearber troch te gean mei wat te dwaan, lykas it krassen fan in bepaald gebiet.
- Bedek altyd dielen fan it lichem, lykas earms en skonken, mei klean.
Wêrom besiket immen himsels sear te dwaan?
It is lestich om ien oarsaak hjirfoar oan te wizen. It wurdt lykwols faak assosjeare mei oare mentale sûnensproblemen. Dit betsjut dat it kin foarkomme as in manier om mei stress om te gean dy't te folle is om te dragen. Guon fan 'e mentale sûnensproblemen dy't mei dizze tastân ferbûn kinne wêze, binne:
- Depresje
- Eangst
- Borderline persoanlikheidsstoornis
- Posttraumatyske stressstoornis (PTSS)
- Ietsteurnissen
- Bipolare steuring
It wichtige is, dit is gjin swakte. Dit is in teken fan ûndraachlike mentale pine.
Hokker faktoaren ferheegje it risiko hjirfoar?
Bepaalde ûnderfiningen en libbensomstannichheden kinne it risiko op selsferwûning fan in persoan ferheegje.
| Risikofaktor | Ferklearring |
|---|---|
| Misbrûk of traumatyske ûnderfiningen | Dizze tastân komt faak foar ûnder dyjingen dy't yn 'e bernetiid misbrûk, molestaasje of oare traumatyske barrens meimakke hawwe. |
| Leeftyd | Dizze gedragingen begjinne it meast op jonge leeftyd, meastal om de 12-14 jier hinne. Se kinne lykwols earder of letter begjinne. |
| Sosjale isolaasje | Risiko wurdt ek ferhege troch faktoaren lykas pesten, iensumens en ôfwizing op skoalle, op it wurk of yn 'e maatskippij. |
| Seksuele identiteit | Dizze situaasje komt ek faker foar ûnder minsken mei homoseksuele of transgender-identiteiten, om't se faker marginalisearre en ôfwiisd wurde troch de maatskippij. |
Wat binne de risiko's as der gjin behanneling socht wurdt?
It is essensjeel om hjirfoar behanneling te sykjen, om't it sawol koarte- as lange-termyn risiko's feroarsaakje kin as it net behannele wurdt.
Koarte-termyn risiko's
- Medyske komplikaasjes: Ynfeksjes , senuwskea, slimme en permaninte littekens, en soms ûnferwachte serieuze ferwûning of sels de dea kinne foarkomme.
- Sosjale problemen: Dit kin ynfloed hawwe op relaasjes mei famylje en freonen.
Lange-termyn risiko's
- Ferslimmerjende geastlike sûnens: Jo kinne jo skamje en skuldich fiele oer wat jo dogge, wat kin liede ta fierdere depresje.
- Tanimmende earnst fan ferwûnings: De frekwinsje en earnst fan ferwûnings kinne yn 'e rin fan' e tiid tanimme.
- Risiko op selsmoard: Hoewol dit gedrach net begjint mei selsmoardbedoeling, hat ûndersyk oantoand dat minsken dy't harsels sear dogge in folle heger risiko hawwe om selsmoard te begean of selsmoard te besykjen . Dit is it earnstichste risiko op lange termyn.
Wannear moat ik in dokter sjen?
As jo josels ferwûnje, of as jo immen dy't jo kenne dat dogge sjogge, gean dan nei in dokter.Dyn ferwûnings kinne medyske oandacht fereaskje. It sil ek in grutte help wêze om te witten datst net allinnich bist. De dokter is der om nei dy te harkjen en dy te helpen. Se sille de bêste behanneling foar dy oanbefelje.
Wannear moatte jo nei de Spoedeisende Hulp (ETU)?
As jo fiele dat jo of immen oars yn direkt gefaar is om harsels of oaren skea oan te dwaan, gean dan fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs.
Derneist, as jo ferwûning serieus is, sykje dan direkt needhelp, foaral as jo dizze symptomen hawwe:
- Moeite mei sykheljen.
- Bloeding dy't net stoppe wurde kin.
- Guon deformiteit yn it lichem.
- Ferlies fan beweging yn in earm of skonk.
Berjocht foar thús
- Selsferwûning is gjin teken fan swakte of in manier om oandacht te krijen. It is in manier om mei ûndraachlike emosjonele pine om te gean.
- Dit probleem ferbergje sil it net oplosse. De earste en wichtichste stap is om deroer te praten mei ien dy't jo fertrouwe, foaral in dokter.
- Jo binne net allinnich yn dizze reis. Advys, terapy en, as it nedich is, medisinen kinne jo helpe om fan dizze tastân te herstellen.
- As jo fermoedzje dat immen dy't jo kenne oan dizze tastân lijt, freegje dan freonlik sûnder se te feroardieljen: "Giest it wol?" Sis dat jo helpe kinne en ferwize se nei in dokter.
- Tink derom, hoe dreech it ek is, mei help en juste behanneling kinne jo herstelle.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta