Wurdst do wolris moarns wekker en niest tsien kear efterinoar? Of hast do in ferstoppe noas, reade eagen en jeukende eagen? Krijst do útslach nei it iten fan bepaalde iten? Dit binne de symptomen fan in tastân dy't wy gewoan in 'allergy' neame. In protte minsken lije hjir oan, mar se witte net echt wat har allergyen feroarsaket. Dus litte wy it hjoed hawwe oer de wichtichste oarsaken fan dizze allergyen ( allergytriggers ) en hoe't wy se foarkomme kinne.
Hoe fine jo de oarsaak fan in allergy?
Der binne eins in soad dingen dêr't ús lichems allergysk foar wêze kinne. Soms is it lestich om krekt út te finen wat it is. As jo muoite hawwe om de krekte oarsaak fan jo allergy út te finen, of as jo it gefoel hawwe dat jo it net sels kontrolearje kinne, is it it bêste om in dokter te rieplachtsjen en allergytests te besprekken. Dizze tests kinne jo helpe om út te finen wêr't jo krekt allergysk foar binne.
Oant dy tiid is it bêste dat jo dwaan kinne in lyts deiboek byhâlde fan jo symptomen. Dat betsjut dat jo dingen opskriuwe lykas wannear't se begûnen, hoe lang se der al west hawwe en wannear't se slimmer wurde, sadat jo dokter jo dy ynformaasje jaan kin. Dit kin in grutte help wêze by it diagnostisearjen fan 'e tastân.
De wichtichste dingen dy't ús allergyen feroarsaakje
Litte wy ris sjen nei de wichtichste dingen dy't by in protte minsken allergyen feroarsaakje. Miskien is jo oarsaak ien fan harren.
| Trigger | Symptomen | Hoe te behearjen? |
|---|---|---|
| 1. Pollen Lytse dieltsjes dy't yn 'e wyn sammelje fan beammen, blommen en gers. | Faak niesjen, ferstoppe of rinnende noas, jeukende eagen/noas/gehemelte, reade en wetterige eagen, wurgens. | Hâld de ruten fan jo hûs en auto ticht tidens hege pollenperioaden. Waskje jo hannen en gesicht nei't jo nei bûten west hawwe. Nim medisinen lykas antihistaminen lykas foarskreaun troch jo dokter. |
| 2. Stofmyten Lytse bisten dy't ûnsichtber binne foar it each en libje yn matrassen, kessens en tapyten. | Symptomen binne fergelykber mei dy fan pollenallergy, mar se kinne it hiele jier troch oanhâlde. | Brûk stofmythoezen op matrassen en kessens. Waskje it bêdlinnen wykliks yn hyt wetter. Ferminderje stofferzameljende items (boartersguod, swiere gerdinen) yn 'e sliepkeamer. |
| 3. Skimmel In soarte skimmel dy't groeit yn fochtige plakken (badkeamers, fochtige muorren). | Nizen, ferstoppe noas, hoastjen, jeukende en wetterige eagen. | Reparearje fochtige plakken yn 'e hûs. Brûk in luchtûntvochtiger . Hâld planten net binnen (skimmel kin yn 'e grûn groeie). |
| 4. Dierlike hûdskleur Lytse stikken hûd, speeksel en pels dy't fan 'e hûd fan húsdieren (hûnen, katten) falle. | Nizen, ferstoppe noas, jeukende en reade eagen. | Besykje fuort te bliuwen fan bisten. Foarkom dat jo húsdier op it bêd of de bank komt. Badzje jo húsdier wykliks. Oerwagje allergy-ynjeksjes lykas oanjûn troch jo dokter. |
| 5. Ynsektenstekken Stekken fan bisten lykas bijen, wespen en hoarnen. | Pijn, readheid en swelling op it plak fan 'e byt. Yn slimme gefallen (anafylaxe) kinne muoite mei sykheljen, swelling fan it gesicht/de kiel en duizeligheid foarkomme. | As jo symptomen fan anafylakse hawwe, is it in needgefal. Gean fuortendaliks nei de earste help fan in sikehûs. Hâld in epinefrine auto-ynjektor by de hân as jo dokter it foarskreaun hat. |
| 6. Lateks In stof dy't fûn wurdt yn rubberen wanten, kondooms, ensfh. | Readens en jeuk fan 'e hûd, niesjen, hoastjen, koartheid fan sykheljen. Yn slimme gefallen kin (anafylaxe) foarkomme. | Brûk foarkom alles dat latex befettet. As jo in slimme allergy hawwe, nim dan in epinefrine auto-ynjektor mei lykas oanjûn troch jo dokter. |
| 7. Iten Dingen lykas molke, aaien, pinda's, soja, seafood. | Netelroos, braken, diarree, swelling om 'e mûle, muoite mei sykheljen. | Foarkom it iten fan iten dêr't jo allergysk foar binne. Hâld in epinefrine auto-ynjektor by de hân yn gefal fan slimme allergyen. As jo symptomen fan anafylaxe hawwe, gean dan daliks nei de ETU . |
| 8. Drugs Guon medisinen lykas penisilline en aspirine. | It kin alles wêze fan hûdútslach oant swiere (anafylaxe) . | Ynformearje jo dokter altyd oer alle medisinen dêr't jo allergysk foar binne. Yn gefal fan in slimme reaksje moatte jo fuortendaliks yn it sikehûs opnommen wurde. |
De gefaarlikste tastân: Anafylaxe
Dit is wat jo foaral bewust fan wêze moatte. Dit is de earnstichste reaksje op guon allergyen, benammen ynsektensteken, iten en medisinen. Dit is in medyske need dy't libbensgefaarlik wêze kin. As jo dizze symptomen ynienen ûnderfine, moatte jo sûnder tiid te fergrieme nei de Needhelpôfdieling (ETU) fan in sikehûs gean.
- Moeite mei sykheljen, piepjen
- Swelling fan it gesicht, eagen, lippen, tonge of kiel
- Netelroos (netelroos)
- Magepine, braken of diarree
- Duizeligheid of ferlies fan bewustwêzen dat it lestich makket om oerein te kommen
Ferburgen allergenen dy't ûnsichtber binne foar it each
Soms krije wy allergyen fan dingen dêr't wy net iens oer neitinke.
- Binnenlucht: Soms kin de lucht yn jo hûs mear fersmoarge wêze as bûten. Dêrom is it in goed idee om goede fentilaasje te hawwen en, as it mooglik is, in luchtreiniger mei in goed '(HEPA)'-filter te brûken.
- Stofsûger : In gewoane stofsûger kin stofdieltsjes werom yn 'e loft sirkulearje, dus kies ien mei in `(HEPA)`-filter.
- Húsdieren: As jo kat of hûn nei bûten giet, kinne se dingen lykas pollen en skimmel yn jo hûs bringe yn har pels.
- Gasten: Gasten dy't by jo thús komme, kinne allergenen fan oare boarnen (bygelyks de pels fan har húsdieren) op har klean drage, sels yn har tassen.
- Fochtigens: Skimmels en stofmijten bloeie as de fochtigens heech is. Ek as de loft te droech is (ûnder 20%), kin de produksje fan nasale slym tanimme, wêrtroch't in ferstoppe noas ûntstiet.
- Meubels en ferve: Nije meubels, tapyten en ferve kinne gemikaliën frijlitte dy't flechtige organyske ferbiningen (VOC's) neamd wurde. Dizze kinne ek sykhelproblemen feroarsaakje. As jo in nij hûs bouwe of skilderje, soargje derfoar dat der goede fentilaasje is.
Hoe kin in dokter jo helpe?
As jo in dokter sjogge, benammen in allergolooch, foar in allergyprobleem, sille se jo helpe troch:
1. Besprek jo symptomen yn detail. (Hoe lang hawwe jo se al? Wannear binne se slimmer? Sokke dingen)
2. Freeget nei jo en jo famylje syn medyske skiednis.
3. Fiert in folslein fysyk ûndersyk út. (Undersyk fan eagen, noas, kiel, boarst, hûd)
4. As it nedich is, wurde bloedûndersiken, hûdtests of plaktests oanfrege om de allergy te befêstigjen.
5. Medikaasje of allergy-ynjeksjes wurde foarskreaun om symptomen te kontrolearjen.
6. Jout wichtich advys oer hoe't jo allergyen kontrolearje kinne troch jo omjouwing en libbensstyl te feroarjen.
Berjocht foar thús
- As jo fermoedzje dat jo in allergy hawwe, nim it dan net gewoan oan. It bêste dat jo kinne dwaan is in dokter rieplachtsje.
- Hâld in lyts notysje by fan wannear't de allergy ûntstiet en wat jo ite/dogge. Dit sil tige nuttich wêze foar de dokter by it diagnostisearjen fan de sykte.
- As jo slimme symptomen (anafylaxe) ûnderfine lykas muoite mei sykheljen en swelling fan it gesicht/de kiel, is it in needgefal. Fergrieme gjin tiid en gean fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs.
- In protte allergyen kinne wurde kontrolearre troch jo hûs skjin te hâlden, stof te ferminderjen en de fochtigens te kontrolearjen.
- In dúdlik begryp hawwe fan wêr't jo tinke dat jo allergysk foar binne en jo symptomen foardat jo in dokter geane, sil it makliker meitsje om de juste behanneling te sykjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta