Tinke jo ea: "Ik liket de lêste tiid faker dingen te ferjitten"? Of miskien hawwe jo in oanhâldende soargen oer it ûnthâld fan jo âlder of pake of beppe? De term 'kognitive test' is de lêste tiid frij gewoan wurden. Litte wy der hjoed oer prate as wiene wy mei in freon oan it praten - ienfâldich en dúdlik - om te begripen wat dizze testen eins binne, wat se kinne dwaan en wat se net kinne.
Wat is krekt in kognitive test?
Simpelwei sein, dit is in manier om jo harsensfunksje te mjitten, spesifyk hoe't jo tinke, ûnthâlde en fokusje. Mar it wichtichste om te ûnthâlden is dat dit gjin diagnostyske test is; it is in screeningstest .
Tink derom as in routine bloedtest dy't jo miskien hawwe foardat jo kontrolearje op in grut sûnensprobleem. It kin in diagnoaze net 100% op himsels befêstigje, mar it jout in oanwizing oft der in ferhege risiko is of in needsaak foar fierder ûndersyk. Dat is krekt wat dizze test docht.
Dizze testen sykje net primêr nei demintens - in serieuze tastân mei signifikant ûnthâldferlies - mar identifisearje leaver risiko's foar 'Mild Cognitive Impairment' (MCI) . MCI betsjut dat jo ûnthâld of tinken wat swakker is as dat fan oaren fan jo leeftyd. Net elkenien mei MCI ûntwikkelt demintens, mar it risiko is heger.
Wat binne de mienskiplike kognitive testen?
Dizze testen binne tige ienfâldich en kinne yn mar in pear minuten foltôge wurde. Litte wy ris efkes sjen nei guon faak brûkte testen om te sjen hoe ienfâldich se binne.
| Testnamme | Wat hâldt it yn? | Rûsde tiid |
|---|---|---|
| Kognitive Beoardieling fan Montreal (MoCA) | Taken lykas it ûnthâlden fan in koarte list mei wurden, it beneamen fan objekten yn ôfbyldings en it kopiearjen fan ienfâldige foarmen. | Ongeveer 15 minuten |
| Mini-Mentale Steat Eksamen (MMSE) | Efterút telle, objekten yn 'e keamer identifisearje, en de hjoeddeistige tiid, datum en lokaasje oanjaan. | Ongeveer 10 minuten |
| Mini-tandwiel | Trije net-relatearre wurden nei in koarte fertraging weromhelje en in klokwizerplaat tekenje om in spesifike tiid oan te jaan. | Ongeveer 3 minuten |
As it resultaat leech is, betsjut dat dan dat ik demintens haw?
Nee. Absoluut net. Dit is it diel dat de measte minsken soargen makket, mar dat is net de realiteit.
As in screeningstest wat soargen sjen lit, betsjut dat net dat jo demintens hawwe. It betsjut gewoan: 'Lit ús hjir wat djipper nei sjen.'
It is as wannear't jo dokter seit: "Jo bloeddruk is in bytsje heech, lit ús it kontrolearje en noch in pear testen útfiere." Op deselde wize jout dizze screening in hantlieding foar jo dokter om te besluten oft fierdere, detaillearre testen nedich binne.
Wat as ik de test slagje?
Dat is in goede fraach. As jo goed prestearje op 'e test, betsjut dat net needsaaklik dat jo 100% frij binne fan alle problemen, mar it befêstiget wol dat de kâns op omstannichheden lykas demintens tige leech is. Dat is in grutte opluchting, net wier?
Wat binne de folgjende stappen?
As de earste screening problemen oanjout, kin jo dokter jo ferwize foar wiidweidige diagnostyske testen. Dizze kinne 1 oant 3 oeren duorje om te foltôgjen. Dizze binne net routine foar elkenien; se binne meastentiids reservearre foar persoanen - faak senioaren - dy't dúdlike kognitive symptomen ûnderfine of oer wa't famyljeleden soargen hawwe útsprutsen.
Tidens dizze evaluaasje sil jo dokter wierskynlik freegje oer ferskate faktoaren:
- Medisinen dy't jo nimme (guon allergymedisinen, antihistaminen of sliepmiddels kinne it ûnthâld beynfloedzje).
- Oare sûnensproblemen (lykas depresje of multiple sklerose ).
- Dyn slieppatroanen (kriest do in rêstige sliep?).
- De dokter sil net allinich mei jo prate; se sille wierskynlik jo famyljeleden freegje oft se feroaringen yn jo gedrach of ûnthâld hawwe opmurken.
Folgjende testen binne komplekser. Se kinne it ûnthâlden fan wurdlisten, it beantwurdzjen fan drege fragen of it útfieren fan spesjalisearre taken omfetsje, dy't allegear helpe om in dúdlik byld te krijen fan ferskate harsensfunksjes.
Wat oer DIY-tests dy't jo thús kinne dwaan?
Ja, der binne online testen beskikber, lykas de SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam). De makkers fan dizze testen advisearje faak om se te downloaden, yn te foljen en de resultaten direkt nei jo dokter te bringen.
It wichtichste hjir is om noait in online test te dwaan, de resultaten sels te ynterpretearjen en te gau konklúzjes te lûken. Dat kin gefaarlik wêze. As jo sa'n test dogge, bring it dan nei jo dokter . Sy binne de iennigen dy't de resultaten goed analysearje kinne en medysk advys jaan kinne. In test dy't sûnder profesjoneel tafersjoch útfierd wurdt, hat net folle klinyske wearde.
As lêste, as jo of in dierbere sels in bytsje twifel of soargen hawwe oer jo ûnthâld, negearje it dan net. Sûnder eangst te wêzen, rieplachtsje in dokter om in goede screeningtest útfierd te litten. Meastentiids kinne dizze problemen gewoan in normaal ûnderdiel fan ferâldering wêze, wat op himsels rêst jout. As der in echt probleem is, is it betiid identifisearjen dêrfan krúsjaal foar effektive soarch en behear.
Berjocht foar thús
- Kognitive testen binne gjin diagnostyske ark; se binne gewoan earste screeningstests om te sjen oft fierdere evaluaasje nedich is.
- As jo of in famyljelid problemen mei ûnthâld hawwe, negearje se dan net - rieplachtsje jo dokter.
- In leech resultaat op in screeningstest betsjut net dat jo demintens hawwe; it betsjut gewoan dat fierder ûndersyk nedich is.
- Prioriteit jaan oan goede sliep, it behearen fan omstannichheden lykas diabetes en hege bloeddruk , en it besprekken fan alle medisinen mei jo dokter binne essensjeel foar de sûnens fan 'e harsens.
- Besykje nea sels in diagnoaze te stellen op basis fan resultaten fan online testen. Sykje altyd profesjoneel medysk advys.
Kognitive testen, ûnthâld, demintens, harsensûnens, lichte kognitive beheining, ferâldering
