Binne jo in folwoeksene dy't medisinen nimt foar ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder )? Jo tinke miskien: "Genôch is genôch, ik kin dit sûnder medisinen oan." Miskien is it fanwegen de side-effekten fan 'e medisinen, of miskien is it om't jo de tastân op in natuerlike manier oanpakke wolle. Wat de reden ek is, foardat jo beslute om ynienen te stopjen mei it nimmen fan ADHD-medisinen, binne d'r in pear wichtige dingen dy't jo witte moatte. Litte wy deroer prate.
Earst fan alles, prate mei jo dokter.
Dit is de wichtichste en earste stap . Foardat jo feroarings oan jo medikaasje meitsje, is it essensjeel om der mei jo dokter oer te praten. As hy of sy beslút dat it passend is foar jo om te stopjen mei it nimmen fan 'e medikaasje, moatte jo it dúdlik mei him of har beprate oft jo it allegear tagelyk kinne stopje of dat jo de doasis stadichoan moatte ferminderje.
It antwurd hjirop hinget ôf fan it type medikaasje dat jo nimme. Der binne twa haadtypen medikaasje foar ADHD. Sjoch ris nei dizze tabel en jo sille it maklik begripe.
| Soart medisyn | Foarbylden | Hoe te stopjen |
|---|---|---|
| Stimulanten | Medisinen lykas Adderall en Ritalin | Meastentiids is it net nedich om dizze stadichoan ôf te bouwen. Untlûkingseffekten binne minder wierskynlik. It is lykwols essensjeel om medysk advys te sykjen. |
| Net-stimulanten | Medisinen lykas atomoxetine (Strattera) | Dizze moatte meastentiids stoppe wurde troch de doasis stadichoan te ferminderjen. Omdat medisinen lykas atomoxetine in lange healweardetiid hawwe, nimt se stadichoan yn effektiviteit ôf. |
| Alfa 2-antagonisten | Medisinen lykas Clonidine en Guanfacine | Warskôging: Dizze moatte nea ynienen stoppe wurde. Dit kin in gefaarlik hege bloeddruk feroarsaakje. As jo stopje mei it nimmen fan dizze, soargje derfoar dat jo de doasis heul stadich ferminderje, ûnder begelieding fan jo dokter. |
Wês ree foar tydlike feroarings yn jo lichem.
Oft jo lichem feroarings fielt nei it stopjen fan de medikaasje hinget ôf fan 'e medikaasje dy't jo nommen hawwe, de dosaasje en jo lichemstype.
- Wurgens: Guon minsken dy't stopje mei it nimmen fan stimulearjende medisinen kinne har oerdeis wat wurch en slieperiger fiele.
- Sliepe: Mar it kin ek in goed ding wêze. Sels as jo jo oerdeis slieperich fiele, sille jo nachts wierskynlik better en djipper sliepe as foarhinne .
- Honger : As jo in minne appetit hiene wylst jo de medikaasje namen, kinne jo ynienen in soad honger krije as jo stopje mei it nimmen fan de medikaasje. Jo kinne sels it gefoel hawwe dat jo al dagen net iten hawwe.
Dizze feroarings yn wurgens en oandacht kinne binnen in dei of twa weromkomme nei normaal. Mar it kin ferskate wiken duorje foardat jo appetit weromkomt nei normaal. Eins, as jo in ferfelende appetit hiene foardat jo de medikaasje namen, kin it permanint weromkomme.
Sil it ynfloed hawwe op deistige aktiviteiten?
Dit is wat wy oer neitinke moatte. Stel jo foar dat jo ADHD-medikaasje foarskreaun krigen hawwe mei in reden. Miskien wie it om't jo muoite hiene om jo te konsintrearjen op in taak, in taak dy't jo begûn wiene net ôfmeitsje koene, of jo de hiele tiid ûnrêstich fielden. Dus, as dy stipe fan 'e medikaasje fuort is, sille dizze problemen wierskynliker weromkomme .
Kinne jo it libben sûnder medisinen beheare?
It is net ûnmooglik, mar it freget goede planning en ynspanning. As jo beslute om te stopjen mei it nimmen fan medisinen , moatte jo oare manieren beskôgje om josels te helpen.
- Dyn libbensstyl: Sportst geregeld, ytst in lykwichtich dieet en krijst genôch sliep? Dizze dingen kinne in lange wei gean yn it kontrolearjen fan ADHD-symptomen.
- Organisaasjefeardigens: Binne jo wend oan it plannen fan wurk, it brûken fan kalinders, takenlisten en it organisearjen fan taken?
- Oare behannelingen:Guon minsken fine grutte ferlichting fan psychoterapy, benammen kognitive gedrachsterapy (CBT), dy't spesifyk ûntworpen is foar ADHD.
- Oanfollingen: Guon stúdzjes hawwe oantoand dat dingen lykas fiskoalje wat ferlichting kinne jaan fan ADHD-symptomen. Dit is lykwols gjin grut effekt, gewoan in lytse ferlichting.
Soargje goed foar dysels, doch wat nedich is.
Nei it stopjen fan medisinen moatte jo tige bewust fan josels wêze. As jo dingen fiele lykas: "Ik ferlies myn fokus, ik haw muoite om dingen dien te krijen, myn geast is net op ien plak," moatte jo it werkenne en op dat stuit de nedige stappen nimme.
Jo kinne miskien de kontrôle werom krije troch âlde metoaden te brûken (lykas takenlisten). Mar foar guon minsken is dat miskien net genôch. As dat it gefal is, is it wichtich om help te sykjen fan in adviseur.
ADHD-medikaasje is gjin magyske genêzing. It is as in wapen. It kin dingen makliker meitsje, mar jo moatte it hurde wurk dwaan.
Freegje ek jo partner, famyljelid of bêste freon om help. Stel fragen lykas: "Sjogge jo feroarings yn myn gedrach nei't ik stopje mei it nimmen fan 'e medisinen? Bin ik mear ferjitlik as earder?" en krije in idee fan hoe't immen oars jo sjocht.
As lêste, as jo nei it stopjen fan 'e medikaasje realisearje: "Och, ik kin net sûnder, alles sil útinoar falle," is der neat mis mei it opnij begjinnen fan 'e medikaasje. It is gjin nederlaach. It is in tûke beslút dy't jo kinne nimme om jo libben te behâlden.
Berjocht foar thús
- Foardat jo stopje mei ADHD-medikaasje, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate.
- Ofhinklik fan it type medikaasje dat jo nimme, moatte guon miskien stadichoan ôfboud wurde. It is foaral gefaarlik om ynienen te stopjen mei it nimmen fan medisinen lykas klonidine.
- Nei it stopjen fan it medisyn kinne jo yn 'e earste pear dagen tydlike fysike feroarings ûnderfine, lykas wurgens en ferhege honger.
- Om ADHD-symptomen sûnder medisinen te behearskjen, moatte jo in goed plan hawwe (oefening, dieet, organisaasjefeardigens).
- As jo jo wer ûngemaklik fiele, is it goed om de medisinen wer te nimmen. Praat deroer mei jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta