Is it wier dat ryswetter hier groeie lit? (Ryswetter) Litte wy it wis útfine!

Jo hawwe miskien fideo's sjoen op Facebook, TikTok of YouTube dy't beweare dat ryswetter jo kin helpe om lang, moai hier te groeien. Guon sizze dat it in wûndermiddel is foar lang, sûn hier . Dus, is dit ferhaal wier? Versnelt ryswetter de hiergroei echt, of is it gewoan in hype? Litte wy hjir hjoed dúdlik oer prate.

Wat is dit ryswetter?

Simpelwei sein, ryswetter is it wetter dat oerbliuwt as wy rys waskje foardat wy it siede, of as wy it siede. Dit wetter befettet in grutte hoemannichte setmoal. Net allinich dat, mar it befettet ek in oantal fiedingsstoffen dy't foardielich binne foar ús hier.

Hoe helpt dizze fiedingsstof it hier?

Litte wy no sjen hoe't dizze fiedingsstof de hiergroei helpt.

• Fitamine E: Dit is in krêftige antioxidant . Undersyk hat oantoand dat fitamine E helpt by hiergroei, foaral by minsken mei alopecia, in tastân dy't by hierferlies ûntstiet.
• Magnesium:Magnesium is in essinsjeel mineraal foar ús lichem om te funksjonearjen. Undersyk hat oantoand dat doe't froulju mei tin hier 90-180 dagen magnesiumbefettende pillen krigen, har hiergroei tanommen.
• Vitamine B (Biotine): De B-vitamine dy't it meast assosjeare wurdt mei hiergroei is biotine. Biotine-tekoart is in wichtige oarsaak fan hierferlies. Dit komt om't biotine helpt by it meitsjen fan in proteïne mei de namme keratine, dy't essensjeel is foar sûne hier- en nagelgroei.
• Sink: Hierferlies kin ek in side-effekt wêze fan sinktekoart. Sink is essensjeel foar de groei en reparaasje fan hierweefsel. It jaan fan sink oan minsken mei sinktekoart hat sjen litten dat it hierferlies ferminderet.

Dit is hoe't jo ryswetter thús meitsje kinne.

Yn ferliking mei in protte skientmebehannelingen is ryswetter in tige goedkeape en maklike behanneling. D'r binne ferskate populêre manieren om it te meitsjen.

1. Rysweakmetoade: Foegje twa of trije beker wetter ta oan in beker goed wosken rys en lit it 30 minuten oant twa oeren wekje.

2. Siedmetoade: Sied lykas jo normaal rys soene siede, mar foegje wat mear wetter ta. Nei't de rys kocht is, siede it wetter en brûk it op jo hier.

3. Fermentearre metoade: Guon leauwe dat as weakt ryswetter twa oant trije dagen fermentearje lit, de hoemannichte antioksidanten, vitaminen en mineralen dêryn noch mear tanimt.

Hoe te brûken:

Earst, waskje jo hier lykas gewoanlik en spielje it goed út. Bring dan it tariede ryswettermingsel oan op jo hiele hier. Lit it sawat 20 minuten sitte en spielje it goed út mei lauw wetter.

Dus, is ryswetter echt goed foar hier?

Der binne in soad geroften en persoanlike ûnderfiningen dy't beweare dat ryswetter kin helpe by it groeien fan hier. Bygelyks, de minsken fan it doarp Huangluo yn Sina brûke ryswetter om har hier te fersoargjen. Se slaggen der sels yn om in Guinness Wrâldrekord te setten as it "doarp mei it langste hier yn 'e wrâld".

Mar hjir is it wichtichste: Der is noch gjin sterk wittenskiplik bewiis dat suggerearret dat ryswetter helpt by it groeien fan hier .

De reden hjirfoar is dat de measte stúdzjes dy't wy dien hawwe oer vitaminen en mineralen , dêr't wy it earder oer hân hawwe, dien binne op minsken dy't in tekoart hawwe oan dy fiedingsstoffen. Ek waarden dy fiedingsstoffen yn dy stúdzjes jûn as pillen om mûnling yn te nimmen, net as in hieroalje . Dêrom binne der net genôch wittenskiplike gegevens om krekt te sizzen wat der bart as immen mei normale fiedingsnivo's ryswetter op syn hier docht.

Binne der side-effekten fan it brûken fan ryswetter?

Der binne gjin grutte risiko's ferbûn mei it brûken fan ryswetter. Dêrom is it feilich om it te besykjen. Guon minsken wolle lykwols miskien mei har dokter prate foardat se it brûke.

• Minsken mei hûdomstannichheden lykas ekseem: As jo ​​ekseem of in oare hûdomstannichheden hawwe, kin jo hûd in fermindere mooglikheid hawwe om focht fêst te hâlden. Hoewol ryswetter miskien gjin probleem is foar sokke minsken, is it it bêste om earst in test op in lyts stik hûd te dwaan of jo dermatolooch te freegjen.
• Dyjingen dy't al hier ferlieze: As jo ​​in protte hier ferlieze, brûk dan gjin ryswetter as earste behanneling. Rieplachtsje earst in dokter om de krekte oarsaak fan jo hierferlies út te finen. Want d'r binne in protte oarsaken fan hierferlies, en d'r binne wittenskiplik goedkarde en effektive behannelingen derfoar.

Wittenskiplik bewiisde manieren om hier rapper te groeien

As jo ​​ynteressearre binne yn wittenskiplik bewiisde manieren om jo hier rapper te groeien, besykje dizze dan ynstee fan (of neist) ryswetter:

• Kontrolearje op fiedingstekoarten: Rieplachtsje jo dokter om te sjen oft jo fiedingstekoarten hawwe, lykas izer en vitaminen.
• Iet in lykwichtich dieet: Iet iten dat benammen ryk is oan fitamine B, fitamine D, izer, sink en omega-3 fatty soeren.
• Nim fiedingssupplementen lykas oanjûn troch jo dokter: Nim as it nedich is fiedingssupplementen lykas biotine of kollagen lykas oanjûn troch jo dokter.
• Ferminderje waarmtebleatstelling oan jo hier: Ferminderje it gebrûk fan hierdrogers en stijltangen safolle mooglik.
• Minimalisearje gemyske soarch:Minimalisearje dingen lykas hierkleuring en rebonding safolle mooglik.
• Kam net wiet hier: Kammen fan wiet hier kin it maklik brekke.
• Trim de úteinen fan jo hier regelmjittich: It trimmen fan 'e úteinen fan jo hier elke twa oant trije moannen sawat in sintimeter kin helpe om splitse úteinen te foarkommen en sûne groei te befoarderjen.