De dokter hat jo in medisyn foarskreaun om jo cholesterol te ferleegjen, mar jo binne der in bytsje wifkjend oer, net wier? Jo tinke miskien: 'Myn cholesterolnivo is net sa slim', 'ik kin myn dieet en oefening kontrolearje en it ferminderje'. Of jo binne miskien in bytsje wifkjend om elke dei in oar medisyn te nimmen. Dit binne gewoane gedachten. Mar tink derom, hege cholesterolnivo's hawwe direkt ynfloed op it risiko op in hertoanfal en beroerte . Dêrom is it gjin goed idee om oerhaaste besluten hjiroer te nimmen. It is tige wichtich om antwurden te finen op 'e fragen dy't jo yn gedachten hawwe foardat jo begjinne mei in statine-medisyn.
Kin cholesterol allinich kontrolearre wurde troch oefening en dieet?
Fansels is der gjin twifel dat in sûne libbensstyl cholesterol ferleegje kin. Eins is it de hoekstien fan elke behanneling. Mar de fraach is, ôfhinklik fan jo cholesterolnivo, kinne libbensstylferoaringen allinich it genôch ferminderje?
Simpelwei sein:
- In hertsûn dieet kin it minne cholesterol, of LDL-cholesterol , fan jo lichem mei sawat 10% ferminderje.
- As jo 5% oant 10% fan jo lichemsgewicht ferlieze , kinne jo LDL-cholesterol mei 15% ferminderje en triglyceriden, in oar type fet, mei 20%.
- Troch teminsten 2 1/2 oeren yn 'e wike te sporten, mei in matige yntensiteit, genôch om in petear mei in freon te hâlden (mar net genôch om te sjongen), kinne jo triglyceridenivo's mei 20% oant 30% ferminderje. Sporten kin ek it nivo fan goed HDL-cholesterol ferheegje.
Dit binne echt goede resultaten. As jo cholesterolnivo's lykwols tige heech binne of jo oare risikofaktoaren hawwe lykas diabetes of hege bloeddruk, kin jo dokter ek oanbefelje om in statine-medisyn te nimmen tegearre mei dizze libbensstylferoarings. Soms kin it lestich wêze om jo cholesterolnivo's allinich troch libbensstylferoarings nei in feilich nivo te bringen.
Wat bart der eins mei statinen?
"Statines binne in klasse medisinen dy't mar ien kear deis nommen hoege te wurden, mar se hawwe tige sterke effekten," sizze saakkundigen. De wichtichste ferskillen tusken dizze binne:
- Ferleget LDL (Low-Density Lipoprotein), it "minne" cholesterol, mei 50% of mear .
- Fergruttet HDL (lipoproteïne mei hege tichtheid), it "goede" cholesterol, mei maksimaal 15% .
Jo kinne in grut ferskil sjen yn jo cholesterolnivo's binnen twa oant fjouwer wiken nei it begjinnen fan 'e medikaasje.
Dit makket net allinich jo cholesterolrapport better, mar wichtiger, dizze medisinen ferminderje direkt it risiko op hertoanfal, beroerte en oare hert-relatearre sykten .
Dus, nei it nimmen fan dit medisyn, kinne jo op 'e bank sitte en ite wat jo wolle? Absoluut net! Dokters sizze dat de bêste manier om jo hert te beskermjen is om in statine te brûken wylst jo in sûne libbensstyl folgje . De beskerming dy't dizze twa biede is tige heech.
Binne der side-effekten fan dit medisyn?
Lykas elk medisyn kinne statinen by guon minsken side-effekten feroarsaakje. Se hawwe lykwols gjin ynfloed op elkenien. Serieuze side-effekten binne seldsum.
| De aard fan 'e side-effekt | Foarbylden |
|---|---|
| Mear gewoan | Hoofdpijn, magepine, spier- en gewrichtspine, hûdútslach |
| Minder gewoan | Geheugenferlies, mentale betizing, ferhege bloedsûkernivo's en de ûntwikkeling fan type 2-diabetes. |
| Hiel selden | Spierskea of leverskea. |
Guon stúdzjes hawwe oantoand dat it nimmen fan in oanfolling mei de namme Coenzyme Q10 (CoQ10) guon minsken mei spierpine kin helpe by it nimmen fan statinen. Jo moatte lykwols gjin oanfollingen lykas CoQ10 sels nimme sûnder mei jo dokter te praten.
Oer it algemien sizze saakkundigen dat de risiko's fan it nimmen fan in statine leger binne as it nimmen fan twa aspirine deis. "Harren foardielen binne goed fêststeld yn klinyske proeven mei hûnderttûzenen minsken," sizze se.
Fragen om jo dokter te stellen
Wês net bang om alle fragen dy't jo hawwe mei jo dokter te besprekken. It is wichtich om in goed begryp te hawwen fan jo behanneling. Jo kinne dizze fragen stelle de folgjende kear dat jo jo dokter sjogge.
- Wêrom tinkt de dokter dat ik in statine nedich haw?
- Hokker foardielen sil dit medisyn my jaan?
- Mei myn sûnenstastân yn gedachten, wat binne de foardielen en risiko's fan it nimmen hjirfan?
- Kin dit yn konflikt komme mei oare medisinen of oanfollingen dy't ik nim?
- Hoe wit ik oft dit medisyn wurket? Hoe lang sil it duorje?
- Kin ik in voedingssupplement nimme om cholesterol te ferleegjen ynstee fan (of neist) in statine?
- Wat kin dien wurde as side-effekten foarkomme?
Lykas ien dokter sei: "Ik fertel myn pasjinten dat wy statinen moatte sjen as in vitamine dy't wy alle dagen nimme om ús sûnens te beskermjen. Dat is krekt wat it is. Der is neat effektiver yn it ferleegjen fan cholesterol en it ferminderjen fan it risiko op hertsykte."
Berjocht foar thús
- Hege cholesterolnivo's binne in wichtige risikofaktor foar hert sykte en beroerte. Underskatte it net.
- Sûn iten en oefening binne de basis fan cholesterolkontrôle, mar soms is dat allinich miskien net genôch.
- Statinen binne in tige effektyf en bewiisd medisyn foar it ferminderjen fan skealik LDL-cholesterol en it ferminderjen fan it risiko op hertsykte.
- Hoewol side-effekten mooglik binne, ûnderfine de measte minsken se net. Faak binne de foardielen fan in statine folle grutter as de risiko's.
- Praat altyd iepen mei jo dokter oer jo medisinen, side-effekten en alles wat jo oars oan it tinken hawwe. Jo behannelingplan is in gearwurking tusken jo en jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta