Jo geane no de lêste fazen yn fan ien fan 'e moaiste perioaden fan jo libben. Jo winsk om jo poppe yn jo earms te hâlden nimt wierskynlik dei nei dei ta. Yn dizze lêste pear wiken barre der in protte geweldige feroarings yn jo lichem en jo poppe. Dus litte wy ris sjen wat der mei jo en jo poppe bart yn dizze 31e, 32e, 33e en 34e wiken.
Wike 31: De poppe herkent no dyn stim!
Stel jo foar, jo poppe kin jo no dúdlik hearre praten en de ferskes dy't jo harkje fanút de liifmoer. Is dat net geweldich? Tsjin dizze tiid binne hast alle wichtige organen fan 'e poppe ûntwikkele. Mar de longen binne noch net folslein ûntwikkele . Dat sil wat tiid duorje. Yn dizze tiid begjint it gewicht fan 'e poppe tige rap ta te nimmen.
Oer dy sprutsen, dyn liifmoer nimt no in soad romte yn dyn búk yn. Do bist wierskynlik no sa'n 9-12 kilo oankommen. Striae , dy't feroarsake wurde troch it útrekken fan 'e hûd as dyn búk groeit, binne no wat sichtberder, foaral om dyn navel hinne. Meitsje dy gjin soargen, it is normaal foar de measte memmen. Do kinst in bytsje ûngeduldich wêze, want de poppe komt oer in pear dagen út.
In lytse tip foar dy dizze wike: Begjin mei it oefenjen fan sykheljen- en ûntspanningsoefeningen . Dit sil dy helpe om de pine tidens de befalling te ferwurkjen.
Wike 32: De poppe is no sa grut dat der net genôch romte thús is!
Dizze wike is dyn poppe sawat 19 inch lang en waacht er sawat 4,5 pûn. Dit is wannear't dyn poppe tige fluch groeit. De romte yn dyn liifmoer wurdt hast folslein ynnommen troch dyn poppe. Mar der is noch wat romte foar him om te bewegen. Yn dizze tiid begjint him ek in fetlaach ûnder syn hûd te foarmjen. Hy leart ek hoe't er syn eagen iepenje en slute moat en sykhelje moat.
Wat jo oanbelanget, kinne jo dizze dagen sawat in pûn (sawat 450 gram) yn 'e wike oankomme. Fan no ôf oant de lêste moanne moatte jo elke twa wiken nei de dokter . Yn 'e lêste moanne moatte jo ien kear yn 'e wike. Jo kinne noch altyd rêchpine, skonkpine, ensfh. hawwe.
Jo kinne ek in dikke, giele floeistof út jo boarsten fernimme. Dit wurdt kolostrum neamd. Dit is de earste molke dy't jo poppe krijt en is tige fiedend. Meitsje jo gjin soargen, it is de manier wêrop jo lichem him taret op it meitsjen fan molke foar jo poppe.
In lyts advys foar jimme dizze wike:De foarm en grutte fan dyn búk kin oars wêze as dy fan oare memmen. It hinget ôf fan 'e grutte fan 'e poppe, syn posysje en dyn lichemstype. Om dy noflik te fielen, drink in soad wetter, hâld dyn skonken wat omheech as jo sitte, sliep op dyn lofterkant en draach stipekousen as it nedich is.
Wike 33: De tiid dat de poppe it fluchst yn gewicht oankomt!
De kommende pear wiken binne in krúsjale tiid yn 'e ûntwikkeling fan jo poppe. Jo poppe sil yn 'e lêste 7 wiken mear as de helte fan syn bertegewicht krije. Is dat net geweldig? It harsens fan jo poppe kin no syn lichemstemperatuer regelje. De bewegingen fan jo poppe kinne wat minder wêze, om't der minder romte yn 'e liifmoer is. Mar jo moatte jo poppe teminsten tsien kear yn twa oeren fiele bewegen . As jo it net fiele, skilje dan direkt jo dokter. Jo poppe sil no leaver opkrûlje mei syn knibbels bûgd, kin yn 'e boarst en skonken oer elkoar.
Jo binne wierskynlik no tusken de 10 en 13 kilo oankommen. De helte fan jo wyklikse gewichtstoename is te tankjen oan jo poppe. As jo uterus groeit, is it makliker om lytse mielen te iten ynstee fan grutte mielen tagelyk.
In lytse tip foar dy dizze wike: It is noch feilich om seks te hawwen mei dyn partner yn dizze tiid, as jo jo noflik fiele en gjin problemen hawwe. Mar as jo jo ûngemaklik fiele, praat der dan mei him oer. Jo kinne de bân tusken jimme op oare manieren fersterkje, lykas jo rêch aaie of jo skonken massearje.
Wike 34: De poppe makket him klear foar de grutte dei!
Dyn poppe is no hast 50 sintimeter lang en waacht sawat 2,3 kilogram. As der mear fet oan syn lichem tafoege wurdt, sjocht er der voller út. Meastentiids leit er mei de holle nei ûnderen . Mar dit is miskien noch net de definitive posysje. Hast al syn organen, útsein syn longen, binne no folslein ûntwikkele. Syn hûd is minder read en hat in rôze kleur krigen. Syn fingerneilen groeie hielendal oant syn fingertoppen.
Fan jo kant kinne jo fiele dat jo uterus strakker wurdt en gearlûkt. Dit wurde Braxton Hicks -weeën neamd. Se binne as in repetysje foar de befalling. Net elkenien kin se fiele. Jo kinne ek fiele dat jo bekken útwreidet, foaral yn 'e rêch. Jo ribben kinne sear dwaan as jo uterus tsjin jo ribben drukt, en jo navel kin nei bûten skood wurde as jo mage útwreidet. Dit is allegear normaal.
In lytse tip foar jo dizze wike: Begjin no te tinken oer it boarstfieden fan jo poppe. It is de muoite wurdich om advys te freegjen fan in laktaasjedeskundige, of mei jo freonen en famylje te praten oer harren ûnderfiningen.
In koarte gearfetting fan dizze 4 wiken
Om jo te helpen ûnthâlden, litte wy yn in tabel sjen nei de wichtichste dingen dy't yn dizze fjouwer wiken bard binne.
| Wike | Babyferoarings | Wat in mem fielt |
|---|---|---|
| Wike 31 | It lûd is dúdlik te hearren. It gewicht nimt rap ta. | De uterus wurdt grutter, striae binne sichtber. |
| 32 wiken | Fet sammelet him op ûnder de hûd. Ademheljen wurdt in gewoante. | Kolostrum kin lekke. Rêchpine. |
| 33 wiken | De helte fan it bertegewicht wurdt yn dizze tiid wûn. Bewegingen kinne ôfnimme. | It fielt better om lytse hoemannichten iten te iten. |
| 34 wiken | Faak yn in kop nei ûnderen posysje. Organen binne ferlamme útsein de longen. | Braxton Hicks-kontraksjes kinne field wurde. |
Berjocht foar thús
- Dyn swangerskip is unyk. Fergelykje dysels net mei oaren. Elk syn lichem en ûnderfining is oars.
- Hâld de bewegingen fan jo poppe yn 'e gaten. As jo minder as 10 bewegingen yn twa oeren fiele of as jo se minder as gewoanlik fiele, nim dan direkt kontakt op mei jo dokter of sikehûs.
- Rêchpine, skonkpine en muoite mei sykheljen komme faak foar yn dizze tiid. Mar as jo twifels of soargen hawwe, aarzel dan net om jo dokter te freegjen.
- Soargje foar genôch rêst, yt fiedend iten en wês bliid. Dyn geastlike sûnens is tige wichtich foar dy en dyn poppe.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta