An bhfuil ADHD (Neamhord Easnaimh Airis/Hipearghníomhaíochta) ag do leanbh? Labhraimis faoi conas é seo a mhíniú do dhaoine eile.

Nuair a dhéantar diagnóis ar ADHD, nó neamhord easnaimh airde agus hipearghníomhaíochta do do leanbh, is féidir go mbeadh sé deacair é a mhíniú do dhaoine eile. B’fhéidir gur dhúirt do theaghlach agus do chairde féin go bhfuil do leanbh “dána,” “nach n-éisteann sé,” nó “leisciúil.” Ach tá sé tábhachtach a chur ina luí orthu nach cás dána, leisciúlachta, nó locht do thógála féin atá ann, ach riocht leighis. Nuair a mhíníonn tú é ar an mbealach sin, is fusa dóibh comhbhrón a dhéanamh le do leanbh agus cabhrú leo.

Conas a mhíníonn tú ADHD do do theaghlach agus do chairde?

Is féidir go mbeadh sé níos deacra ná mar a cheapfá a rá le do theaghlach, lena n-áirítear do thuismitheoirí, do sheantuismitheoirí, agus fiú do chairde is fearr. B’fhéidir nach nglacfaidh cuid acu dáiríre leis. B’fhéidir go ndéarfaidís, “Sin mar atá sé, bhíomar dána nuair a bhíomar ina bpáistí.” B’fhéidir go gcuirfeadh daoine eile ceist ar do chinneadh cógas a thabhairt do do leanbh. Mar sin, conas a spreagaimid na daoine seo chun tacú leis an bhfoireann atá ag cabhrú le do leanbh?

Seo roinnt céimeanna simplí chun cabhrú leat:

• Déan beagán ullmhúcháin sula labhraíonn tú: Samhlaigh na pointí atá tú chun a dhéanamh i d’intinn. Nó scríobh síos iad ar phíosa páipéir. Cabhróidh sé seo leat labhairt le muinín agus soiléireacht.

• Is fearr labhairt leat féin : Samhlaigh go bhfuil tú chun insint do do sheanmháthair faoi seo. Is fearr i bhfad labhairt nuair nach bhfuil ann ach tusa agus í, seachas nuair a bhíonn go leor daoine ann. Ar an mbealach sin, beidh sí in ann aon cheisteanna atá aici a chur ort gan eagla.

• Tosaigh an comhrá le rud éigin dearfach: "A Mham, is mór agam gach a ndéanann tú dár leanbh." Tosaigh trína rá cé chomh tábhachtach is atá an duine sin i saol do linbh.

• Mínigh an riocht: Bí sonrach faoi chuid d’iompraíochtaí an linbh. Tabhair samplaí de na difríochtaí atá eatarthu ó leanbh tipiciúil (leanbh néar-thipiciúil). Mínigh cén chóireáil atá forordaithe ag an dochtúir (teiripe modhnaithe iompraíochta, cógas, nó an dá rud). Mínigh cad iad do spriocanna agus conas is féidir leat cabhrú leo iad a bhaint amach. Tabhair cuireadh dóibh ceisteanna a chur. Cabhróidh sé seo leat a fháil amach cad a thuig siad agus cad nár thuig siad.

• Dírigh ar an mhaith: In ionad rialacha a leagan síos a deir, "Ná déan seo, ná déan sin," mol rudaí maithe is féidir leo a dhéanamh. Mar shampla, in ionad botúin a linbh a léiriú, iarr orthu moladh a thabhairt dóibh nuair a dhéanann siad rud beag agus maith.

• Roinn an méid a d'fhoghlaim tú:Inis dóibh cad a d’fhoghlaim tú ó dhochtúir do linbh. Inis dóibh faoi na teicnící nua atá á gcleachtadh agat le do leanbh anois. Má tá ceisteanna acu faoi, is féidir leat cuireadh a thabhairt dóibh teacht chuig an dochtúir leat fiú.

Conas a labhraíonn tú le cairde do linbh faoi seo?

Is féidir go mbeadh sé deacair uaireanta do leanaí a bhfuil ADHD orthu idirghníomhú lena gcomhghleacaithe. Ach tá sé tábhachtach dóibh páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí sóisialta. Sin mar a fhorbraíonn scileanna sóisialta. Uaireanta, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú don leanbh a insint dá gcairde go bhfuil ADHD orthu. Seo roinnt bealaí chun cabhrú le do leanbh dul i dtaithí air.

• Coinnigh simplí é: D’fhéadfadh do leanbh a rá, “Tá ADHD orm. Tá sé deacair dom díriú agus díriú.” Mar shampla, mura féidir leis nó léi na rialacha a leanúint agus cluiche á imirt aige nó aici, déan iarracht leithscéal a ghabháil agus a rá, “Tá brón orm, mar tá ADHD orm, déanaim dearmad ar rudaí uaireanta. Táim ag iarraidh oibriú air.”

• Lig dó é a rá ina fhocail féin: Is féidir le do leanbh rud simplí a mhíniú do chara, mar shampla, "Ba mhaith liom suí sa chéad ró ar scoil ionas gur féidir liom an múinteoir a chloisteáil níos fearr." Cruthaigh cúpla abairt shimplí atá oiriúnach do chásanna éagsúla, agus lig do do leanbh an ceann is maith leis a roghnú agus iad a úsáid.

• Cuir deartháireacha agus deirfiúracha in ann é seo a thuiscint freisin: Is féidir go mbeadh sé deacair do pháistí eile sa teaghlach céanna a thuiscint cén fáth a bhfuil a ndeartháir/deirfiúr ag iompar ar an mbealach seo. Mínigh don leanbh eile gur cuid díobh féin é ADHD, ní galar tógálach, agus go bhfuil cóireálacha ann a chabhróidh leo fanacht dírithe. Iarr orthu a gcuid smaointe a thabhairt chun cabhrú le hobair bhaile a bheith níos réidhe.

Conas a insíonn tú do mhúinteoirí na scoile faoi riocht do linbh?

B’fhéidir go bhfuil Plean Oideachais Aonair ( POA nó plean 504) ag do leanbh ón scoil cheana féin. Is doiciméid dhlíthiúla iad seo a chinntíonn go gcuirfidh an scoil na socruithe riachtanacha ar fáil do do leanbh. Mar sin féin, ná glac leis go bhfuil siad léite ag gach múinteoir. Iarr am speisialta leis an múinteoir chun labhairt faoi do leanbh.

Rudaí le míniú don mhúinteoir:

• An chaoi a mbíonn tionchar ag ADHD ar leanbh: Cé go bhfuil tuiscint ghinearálta ag múinteoirí ar ADHD, ní bhíonn tionchar céanna aige ar gach leanbh. Níl gach leanbh hipirghníomhach. D’fhéadfadh roinnt leanaí brionglóidí lae a bheith acu sa rang. Tá sé an-tábhachtach a rá leis an múinteoir má labhraíonn do leanbh go tobann sa rang, má bhíonn sé/sí neamh-eagraithe, nó má bhíonn deacracht aige/aici a mheon a rialú .

• Roinn straitéisí cabhracha: Tá sé tábhachtach staid do linbh a thuiscint agus a chur in iúl don mhúinteoir cad atá agus nach bhfuil ag obair chun cabhrú leis an scéal a bhainistiú. B’fhéidir gur maith le do leanbh oibriú ar sceideal laethúil, ach nach bhfuil conarthaí iompair ag obair dóibh. Labhair leis an múinteoir faoi na rudaí seo.

• Fiafraigh conas is féidir leat cabhrú: Nuair a iarrann tú, faigheann an múinteoir an teachtaireacht go bhfuil tú sásta oibriú leo. Spreagfaidh sé seo an múinteoir freisin chun labhairt leat sula n-éiríonn fadhb ina fadhb níos mó. Cuimhnigh, réitíonn cumarsáid oscailte an bealach do gach duine chun cabhrú lena leanbh.

Ná déan na botúin seo agus tú ag caint faoi ADHD!

• Ná déan iarracht ADHD a léiriú mar shárchumhacht nó mar bhronntanas. Is fíor go bhféadfadh roinnt tréithe leanaí le ADHD (e.g., cruthaitheacht) a bheith buntáisteach. Mar sin féin, tá réimsí i saol linbh atá an-deacair mar gheall ar an riocht seo. Tógann sé go leor iarrachta é a bhainistiú. Tá sé tábhachtach do dhaoine eile an réaltacht sin a fheiceáil.

• Ná coinnigh daoine neamhthacúla i do shaol. Is cuma cé chomh crua is a dhéanann tú iarracht, b'fhéidir nach nglacfaidh daoine áirithe le do leanbh ná lena ADHD choíche. Má deir siad rudaí maslacha faoi do leanbh, nó má cháineann siad iompar nó cóireáil do linbh, is fearr do chuid idirghníomhaíochtaí leo a theorannú. Cuimhnigh, is féidir le do leanbh fás agus rath a bhaint amach díreach cosúil le haon leanbh eile. Caithfidh siad a bheith timpeallaithe ag daoine a chreideann iontu.