Ranganna Breithe - Conas an ceann ceart a roghnú duit féin?

An bhfuil tú ag súil le leanbh? Is dócha gur chuala tú trácht ar ' ranganna breithe linbh ' nó ar ranganna do mhná torracha. Ceapann daoine áirithe nach bhfuil siad seo chomh tábhachtach sin agus nach bhfuil siad riachtanach. Deir daoine eile gur gá freastal orthu. Mar sin, cad go díreach a dhéanann na ranganna seo? An gcabhróidh siad leat i ndáiríre le linn do thoirchis agus do bhreithe linbh? Labhróimid faoi sin ar fad inniu.

An bhfuil na ranganna seo i ndáiríre tábhachtach do gach duine?

Go simplí, is é an freagra ná "tá!". Deir saineolaithe gur fiú freastal ar rang mar seo. Tá roinnt cúiseanna leis sin.

Smaoinigh air, bíonn eagla orainn nuair a bhíonn muid ar tí rud nach bhfuil a fhios againn a dhéanamh, ceart? Is ionann breith linbh. Mura bhfuil a fhios agat go díreach cad é, is féidir leis an bpian agus na hathruithe a tharlaíonn ag an am sin go leor eagla agus imní a chur ort. Ceann de phríomhchuspóirí na ranganna seo ná oideachas a chur ort faoin bpróiseas breithe linbh. Is é sin le rá, múineann siad gach rud duit faoi na rudaí a tharlaíonn do do chorp, conas a tharlaíonn pian, conas é a bhainistiú, agus in aon chásanna a bhféadfadh comhairle leighis a bheith ag teastáil uait.

De réir mar a mhéadaíonn eolas, laghdaíonn eagla. De réir mar a laghdaíonn eagla, méadaíonn do chumas pian a fhulaingt. Bíonn tú ar an eolas freisin faoi na roghanna atá ar fáil chun pian a laghdú agus cad atá le déanamh má théann rud éigin mícheart.

Conas a roghnaíonn tú rang a oireann duit?

Ceart go leor, is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh anois, "Conas a aimsím rang maith?" Is é an rud is tábhachtaí le tuiscint ná "nach n-oireann méid amháin do chách." Tagann na ranganna seo i bhfrámaí ama éagsúla, i siollabais éagsúla, agus i modheolaíochtaí éagsúla.

Is é an áit is fearr le tosú ná le do chnáimhseoir nó le do bhean chabhrach . Is féidir leo áiteanna maithe a mholadh duit. Is féidir leat ceist a chur ar do chairde agus ar do theaghlach freisin.

Sula roghnaíonn tú rang, déan roinnt taighde le feiceáil an bhfuil an méid a mhúineann siad agus a bhfealsúnacht ag teacht le do chuid féin. Tá sé thar a bheith tábhachtach a fháil amach cad é a seasamh maidir le húsáid faoisimh pian agus idirghabhálacha leighis.

Ach leis seo go léir, tá rud amháin ann a chaithfidh tú a mheabhrú."Ba chóir gurb é an príomhsprioc atá againn ná leanbh sláintiúil a bheith againn, ní an taithí is fearr dár saol a bheith againn." Cé go mbraitheann breith linbh cosúil le síoraíocht ag an am, níl ann ach lá amháin i dturas fada le do leanbh.

Cad iad na modhanna coitianta? Feicfimid.

Tá modhanna éagsúla oideachais breithe linbh atá coitianta ar fud an domhain. Féachfaimid ar chúpla ceann acu.

Modh Lamaze

Seo an modh is cáiliúla agus is forleithne a úsáidtear ar domhan.

• Cleachtaí análaithe: Múineann sé seo den chuid is mó conas análú i gceart leis an bpian, gan do chorp a theannadh nuair a thagann sé.
• Modhanna eile faoisimh: Chomh maith le hanálú, múintear teicnící seachráin, teicnící suathaireachta, agus suíomhanna éasca le haghaidh breithe linbh freisin.
• Ról an pháirtí: Múinfear do do fhear céile nó do pháirtí (cóitseálaí saothair) conas tacú leat i rith an phróisis seo.
• Péinfhulangóirí : Ní mheasann Modh Lamas gur "peaca" é úsáid péinfhulangóirí. Ina áit sin, cuirtear ar an eolas thú faoi na roghanna go léir atá agat (lena n-áirítear péinfhulangóirí). Tá sé thar a bheith tábhachtach a thabhairt faoi deara nár cheart duit mothú mar theip díreach toisc nach féidir leat an pian a sheasamh agus péinfhulangóirí a iarraidh .

Modh Bradley

Sa mhodh seo, moltar go mór rannpháirtíocht ghníomhach athair an linbh, is é sin, do pháirtí.

• "Imeacht Lánúin": Is é fealsúnacht Mhodh Bradley ná "díreach mar atá súil le leanbh ina shráid dhá bhealach, is amhlaidh atá tógáil linbh." Dá bhrí sin, tá an fear céile go hiomlán ar an eolas faoi na rudaí atá ag tarlú agus tá sé oilte chun tacú leat.
• Scíth a ligean de réir a chéile: Is rud é seo atá tábhachtach ar feadh an tsaoil. Cuidíonn an modh seo leis an intinn a mhaolú agus an corp a scíth a ligean nuair a bhíonn strus ort.
• Breith nádúrtha: Spreagann an modh seo tú chun iarracht a dhéanamh breith a thabhairt go nádúrtha, ag seachaint faoisimh pian agus gearrthacha Caesaracha a oiread agus is féidir. Mar sin féin, má deir do dhochtúir, "Ba mhaith leat leanbh a bheith agat go nádúrtha, ach ní féidir leat mar gheall ar fhadhb éigin," tá sé tábhachtach an chomhairle sin a leanúint .

Hipneolaíocht Bhreith agus modhanna eile

Tá modhanna eile ann seachas seo.

• Hipneolaíocht Bhreith: Úsáideann sé seo féinhipnóis agus teicnící scíthe domhain chun an mháthair a spreagadh chun breith a thabhairt go socair agus gan eagla.
• Ióga Toirchis: Cuidíonn sé seo leis an gcorp a ullmhú don bhreith linbh trí chleachtaí ióga atá deartha go speisialta do mháithreacha torracha.

Cé hiad na saineolaithe ar féidir leo cabhrú?

Chomh maith leis na ranganna seo, tá dhá chineál speisialtóirí ann ar féidir leat a liostáil chun cabhrú leat le linn do shaothair.

Dúla

Is duine í doula nach bhfuil oiliúint leighis aici ach a sholáthraíonn tacaíocht mhothúchánach agus fhisiciúil roimh, le linn agus i ndiaidh breithe linbh. Ciallaíonn sé seo sólás a thabhairt duit, eolas a sholáthar duit faoi na rudaí atá uait, agus neart a thabhairt duit. De ghnáth, úsáidtear doula nuair nach bhfuil páirtí ar fáil nó nuair a bhíonn sé deacair do pháirtí an ról sin a chomhlíonadh.

Bean Chabhrach

Tá bean chabhrach go hiomlán difriúil ó dhúla,Duine éigin a bhfuil oiliúint leighis agus ceadúnas aige/aici.

• Is féidir leo breith a thabhairt do leanaí.
• Is féidir leo epidúrach a iarraidh le haghaidh pian, roinnt faoisimh pian a thabhairt duit, agus más gá, eipeasóidóma (gearrthadh beag idir an vagina agus an anas) a dhéanamh.
• Lorgaíonn siad cúnamh ó chnáimhseoir i gcónaí i gcás éigeandála.

Ní hé an rud is tábhachtaí cé mhéad duine atá leat. Is é an rud is tábhachtaí ná go dtuigeann an fhoireann atá ag tacú leat do chuid riachtanas agus go bhfuil siad solúbtha maidir le tacú leat.