A mháthair nua, an bhfuil do chíocha ata agus tinn? Labhraimis faoi (Breast Engorgement)!

Caithfidh go bhfuil tú chomh sásta go bhfuil do pháiste beag ar an saol seo, nach ea? Ach mar mháthair nua, b'fhéidir go mbeidh tú ag tabhairt aghaidh ar eispéiris nua agus uaireanta fiú ar mhíchompord beag. An bhfuil do chíocha níos mó, níos daingne, agus b'fhéidir fiú tinn laistigh de chúpla lá tar éis do leanbh a bheith agat? Is gnách é seo do go leor máithreacha, agus tugtar plódú cíche air seo.

Cad é an 'Breast Engorgement' seo?

Go simplí, is éard atá i gceist le "Breast Engorgement" ná nuair a ataíonn do chíocha sna chéad chúpla lá tar éis leanbh a bheith agat. An raibh a fhios agat, tarlaíonn sé seo nuair a aistríonn do chorp ón gcéad chéim den bheathú cíche, a thosaíonn le linn toirchis, go dtí an dara céim. Nuair a thagann do bhainne isteach cúpla lá tar éis leanbh a bheith agat, ullmhaíonn do chorp chun níos mó bainne a tháirgeadh. Chun cabhrú leis seo, sreabhann níos mó fola agus sreabhán limfe chuig do chíocha. Fágann sé seo go gcarnaíonn sreabhán idir fíochán na cíche, rud a chruthaíonn an pian seo agus comharthaí eile.

Ach tá dea-scéal ann. Is sealadach an at luath seo sna cíocha. De ghnáth, bíonn buaic na comharthaí thart ar chúig lá tar éis breithe. Ba chóir go maolódh an at seo laistigh de thart ar dhá sheachtain. Tá roinnt bealaí éifeachtacha ann chun cabhrú le míchompord a laghdú le linn an ama seo.

Cén chaoi a mothaíonn sé nuair a atann do chíocha?

Má tá do chíocha ata, d’fhéadfá rudaí mar seo a mhothú:

• At an dá chíoch, go háirithe na ceantair faoin gcliabhrach.
• Is féidir le pian cíche a bheith beagáinín dian uaireanta.
• Nuair a dhéanann tú teagmháil le do chíocha, mothaíonn siad crua agus láidir, cosúil le carraig.
• Is annamh a bhíonn fiabhras, crithfhuacht agus allas ann.

De ghnáth, tosaíonn na hathruithe seo idir trí agus cúig lá tar éis breith an linbh. Uaireanta, ní thosaíonn an at seo go dtí naoi nó deich lá tar éis breithe. Rud eile is ea gur féidir leis an at seo tarlú ag am ar bith nuair a bhíonn mí-oiriúnú idir an méid bainne a tháirgtear agus an méid bainne a ólann agus a bhaineann do leanbh amach. Sin é an fáth go bhfuil an riocht seo níos coitianta i measc na ndaoine a phumpálann bainne seachas de réir riachtanais an linbh, toisc nach ionann an t-am chun bainne a scaoileadh agus an méid a deir do leanbh leat.

Nuair a bhíonn do chíocha ata, d’fhéadfadh sé a bheith beagáinín deacair do do leanbh greim a fháil ar do chíoch.

Má bhíonn fiabhras nó crith ort, b’fhéidir go gceapfá go bhfuil ionfhabhtú ort. Ach ní hamhlaidh atá i gcónaí. Is féidir na hairíonna seo tarlú fiú mura bhfuil ach athlasadh sa chíoch amháin ann, mar is féidir leis difear a dhéanamh don chorp ar fad. Mar sin féin, is féidir na hairíonna seo tarlú freisin i gcásanna ionfhabhtaithe baictéaraigh, a bhfuil athlasadh na siní (Maistitis Athlastach) nó (Maistitis Baictéarach) ag gabháil leis. Mar sin féin, is gnách go n-éiríonn an riocht níos measa thar chúpla lá agus bíonn teas agus deargadh sa chíoch ag gabháil leis.

Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir má thugann tú faoi deara aon athruithe i do chíocha. Is féidir leo an chúis a aimsiú ansin agus cabhrú leat é a bhainistiú i gceart.

Cad é an difríocht idir at na cíoch (Engorgement) agus secretion iomarcach bainne (Hipirlachtú)?

Is éard atá i gceist le hipearlachtú, nó rósholáthar, ná nuair a tháirgeann do chorp níos mó bainne ná mar is gá do do leanbh (nó do naíonáin). Is féidir le plúchadh cíche a bheith ina chomhartha de hipearlachtú, ach ní chiallaíonn plúchadh i gcónaí go bhfuil an iomarca bainne agat.

Conas an difríocht idir líonadh cíche agus ailse chíche athlastach a aithint?

De ghnáth bíonn tionchar cothrom ag plúchadh cíche ar an dá chíoch. Ciallaíonn sé seo go mbíonn at an dá thaobh go cothrom. Mar sin féin, ní bhíonn tionchar ag cineál ailse chíche ar a dtugtar ailse chíche athlastach ach ar chíche amháin de ghnáth. Sa chás seo, feicfidh tú at neamhshiméadrach ar thaobh amháin den chíoch. Leis an ailse seo atá ag scaipeadh go tapa, féadfaidh tú comharthaí eile a fheiceáil freisin amhail mílí craicinn, claiseanna agus deargadh. I gcineálacha eile ailse chíche, féadfaidh cíche amháin at mar gheall ar bhac ar na duchtanna bainne.

Má tá cnapán i gceann amháin de do chíocha, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. B’fhéidir nach ailse atá ann, ach tá sé tábhachtach seiceáil a dhéanamh láithreach chun an fhéidearthacht a chur as an áireamh. Scaipeann Ailse Athlastach Cíche (IBC) go tapa, mar sin ní mór cóireáil phras a chur air.

Cad is cúis le at na cíche?

Is é príomhchúis at na gcíoch ná méadú ar an méid fola agus limfe - sreabhán gan dath, uisciúil - a shreabhann isteach i do chíocha. Tugann dochtúirí "Hipiréime" air seo freisin, rud a chiallaíonn go bhfuil an iomarca fola ag sreabhadh chuig cuid áirithe den chorp. Le linn an ama seo, sreabhann níos mó fola ná mar is gnách isteach i do chíocha chun cabhrú leis an bpróiseas beathú cíche. Soláthraíonn an limfe cothaithigh do chealla agus do fhíocháin agus baintear dramhaíl. Is é an sreabhán breise seo a fhágann go mbíonn do chíocha ag at agus ag éirí míchompordach.

Conas aitheantas a thabhairt do líonadh cíche?

Is riocht sealadach é plúchadh cíche. Is féidir le soláthraithe cúram sláinte, amhail cnáimhseoirí agus gínéiceolaithe agus oibrithe sláinte teaghlaigh, é a dhiagnóisiú trí scrúdú fisiceach. Déanfaidh do dhochtúir scrúdú ar do chíocha agus labhróidh sé leat faoi do chuid mothúchán. Fiafróidh siad díot freisin conas atá an beathú cíche ag dul agus an bhfuil aon fhadhbanna agat.

Cabhróidh an fhaisnéis seo go léir le do dhochtúir a chinneadh an bhfuil do chuid comharthaí mar gheall ar phlódú, nó cúis eile, amhail cúngú duchtanna/duchtanna bainne blocáilte nó mastitis.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh at na cíche?

Inseoidh do dhochtúir duit na bealaí is fearr chun at na gcíoch a bhainistiú. Seo cuid acu:

• Ná caidéil níos mó bainne ná mar is gá. Lean ort ag beathú cíche nó ag caidéil de réir mar is gá.
• Glac faoisimh pian cosúil le `(Ibuprofen)` agus `(Acetaminophen)` le haghaidh pian. Ach lean treoracha do dhochtúra go díreach agus an cógas á úsáid agat.
• Cuir pacáistí fuara ar do chíocha tar éis beathú cíche. Cabhróidh sé seo le hathlasadh a laghdú.
• Faigh suathaireacht draenála limfeach láimhe. Is féidir le do dhochtúir é seo a dhéanamh chun sreabhadh na limfe i do chíocha a fheabhsú. Nuair a fheabhsaíonn sreabhadh na limfe i do chíocha, is féidir leis an at laghdú. Is suathaireacht an-mhín í seo. Suathaireacht go réidh ar do chuid ascaill agus cnámha coiléar i ngluaiseachtaí beaga ciorclacha, ansin oibrigh do bhealach ó do siní go dtí do chuid ascaill agus cnámha coiléar (áit a bhfuil na cnapáin). Taispeánfaidh do dhochtúir duit freisin conas é seo a dhéanamh sa bhaile.
• Bain triail as teicníc ar a dtugtar “Maolú Brú Droim ar Ais.” Baineann sé seo le brú réidh, cothrom a chur timpeall an areola. Cuidíonn sé seo le sreabhán a bhogadh amach ón siní agus déanann sé níos éasca do do leanbh greim a fháil air. Taispeánfaidh do dhochtúir duit conas é seo a dhéanamh, agus ansin is féidir leat é a dhéanamh leat féin. Is fearr é seo a dhéanamh ar feadh nóiméad go trí nóiméad roimh gach beathú, mar a threoraíonn do dhochtúir.
• Bain triail as do leanbh a bheathú agus é ina luí ar a thaobh. Cabhróidh sé seo le do leanbh greim a fháil air níos fusa nuair a bhíonn do chíocha ró-líonta.
• Ná déan suathaireacht láidir ar do chíocha go dtí go n-inseoidh do dhochtúir duit. Molfaidh siad duit ceann de na teicnící brú éadroma a luadh thuas a úsáid. Is féidir le suathaireacht ró-láidir agus ró-thapa do chuid comharthaí a dhéanamh níos measa.
• Caith bra tacaíochta. Ní bhíonn mastitis mar thoradh air seo (míthuiscint). Tá sé riachtanach tacaíocht cheart a bheith agat le linn an ama seo. Cuidíonn brú bra atá oiriúnach go maith le sreabhán a bhogadh timpeall na gcíoch. Is féidir le do dhochtúir comhairle a chur ort maidir le bra speisialta a d'fhéadfadh cabhrú leat.

An bhfuil sé go maith bainne cíche a phumpáil chun at a laghdú?

Ní dhéanfaidh pumpáil chun plúchadh cíche a laghdú ach do chuid comharthaí a dhéanamh níos measa. Is míthuiscint é gur cheart duit leanúint ar aghaidh ag beathú cíche nó do chíocha a fholmhú go hiomlán mar chóireáil ar phlúchadh. Nuair a bhaineann tú an bainne go léir as do chíocha, déanfaidh do chorp níos mó bainne i ndáiríre. Méadóidh sé seo an plúchadh seachas é a laghdú.

D’fhéadfadh do dhochtúir comhairle a chur ort caidéal láimhe a úsáid - ní ceann leictreach - chun beagán bainne a scaoileadh. Nó, d’fhéadfadh siad a rá leat é a scaoileadh de láimh. B’fhéidir go mbraithfeá beagán níos compordaí ag scaoileadh méid beag bainne. Ach lean treoracha do dhochtúra go díreach.Ná caidéil chun an iomarca bainne a bhaint nó chun an chíche a fholmhú go hiomlán.

Cá fhad a mhaireann at na cíche?

De ghnáth, imíonn an t-imbhualadh luath iar-bhreithe seo laistigh de dhá sheachtain. Inseoidh do dhochtúir tuilleadh duit faoi na rudaí is féidir leat a bheith ag súil leo bunaithe ar do chás.

An féidir at na cíche a chosc?

Is é an bealach is fearr chun plódú cíche a chosc ná bainne a scaoileadh amach chomh minic agus is gá do do leanbh.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn aon chomharthaí de phlódú cíche ort, nó má thugann tú faoi deara aon athruithe eile i do chíocha, labhair le do chnáimhseoir-gineolaí nó le d’oibrí sláinte teaghlaigh. Is féidir leo a fháil amach cad atá ar siúl agus cabhrú leat mothú níos fearr.

B’fhéidir gur mhaith leat oibriú le speisialtóir i leigheas beathú cíche (dochtúir a bhfuil oiliúint speisialta aige i mbainistíocht beathú cíche) nó le comhairleoir lachta freisin. Is féidir leis na gairmithe sláinte seo cabhrú leat tosú ag beathú cíche. Is féidir leo tacú leat freisin i rith na míonna agus na mblianta a bhíonn tú ag beathú cíche.

I gcás den sórt sin , glaoigh ar dhochtúir láithreach :

• Tá sé ceart go leor má leanann na hairíonna, nó má éiríonn siad níos measa.
• Mura laghdaíonn an chóireáil na hairíonna.
• Má thugann tú faoi deara aon athruithe i gcíoch amháin.

An rud is tábhachtaí duit le cuimhneamh ón alt seo (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Tugann toircheas agus breith linbh go leor athruithe ar do shaol, agus is féidir le cuid acu a bheith beagáinín míchompordach. Níl i gcíocha ata ach sampla amháin. Ní hamháin nach féidir leat an lá a chaitheamh le cíocha ata agus pianmhara, ach is féidir go mbeadh sé deacair do leanbh a bheathú ar an gcíche freisin. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach cabhair a lorg a luaithe a thugann tú faoi deara na hairíonna. Ná déan iarracht déileáil leat féin agus ná bí ag brath ar leigheasanna baile amháin. Téigh i gcomhairle le dochtúir chun a fháil amach go díreach cad is cúis le do mhíchompord agus faigh an treoir cheart chun cabhrú leat mothú níos fearr.

At na Siní, Beathú Cíche, Lachtadh, Pian Cíche, Iar-bhreith, Lachtadh, Maistíteas, Géarú Cíche