Ó, samhlaigh go raibh tú ag siúl ar an mbóthar, ag titim as crann, nó ag imirt spóirt agus go tobann go raibh do chos "gearrtha" agus briste. An pian agus an eagla a mhothaigh tú ag an am sin... deacair a shamhlú, ceart? Ach is féidir rudaí mar seo tarlú d'aon duine. Mar sin, cad go díreach a chiallaíonn sé cos a bhriseadh, nó mar a thugann dochtúirí air, bristeadh coise? Cé chomh tromchúiseach is atá sé seo? Labhróimid faoi seo go léir go han-simplí inniu, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

Cad is brí le cos a bhriseadh? Go simplí...

Is éard is cos briste ann ná nuair a bhriseann cnámh i do chos, is é sin, an femur. Tugann dochtúirí “Briste” air seo freisin. Tá trí phríomhchnámh inár gcos. B’fhéidir gur chuala tú trácht orthu:

• Femur: Seo an cnámh is faide agus is láidre sa chorp, atá suite i limistéar ár pluide.
• Tibia: Seo an cnámh mór ar an taobh istigh den chnámh shin, faoi bhun na glúine. Tugann go leor daoine "cnámh shin" air freisin.
• Fibula: Tá sé seo suite comhthreomhar leis an tibia, ar thaobh amuigh an shin. Tá sé beagán níos tanaí ná an tibia.

Samhlaigh, dá mbeadh ‘(tráma)’ tromchúiseach ann cosúil le timpiste gluaisteáin mhóir, go bhféadfadh na trí chnámh seo briseadh ag an am céanna. Ar an gcaoi chéanna, is minic a fheiceann tú an ‘(tibia)’ agus an ‘(fibula)’ ag briseadh le chéile sa timpiste chéanna.

Nuair a bhriseann tú cos, go háirithe cnámh mór cosúil le do femur, is minic a bhíonn obráid ag teastáil chun í a dheisiú. Mar sin féin, uaireanta, mura bhfuil an briseadh ró-dhian, is féidir leat maireachtáil gan obráid le teilgean nó splint. Mar sin féin, tar éis do chos a leigheas, beidh teiripe fhisiciúil ag teastáil uait cinnte chun í a choinneáil láidir agus in ann lúbadh agus síneadh i gceart.

An bhfuil cineálacha eile bristeacha cos ann?

Sea, chomh maith le hinsint duit cén cnámh i do chos atá briste, déanann dochtúirí an briste a aicmiú. Cuidíonn sé seo le tuiscint a fháil ar nádúr cruinn an bhriste. Cé gur beagáinín teanga leighis atá iontu seo, is maith an rud é na rudaí seo a bheith ar eolas agat chun beagán smaoinimh a thabhairt duit:

Aicmíonn dochtúirí bristeacha bunaithe ar a gcruth nó a bpatrún:

• Briseadh trasnach: Briseadh sa chnámh trasna leithead an choirp.
• Briseadh claonta: Briseadh cnámh ag uillinn.
• Briseadh bíseach: Briseadh casta, cosúil le píosa éadaigh atá á bhrú.
• Briseadh deighleogach: Briseadh níos mó ná dhá phíosa cnámh ag an bpointe céanna.
• Briste mionghearrtha: Tá an cnámh briste ina go leor píosaí beaga, amhail is dá mba rud é go raibh sé brúite.
• Briseadh buicéad / bristeadh imbhuailte: Brúitear cuid amháin den chnámh isteach i gcuid eile.

Déantar roinnt sosanna a aicmiú de réir mar a tharlaíonn siad:

• Briseadh struis:Briseadh a tharlaíonn nuair a bhíonn cnámh faoi réir tionchair bheaga arís agus arís eile thar thréimhse fhada ama. Is féidir leis seo tarlú do reathaithe.
• Briseadh abhlú: Stróictear píosa beag cnámh mar gheall ar tharraingt matáin nó teannán.

Mar shampla, d’fhéadfadh bristeadh trasnach femur nó bristeadh deighilteach tibia a bheith agat. Cuidíonn na hainmneacha agus na cineálacha seo le dochtúirí a rá go tapa agus go cruinn cén cnámh atá briste agus cad a tharla dó.

Cé chomh coitianta is atá bristeacha cosa?

Mar a dúirt muid cheana féin, is í an femur an cnámh is mó agus is láidre inár gcorp. Dá bhrí sin, is gnách go dteastaíonn timpiste an-tromchúiseach chun í a bhriseadh. Ar fud an domhain, meastar go mbriseann níos lú ná 30 as gach 1,000 duine femur gach bliain.

Mar sin féin, tá bristeacha na tibia agus na fibula beagán níos coitianta. Seo cuid de na cineálacha cnámha fada is coitianta a bhriseann. Is annamh a bhriseann an fibula ina haonar. An chuid is mó den am, briseann an fibula in éineacht leis an tibia.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le cos briste?

Is minic a bhíonn cuma dhifriúil ar chos briste ná mar is gnách. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go bhfuil an cnámh briste ata agus mílíthe (gorm/corcra). Is féidir leis an at agus an mílí seo scaipeadh go dtí an ceantar máguaird. B’fhéidir go mbeadh cnapán ann ar féidir leat a mhothú i do lámh, nó cnapán le feiceáil. I gcásanna an-tromchúiseacha, b’fhéidir go mbeadh píosa cnámh briste ag gobadh amach tríd an gcraiceann fiú. Tá sé seo an-chontúirteach!

Seo iad na hairíonna is coitianta a bhaineann le cos briste:

• Pian dian: Is féidir leis an bpian a bheith chomh dian sin nach féidir leat fiú bogadh.
• At: Tá an suíomh briste an-at.
• Pian nuair a bhrúitear: Má dhéanann tú teagmháil le do lámh nó má bhrúnn tú í, beidh pian dofhulaingthe ort.
• Neamhábaltacht an chos a bhogadh nó a úsáid: Níl tú in ann meáchan a chur ar an gcos ná í a bhogadh.
• Bruising nó mílí: spotaí gorma, corcra.
• Nodúl (mífhoirmiú): Fás nua nó athrú crutha, nach mbíonn ar an gcos de ghnáth.

Má bhí timpiste agat agus má cheapann tú go bhfuil cnámh briste i do chos, ba chóir duit dul chuig seomra éigeandála ospidéil láithreach, gan mhoill!

Cad iad na príomhchúiseanna le cosa briste?

Is minic a bhíonn cosa briste mar gheall ar thimpiste de shaghas éigin (tráma). Is iad na cúiseanna is coitianta ná:

• Titim: Titim, go háirithe ó airde. Mar shampla, titim ó dhréimire, ó chrann (mar shampla crann manga, crann seacaí), nó ó dhíon.
• Timpistí feithiclí: Tá ardriosca ann go mbrisfear cosa i dtimpistí gluaisteán, rothair agus trí roth.
• Timpistí spóirt:I spóirt cosúil le peil, rugbaí agus cricead, is féidir cosa a bhriseadh mar gheall ar imbhuailtí nó titimí.

Cé atá i mbaol níos airde a gcosa a bhriseadh?

Is féidir le duine ar bith cos a bhriseadh, ach tá roinnt daoine i mbaol beagán níos airde:

• Dóibh siúd a imríonn spóirt áirithe: Go háirithe lúthchleasaithe a imríonn spóirt teagmhála.
• Do dhaoine os cionn 65 bliain d'aois: Tá an baol titime níos airde ag an aois seo, agus d'fhéadfadh cnámha a bheith beagán níos laige freisin.
• Do dhaoine a bhfuil riochtaí sláinte orthu a théann i bhfeidhm ar dhlús cnámh: Mar shampla, galair cosúil le `(Galair meitibileacha cnámh)`.
• Tá daoine a bhfuil oistéapóróis agus osteopenia orthu i mbaol níos mó a gcosa a bhriseadh. Is riocht é oistéapóróis ina n-éiríonn cnámha lag agus sobhriste de réir a chéile. Ní fhaigheann go leor daoine amach go bhfuil an galar orthu ach amháin tar éis dóibh cnámh a bhriseadh. Tá sé seo amhlaidh toisc nach mbíonn aon phríomh-airíonna mar thoradh air ar dtús.

Conas a bhíonn a fhios ag dochtúirí go cinnte an bhfuil cos briste?

Déanfaidh dochtúir diagnóis ar chos briste trí scrúdú fisiceach agus roinnt tástálacha íomháithe a dhéanamh. Má théann tú chuig an seomra éigeandála tar éis timpiste, is féidir leis na dochtúirí ansin an briste a dhiagnóisiú.

Cén cineál tástálacha a dhéanfar?

Chun pictiúir den bhriseadh a thógáil, beidh ort ceann amháin nó níos mó de na tástálacha seo a dhéanamh:

• X-gha: Is féidir le X-gha aon bhriseadh a dhearbhú agus a thaispeáint cé mhéad damáiste atá déanta do na cnámha.
• Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh (MRI): Féadfaidh do dhochtúir MRI a ordú. Is féidir leis seo pictiúr iomlán a thabhairt ar an damáiste do na cnámha, chomh maith leis na fíocháin bhoga, an cartilage agus na ligaments máguaird.
• Scanadh Tomagrafaíochta Ríomhairithe (scanadh CT): Ligeann scanadh CT don dochtúir nó don mháinlia pictiúr níos mionsonraithe a fháil den chnámh agus den fhíochán máguaird ná mar a dhéanfadh X-gha.

Cad é an chóireáil le haghaidh cos briste?

Nuair a dhéanann do dhochtúir cóireáil ar chos briste, féachann siad ar chúpla rud, amhail cén cnámh atá briste agus cibé an bhfuil aon ghortuithe eile ort.

Díghluaiseacht

Mura bhfuil an bristeadh ró-dhian, is é sin le rá nach bhfuil na píosaí cnámh díláithrithe (briseadh neamh-díláithrithe), b’fhéidir nach mbeidh de dhíth ort ach teilgean nó splint. Braithfidh an fad a chaithfidh tú iad seo a chaitheamh ar an gcineál briste. Beidh ar fhormhór na ndaoine teilgean a chaitheamh ar feadh roinnt seachtainí. Beidh ort X-ghathanna rialta a fháil freisin lena chinntiú go bhfuil an cnámh ag cneasú i gceart.

Máinliacht

Bíonn obráid ag teastáil i gcás roinnt bristeacha cos - go háirithe má tá cnámh na pluide (an fheimir) briste, bíonn obráid riachtanach beagnach i gcónaí.

Is é an obráid is coitianta náLaghdú oscailte le socrú inmheánach. Go simplí, cuirfidh an máinlia do chnámh briste ar ais ina áit, ag cur bac uirthi go dtí go leigheasfaidh sí agus go dtiocfaidh sí le chéile arís. De ghnáth bíonn plátaí miotail, scriúnna nó bioráin i gceist leis seo.

D’fhéadfadh na píosaí miotail seo fanacht i do chorp go deo. B’fhéidir go mbeadh obráid eile ag teastáil ó roinnt daoine chun iad a bhaint níos déanaí.

Deacrachtaí a bhaineann le máinliacht briste cos

Is annamh a bhíonn deacrachtaí i gceist le máinliacht briste, ach uaireanta is féidir leis na nithe seo a leanas tarlú:

• Siondróm Urrann Géar (ACS): Is féidir le brú méadaithe laistigh den mhatán sreabhadh fola chuig an bhfíochán a ghearradh amach. Is féidir leis seo damáiste buan a dhéanamh do na matáin agus na néaróga.
• Malunion: Nuair nach n-oireann blúirí cnámh briste le chéile i gceart nuair a leigheasann siad.
• Neamh-aontas: Teip ar an gcnámh teacht le chéile go hiomlán agus i gceart.

Cá fhad a thógann sé chun cos briste a leigheas?

Braitheann an t-am a thógann sé ar do chos leigheas ar roinnt fachtóirí:

• Cén cnámh a bhris?
• Cad é cúis an bhriste?
• Cén cineál cóireála a bhí ag teastáil uait?
• An raibh aon ghortuithe eile ort?

Tógann sé roinnt míonna ar a laghad le go leigheasfaidh formhór na mbriste cosa. Fiafraigh de do dhochtúir nó de do mháinlia faoi thréimhse ama atá oiriúnach do do chás.

Am téarnaimh tar éis bristeadh cos

Fiú má leigheasann do chnámh, d’fhéadfadh sé go dtógfadh sé tamall sula mbeidh tú go hiomlán téarnaithe agus sula mbeidh tú in ann filleadh ar do ghnáthghníomhaíochtaí go léir. Braitheann an t-am a thógann sé ar an gcnámh i do chos a bristeadh.

Beidh roinnt míonna de theiripe fisiciúil ag teastáil ó go leor daoine a bhriseann a gcosa. Is féidir le teiripeoir fisiciúil cabhrú leat neart agus raon gluaiseachta (cé chomh fada is féidir leat do chos a bhogadh) a fháil ar ais. Inseoidh do dhochtúir nó do mháinlia tuilleadh duit faoi seo.

Féadann sé suas le bliain a thógáil le go leigheasfaí bristeadh na féimeire. De ghnáth, ní thógann sé chomh fada le go leigheasfaí bristeadh na tibia agus/nó na fibula.

Fiafraigh de do dhochtúir cathain is féidir leat filleadh ar ghníomhaíocht choirp. Ba chóir duit do chos a bhogadh beagán chun í a chosc ó bheith righin agus tú ag téarnamh, ach ná tosaigh ag imirt spóirt, ag aclaíocht, ná ag déanamh aon rud a éilíonn go leor oibre cos go dtí go ndeir do dhochtúir gur féidir leat.

An féidir leat cos briste a chosc?

B’fhéidir nach mbeidh tú in ann cos briste a chosc, mar is minic a bhíonn na timpistí seo gan phleanáil. Mar sin féin, is féidir leat an damáiste a dhéanann timpistí a laghdú trí na leideanna sábháilteachta ginearálta seo a leanúint:

• Caith do chrios sábhála i gcónaí agus tú ag tiomáint.
• Caith trealamh sábháilteachta cuí do gach gníomhaíocht agus spórt.
• Coinnigh do theach agus d’ionad oibre slachtmhar agus saor ó earraí neamhriachtanacha a d’fhéadfadh tuisle a chur ort féin nó ar dhaoine eile.
• Bain úsáid as na huirlisí nó an trealamh ceart i gcónaí chun rudaí atá ard i do theach a bhaint amach. Ná dreap ar chathaoireacha ná ar bhoird choíche.
• Lean plean aiste bia agus aclaíochta a chuidíonn le dea-shláinte cnámh a choinneáil.
• Má tá tú os cionn 65 bliain d'aois nó má tá stair teaghlaigh oistéapóróise agat, labhair le do dhochtúir faoi thástáil dlús cnámh.
• Má bhíonn deacracht agat siúl nó má tá ardriosca titime ort, bain úsáid as bata nó siúlóir .

Cathain ba chóir dom dul chuig an seomra éigeandála?

Má cheapann tú go bhfuil cos briste agat, go háirithe má tá aon cheann de na hairíonna seo ort, téigh chuig an roinn éigeandála san ospidéal gan mhoill:

• Pian an-dian.
• Mura féidir leat do chos a bhogadh.
• Má tá cuma do chos athraithe, nó má tá cuma air go bhfuil sí léimthe as áit.
• Má thollann tú do chraiceann agus má fheiceann tú cnámh ag gobadh amach.
• At.
• Má thagann bruitíní nua chun cinn in éineacht leis na hairíonna seo.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Seo roinnt ceisteanna ar féidir leat a chur ar do dhochtúir:

• Cén cnámh i mo chos atá briste?
• An mbeidh obráid orm?
• Cá fhad a chaithfidh mé teilgean plástair a chaitheamh?
• Cá fhad a bheidh orm teiripe fhisiciúil a dhéanamh?
• Cathain is féidir liom tosú ag gníomhaíocht choirp arís?

Cé chomh tromchúiseach is atá cos briste?

Is gortú tromchúiseach é cnámh a bhriseadh i do chos. Is féidir le timpiste atá chomh tromchúiseach sin le cos a bhriseadh gortuithe eile, fiú gortuithe atá bagrach don bheatha, a bheith mar thoradh air.

Má cheapann tú go bhfuil cos briste agat, tá sé thar a bheith tábhachtach dul chuig an seomra éigeandála láithreach. Dá luaithe a dhéantar diagnóis agus cóireáil ar do ghortú, is amhlaidh is fearr an seans go leigheasfaidh sé i gceart. Fiafraigh de do dhochtúir nó de do mháinlia cad atá le súil leis.

An féidir leat siúl fiú má tá cos briste agat?

Mura bhfuil do chnámh pluide, "femur", nó do chnámh shin, briste, ní bheidh tú in ann seasamh, siúl ná meáchan a chur ar do chos.

Is féidir le daoine áirithe siúl tar éis dóibh a bhfibíle a bhriseadh, mar nach cnámh meáchain í (rud a chiallaíonn nach dtacaíonn sí le meáchan do choirp nuair a sheasann tú nó nuair a bhogann tú). Mar sin féin, is annamh a bhriseann fibíle leis féin, mar sin níor cheart duit iarracht a dhéanamh siúl ná í a úsáid.

Taispeánfaidh do dhochtúir nó do mháinlia duit conas seasamh, siúl agus bogadh go sábháilte agus teilgean á chaitheamh agat nó i ndiaidh obráide.

Is féidir le cos briste a bheith ina ghortú scanrúil, tromchúiseach. Le linn duit a bheith ag cneasú, beidh ort dul i dtaithí ar sheasamh agus ar bhogadh ar bhealach difriúil ar feadh cúpla mí ar a laghad. Is fiú go mór an t-am sin. Cneasaíonn formhór na gcos briste go maith gan aon fhadhbanna fadtéarmacha.

Is próiseas fada deacair é an teiripe fhisiciúil. Glac an t-am le bheith sásta agus bródúil as an dul chun cinn a dhéanann tú ag gach céim de do thuras cneasaithe.

Má bhíonn ort teilgean a chaitheamh, cuir ceist ar do dhochtúir nó ar do mháinlia conas aire a thabhairt dó. Tabharfaidh siad treoracha duit maidir le gníomhaíochtaí laethúla, amhail folcadh agus gléasadh.

Teachtaireacht Dheiridh le Tabhairt Abhaile

Ceart go leor, mar sin déanaimis na pointí is tábhachtaí ón méid atá pléite againn a mheabhrú duit arís:

• Is bristeadh cnámh sa chos é bristeadh cos. Tugtar "Briste" air seo freisin.
• Má bhíonn comharthaí ort amhail pian mór, at, nó neamhábaltacht do chos a bhogadh, d'fhéadfadh gur bristeadh atá ann. Más ea, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
• Is iad titimí, timpistí feithiclí, agus timpistí spóirt na príomhchúiseanna.
• Is féidir leis na roghanna cóireála a bheith éagsúil ó theilgean plástair a chur i bhfeidhm go dtí obráid. Is é an dochtúir a dhéanann an cinneadh.
• Tógann sé roinnt míonna le leigheas, agus is gá teiripe fhisiciúil a bheith ann.
• Is féidir timpistí a laghdú trí roinnt bearta sábháilteachta a leanúint.
• Is féidir le cnámha briseadh go héasca freisin mar gheall ar riochtaí cosúil le oistéapóróis, mar sin bí cúramach faoi sin freisin.

Cuimhnigh, an rud is tábhachtaí nuair a bhriseann tú cos ná gan scaoll a chur ort féin agus comhairle leighis a lorg láithreach. Le cóireáil cheart, is féidir leat filleadh ar do sheanfhéin. Guím biseach ort go luath!

` Cos briste, cnámh briste, bristeadh coise, pian coise, at coise, cóireáil cnámh, teiripe fhisiciúil