Cuireann an focal "colaistéaról" beagán eagla orainn, nach ea? Mar tá a fhios againn go léir má tá colaistéaról ard, go bhfuil seans níos airde ann go bhforbrófar galair thromchúiseacha cosúil le galar croí agus stróc. Ach is é an dea-scéal ná gur féidir linn an riocht seo a rialú le haiste bia mhaith agus stíl mhaireachtála shláintiúil. Agus más gá, tá cógais ann ar féidir leis an dochtúir a fhorordú. Agus é seo go léir, tá dochtúirí agus eolaithe fós ag déanamh taighde agus ag aimsiú rudaí nua faoi cholesterol. Mar sin, féachfaimid cad atá aimsithe acu.
Níl gach duine mar a chéile, anois tá an chóireáil speisialta duitse!
San am atá thart, cheap dochtúirí gur cheart go mbeadh leibhéil cholesterol gach duine mar a chéile. Ach anois tá an dearcadh sin athraithe. Anois, nuair a fhéachann do dhochtúir ar do thuairisc cholesterol, déanann sé nó sí cinntí bunaithe ní hamháin ar na luachanna sin, ach freisin ar do fhachtóirí riosca eile maidir le galar croí.
Samhlaigh, leatsa:
- Brú fola
- Leibhéal siúcra fola
- Aois
- Meáchan
Tá cúram air faoi rudaí mar seo freisin. Go simplí, má tá ardriosca galar croí ort, is dócha go molfaidh do dhochtúir duit do leibhéil colaistéaróil a choinneáil chomh híseal agus is féidir. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh do chóireáil a bheith difriúil ón gcóireáil atá forordaithe do do chara.
Is é aclaíocht an chéad leigheas roimh leigheas!
Abair go bhfuil colaistéaról beagán ard agus brú fola beagán ard agat, ach go bhfuil do riosca foriomlán galar croí íseal. Sa chás sin, ní fhorordóidh do dhochtúir cógas duit láithreach. De réir na dtreoirlínte is déanaí ó Chumann Croí Mheiriceá, is é an chéad líne cóireála ná suí níos lú agus bogadh níos mó. Ciallaíonn sé sin aclaíocht a dhéanamh.
Is féidir le gníomhaíocht choirp an colaistéaról "olc", nó LDL (Lipoprotein Íseal-Dlúis) , i do chuid fola a laghdú faoi 3 go 6 mhilleagram (mg/dL). Ní hamháin sin, ach is féidir léi brú fola a ísliú freisin.
Is é an bealach is fearr le dul i ngleic le hallas ná thart ar 150 nóiméad d’aclaíocht mheasartha a dhéanamh in aghaidh na seachtaine. Ach ná bí ag smaoineamh go bhfuil sé deacair go leor ama a fháil. Is féidir le fiú 5 nó 10 nóiméad d’aclaíocht in aghaidh an lae difríocht mhór a dhéanamh i do leibhéil colaistéaróil. Mar sin, déan nós de rud éigin a dhéanamh gach lá, cosúil le siúl nó rothaíocht.
Ní hamháin statáin, tá cóireálacha nua eile ann!
Is minic a fhorordaíonn dochtúirí aicme drugaí ar a dtugtar 'Statins' mar chóireáil ar cholesterol. Ach ní oibríonn na drugaí seo do gach duine. Ní fhaigheann roinnt daoine na torthaí a bhfuiltear ag súil leo ó na drugaí seo, agus d'fhéadfadh fo-iarsmaí a bheith ag daoine eile. Má tá an fhadhb chéanna agat, ná bíodh imní ort. Anois tá roinnt roghanna eile ann chuige sin.
Féachfaimid ar na cóireálacha nua seo i dtábla. Ar an mbealach sin beidh sé níos éasca a thuiscint.
| Modh cóireála | Conas a oibríonn sé | Pointí speisialta |
|---|---|---|
| Coscairí PCSK9 | Cuireann próitéin ar a dtugtar PCSK9, a tháirgeann an t-ae, isteach ar bhaint an cholesterol olc (LDL) ón gcorp. Cuireann an druga seo bac ar an bpróitéin PCSK9 sin. | D’fhéadfadh vacsaín, a thugtar de ghnáth gach coicís, a bheith níos éifeachtaí ná statáin do dhaoine a bhfuil hipearcolaistéaróléime teaghlaigh orthu, neamhord colaistéaróil oidhreachtúil. |
| teiripe siRNA (m.sh. inclisiran) | Is teicneolaíocht nua í seo. Is bealach í chun galair a chóireáil trí athrú a dhéanamh ar an gcaoi a n-oibríonn ár ngéinte. Laghdaíonn an druga seo leibhéil LDL trí thionchar a imirt ar an ngéin a dhéanann an próitéin PCSK9. | Vacsaín a thugtar gach cúpla mí. Oiriúnach do dhaoine a bhfuil galair orthu amhail galar cardashoithíoch atheroscleróiseach (ASCVD) . |
| Aigéad bempedoic | Cosúil le statáin, oibríonn na drugaí seo freisin trína dhéanamh deacair don chorp colaistéaról a tháirgeadh. | Glactar é seo mar phiolla. Is féidir leis leibhéil LDL a laghdú thart ar 15%. Faoi láthair, forordaítear é do dhaoine a bhfuil stair teaghlaigh acu d’othair colaistéaróil nó ASCVD. |
An rud is tábhachtaí:Ba chóir do do dhochtúir cinneadh a dhéanamh an bhfuil na cógais seo ceart duit. Ná tosaigh ná ná stop cógais leat féin.
Nanateicneolaíocht 'ag ithe' taiscí saille i soithigh fola
Nuair a ardaíonn leibhéil colaistéaróil, tosaíonn taiscí sailleacha (plaic) ag carnadh taobh istigh dár soithigh fola, nó dár n-artairí. Tugtar 'atherosclerosis' air seo go míochaine. Le himeacht ama, cuireann na taiscí seo bac ar shreabhadh fola agus méadaíonn siad an baol galar croí agus stróc.
Ach tá rud beag bídeach cruthaithe ag eolaithe anois ar féidir leis na sraitheanna ola seo a "ithe". Tugtar 'nana-cháithnín' air. Is é sin, réad chomh beag sin nach féidir leis an tsúil nocht é a fheiceáil. Cé go bhfuil sé seo i gcéim turgnamhach faoi láthair, d'fhéadfaí druga ina bhfuil an 'nana-cháithnín' seo a úsáid chun 'atherosclerosis' a chóireáil amach anseo.
Conas a théann sláinte an ghoile i bhfeidhm ar cholesterol
Tá taighdeoirí ag smaoineamh le fada an lá go mbíonn tionchar ag sláinte ár n-inní ar leibhéil colaistéaróil freisin, ach ní raibh sé soiléir go díreach conas a tharla sé sin.
Ach anois tá siad tar éis a fháil amach gur féidir le probiotics (baictéir mhaithe) agus prebiotics (bia do na baictéir mhaithe seo) colaistéaról olc (LDL) agus tríghlicrídí (cineál eile saille san fhuil) a laghdú. Ina theannta sin, is féidir leis na baictéir mhaithe seo sa ghoile leibhéil an colaistéaróil "mhaith", nó HDL (Lipoprotein Ard-Dlúis) , a mhéadú.
Más spéis leat forlíonadh probiotach nó prebiotach a ghlacadh, labhair le do dhochtúir ar dtús. Tá taighde fós á dhéanamh ar an dáileog atá riachtanach chun torthaí a bhaint amach, agus is féidir le barraíocht a ghlacadh cur isteach ar an mbolg.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is rud uathúil do gach duine aonair é rialú colaistéaróil. Déantar cinntí cóireála bunaithe ní hamháin ar do leibhéil colaistéaróil, ach ar fhachtóirí riosca eile freisin. Mar sin, labhair le do dhochtúir i gcónaí.
- Is é an chéad chéim agus an chéim is tábhachtaí in aon chóireáil ná athruithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh, go háirithe aclaíocht rialta .
- Mura bhfuil na statáin a úsáidtear go coitianta oiriúnach duit, ná bíodh imní ort. Tá cóireálacha malartacha éifeachtacha ann anois.
- Is féidir a bheith ag súil le cóireálacha níos forbartha chun colaistéaról a bhainistiú amach anseo.
- Ná tosaigh ar aon chógas ná forlíonadh gan dul i gcomhairle le dochtúir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis