Nuair a deir do dhochtúir leat go bhfuil leibhéal colaistéaróil fola ard, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná d’aiste bia agus do stíl mhaireachtála a athrú. Ciallaíonn sé sin saill sháithithe a laghdú, saill thras a dhíchur go hiomlán, siúcra a laghdú, agus aclaíocht rialta a dhéanamh. Má dhéanann tú na rudaí seo, ach mura dtiteann do cholesterol “olc”, nó colaistéaról LDL , chomh híseal agus is gá duit, is dócha go n-inseoidh do dhochtúir duit tosú ag glacadh cógais. Ach cuimhnigh, fiú má ghlacann tú cógas, ní mór duit leanúint leis na nósanna maithe a luaigh tú níos luaithe.
Anois, féachfaimid ar na cógais a fhorordaíonn dochtúirí chun colaistéaról LDL a ísliú agus conas a oibríonn siad.
Príomhchineálacha cógais íslithe colaistéaróil
Tá roinnt cineálacha cógas ann a fhorordaítear chun colaistéaról a ísliú. Labhraimis faoi gach ceann acu ar leithligh.
Statáin
Seo iad na chéad chógais is dóichí a fhorordóidh dochtúirí do dhaoine a bhfuil colaistéaról ard orthu. Laghdaíonn na cógais seo an colaistéaról olc (LDL) go príomha. Cuidíonn siad freisin le tríghlicrídí, cineál eile saille san fhuil, a ísliú, agus leibhéil an colaistéaróil "mhaith" (HDL) a mhéadú beagán.
Fuair taighde amach go laghdaítear an baol galair a bhaineann leis an gcroí a fhorbairt, amhail taomanna croí, go suntasach nuair a úsáidtear statáin.
Samplaí de dhrugaí statin:
- Atorvastatin (Atorvaliq, Lipitor)
- Flúvastatín (Lescol)
- Lovastatin
- Pitavastatin (Livalo)
- Pravastatin (Pravachol)
- Cailciam Rosuvastatin (Crestor)
- Simvastatin (Zocor)
Fo-iarsmaí: D’fhéadfadh fadhbanna gastraistéigeacha (amhail crampaí boilg agus at), damáiste ae (an-annamh), agus athlasadh matáin a bheith ag daoine áirithe. D’fhéadfadh méadú beag a bheith ann freisin ar an mbaol go mbeidh siúcra fola ard agus diaibéiteas cineál 2 ann. Mar sin féin, deir an FDA go bhfuil buntáistí an chógais seo níos tábhachtaí ná na rioscaí.
Níos tábhachtaí fós: Má tá tú ag glacadh cógais statin, seachain grapefruit a ithe agus sú grapefruit a ól ar fad, mar is féidir le grapefruit é a dhéanamh níos deacra do do chorp na cógais seo a ionsú.
Cógais a oibríonn sna stéig
Is féidir na cógais seo a roinnt ina dhá phríomhchatagóir.
1. Roisíní Aigéid Dhomlais
Oibríonn na cógais seo taobh istigh de do stéig. Go simplí, ceanglaíonn siad le domlas, a scaoileann an t-ae, agus cuireann siad cosc air a ath-ionsú isteach san fhuil. Is éard atá sa domlas den chuid is mó colaistéaról. Mar sin laghdaíonn an próiseas seo méid an cholaistéaróil sa chorp.
- Samplaí: Colestyramine (Prevalite), Colesevelam (WelChol), Colestipol (Colestid)
- Fo-iarsmaí: Is iad constipation, bloating, agus suaitheadh boilg na cinn is coitianta.
2. Ezetimibe (Zetia)
Is cineál difriúil cógais é seo. Oibríonn Ezetimibe trí ionsú colaistéaróil i do stéig bheag a bhac. De ghnáth tugtar é i gcomhar le statin. Fuarthas amach, i measc daoine a raibh taom croí acu, gur féidir leis an gcógas seo a ghlacadh le statin an riosca taom croí eile a laghdú beagán.
- Fo-iarsmaí: D’fhéadfadh pian sna matáin, pian droma, buinneach, agus pian boilg tarlú.
Cógais eile a íslíonn colaistéaról
Chomh maith leis na cógais a luadh thuas, beidh a fhios againn freisin faoi roinnt cógas eile a úsáidtear i gcásanna speisialta.
| Cineál leighis | Cur síos agus úsáid |
|---|---|
| Coscairí PCSK9 Mar shampla: Alirocumab (Praluent), Evolocumab (Repatha) | Is cineál nua cógais iad seo. Tugtar iad do dhaoine nach féidir a leibhéil colaistéaróil a rialú le hathruithe ar stíl mhaireachtála agus statáin. Úsáidtear iad i dteannta statáin, go háirithe i ndaoine a bhfuil riocht géiniteach orthu a chuireann colaistéaról ard faoi deara (Hipircolesterolemia Teaghlaigh Heitéarasach - HeFH) agus i ndaoine a bhfuil galar croí orthu. Is instealladh iad a thugtar gach coicís. |
| Niaicin (vitimín B3) M.sh.: Niaspan, Niacor | Is vitimín B é seo. Nuair a thugtar é mar leigheas i ndáileoga arda, laghdaíonn sé LDL agus méadaíonn sé HDL. Mar sin féin, níl aon fhianaise ann go laghdaíonn niacin a ghlacadh le statin an riosca galar croí a thuilleadh. |
| Snáithíní M.sh.: Fenofibrate, Gemfibrozil (Lopid) | Cuidíonn siad seo go príomha le cineál saille ar a dtugtar tríghlicrídí a laghdú. Is féidir leo leibhéil colaistéaróil mhaith (HDL) a mhéadú freisin. |
| Coscairí ACL M.sh.: Bempedoic (Nexletol) | Oibríonn na cógais seo trí bhac a chur ar tháirgeadh colaistéaróil san ae. Tugtar iad go sonrach freisin do dhaoine a bhfuil HeFH agus galar cardashoithíoch atherosclerotic (ASCVD) orthu. |
Focal faoi Omega-3s
Ceapann daoine áirithe gur féidir le forlíonta ola éisc an baol galar croí a laghdú. Ach níl aon fhianaise shoiléir ann chuige seo. Mar sin féin, is féidir le forlíonta óimige-3 ar oideas leibhéil tríghlicrídí a ísliú. Mar sin, ná ceannaigh capsúil ola éisc ón gcógaslann agus ná glac iad leat féin. Labhair le do dhochtúir faoi.
Bí cúramach faoi na rudaí seo agus cógas á úsáid agat
Agus cógas colaistéaróil á ghlacadh agat, tá sé thar a bheith tábhachtach treoracha do dhochtúra a leanúint go beacht. Mura nglacann tú i gceart é, ní bhfaighidh tú an leas iomlán as an gcógas.
- Bíodh a fhios agat go díreach cad chuige a bhfuil an leigheas á ghlacadh agat. Bíodh tuiscint shoiléir agat ar do riocht agus ar an gcaoi a n-oibríonn an leigheas.
- Glac do chógas ag an am céanna gach lá. Déan nós de seo.
- Ná stop ag glacadh do chógais ná ná hathraigh an dáileog gan labhairt le do dhochtúir. Fiú má bhraitheann tú níos fearr anois, glac do chógas de réir threoracha go dtí go n-inseoidh do dhochtúir duit.
- Cruthaigh sceideal chun do chógas a ghlacadh. Is furasta bosca pills a úsáid atá marcáilte le laethanta na seachtaine. Líon suas é ag tús na seachtaine.
- Más fadhb í an costas, labhair le do dhochtúir. Ná laghdaigh do dháileog chun airgead a shábháil. Ní bheidh aon torthaí mar thoradh air sin.
- Ná húsáid aon chógais thar an gcuntar ná leigheasanna luibhe eile gan dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús. Is féidir le roinnt rudaí idirghníomhú le do chógas colaistéaróil.
- Má chailleann tú dáileog, glac í a luaithe is cuimhin leat. Mar sin féin, má tá sé beagnach in am do chéad dáileog eile, seachain an dáileog caillte agus glac í ag an gcéad am sceidealaithe eile. Fiafraigh de do dhochtúir faoi seo roimh ré.
- Agus tú ag taisteal, coinnigh do chógais ar láimh. Má tá tú ag taisteal ar feadh roinnt laethanta, tabhair cógais seachtaine ar a laghad agus cóip den oideas leat.
- Sula ndéantar obráid faoi ainéistéise ort, amhail eastóscadh fiacla, inis don dochtúir faoi na cógais atá á nglacadh agat.
- Fiafraigh de do dhochtúir faoi alcól a ól. Is féidir le halcól fo-iarsmaí roinnt cógas a mhéadú agus a n-éifeachtacht a laghdú.
- Má bhíonn deacracht agat a thuiscint cad atá á rá ag an dochtúir, tabhair cara iontaofa nó ball teaghlaigh leat.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is é an chéad rud agus an rud is tábhachtaí chun colaistéaról a rialú ná aiste bia sláintiúil agus stíl mhaireachtála ghníomhach a choinneáil.
- Níl sa leigheas ach cúnamh don stíl mhaireachtála sin. Ná tabhair suas dea-nósanna díreach toisc go bhfuil tú ag glacadh leigheas.
- Glac an leigheas a fhorordaíonn do dhochtúir, sa dáileog cheart, ag an am ceart, don fhad ama ceart. Ná stop riamh é a ghlacadh leat féin.
- Má bhíonn aon mhíchompord nó fo-iarsmaí neamhghnácha ort ón gcógas, cuir do dhochtúir ar an eolas láithreach.
- Cuir do dhochtúir ar an eolas faoi aon chógais nó forlíonta eile atá á nglacadh agat.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis