B’fhéidir gur inis do dhochtúir duit go bhfuil leibhéil cholesterol ard i do chuid fola. Méadaíonn sé seo an baol galair thromchúiseacha cosúil le taom croí agus stróc. Ceann de na bealaí is fearr chun an riosca seo a laghdú ná do leibhéil cholesterol a rialú. Is é statin an cineál cógais is coitianta a fhorordaíonn dochtúirí chuige seo. Ach uaireanta, ní thugann fiú na cógais seo na torthaí atá uait. Fuair staidéar amach nach raibh leath na ndaoine a ghlac statin in ann a gcolesterol a ísliú go leibhéal sláintiúil tar éis dhá bhliain. Mar sin, más tusa é sin, cad ba cheart duit a dhéanamh?
Cén fáth nach n-oibríonn statáin i gceart uaireanta?
Nuair nach dtéann do cholesterol síos in ainneoin statin a ghlacadh, tugann roinnt dochtúirí 'friotaíocht statin' air seo. Ach is annamh a bhíonn an riocht seo i ndáiríre. Má tá tú ag glacadh do chógais i gceart, is deacair a chreidiúint nach bhfuil sé ag obair ar chor ar bith. Ach d'fhéadfadh sé a bheith nach bhfuil sé ag obair go maith go leor. Seo roinnt cúiseanna nach bhfuil na torthaí a bhfuil súil agat leo á bhfáil agat.
| Cúis fhéideartha | Míniú simplí |
|---|---|
| Gan an leigheas a ghlacadh i gceart | Ar dtús, cuir ceist ort féin, "An bhfuilim ag glacadh mo chógais díreach mar a dúirt an dochtúir liom, ag an am ceart?" Má tá tú ag dearmad lá nó ag scipeáil lá, d'fhéadfadh gurb é sin an phríomhchúis nach bhfuil do cholesterol ag dul síos. |
| Fo-iarsmaí | Bíonn fo-iarsmaí (m.sh. pian sna matáin) ag daoine áirithe atá deacair a fhulaingt ó statáin. Más é seo an fáth go bhfuil tú ag seachaint do chógas a ghlacadh, bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi. |
| Ní leor leigheas amháin | Mura raibh do leibhéil colaistéaróil an-ard ar dtús, b’fhéidir nach leor drugaí statin leo féin chun iad a ísliú. B’fhéidir go mbeadh ort roghanna eile a mheas. |
| Aiste bia neamhshláintiúil | Má itheann tú go leor bianna a bhfuil go leor saillte sáithithe iontu (bianna olacha, feoil dhearg, táirgí déiríochta ard-saille), is deacair do statáin leo féin colaistéaról a ísliú. Tá aiste bia sláintiúil don chroí riachtanach. |
| Tógfaidh sé beagán níos faide. | Ní druga meandarach iad statáin. Má thosaigh tú ag glacadh leo le déanaí, is gnách go ndéanfaidh do dhochtúir seiceáil le feiceáil an bhfuil do cholesterol laghdaithe tar éis thart ar 2 mhí. Bí foighneach. |
| Dáileog neamhleor | B’fhéidir nach leor an dáileog atá forordaithe duit. D’fhéadfadh do dhochtúir an dáileog a mhéadú beagán. |
| Fadhbanna sláinte eile | Má bhíonn fadhbanna agat le do faireog thyroid, ae, nó duáin, is féidir go mbeidh do cholesterol ard freisin. Déanfaidh do dhochtúir tástálacha fola agus fuail chun iad seo a sheiceáil. |
| Cógais eile | Is féidir le roinnt cógas eile a ghlacann tú cur isteach ar ghníomh statin. Inis do do dhochtúir faoi na cógais go léir a ghlacann tú (fiú vitimíní agus forlíonta) . |
| Cúiseanna géiniteacha (Géinte) | Cé go bhfuil sé an-annamh, bíonn cásanna ann nach mbíonn freagairt ag daoine do statáin mar gheall ar athruithe géiniteacha áirithe. Mar sin féin, is é an rud is tábhachtaí ná bealach a aimsiú chun colaistéaról a ísliú. |
Mura n-oibríonn statáin, cad iad na roghanna eile atá ann?
Mura féidir le do dhochtúir bealach a aimsiú chun do cholesterol a rialú le statáin, tá cógais eile ann ar féidir leat triail a bhaint astu. Ar dtús, is féidir leat cineál difriúil statáin a thriail. Ach cuimhnigh go n-oibríonn siad go léir ar an mbealach céanna.
Mura féidir leat statáin a ghlacadh, nó mura n-oibríonn siad, féadfaidh do dhochtúir aicme dhifriúil cógais íslithe colaistéaróil a fhorordú. Is cógais iad seo a oibríonn ar bhealach difriúil.
Tábhachtach: Ná húsáid aon cheann de na cógais seo gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. Chun críocha eolais amháin atá an fhaisnéis seo.
| Catagóir drugaí | Conas a oibríonn sé |
|---|---|
| Seiceálaithe aigéid bile | Cuireann sé cosc ar an gcorp an saill sa bhia a itheann muid a ionsú. |
| Coscairí ionsúcháin colaistéaróil | Cuireann sé cosc ar an gcorp colaistéaról a ionsú ó bhia. |
| Niaicin (aigéad nicitineach) | Cuidíonn sé le colaistéaról olc (LDL) a laghdú. |
| Coscairí PCSK9 | Cuireann sé bac ar phróitéin speisialta agus cuidíonn sé leis an ae colaistéaról olc (LDL) a bhaint. |
| Snáithíní | Is féidir leis leibhéil an cholesterol mhaith (HDL) a mhéadú. |
| Coscairí ACL | Oibríonn siad ar bhealach difriúil ó statáin trí stop a chur leis an ae ó cholesterol a dhéanamh. Mar shampla, aigéad bempedoic (Nexletol). |
Cóireáil le haghaidh riochtaí géiniteacha neamhchoitianta
Más riocht géiniteach neamhchoitianta cosúil le hipearcolaistéaróléime teaghlaigh is cúis le do cholesterol ard, tá cóireálacha sonracha eile ar fáil. Mar shampla, aifiréise lipopróitéine (próiseas a bhaineann droch-colaistéaról as an fhuil), cógais shonracha cosúil le Lomitapide agus Mipomersen (Kynamro), agus i gcásanna áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le trasphlandú ae. Déanann do speisialtóir cinneadh faoi na cóireálacha seo.
Athraímis ní hamháin an leigheas, ach an stíl mhaireachtála freisin!
Cibé an nglacann tú statáin nó nach nglacann, ná déan dearmad go bhfuil dea-aiste bia agus aclaíocht riachtanach chun leibhéil shláintiúla colaistéaróil a choinneáil. Mura bhfuil na héifeachtaí inmhianaithe ag baint le statáin, b'fhéidir gur mhaith leat athmhachnamh a dhéanamh ar a bhfuil á ithe agus á ól agat.
Rudaí le seachaint:
- Saill sháithithe: Feoil dhearg, táirgí déiríochta lán-saille, agus bianna friochta go domhain in ola.
- Saillte tras: Is féidir iad seo a fháil i mairgairín, i roinnt bianna pacáistithe, agus i dtáirgí bácúis.
Rudaí le hithe níos mó díobh:
- Aigéid shailleacha óimige-3: Iasc olúil cosúil le bradán, ronnach agus scadán, síolta líon, agus cnónna cosúil le gallchnónna.
- Snáithín: Coirce, eorna, pónairí, lintilí, torthaí agus glasraí úra.
- Próitéin meadhg: Próitéin shláintiúil a fhaightear i dtáirgí déiríochta.
Chomh maith leis an rialú aiste bia seo, is féidir le stíl mhaireachtála ghníomhach do leibhéil colaistéaróil mhaith (HDL) a mhéadú . Chomh maith leis sin,
- Scoir den chaitheamh tobac
- Meáchan a chailleadh
- Teorainn a chur le tomhaltas alcóil
Is cabhair mhór iad rudaí mar sin freisin chun do leibhéil colaistéaróil a rialú.
Smaoinigh ar do riosca freisin.
B’fhéidir gur thug do dhochtúir sprioc shonrach duit maidir le colaistéaról. Mura bhfuil tú fós ag baint amach na sprice sin fiú le statin, ní mór duit machnamh a dhéanamh ar na fachtóirí riosca eile atá agat maidir le galar croí. De réir mar a mhéadaíonn do riosca, féadfaidh do dhochtúir bearta níos ionsaithí a mholadh chun do cholesterol a ísliú.
Mar shampla, má bhí taom croí nó stróc agat cheana féin , tá sé an-tábhachtach do cholesterol a ísliú. Tá sé an-tábhachtach freisin má tá fachtóirí riosca eile agat (amhail diaibéiteas nó brú fola ard) chomh maith le colaistéaról. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat do rioscaí a thuiscint agus cad is gá duit a dhéanamh chun do shláinte a chosaint.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Glac do chógas statin díreach mar a d’ordaigh do dhochtúir, sa dáileog cheart, agus in am. Ná stop riamh é a ghlacadh go treallach.
- Má bhíonn aon fo-iarsmaí ort ó do chógas, in ionad é a stopadh, labhair le do dhochtúir faoi. B’fhéidir go mbeifeá in ann aistriú go cógas eile.
- Ní leor cógas amháin. Tá aiste bia sláintiúil don chroí agus aclaíocht laethúil riachtanach chun colaistéaról a rialú.
- Mura leor statáin leo féin chun do cholesterol a rialú, ná bíodh imní ort. Tá roinnt cógas eile ann a d'fhéadfadh cabhrú leat.
- Pléigh do phlean cóireála agus na tosca riosca le do dhochtúir i gcónaí, agus le chéile is féidir leat na cinntí is fearr a dhéanamh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis