Nuair a bhíonn formhór na ndaoine ag caint faoi cholesterol, ceapann siad gur droch-aiste bia, easpa aclaíochta, nó géineolaíocht is cúis leis. Ach an raibh a fhios agat gur féidir le fadhb le faireog bheag i do mhuineál a bheith ina chúis le colaistéaról ard uaireanta? Inniu, beimid ag caint faoin nasc níos mó ná mar a ceapadh idir galar thyroid agus colaistéaról. Déanta na fírinne, tá thart ar 13% de dhaoine a bhfuil hypothyroidism orthu i mbaol leibhéil arda colaistéaróil "olc" a bheith acu.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Cad é an nasc idir an dá rud seo?
Go simplí, is substaint chéireach é colaistéaról a fhaightear inár bhfuil. Déantar é a tháirgeadh inár gcorp agus tagann sé ó bhianna ainmhithe freisin. Tá roinnt cineálacha colaistéaróil agus a saillte gaolmhara ann. Tuigfimid go soiléir iad.
| Cineál colaistéaróil/saill | An t-ainm a thugaimid air | Conas a théann sé i bhfeidhm ar an gcorp |
|---|---|---|
| Lipopróitéin Ard-Dlúis (HDL) | "Colaistéaról maith" | Cuidíonn siad seo leis an gcorp colaistéaról nach dteastaíonn a bhaint as an gcorp agus isteach san ae. Níl leibhéil ísle díobh seo go maith don chroí. |
| Lipopróitéin Íseal-Dlúis (LDL) | "Colaistéaról olc" | Nuair a mhéadaíonn na leibhéil seo, taiscíonn siad ar bhallaí na soithigh fola, ag caolú agus ag blocáil iad. Is cúis mhór le taomanna croí agus strócanna é seo. |
| Tríghlicrídí | "Saillte san fhuil" | Ní cineál colaistéaróil iad seo, ach saillte a thagann ó na bianna a itheann muid. Méadaíonn leibhéil mhéadaithe díobh seo an baol galar croí freisin. |
Ceart go leor, féachaimis anois ar an fhaireog thyroid. Is faireog bheag, cruth féileacán í atá suite ag tosaigh ár muineál. Is é a príomhchúram hormóin a tháirgeadh a rialaíonn ár meitibileacht, an ráta ag a n-úsáideann ár gcorp fuinneamh.
Nuair a bhíonn faireog thyroid neamhghníomhach, nó hypothyroidism , ag duine, ní tháirgeann an corp go leor hormóin thyroid. Seo an uair a thagann fadhb an cholaistéaróil chun cinn.
Smaoinigh ar d’ae mar scagaire a ghlanann substaintí nach dteastaíonn as ár gcuid fola, go háirithe colaistéaról dona (LDL). Is iad hormóin na dtíróide an lasc a rialaíonn luas an scagaire seo.
Nuair a laghdaíonn leibhéil hormóin thyroid, laghdaíonn feidhm an ae freisin. Díreach mar a laghdaíonn luas an scagaire. Ansin, laghdaíonn an ráta ag a mbaintear droch-colaistéaról (LDL) as an fhuil freisin. Is é an toradh go gcarnaíonn colaistéaról san fhuil agus go dtosaíonn sé ag taisceadh sna soithigh fola de réir a chéile. Mar a léirigh taighde, is leor fiú laghdú beag ar leibhéil hormóin thyroid chun leibhéil colaistéaróil a mhéadú go tobann.
Ar an láimh eile, tá riocht ann ar a dtugtar hipeartíoróideacht, áit a mbíonn an fhaireog thyroid róghníomhach. Níl sé chomh coitianta le hipeartíoróideacht. Rud amháin a d'fhéadfadh tarlú sa riocht sin ná laghdú ar leibhéal an "colaistéaróil mhaith" (HDL). Mar sin, má tá an riocht seo ort, beidh do dhochtúir ag tabhairt aird ghéar ar do leibhéil colaistéaróil freisin.
Conas a dhéantar na coinníollacha seo a chóireáil?
Is é an nuacht is fearr anseo ná nuair a dhéantar cóireáil cheart ar ghalar thyroid, gur féidir leis feabhas suntasach a chur ar do leibhéil colaistéaróil freisin.
Déanann dochtúirí cóireáil ar hypothyroidism trí phíleanna a thabhairt don chorp chun an méid íseal hormóin thyroid a athsholáthar. D’fhéadfadh gur cóireáil ar feadh an tsaoil í seo. Is é an rud tábhachtach le tabhairt faoi deara ná, cé gur féidir le cóireáil galar thyroid colaistéaról a ísliú, nach leigheasann cógais íslithe colaistéaróil galar thyroid.
Sin é an fáth a molann dochtúirí go ndéanfadh gach duine fásta a bhfuil leibhéil arda colaistéaróil orthu tástáil ar fheidhm na faireoige. Is céim an-tábhachtach í seo.
Cad a tharlaíonn má tá leibhéil colaistéaróil fós ard tar éis na cóireála?
Uaireanta, fiú agus cógas hormóin thyroid á ghlacadh i gceart, ní thiteann leibhéil colaistéaróil daoine áirithe an oiread agus a bhíothas ag súil leis. Más amhlaidh atá i do chás, féadfaidh do dhochtúir cúpla céim eile a mholadh.
- Aiste bia sláintiúil: Laghdaigh ola, siúcra agus bianna próiseáilte agus méadaigh bianna saibhir i snáithín cosúil le glasraí, torthaí agus pischineálaigh.
- Ag aclaíocht go rialta:Is féidir le fiú aclaíocht shimplí cosúil le siúl ar feadh 30 nóiméad sa lá difríocht mhór a dhéanamh.
- Cógais eile chun colaistéaról a ísliú: Más gá, d’fhéadfaí a iarraidh ort cógais speisialta (mar shampla, statáin) a úsáid chun colaistéaról a ísliú mar aon le do chógas thyroid.
Cinneann do dhochtúir seo go léir tar éis dó/di scrúdú a dhéanamh ar do thástálacha fola agus ar do stádas sláinte. Mar sin, ná tosaigh ná ná stop cógas de réir do rogha féin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is féidir le galar thyroid, go háirithe hypothyroidism, a bheith ina phríomhchúis le leibhéil arda colaistéaróil.
- Má tá diagnóis nua déanta ort le colaistéaról ard, labhair le do dhochtúir faoi do leibhéil hormóin thyroid a sheiceáil.
- Is minic a chabhróidh cóireáil cheart ar ghalar thyroid le leibhéil colaistéaróil a rialú.
- I gcásanna áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le hathruithe ar stíl mhaireachtála agus cógais eile chun colaistéaról a ísliú mar aon le cóireáil thyroid.
- Labhair go hoscailte i gcónaí le do dhochtúir faoi do chuid fadhbanna sláinte agus roghanna cóireála. Seachain cinntí a dhéanamh bunaithe ar bhuille faoi thuairim.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.