Tá eagla orainn go léir roimh cholesterol ard, nach ea? Nach mór an imní atá orainn faoi thaom croí nó stróc a bheith againn. Rialaímid ár n-aiste bia, déanaimid aclaíocht, agus glacaimid na cógais atá forordaithe ag an dochtúir. Ach an raibh a fhios agat gur féidir le colaistéaról ró-íseal a bheith ina chomhartha de fhadhb sláinte eile uaireanta? I dtéarmaí leighis, tugtar hipocholesterolemia ar an riocht seo. Inniu beimid ag caint faoin ábhar seo nach dtugann go leor daoine aird air, ach is fiú a bheith ar an eolas faoi.
Cad is colaistéaról ann? Cé chomh híseal is atá ró-íseal?
Go simplí, is substaint cosúil le hola é colaistéaról a fhaightear inár bhfuil. Tá gá leis sa mhéid ceart chun fanacht sláintiúil. Cuidíonn sé lenár gcorp go leor rudaí a dhéanamh, amhail cealla a thógáil, hormóin a tháirgeadh, agus vitimín D a dhéanamh.
Féach anois, tá dhá phríomhchineál colaistéaróil ann. B’fhéidir gur chuala tú trácht orthu seo.
1. LDL (lipopróitéin ísealdlúis): Seo an rud a thugaimid colaistéaról "olc" air. Má mhéadaíonn sé, is féidir leis cloí le ballaí ár soithigh fola agus iad a bhac. Seo príomhchúis galar croí.
2. HDL (lipopróitéin ard-dlúis): Tugtar an colaistéaról "maith" air seo. Mar baintear an colaistéaról "olc" (LDL) as na soithigh fola agus iompraítear chuig an ae é. Déantar é a dhíchur ón gcorp ansin.
Is féidir leat do leibhéil colaistéaróil a fháil amach le tástáil shimplí fola. Tugtar tástáil próifíl lipid air. Taispeánann sé seo do leibhéil LDL, HDL, agus colaistéaróil iomlán.
| Leibhéal colaistéaróil | Leibhéal sláintiúil/molta | Meastar go bhfuil an leibhéal 'an-íseal' |
|---|---|---|
| Colaistéaról Iomlán | Thart ar 150 mg/dL | Níos lú ná 120 mg/dL |
| LDL ("colaistéaról olc") | Thart ar 100 mg/dL | Níos lú ná 50 mg/dL |
Cuimhnigh, is moltaí ginearálta iad na luachanna seo. Cinnfidh do dhochtúir cad is leibhéal sláintiúil duit bunaithe ar d'aois, ar riochtaí leighis eile, agus ar fhachtóirí eile.
Cén fáth a dtiteann colaistéaról chomh neamhghnách sin?
Tá go leor cúiseanna ann gur féidir le leibhéil colaistéaróil titim go leibhéil an-íseal. Ní comhtharlú amháin atá ann, ach is minic gur comhartha de fhadhb eile sa chorp é.
Seo a leanas cuid de na príomhchúiseanna:
- Coinníollacha géiniteacha a ritheann i dteaghlaigh: Is féidir le roinnt galair ghéiniteacha an-annamh leibhéil ísle colaistéaróil a chur faoi deara ó bhreith.
- Míchothú: Is féidir le gan aiste bia cothaitheach a ithe nó gan dóthain a ithe colaistéaról íseal a chur faoi deara.
- Mí-ionsú: Bíonn fadhbanna intestinal ag daoine áirithe a chuireann cosc ar a gcorp an saill ina mbia a ionsú i gceart. Is féidir leis seo leibhéil ísle colaistéaróil a chur faoi deara freisin.
- Anemia: Ciallaíonn sé seo laghdú ar chealla fola dearga san fhuil.
- Fadhbanna leis an faireog thyroid: Coinníollacha amhail faireog thyroid róghníomhach (hiperthyroidism).
- Galar ae: Ós rud é go bhfuil ról mór ag an ae i dtáirgeadh agus i rialú colaistéaróil, is féidir le galar ae difear a dhéanamh dó.
- Roinnt ionfhabhtuithe: Roinnt riochtaí tógálacha amhail Heipitíteas C.
- Ailse: Is féidir le cineálacha áirithe ailse é seo a chur faoi deara freisin.
- Bheith go dona tinn nó obráid á déanamh agat: Nuair a bhíonn an corp faoi strus mór, is féidir le leibhéil colaistéaróil laghdú go sealadach.
Cad iad na rioscaí a bhaineann le colaistéaról a ísliú?
An chuid is mó den am, ní bhíonn aon fhadhbanna móra mar thoradh ar cholesterol íseal. Mar sin féin, is annamh a labhraíonn dochtúirí faoi riosca fadhbanna sláinte áirithe a fhorbairt mar gheall ar an riocht seo.
Is iad seo a leanas iad:
- Imní
- Dúlagar
- Fuiliú inchinne
- Ailse
- Breith roimh am nó meáchan breithe íseal máithreacha torracha
Ach níor cheart dúinn scaoll a chur orainn féin anseo. Is rudaí an-annamh iad seo. Chomh maith leis sin, tá taighde fós ar siúl ar an ngaol idir colaistéaról íseal agus na coinníollacha seo. Mar sin ná bíodh scaoll ort agus smaoinigh ar na rudaí seo a luaithe a fhaigheann tú amach go bhfuil do cholesterol íseal. Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do dhochtúir faoi seo.
Conas a dhéantar cóireáil air seo?
Má léiríonn tástáil fola go bhfuil do leibhéal colaistéaróil ró-íseal, is dócha go ndéanfaidh do dhochtúir roinnt tástálacha eile chun an chúis a aimsiú. Mar, mar a phléamar níos luaithe, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha de riocht eile.
- An chúis bhunúsach a chóireáil: I bhformhór na gcásanna, nuair a dhéantar an riocht bunúsach ba chúis leis an colaistéaról íseal (e.g., fadhb thyroid, galar ae) a chóireáil, fillfidh leibhéil colaistéaróil ar leibhéal sláintiúil.
- Vitimíní: Uaireanta, d’fhéadfadh do dhochtúir vitimíní intuaslagtha i saill a mholadh duit, amhail vitimíní A, D, E, agus K. Ach cuimhnigh, ná glac na vitimíní seo gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. Stóráiltear sa chorp iad, agus is féidir le barraíocht a ghlacadh a bheith díobhálach.
- Níl aon chóireáil ag teastáil: I gcásanna áirithe, ag brath ar chúis do cholesterol íseal, féadfaidh do dhochtúir a chinneadh nach bhfuil aon chóireáil ag teastáil.
Ní bhíonn aon chomharthaí sonracha le feiceáil i gcás leibhéil arda nó ísle colaistéaróil. B’fhéidir nach bhfaighidh tú amach faoi ach amháin tar éis tástála fola.
Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach do cholesterol a sheiceáil go rialta , de ghnáth gach 4-6 bliana. Má tá galar croí, diaibéiteas, nó stair teaghlaigh de fhadhbanna colaistéaróil ort, is fearr seiceáil a dhéanamh níos minice fós.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is féidir le leibhéil arda colaistéaróil agus leibhéil colaistéaróil thar a bheith íseal araon a bheith ina comhartha ar fhadhb sláinte.
- Is minic a bhíonn colaistéaról íseal mar gheall ar chúis eile, amhail drochchothú, galar ae, nó fadhbanna thyroid.
- Ós rud é nach bhfuil aon chomharthaí sonracha ann maidir le colaistéaról íseal, tá sé an-tábhachtach go ndéanfaí tástáil ar do chuid fola ag an am sceidealaithe mar a chomhairlíonn do dhochtúir.
- Má fhaigheann tú amach go bhfuil do leibhéal colaistéaróil íseal, ná bíodh scaoll ort, labhair le do dhochtúir faoi agus faoi cad atá le déanamh. Ná glac vitimíní ná rudaí eile atá bunaithe ar bhuille faoi thuairim.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment