An bhfuil do matáin teann agus pian mór ort? D’fhéadfadh sé seo a bheith ina “Shiondróm Urrann”!

An raibh cnapán i do chos nó i do lámh riamh a mhothaigh cosúil le carraig, ata agus pianmhar? Uaireanta is mó ná bruise amháin atá ann. Inniu beimid ag caint faoi riocht atá beagán níos tromchúisí, ach is féidir a bhainistiú go maith má tá tú ar an eolas faoi. Tugtar "Siondróm Urrann" air.

Cad is "Siondróm Urrann" ann? Tuigimis go simplí é, ceart go leor?

Go simplí, is méadú iomarcach ar bhrú sa spás timpeall do matáin é ‘(Siondróm Urrann)’. Smaoinigh air ar an mbealach seo, tá na matáin inár gcorp grúpáilte le chéile i ‘seomraí’ nó ‘urranna’ beaga (‘(Urranna)’). Tá gach ceann de na hurranna seo clúdaithe le scannán tanaí, láidir ar a dtugtar ‘(Fascia)’ . Tá sé cosúil leis an gcraiceann tanaí timpeall ispíní , ach níos láidre.

Mar sin, nuair a mhéadaíonn an brú taobh istigh den urrann seo ar chúis éigin, bíodh sé mar gheall ar at nó fuiliú, ní féidir leis an fascia síneadh níos faide. Is é an rud a tharlaíonn ná go dtosaíonn na matáin, na soithigh fola agus na néaróga go léir taobh istigh den urrann sin ag brú. Fágann an brú seo go ngearrtar an soláthar fola, agus laghdaítear an ocsaigin agus na cothaithigh chuig na matáin agus na néaróga . Sin an rud a thugtar siondróm urrann air. Is riocht an-phianmhar é seo.

Cé gur féidir leis an riocht seo difear a dhéanamh d’aon ghrúpa matáin sa chorp, is minice a fheictear é i:

• Ar na cosa, go háirithe sa limistéar poiblí (is rud difriúil iad ribí gruaige atá ag fás isteach, tá sé seo níos tromchúisí).
• Sna lámha, lena n-áirítear an caol na láimhe (wrist) agus an pailme.
• Ar na cosa.
• Sa bholg (boilg).
• I limistéar na masa.

Tá dhá phríomhchineál de “Shiondróm Urrann” ann.

Aithnímid dhá phríomhchineál den chineál seo. Tá nádúr agus cóireáil gach ceann acu beagán difriúil.

1. Siondróm Urrann Géarmhíochaine

Seo an cineál is contúirtí . Dílis dá ainm, is riocht é seo a tharlaíonn go tobann . De ghnáth, tarlaíonn sé i ndiaidh gortú tromchúiseach. Smaoinigh air mar thimpiste mhór, titim ó airde, nó cnámh briste.

Is éigeandáil leighis í seo! Má tá aon amhras ort go bhfuil siondróm urrann ort, ba chóir duit dul chuig seomra éigeandála ospidéil láithreach . Mar mura ndéantar cóireáil thapa air, is féidir go dtarlóidh damáiste buan do na matáin, pairilis , nó fiú bás. Fuaimeann sé scanrúil, nach ea? Ach is í an rud is tábhachtaí ná feasacht.

2. Siondróm Urrann Ainsealach

Ní chomh tobann le tosú tobann é seo. Is riocht fadtéarmach é seo a fhorbraíonn go mall.Tá sé seo coitianta go háirithe i measc daoine a dhéanann aclaíocht iomarcach agus a imríonn spóirt. Sin é an fáth a dtugann dochtúirí “Siondróm Urrann (Spreagtha ag Aclaíocht) ” air uaireanta. Cé nach éigeandáil é seo, is féidir leis a bheith an-phianmhar.

Cé chomh coitianta is atá "Siondróm Urrann"?

Déanta na fírinne, níl siondróm urrann tobann chomh coitianta sin. Fiú sna Stáit Aontaithe, tarlaíonn sé i níos lú ná 10 duine in aghaidh gach 100,000 duine in aghaidh na bliana. Mar sin féin, is mó an seans go bhforbróidh daoine a d’fhulaing gortuithe áirithe, amhail bristeacha cnámh, é . Mar shampla, fuair staidéir amach go bhféadfadh siondróm urrann a bheith ag thart ar 10% de dhaoine a bhris a dtibia (an cnámh mór faoi bhun na glúine).

Cad iad na hairíonna a bhaineann le `(Siondróm Urrann)`?

Anois, féachfaimid cad iad na hairíonna. Má bhíonn fiú cúpla ceann díobh seo ort, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.

• At nó bolgadh infheicthe timpeall cnapán feola.
• Pian dian sna matáin. Tá sé seo i bhfad níos déine ná an pian a bhíonn agat de ghnáth ó aclaíocht. Is féidir go mbraitheann sé cosúil le scian ag sá ionat.
• Uigeacht chrua. Nuair a dhéanann tú teagmháil leis, is féidir go mbraitheann sé chomh crua le carraig.
• Pian dian agus tú ag síneadh.
• Neamhní (`(Neamhní)`).
• Braistint griofadach nó dhó faoin gcraiceann (`(Paresthesia)`). Cosúil le seangáin ag rith thart, nó cosúil le dealga ag priocadh.
• Mothú amhail is dá mbeadh an fheoil níos iomláine, níos daingne agus níos mó ná mar is gnách.

Cad é príomhchúis `(Siondróm Urrann)`?

Mar a luaigh mé cheana, is é an phríomhchúis leis seo ná an méadú ar an mbrú taobh istigh de sheomra meatus . Méadaítear an brú seo de bharr at nó fuiliú, bíodh sé mar gheall ar ghortú nó strus leanúnach.

Is féidir leis an fascia síneadh beagáinín, ach tá teorainn leis. De réir mar a leanann an brú ag méadú, ní féidir leis an fascia greim a choinneáil a thuilleadh. Sin an uair a thosaíonn na matáin agus na néaróga istigh ann ag brú. Is é an brú seo is cúis le pian agus comharthaí eile.

Samhlaigh go bhfuil tú ag siúl thart an lá ar fad i mbróga atá róbheag do do mhéid. B’fhéidir go mbeadh sé ceart go leor iad a chur ort ar maidin. Ach de réir mar a théann an lá ar aghaidh, agus tú ag siúl, tosaíonn do chosa ag at. Faoi dheireadh an lae, mothaíonn na bróga sin a cheap tú a bhí “díreach ceart” cosúil le tlúnna iarainn ag brú do chosa. Is rud cosúil é Siondróm Urrann, ach tá sé an-chontúirteach mar go dtógann an brú seo suas taobh istigh den chorp.

Athraíonn cúiseanna siondróm urrann ag brath ar an gcineál.

Cúiseanna le “Siondróm Urrann” tobann

Is iad gortuithe tromchúiseacha an phríomhchúis leis seo.

• Timpistí feithiclí.
• Titim ó airde (mar shampla ó dhíon, dréimire).
• Briseadh Cnámh.
• Gortuithe brúite de bharr rud éigin ag titim ar an gcorp.
• Briseadh matáin tromchúiseach.
• Timpistí spóirt.
• Deacrachtaí tar éis obráide.
• Deacrachtaí de bharr teilgean nó splint daingean.
• An strus a bhaineann le bheith sa suíomh céanna ar feadh uaireanta gan lámh ná cos a bhogadh. (Mar shampla, d’fhéadfadh duine a bhí gan aithne tar éis alcól a ól an strus seo a fháil).

Cúiseanna le `(Siondróm Urrann)` fada

De ghnáth, forbraíonn sé seo de réir a chéile le himeacht ama. Is é aclaíocht dhian, go minic an phríomhchúis. Nuair a leanann tú ar aghaidh ag déanamh an chineáil chéanna aclaíochta, is féidir leis an ngrúpa matán céanna strus a chur air agus is féidir leis an mbrú méadú.

• Ag rith (`(Ag rith)`).
• Rothaíocht (`(Rothaíocht)`).
• Snámh (`(Snámh)`).
• Ardú meáchain (`(Ardú meáchain)`).

Chomh maith leis na rudaí seo, cé go bhfuil siad annamh, is féidir le gluaiseacht athchleachtach fhada , bíodh sé ag an obair nó mar chaitheamh aimsire, a bheith ina chúis le siondróm urrann freisin.

Cad iad na tosca riosca?

Is féidir le Siondróm Urrann forbairt in aon duine tar éis timpiste tobann.

Mar sin féin, is dóichí go ndéanfaidh lúthchleasaithe agus iad siúd a oibríonn go dian go fisiciúil a gcuid matáin a ró-oibriú agus “Siondróm Urrann” fadtéarmach a fhorbairt.

Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh an riosca seo a bheith beagán méadaithe do dhaoine a bhfuil galair fola orthu amhail hemophilia .

Cad iad na deacrachtaí féideartha a bhaineann le `(Siondróm Urrann)`?

Is féidir go mbeadh deacrachtaí tromchúiseacha mar thoradh air seo.

Má éiríonn an brú i seomra meatus ró-ard, ní fhaigheann na fíocháin (“(Fíocháin)”) dóthain fola úr, ocsaigine agus cothaithigh . Is féidir leis seo bás fíocháin (“(Néacróis)”) a chur faoi deara. Má tharlaíonn sé seo, is damáiste buan é.

Is féidir le Siondróm Urrann a bheith marfach mura ndéantar cóireáil air go tapa. Sin é an fáth go moltar dul chuig an ospidéal láithreach má tá an t-amhras is lú ort.

Conas a dhéanann dochtúirí diagnóis ar “(Siondróm Urrann)”?

Déanfaidh dochtúir diagnóis air seo trí scrúdú fisiciúil a dhéanamh ort agus roinnt tástálacha a dhéanamh. Déanfaidh sé nó sí scrúdú cúramach ar do theannáin agus an ceantar máguaird. Féadfaidh siad iarracht a dhéanamh freisin coinníollacha eile a chur as an áireamh a d’fhéadfadh comharthaí comhchosúla a chur faoi deara, amhail tendinitis ( athlasadh teannáin) nó splints shin ( pian sa chnámh shin).

Inis go soiléir do do dhochtúir cad a bhí á dhéanamh agat nuair a mhothaigh tú an pian agus comharthaí eile den chéad uair, agus cén cineál rudaí a fhágann go bhfuil na hairíonna níos measa nó níos measa.

Tástálacha chun `(Siondróm Urrann)` a dhiagnóisiú

Féadfaidh an dochtúir roinnt tástálacha a úsáid chun an riocht seo a dhiagnóisiú:

• X-gha: Cuidíonn sé seo le seiceáil le haghaidh gortuithe eile, amhail cnámh briste.
• Tástáil tomhais brú urrann: Sa tástáil seo, cuireann do dhochtúir snáthaid isteach i roinnt áiteanna i do chuas bhoilg. Tomhaiseann meaisín atá ceangailte leis an tsnáthaid an brú taobh istigh de do chorp. Is féidir leis an tástáil seo a bheith beagáinín pianmhar. Inis do do dhochtúir cé mhéad pian a bhíonn ann nuair a chuirtear an tsnáthaid isteach, agus má bhíonn roinnt áiteanna níos pianmhaire ná a chéile.
• Déan tástáil brú arís: Má cheapann do dhochtúir go bhfuil siondróm urrann leanúnach ort, féadfaidh siad an tástáil brú a dhéanamh arís tar éis duit aclaíocht a dhéanamh. Déanfaidh siad comparáid idir do bhrú roimh an aclaíocht agus do bhrú i ndiaidh an aclaíochta.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil le haghaidh ‘(Siondróm Urrann)’?

Braitheann an chóireáil seo ar an gcineál siondróm urrann atá agat.

Is éigeandáil leighis í Siondróm Urrann a éilíonn obráid láithreach.

De ghnáth, feabhsaíonn siondróm urrann fadtéarmach le roinnt athruithe ar do ghnáthamh aclaíochta agus scíth.

Cóireáil éigeandála le haghaidh "Siondróm Urrann"

Déanfaidh máinlia nós imeachta ar a dtugtar “Fasciotomy.” Baineann sé seo le gearradh a dhéanamh trí do chraiceann agus do fascia chun brú a mhaolú ar an urrann matáin atá buailte.

Dúntar an gearradh tar éis don at agus don bhrú maolú. Uaireanta ní féidir é seo a dhéanamh láithreach. Má tharlaíonn sé seo, féadfaidh an máinlia grafadh craicinn a dhéanamh. Ciallaíonn sé seo píosa craicinn a thógáil ó chuid eile de do chorp agus an gearradh a dhúnadh.

Cóireáil le haghaidh "Siondróm Urrann" fadtéarmach

De ghnáth, feabhsaíonn siondróm urrann ainsealach (de bharr aclaíochta) trí na hurranna matáin atá buailte a scíth a ligean agus ró-úsáid a stopadh . Féadfaidh do dhochtúir na nithe seo a leanas a mholadh chun cabhrú le do chuid comharthaí a bhainistiú agus cosc ​​a chur ar bhreis brú a charnadh:

• Cógais: Is féidir NSAIDanna ( e.g. ibuprofen) nó acetaminophen ( e.g. Panadol) a cheannach sa chógaslann chun athlasadh a laghdú.Is féidir le faoisimh pian cabhrú le at agus pian a laghdú. Mar sin féin, ná glac na cógais seo ar feadh níos mó ná 10 lá ag an am gan chomhairle leighis.
• Athrú ar do ghnáthamh aclaíochta: B’fhéidir go mbeadh ort cleachtaí difriúla, níos lú tionchair a dhéanamh. Aistríonn daoine áirithe go “tras-oiliúint.” Is é sin, cineálacha difriúla cleachtaí a dhéanamh in ionad an cleachtadh céanna a dhéanamh gach lá. B’fhéidir go mbeadh ort athrú a dhéanamh freisin ar an áit a ndéanann tú aclaíocht. Mar shampla, in ionad rith ar bhóthar coincréite, rith ar rian beagán níos moille.
• Teiripe Fhisiciúil : Is féidir le teiripeoir fisiciúil cabhrú leat neart agus solúbthacht do matán atá buailte a mhéadú. Is féidir leo a thaispeáint duit freisin conas aclaíocht a dhéanamh ar bhealach a chuireann cosc ​​ar strus agus ar bhrú carnadh.
• Ortaipéid: Is iad seo iontrálacha a chuirtear taobh istigh de bhróga. Is féidir leo seo cabhrú le daoine a bhfuil siondróm urrann orthu. Inseoidh do dhochtúir duit cén cineál ortaipéid atá ceart duit.

Mura n-oibríonn cóireálacha eile, nó má tharlaíonn siondróm urrann arís, b’fhéidir go mbeadh ort fasciotóime a fháil. Inseoidh do dhochtúir duit cathain is ceart obráid a bhreithniú agus cad atá le súil leis.

Cé chomh tapa agus a bheidh mé i bhfeabhas tar éis na cóireála?

Má bhíonn ‘(Siondróm Urrann)’ ort go tobann, ba chóir go mbraithfeá níos fearr agus tú ag téarnamh ó obráid ‘(Fasciotomy)’. Caithfidh formhór na ndaoine scíth a ligean ar feadh míosa sula bhféadann siad tosú ag úsáid an mhatáin arís. Inseoidh do mháinlia duit cé chomh fada a thógfaidh sé ort tosú ag bogadh arís agus gníomhaíocht choirp a atosú.

Féadann sé tamall a thógáil chun siondróm urrann ainsealach a bhainistiú, go háirithe sna céimeanna luatha. Féadfaidh sé roinnt míonna a thógáil chun meascán de chóireálacha agus athruithe aclaíochta a aimsiú a rialaíonn do chuid comharthaí. De réir mar a aimsíonn tú bealaí chun an iomarca brú a sheachaint ar na matáin atá buailte, ba chóir go laghdódh do chuid comharthaí de réir a chéile.

Conas `(Siondróm Urrann)` a chosc?

Is rud é Siondróm Urrann a d’fhéadfadh teacht chun cinn go tobann tar éis díobhála nó mar gheall ar dheacracht nach féidir leat a rialú, mar sin ní féidir é a chosc. Is é dul chuig an seomra éigeandála a luaithe a cheapann tú go bhfuil siondróm urrann ort an t-aon bhealach chun deacrachtaí tromchúiseacha a chosc.

Má bhraitheann tú go bhfuil plástar nó bindealán ró-dhlúth, go háirithe má bhíonn pian agus at fós ort sa limistéar sin in ainneoin faoisimh pian a ghlacadh, inis do do dhochtúir faoi. Is féidir le do dhochtúir do thacaíocht a choigeartú agus siondróm urrann a chosc.

Is é an bealach is fearr chun siondróm urrann fadtéarmach a chosc ná strus iomarcach a sheachaint ar do matáin . Lean na leideanna seo chun do riosca a laghdú:

• Seachain ró-oiliúint – Má bhíonn pian i do matáin, le linn gníomhaíochta coirp nó ina diaidh, ná smaoinigh air mar “imirt trí phian”.
• Déan téamh suas agus síneadh sula ndéanann tú aclaíocht.
• Tar éis gníomhaíochta dian, fuaraigh síos agus síneadh.
• Méadaigh do sheasmhacht de réir a chéile – ná méadaigh déine do chleachtaí go tobann.
• Athraigh do chleachtaí. Déan iarracht gan an cineál céanna aclaíochta a dhéanamh, ar an mbealach céanna, gach lá.
• Déan iarracht aclaíocht a sheachaint ar dhromchlaí crua, crua cosúil le coincréit agus tíleanna.

Cad is féidir le duine a bhfuil "Siondróm Urrann" air a bheith ag súil leis?

Is féidir le Siondróm Urrann a bheith ina riocht an-phianmhar, ach nuair a thosaíonn tú á bhainistiú, ba chóir go bhfeabhsódh na hairíonna.

De ghnáth ní tharlaíonn siondróm urrann arís tar éis fasciotóime. Mar sin féin, tá sé tábhachtach é a aithint agus a chóireáil a luaithe is féidir. Dá fhaide a fhágtar gan chóireáil air, is ea is mó an baol damáiste buan.

Is féidir le siondróm urrann fadtéarmach teacht ar ais, go háirithe má mhéadaíonn tú do leibhéal gníomhaíochta go tobann. Fiafraigh de do dhochtúir faoi ghníomhaíochtaí sábháilte is féidir leat a dhéanamh agus tú ag téarnamh.

Féadfaidh sé thart ar bhliain a thógáil chun filleadh ar ghníomhaíocht choirp dhian go sábháilte.

Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil "Siondróm Urrann" ag duine?

Ní féidir ach le dochtúir siondróm urrann a dhiagnóisiú. Mar sin féin, ná déan neamhaird ar chomharthaí cosúil le pian sna matáin agus at. Má tá an seans is lú ann go bhféadfadh siondróm urrann a bheith ort, téigh chuig an seomra éigeandála láithreach.

Téigh i gcomhairle le dochtúir má bhíonn pian nó at ort tar éis aclaíochta, go háirithe má tharlaíonn sé go minic. Cé nach éigeandáil a chuireann an bheatha i mbaol é “siondróm urrann” fadtréimhseach, tá sé tromchúiseach fós.

Smaoiníonn daoine áirithe ar an seanfhocal "Gan phian, gan gnóthachan," ach ní bhaineann sin leis an gcás seo ar chor ar bith. Níor mhaith leat a bheith i bpian tar éis aclaíochta nó a bheith gníomhach. Tá difríocht mhór idir na pianta taitneamhacha a bhraitheann tú lá nó dhó tar éis aclaíochta crua agus an pian a fhágann nach féidir leat bogadh gan phian uafásach.

Má bhíonn pian i do chorp riamh a fhágann go gceapann tú go bhfuil rud éigin cearr, téigh i gcomhairle le dochtúir. Fiú mura bhfuil “siondróm urrann” fadtéarmach ort, d’fhéadfadh go mbeadh gortú nó fadhb eile agat atá ag cruthú na hairíonna.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Nuair a fheiceann tú do dhochtúir, is dea-smaoineamh é ceisteanna mar seo a chur:

• Cén cineál “(Siondróm Urrann)” atá orm?
• Cén cineál cóireála atá ag teastáil uaim?
• An mbeidh obráid orm?
• Conas ba chóir dom mo ghnáthamh aclaíochta a athrú?
• Cathain is féidir liom tosú ag gníomhaíocht choirp arís?

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

Is riocht é Siondróm Urrann a tharlaíonn de bharr brú méadaithe timpeall urranna (urrann) an chroí. Is éigeandáil atá bagrach don bheatha í siondróm géarmhíochaine urrann. De ghnáth is féidir siondróm urrann ainsealach a bhainistiú gan obráid.

Éist le do chorp, áfach. Ná cuir brú ort féin traenáil nó aclaíocht a dhéanamh nuair a bhíonn pian ort. Tá difríocht mhór idir do theorainneacha a shárú go sábháilte agus riosca díobhála a ghlacadh.

Má bhraitheann tú pian neamhghnách san áit chéanna i ndiaidh gach aclaíochta, téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Is féidir leis nó léi cabhrú leat bealaí a aimsiú chun an brú taobh istigh de do chealla matáin a laghdú agus pian a chosc sa todhchaí.

Má bhíonn gortú tromchúiseach ort, tar éis obráide, nó má bhíonn pian, at nó numbness mór ort agus teilgean nó bindealán á gcaitheamh agat, téigh chuig an seomra éigeandála láithreach. Cuimhnigh, is féidir le cóireáil luath damáiste tromchúiseach a chosc.