An cuimhin leat laethanta tosaigh phaindéim Covid? Ceann de na breisithe is nuaí inár saol ná an clúdach aghaidhe, nó an masc. Anois go bhfuil an phaindéim faoi smacht éigin, tá sé fós tábhachtach masc a chaitheamh i gcásanna áirithe, toisc go bhfuil cineálacha Covid atá ag scaipeadh go tapa cosúil le Omicron fós ann. Mar sin, labhróimid inniu faoi na cineálacha maisc atá ar fáil, cé na cinn a thugann an chosaint is mó, agus cathain ba chóir dúinn ceann a chaitheamh.
Cad é feidhm an masc aghaidhe seo?
Go simplí, déanann masc aghaidhe dhá phríomhrud. Ceann amháin ná daoine eile a chosaint ó na braoiníní a chasachtann tú, a shraothann tú, agus a análaíonn tú isteach. An ceann eile ná tú féin a chosaint ó dhuine a bhfuil galar cosúil le COVID air.
Scaipeann galair riospráide cosúil le COVID, an slaghdán coitianta, agus an fliú ar bhealaí difriúla. Is féidir iad a scaipeadh trí theagmháil dhíreach le duine, trí rudaí cosúil le láimhseálacha dorais a bhfuil frídíní orthu a theagmháil, nó trí bhraoiníní beaga bídeacha a ionanálú a scaoiltear san aer nuair a chasann nó a shraothann duine.
Is cosúil le sciath bhreise é masc a chosnaíonn tú féin agus na daoine mórthimpeall ort ó ghalair riospráide mar seo.
Cad iad na cineálacha maisc is fearr chun cosaint a thabhairt i gcoinne Covid?
Cé nach féidir le maisc aghaidhe an víreas COVID a stopadh 100%, cuireann cineálacha áirithe maisc, amhail an N95, leibhéal an-ard cosanta ar fáil. Féachfaimid ar na cineálacha éagsúla maisc atá ar fáil ar an margadh agus a gcáilíochtaí.
| Cineál maisc | Leibhéal slándála | Cad is gá a fhios |
|---|---|---|
| Masc Máinliachta | Slándáil bhunúsach | Tugtar maisc indiúscartha orthu seo freisin. De ghnáth bíonn siad gorm. Cé go gcosnaíonn siad i gcoinne braoiníní móra, ní oireann siad go docht don aghaidh, mar sin níl siad chomh cosanta céanna i gcoinne cáithníní beaga. Chun na torthaí is fearr a fháil, roghnaigh ceann le roinnt sraitheanna d'ábhar neamhfhite agus sreang sróine. |
| Masc n95 | Slándáil an-ard | Luíonn siad seo go docht ar an aghaidh. Scagann siad 95% nó níos mó de na cáithníní is lú san aer. Ach chun an chosaint seo a fháil, caithfidh sé luí go foirfe ar d’aghaidh . Agus tú ag ceannach, roghnaigh ceann ardchaighdeáin a deir “CEADÚ NIOSH”. |
| Masc Éadaigh | Sábháilteacht ghinearálta | Is féidir é a ní agus a athúsáid. Cé nach é an rogha is fearr é, is fearr i bhfad é ná gan masc a bheith ort ar chor ar bith. Roghnaigh ceann atá déanta as ilchiseal fabraice agus a luíonn go docht thar do shrón agus do bhéal. |
| Masc KN95 | Slándáil athraitheach | Cé go ndéantar iad seo de réir caighdeán idirnáisiúnta, níl aon mhodh glactha ann chun a gcáilíocht a chinntiú, mar sin bíonn an caighdeán éagsúil go minic. B’fhéidir nach dtabharfaidh siad an oiread cosanta agus a sholáthraíonn N95. Mar sin bí cúramach agus tú ag ceannach. |
Leid bheag le haghaidh níos mó sábháilteachta!
Má tá masc máinliachta á úsáid agat, is féidir leat masc éadaigh scaoilte a chur air. Tugtar “mascadh dúbailte” air seo. Nó is féidir leat lúba cluaise an masc máinliachta a cheangal le chéile chun na bearnaí ar na taobhanna a laghdú.
Cathain is gá masc a chaitheamh?
Má tá comharthaí COVID ort (sraothartach, casacht , fiabhras), má bhí tú i dteagmháil le duine a bhfuil COVID air, nó má tá COVID ort féin, déan cinnte masc a chaitheamh in áiteanna poiblí faoi dhíon . Tá sé seo tábhachtach fiú má fuair tú do chuid vacsaíní go léir.
De ghnáth ní bhíonn gá le masc mar go bhfuil an baol go scaipfear an víreas lasmuigh íseal. Mar sin féin, má tá go leor cásanna COVID i do cheantar, is ciallmhar masc a chaitheamh i spásanna plódaithe lasmuigh.
Cé nár cheart dóibh masc a chaitheamh?
Is féidir leis an gcuid is mó daoine maisc a chaitheamh gan aon fhadhb. Mar sin féin, ní mholtar do roinnt daoine masc a chaitheamh.
- Leanaí óga faoi bhun 2 bhliain d'aois.
- Daoine a bhfuil deacrachtaí análaithe acu.
- Duine atá gan aithne.
- Duine nach féidir leis a masc a bhaint de gan chabhair.
Foghlaimímis faoinár bpáistí agus úsáid maisc.
Mar thuismitheoir, bíonn go leor ceisteanna agat faoi mhaisc a chaitheamh do do pháistí. Freagraímis iad.
An bhfuil aon bhuntáiste ann do pháistí maisc a chaitheamh ar scoil?
Sea, go hiomlán. Fiú mura bhfuil comharthaí orthu, is féidir le páistí an víreas COVID a scaipeadh chuig daoine eile (tuismitheoirí, seantuismitheoirí, múinteoirí). Léirigh taighde gur féidir an ráta ionfhabhtaithe a laghdú go dtí níos lú ná 1% má chaitheann gach duine masc i gceart.
An mbeidh sé deacair do leanaí análú mar gheall ar an masc?
Níl. In ainneoin a bhféadfadh eagla a bheith ar roinnt tuismitheoirí, ní laghdaíonn masc leibhéil ocsaigine. Tá an masc deartha chun ligean don aer scaipeadh go maith. Ní dhéanann sé difear d’aird ná d’fhoghlaim linbh.
An bhfuil rioscaí sláinte ann do leanaí ó bheith ag caitheamh maisc?
Níl. Níl aon bhaol sláinte ann do leanaí a chaitheann maisc an lá ar fad. Is miotas iomlán é an smaoineamh gur féidir le nimhiú (‘hipearcapnia’) a bheith mar thoradh ar an iomarca dé-ocsaíd charbóin (CO2) a ionanálú. Tá móilíní CO2 chomh beag sin go n-éalaíonn siad tríd an masc go héasca.
An gcuirfidh sé seo bac ar fhorbairt scamhóg leanaí?
Ar chor ar bith. Ní dhéanann caitheamh masc difear ar bith do fhorbairt scamhóg linbh. Déanta na fírinne, cosnaíonn sé scamhóga an linbh ó phataiginí cosúil leis an víreas Covid.
An gcuirfidh an masc isteach ar chaint an linbh?
Níl aon rud le bheith eaglach faoi seo ach an oiread. Foghlaimíonn páistí labhairt ní hamháin trí bhreathnú ar a mbéal. Agus masc á chaitheamh acu, foghlaimíonn páistí aird níos mó a thabhairt ar ghluaiseachtaí daoine eile, ar athruithe ina nguth, agus ar mhothúcháin ina súile. Dá bhrí sin, ní chuirtear bac ar fhorbairt scileanna teanga.
Conas masc a chur ort agus a bhaint de i gceart?
Lean na céimeanna seo go díreach.
- Cad atá le déanamh:
- Sula ndéanann tú teagmháil leis an masc, nigh do lámha go maith le gallúnach ar feadh 20 soicind ar a laghad.
- Seiceáil an bhfuil aon phoill nó rudaí eile ar an masc.
- Caith masc a oireann go docht thar d’aghaidh, ag clúdach do shrón, do bhéal agus do smig. Níor cheart go mbeadh aon bhearnaí ar cheachtar taobh.
- Teann an sreang ar an srón go cruth na sróine.
- Caith masc compordach atá éasca le hanálú isteach.
- Cad nach ceart a dhéanamh:
- Ná déan teagmháil le tosaigh an masc agus tú á chaitheamh. Sin an áit a bhfuil an chuid is mó de na frídíní .
- Ná hathúsáid masc fliuch nó salach.
- Agus an masc á bhaint agat, coinnigh é ag na lúba cluaise nó na strapaí ar chúl. Caith isteach sa bhosca bruscair é gan teagmháil a dhéanamh leis an tosaigh.
Athúsáid agus glanadh maisc
- Masc N95: Tar éis úsáide, stóráil i mála páipéir aerdhíonach ar feadh thart ar 5 lá. Le linn an ama seo, gheobhaidh aon víreas bás. Ná húsáid an masc N95 céanna níos mó ná 5 huaire. Caith amach é má tá sé salach nó dífhoirmithe.
- Mascanna máinliachta: Is le húsáid aonuaire amháin atá siad seo. Caith amach iad nuair a bheidh tú críochnaithe.
- Mascanna éadaigh: Nigh go maith le huisce te agus gallúnach/glantach tar éis gach úsáide. Triomaigh go maith sula n-athúsáidtear iad.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Roghnaigh masc a oireann go maith do d’aghaidh agus nach bhfuil aon bhearnaí ar na taobhanna.
- Is iad maisc N95 a chuireann an leibhéal cosanta is airde ar fáil. Is féidir le masc éadaigh a chaitheamh thar masc máinliachta (mascadh dúbailte) an chosaint a mhéadú tuilleadh.
- Nigh maisc éadaigh go laethúil. Bain úsáid as maisc mháinliachta uair amháin agus caith amach iad.
- Tá sé sábháilte do leanaí os cionn 2 bhliain d'aois masc a chaitheamh. Is céim thábhachtach í a chosnaíonn iad féin agus a dteaghlaigh.
- Má tá aon imní nó fadhbanna sláinte agat féin nó ag do leanbh faoi masc a chaitheamh, labhair le do dhochtúir .
Covid, Masc, COVID-19, Masc Aghaidhe, N95, Masc Máinliachta, Sláinte Leanaí, Sláinte Choisctheach, Cosaint ó Ionfhabhtuithe
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis