An ndearna tú machnamh riamh ar an méid brú atá i bhfolach taobh thiar de ráitis ar nós 'ní ghoileann fir' agus 'caithfidh fir a bheith láidir'? Déanta na fírinne, is féidir le dúlagar dul i bhfeidhm ar fhir agus ar mhná araon. Mar sin féin, is féidir leis an gcaoi a mbíonn fir ag fulaingt ón dúlagar agus an chaoi a léiríonn siad é a bheith an-difriúil, rud a fhágann go bhfuil sé deacair é a aithint. Is minic a bhíonn fir drogallach cabhair a iarraidh. Mar sin, inniu, labhraímis go hoscailte faoin bhfadhb seo a scriosann saolta go ciúin.
Cén fáth go bhfuil sé chomh deacair dúlagar i measc na bhfear a aithint?
Tá roinnt cúiseanna leis seo. Smaoinigh, ó aois óg, gur mhúin ár sochaí dúinn nach mbíonn buachaillí go maith ag léiriú a gcuid mothúchán agus gur cheart dóibh a bheith láidir. Mar sin, nuair a bhíonn brón, strus nó ualach orthu, bíonn sé deacair do go leor fear é sin a chur in iúl. Bíonn eagla orthu go gceapfaidh daoine eile go bhfuil siad lag, agus go mbeidh tionchar aige seo ar a gcuid oibre agus ar a gcaidrimh shóisialta.
Chomh maith leis sin, nuair a théann fear chuig dochtúir, labhraíonn sé níos mó faoina chuid comharthaí fisiciúla ná faoina shláinte mheabhrach. Mar shampla, deir sé rudaí mar, "A Dhochtúir, mothaím an-tuirseach," "Tá tinneas cinn orm ," "Tá fadhb bholg agam." Mar sin, toisc go bhfuil na hairíonna fisiciúla seo coitianta i go leor tinnis eile, b'fhéidir go gceapfá, cosúil leis an dochtúir, nach dúlagar is cúis leis, ach tinneas fisiciúil eile.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le dúlagar i measc na bhfear?
Nuair a smaoinímid ar dhúlagar, is minic a smaoinímid ar bhrón, aiféala agus caoineadh. Ach is féidir le dúlagar i measc na bhfear é féin a léiriú ar bhealach an-difriúil. Chun an difríocht seo a thuiscint, féach ar an tábla thíos.
| Comharthaí coitianta dúlagair | Tréithe éagsúla a fheictear go coitianta i measc na bhfear |
|---|---|
| I gcónaí ag mothú brónach nó gan dóchas. | Fearg agus ionsaitheacht iomarcach gan chúis. |
| Gan taitneamh a bhaint as rudaí a bhí taitneamhach roimhe seo. | Iompar foréigneach nó maslach i leith daoine eile. |
| Míshuaimhneas agus corraíl leanúnach. | Ag iarraidh fanacht liom féin, ar shiúl ó theaghlach agus ó chairde. |
| Mothú gan fiúntas. | Ag smaoineamh go diúltach faoi gach rud. |
| Deacracht ag díriú. | Bheith tumtha i mbun oibre nó a bheith ró-ghafa le gníomhaíocht eile. |
| Smaointe go minic ar bhás nó ar fhéinmharú. | Úsáid iomarcach alcóil nó drugaí. |
| Fuinneamh íseal agus tuirse leanúnach. | Iompraíochtaí contúirteacha a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh dóibh féin (amhail luasghéarú). |
comharthaí fisiciúla
Ní hamháin go mbíonn tionchar ag dúlagar ar an intinn, bíonn tionchar aige ar an gcorp chomh maith. Is comharthaí coitianta iad athruithe ar an goile (caillteanas nó méadú) agus athruithe ar phatrúin codlata ( insomnia nó codladh iomarcach). Ina theannta sin, d'fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith ag fir:
- Tinneas cinn go minic
- Fadhbanna leis an gcóras díleá amhail dó croí agus at
- Pianta coirp gan aon chúis shoiléir
Cén tionchar a bhíonn ag dúlagar ar shláinte ghnéasach?
Is ábhar é seo nach maith le go leor daoine labhairt faoi, ach tá sé an-tábhachtach. Is féidir le dúlagar dul i bhfeidhm go díreach ar mhian gnéis agus ar fheidhmíocht na bhfear.
- Cailliúint beagnach iomlán dúil ghnéasach
- Mífheidhm erectile
- Deacracht ag teacht ar orgasm
B’fhéidir go mbraitheann tú míchompordach ag caint le do dhochtúir faoi rud mar seo. Ach tá sé seo an-tábhachtach. Mar uaireanta is féidir le roinnt cógas le haghaidh dúlagair é seo a chur faoi deara freisin. Más amhlaidh, is féidir le do dhochtúir tú a aistriú chuig cógas difriúil atá níos oiriúnaí duit agus a bhfuil níos lú fo-iarsmaí aige. Ná stop riamh ag glacadh do chógais gan ceist a chur ar do dhochtúir.
Cad a tharlaíonn mura ndéantar cóireáil air?
Mura ndéantar cóireáil ar an dúlagar, ní dhéanfaidh sé ach dul in olcas, ní fheabhsóidh sé. Is féidir leis do shaol teaghlaigh, do phost agus do chaidrimh shóisialta a scriosadh go hiomlán .
Is é an rud is measa ná gur féidir le dúlagar gan chóireáil duine a chur i dtreo an phointe féinmharaithe. De réir staitisticí, tá ceithre huaire níos dóchúla go bhfaighidh fir bás trí fhéinmharú ná mná. Tá sé seo amhlaidh toisc go mbíonn claonadh ag fir modhanna níos foréigní a úsáid agus iad ag iarraidh féinmharú.
Má tá tú ag smaoineamh ar ghortú a dhéanamh ort féin, ná bí i d'aonar. Iarr cabhair láithreach. Cuir glaoch ar uimhir líne chabhrach 24/7 an Institiúid Náisiúnta um Shláinte Meabhrach (NIMH) i Srí Lanca, 1926. Tá duine éigin ar an taobh eile chun cabhrú leat.
Fir níos sine agus dúlagar
Ní gnáthchuid den dul in aois é an dúlagar, ach is féidir le roinnt athruithe a tharlaíonn le dul in aois an baol dúlagair a mhéadú.
- Fadhbanna sláinte: De réir mar a théann tú in aois, is mó an seans go bhforbróidh tú galair cosúil le diaibéiteas, ailse, stróc, agus pian ainsealach. Is féidir leis na galair seo agus na cógais a ghlacann tú dóibh dúlagar a chur faoi deara.
- Athruithe saoil: Is féidir le rudaí cosúil le scor, cailliúint céannachta ag an obair, bás daoine muinteartha, agus aire a thabhairt do chéile duine strus mór a chur faoi deara.
- Uaigneas: De réir mar a théann muid in aois, féadfaimid scaradh ó chairde agus ó chomharsana. Is fachtóir riosca mór é an t-uaigneas agus an t-aonrú seo maidir le dúlagar.
Conas a dhéantar cóireáil ar dhúlagar?
Seo an rud is tábhachtaí. Is féidir cóireáil rathúil a chur ar 8 as 10 duine a bhfuil dúlagar orthu. Is iad seo a leanas na príomhmhodhanna cóireála:
- Cógas frithdhúlagráin: Cógas atá forordaithe ag dochtúir.
- Síciteiripe: Cóireáil a lorg trí labhairt le comhairleoir cáilithe.
- Meascán den dá mhodh thuas.
- I gcásanna tromchúiseacha áirithe, tá cóireálacha ann fiú a spreagann an inchinn, amhail Teiripe Leictrithionóisceach (ECT) nó Spreagadh Maighnéadach Trascranial (TMS).
Cuimhnigh, is riocht é an dúlagar ar féidir é a chóireáil go rathúil le cóireáil. Ní comhartha laige é cabhair a iarraidh, is comhartha é ar an gcaoi a gcaitheann tú leat féin agus le do neart.
Is é do dhochtúir teaghlaigh an áit is fearr le cabhair a fháil. Nó is féidir leat dul chuig Clinic Síciatrachta in ospidéal rialtais.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is minic nach léirítear dúlagar i measc na bhfear mar bhrón, ach is féidir leis a léiriú trí chomharthaí éagsúla amhail fearg, ionsaitheacht agus iompar contúirteach .
- Ná bíodh eagla ort labhairt faoi do chuid mothúchán. Ní comhartha laige é cabhair a iarraidh, is comhartha neart é.
- Má bhíonn athrú soiléir ar do iompar, do chuid mothúchán, do chodladh nó do nósanna itheacháin thar chúpla seachtain, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte.
- Is riocht inleigheasta é an dúlagar. Le cóireáil chuí, is féidir leat téarnamh go hiomlán.
- Má tá tú féin nó duine ar bith a bhfuil aithne agat air ag fulaingt ó smaointe féinmharaithe, glaoigh ar an líne chabhrach 1926 (NIMH) láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis