Úsáid Drugaí agus Toircheas: Ag smaoineamh ar thodhchaí do linbh

Má tá tú ag iompar clainne nó má tá tú ag pleanáil leanbh a bheith agat go luath, is é an aisling is mó atá i d’intinn ná leanbh sláintiúil, gleoite a thabhairt isteach sa saol seo. Ach uaireanta, is féidir le botúin bheaga a dhéanaimid gan a bheith ar an eolas fúthu an aisling sin a mhilleadh. Go háirithe le linn toirchis, is féidir le húsáid drugaí agus alcóil tionchar an- diúltach a bheith aige ar an duine beag i do bhroinn. Labhraimis faoi seo inniu.

Cén fáth a n-iarrtar ar mháithreacha torracha gan drugaí a úsáid?

Go simplí, aon rud a ghlacann tú isteach, bíodh sé an bia a itheann tú nó a ólann tú nó na cógais a ghlacann tú, téann cuid de tríd an gcorda imleacáin chuig do leanbh. Mar sin smaoinigh air, má ólann tú alcól, má chaitheann tú toitín, nó má ghlacann tú aon druga eile, téann na rudaí sin isteach i gcorp do linbh ar an mbealach céanna freisin.

B’fhéidir nach mbeidh aon fhadhbanna móra fadtéarmacha agat tar éis druga a úsáid. Ach i gcás linbh sa bhroinn, is scéal an-difriúil é. Is minic a bhíonn fadhbanna forbartha éagsúla ag leanaí a bheirtear do mháithreacha a úsáideann drugaí. Tugtar “leanaí drugaí” ar na leanaí seo freisin.

An chaoi a mbíonn tionchar ag drugaí éagsúla ar an leanbh

Is féidir le haon druga a ghlactar le linn toirchis dochar a dhéanamh don leanbh. Mar sin féin, bíonn an dochar a dhéanann roinnt drugaí an-tromchúiseach. Féachfaimid ar na príomhéifeachtaí.

An druga é caiféin freisin?

Faightear caiféin sa tae, sa chaife, i roinnt deochanna boga, agus sa tseacláid a ólann tú gach lá. Cé go bhfuil sé dleathach, measann dochtúirí gur cineál druga é. Is féidir le hiontógáil iomarcach caiféin le linn toirchis meáchan breithe íseal agus suaimhneas sa leanbh tar éis breithe a bheith mar thoradh air. Dá bhrí sin, is fearr do iontógáil caife a theorannú go cupán nó dhó sa lá.

Cad faoin leigheas a d’ordaigh an dochtúir agus an leigheas a ceannaíodh sa chógaslann?

Is ceist an-tábhachtach í seo. Uaireanta, b’fhéidir go mbeadh ort cógas a ghlacadh le linn toirchis le haghaidh riocht míochaine (e.g. asma, brú fola ard, diaibéiteas, titimeas).

Mar sin féin, is é an rud is tábhachtaí a chaithfidh tú a mheabhrú ná gan aon chógas, faoisimh pian ná vitimíní a ghlacadh riamh gan chomhairle do dhochtúra .

• Péinmhillteoirí: Is féidir le pianmhillteoirí cosúil le haispírín agus iobúpróifein, go háirithe le linn na 3 mhí dheireanacha den toircheas, fadhbanna tromchúiseacha a chruthú don leanbh agus don bhreith má ghlactar iad gan chomhairle leighis.
• Táirgí nádúrtha nó Ayurvedic: Ní chiallaíonn sé go bhfuil rud éigin sábháilte díreach toisc go bhfuil sé "nádúrtha". Má tá tú ag glacadh aon leigheas luibhe Ayurvedic nó traidisiúnta, bí cinnte go n-inseoidh tú do do dhochtúir faoi.
• Vitimíní: D’fhéadfadh an dáileog de ghnáthvitimíní is féidir leat a cheannach ón gcógaslann a bheith ró-ard do mháthair torrach. Dá bhrí sin, ná glac ach vitimíní réamhbhreithe atá deartha go sonrach don mháthair torrach agus don leanbh, mar a mholann do dhochtúir.

Cad ba cheart dom a dhéanamh?

Má tá tú ag iompar clainne nó má tá tú ag pleanáil a bheith torrach, lean na céimeanna thíos ar mhaithe le do shábháilteacht agus sábháilteacht do linbh.

1. Bí macánta: Má tá tú ag baint úsáide as alcól, tobac, nó aon druga eile, labhair le do dhochtúir faoi go hoscailte agus go macánta. Ní chuirfidh siad an milleán ort, ach ina ionad sin cabhróidh siad leatsa agus le do leanbh.

2. Iarr cabhair: Má theastaíonn cabhair uait chun éirí as úsáid drugaí, tá seirbhísí comhairleoireachta speisialaithe agus cláir athshlánúcháin ar fáil. Is féidir le do dhochtúir tú a atreorú chuig an áit cheart.

3. Bí cúramach le do chógais: Inis do do dhochtúir faoi aon chógais, vitimíní, nó forlíonta atá á nglacadh agat. Ná húsáid aon rud gan a gceadú.

4. Stíl mhaireachtála shláintiúil: Ith aiste bia cothrom, déan aclaíocht éadrom, agus faigh dóthain scíthe. Tá na rudaí seo an-tábhachtach duit féin agus do do leanbh gan bhreith.

Tá an saol atá ag fás ionat luachmhar. Tá sé de dhualgas ort an tús is fearr agus is sláintiúla a thabhairt don saol beag sin. Is fútsa atá sé na cinntí cearta a dhéanamh.