An Chéad Tréimhse - Cad a tharlaíonn do do chorp agus don leanbh?

Agus an scéala áthais , fiosracht agus beagán eagla ort, nach ea? Tá na mothúcháin seo go léir an-ghnáth. Is tréimhse athruithe iontacha í an toircheas. Mar sin inniu labhróimid faoin gcéad chéim agus an chéim is tábhachtaí den turas seo, na chéad 3 mhí, nó an chéad ráithe. Má bhíonn tuiscint mhaith agat ar a tharlaíonn le linn na tréimhse seo, cabhróidh sé leat déileáil leis na míonna atá romhainn.

Cad é an chéad ráithe?

Go simplí, tosaíonn an chéad ráithe den toircheas ar an gcéad lá de do thréimhse míosta dheireanach. Is é sin, sula mbíonn tú fiú torrach. Maireann an tréimhse seo go dtí deireadh 13 seachtaine. Seo an t-am a tharlaíonn na hathruithe is tapúla i do chorp agus i gcorp do linbh. Le linn an ama seo, ullmhaíonn do chorp chun freastal ar shaol nua ar bhealach iontach.

Athruithe i do chorp le linn an ama seo

Bíonn toircheas difriúil do gach duine. Bíonn na chéad trí mhí an-spreagúil agus compordach do roinnt máithreacha. D’fhéadfadh go mbeadh go leor míchompord ag daoine eile. Is gnách go léir é seo. Féachfaimid ar chuid de na hathruithe agus na hairíonna coitianta a d’fhéadfadh a bheith agat le linn an ama seo.

Cúpla athrú coitianta eile...

• Athruithe ar an goile: D’fhéadfadh go mbeadh fonn ort ar bhianna áirithe agus fiú nach mbeadh boladh bianna áirithe ort. Is gnách é seo. Mar sin féin, má bhíonn fonn ort ar earraí neamh-bhia (ar a dtugtar ‘Pica’) amhail cré, cailc, nó gallúnach níocháin, is féidir go mbeadh sé contúirteach. Má tharlaíonn sé seo, inis do do dhochtúir láithreach.
• Doighe croí: Is féidir leis an hormón `(Progesterone)` an méid aigéid bholg a thagann aníos sa scornach a mhéadú. Ná hith béile mór ag an am céanna, ith méideanna beaga cúpla uair sa lá. Ná déan síneadh tar éis ithe. Laghdaigh bianna olacha, spíosracha agus géara.
• Spotadh: Bíonn spotadh ag thart ar 25% de mhná torracha sna céimeanna luatha. Is féidir leis seo tarlú nuair a chuireann an ubh toirchithe isteach sa bhroinn. Mar sin féin , má tá an fuiliú trom, agus pian bhoilg nó crampaí tromchúiseacha leis, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar bhreith anabaí nó toircheas eachtópach. Mar sin, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
• Luascáin giúmar :Is féidir le hathruithe hormónacha agus tuirse tú a chur ag mothú sásta nóiméad amháin, agus ansin brónach nó scanraithe an nóiméad dár gcionn. Is gnách é seo. Is féidir go mbeadh sé ina fhaoiseamh mór labhairt faoi seo le do pháirtí, le cara, nó le ball teaghlaigh.

Forbairt do linbh sna 3 mhí ghearra seo

Le linn na 13 seachtaine iontacha seo, forbraíonn do leanbh ó chill aonair go féatas lánfhoirmithe. Samhlaigh cé chomh ríthábhachtach is atá an tréimhse seo!

• Éiríonn an ubh toirchithe ina chnuasach cealla a roinneann go tapa agus cuireann sé í féin i mballa an útarais. Tosaíonn an broghais, an corda imleacáin, agus an sac amniotach timpeall an linbh ag forbairt.
• Forbraíonn néarchóras an linbh ó fheadán néarach oscailte isteach san inchinn agus sa chorda dromlaigh.
• Tá an croí ag foirmiú agus ag tosú ag bualadh! Is féidir an buille croí beag bídeach seo a chloisteáil ar scanadh ultrafhuaime chomh luath le 6 seachtaine. Buaileann sé thart ar 120-160 uair sa nóiméad.
• Tá an córas díleá , na n-intestí, agus na duáin ag foirmiú. Tá na scamhóga foirmithe, ach níl siad forbartha go hiomlán fós.
• Tá cruth linbh bhig ag tosú ag teacht chun cinn, le hairm, cosa agus méara. Tá súile, cluasa, srón agus béal an duine ag teacht chun cinn. Tá na fabhraí ag dúnadh na súl. Faoi dheireadh an chéad ráithe, tá na hingne fiú ag teacht chun cinn!
• Cé go bhfuil na baill ghiniúna ag tosú ag forbairt, tá sé ró-luath fós le rá ó scanadh an cailín nó buachaill atá ann.

Faoi dheireadh na tréimhse seo, beidh do leanbh thart ar 2.5 - 3 orlach ar fhad.

Rudaí a chaithfidh tú a dhéanamh laistigh den chéad 3 mhí

Tá súil le leanbh ar cheann de na hamanna is iontaí i do shaol. Ach chomh maith leis an lúcháir seo, tá roinnt rudaí tábhachtacha ann a chaithfidh tú a dhéanamh ar mhaithe le do shláinte féin agus sláinte do linbh.

• Roghnaigh dochtúir: A luaithe a gheobhaidh tú amach go bhfuil tú ag iompar clainne, faigh dochtúir maith agus cláraigh le duine.
• Freastal ar do chéad chuairt chuig an gclinic: Tá sé seo an-tábhachtach. Pléifidh an dochtúir do stair leighis iomlán, do nósanna sláinte, ríomhfaidh sé do dháta dlite, agus ordóidh sé aon tástálacha fola, fuail agus scanadh is gá.
• Téigh chuig seiceálacha rialta: Ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir uair sa mhí ar a laghad de ghnáth. Ar an mbealach sin, is féidir do mheáchan agus do bhrú fola a sheiceáil, agus is féidir buille croí do linbh a chloisteáil lena chinntiú go bhfuil gach rud ceart go leor.
• Iontógáil vitimín:Glac vitimín ina bhfuil aigéad fólach, atá riachtanach chun inchinn agus corda an dromlaigh an linbh a fhorbairt i gceart, gach lá mar a fhorordaíonn do dhochtúir.
• Aiste bia agus droch-nósanna: Ith aiste bia cothrom. Scoir go hiomlán de chaitheamh tobac agus alcól. Teorainn a chur le deochanna ina bhfuil caiféin cosúil le caife agus tae.
• Bí cúramach le cógais: Má tá tú ag glacadh cógais le haghaidh riochtaí eile, cuir do dhochtúir ar an eolas faoi agus fiafraigh an bhfuil sé sábháilte é a ghlacadh le linn toirchis. Ná glac aon chógas gan dul i gcomhairle le do dhochtúir.
• Aclaíocht: Is rud maith é aclaíocht éadrom. Ach éist le do chorp. Seachain aclaíocht dhian. Labhair le do dhochtúir faoi seo freisin.

Is éigeandáil í seo! Má bhíonn na hairíonna seo ort, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.

D’fhéadfadh aon cheann de na hairíonna seo a leanas a bheith ina comhartha ar fhadhb thromchúiseach. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, glaoigh ar do dhochtúir láithreach nó téigh chuig Roinn Éigeandála an ospidéil (ETU) gan fanacht le do chéad choinne eile sa chlinic.