Tá a fhios againn go léir go bhfuil sé an-mhaith don chorp torthaí agus glasraí cosúil le bananaí, oráistí agus brocailí a ithe. Cothaitheach speisialta amháin atá le fáil sna bianna seo ná potaisiam . Ach an raibh a fhios agat gur féidir le potaisiam, atá riachtanach don chorp, a bheith bagrach don bheatha má mhéadaíonn sé an iomarca sa chorp? Níl a fhios seo ag go leor daoine. Mar sin inniu táimid ag caint faoin méadú ar leibhéil photaisiam san fhuil, ar a dtugtar hipircailéime i dtéarmaí leighis.
Cad go díreach is potaisiam ann?
Go simplí, is mianra riachtanach é potaisiam atá riachtanach chun go bhfeidhmeoidh néaróga agus matáin ár gcorp i gceart. Tugtar leictrilít air freisin. Smaoinigh air mar chóras beag leictreach taobh istigh dár gcorp. Cuidíonn potaisiam leis na teachtaireachtaí seo taisteal go réidh.
Seo a leanas cuid de phríomhfheidhmeanna photaisiam:
- Coinnigh an croí i rithim rialta.
- Ag coinneáil ár mbrú fola cobhsaí.
- Cumarsáid cheart idir matáin agus néaróga .
De ghnáth, bíonn corp duine sláintiúil an-mhaith ag rialú an leibhéal potaisiam seo. Glacaimid isteach an méid atá de dhíth orainn ón mbia agus eisfhearann muid an farasbarr tríd na duáin san fhual. Ach tosaíonn an fhadhb nuair nach n-oibríonn na duáin i gceart. Sin nuair a charnaíonn an iomarca potaisiam sa chorp agus ardaíonn an leibhéal fola.
Conas a thomhaiseann tú do leibhéal potaisiam?
Is féidir le do dhochtúir méid an photaisiam i do chuid fola a thomhas le tástáil shimplí fola. Cinnfidh na torthaí do riocht.
| Leibhéal potaisiam | Luach (mmol/L) | Brí |
|---|---|---|
| Meánleibhéal | 3.5 – 5.5 mmol/L | Seo an leibhéal ba chóir a bheith ag duine fásta sláintiúil. |
| Ardleibhéal (Hipircalemia) | Níos mó ná 5.5 mmol/L | Tá an leibhéal seo suntasach, agus ní mór an chúis a aimsiú agus a chóireáil. |
| Leibhéal contúirteach ard | Níos mó ná 6.5 mmol/L | Is staid an-chontúirteach í seo. Teastaíonn aire leighis láithreach uait. Is dócha go mbeidh ort dul chuig Roinn Éigeandála an ospidéil (ETU). |
Uaireanta, d’fhéadfadh do dhochtúir a rá go bhfuil hipircailéime “géarmhíochaine” ort, rud a chiallaíonn gur féidir í a rialú laistigh de chúpla lá le cóireáil. Ach má deir siad hipircailéime “ainsealach”, ciallaíonn sé go mbeidh ort cóireáil a ghlacadh chun í a rialú san fhadtéarma.
Cén fáth a n-ardaíonn leibhéil photaisiam inár gcorp?
Is galar duáin an phríomhchúis agus an chúis is coitianta le leibhéil arda potaisiam. Nuair nach mbíonn scagaire ár gcorp, na duáin, ag obair i gceart, ní bhíonn siad in ann an iomarca potaisiam a charnaíonn sa chorp tríd an bhfual a eisfhearadh. Ansin, carnann an potaisiam sin san fhuil agus méadaíonn an leibhéal.
Samhlaigh duine a bhfuil galar duáin air. Chomhairligh a dhochtúir dó bianna a bhfuil go leor potaisiam iontu a theorannú, amhail bananaí, oráistí agus avocados. Mar sin féin, má leanann an duine ag ithe na mbianna seo gan an chomhairle a leanúint, ní bheidh a chuid duáin lagaithe in ann an iomarca potaisiam seo a eisfhearadh. Is é an toradh ná leibhéal potaisiam atá contúirteach ard san fhuil.
Taispeánann an tábla thíos cuid de na príomhchúiseanna agus na cúiseanna beaga le leibhéil arda potaisiam.
| Cúis | Cur síos |
|---|---|
| Príomhchúiseanna agus cúiseanna coitianta | |
| Galar duáin | Seo an chúis is coitianta. Nuair a theipeann ar na duáin, laghdaíonn a gcumas potaisiam a eisfhearadh. |
| Bianna ard i bpotaisiam | Bianna saibhir i bpotaisiam (bananaí, oráistí, torthaí triomaithe, avocados) a ithe nuair a bhíonn galar duáin ort . |
| Roinnt cógas | Is féidir le rudaí cosúil le roinnt cógas brú fola ard a dhéanamh deacair do na duáin potaisiam a bhaint. |
| Cúiseanna eile (nach bhfuil chomh coitianta) | |
| Galar Addison | Is galar hormónach é seo a chruthaíonn fadhbanna duáin. |
| Diaibéiteas neamhrialaithe | Is féidir damáiste duáin tarlú mura bhfuil diaibéiteas faoi smacht maith. |
| Díhiodráitiú | Nuair a bhíonn easpa uisce sa chorp, d’fhéadfadh feidhm na duáin a bheith lagaithe. |
| Dóiteáin nó gortuithe tromchúiseacha | I gcásanna den sórt sin, scaoiltear potaisiam ó na cealla isteach san fhuil. |
| Coinníollacha leighis eile | Cóireálacha ceimiteiripe le haghaidh cliseadh croí plúchtach, VEID, agus ailse. |
Cén tionchar a bhíonn ag méadú ar photaisiam ar an gcorp?
Ceann de phríomhfheidhmeanna photaisiam ná cabhrú le tarchur comharthaí idir matáin agus néaróga. Mar sin, nuair a mhéadaíonn leibhéil photaisiam san fhuil, cuirtear isteach ar an gcóras comharthaíochta seo. Is ar ár gcroí a bhíonn an tionchar is déine.
- Neamhrialtachtaí buille croí (Arrhythmias): Is matán é an croí freisin. Cuidíonn potaisiam leis na comharthaí leictreacha a rialú a thaistealaíonn chuig an miocairdiam, an ciseal matáin i lár an chroí, agus coinníonn sé an croí ag bualadh go rithimiúil. Nuair a bhíonn leibhéil photaisiam ard, cuirtear isteach ar na comharthaí leictreacha seo agus tosaíonn an croí ag bualadh go han-tapa, nó go han-tapa, nó go neamhrialta. Is é seo an riocht is contúirtí.
- Taom croí : Is féidir leis an mbuille croí neamhrialta seo taom croí a bheith mar thoradh air mura ndéantar cóireáil air.
- Laige nó pairilis matáin: Cuireann leibhéil mhéadaithe potaisiam isteach ar na comharthaí a sheoltar chuig na matáin. Is féidir leis seo laige nó pairilis matáin a bheith mar thoradh air, a thosaíonn sna cosa agus sna troighe agus a scaipeann de réir a chéile suas an corp.
Is éigeandáil leighis é leibhéal an-ard potaisiam agus níor cheart neamhaird a dhéanamh air mar is féidir leis taom croí a bheith mar thoradh air.
Má tá riocht ort amhail galar duáin, diaibéiteas, nó galar croí, ba chóir duit a bheith ar an eolas i gcónaí faoi do leibhéil photaisiam. Bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi na cógais atá á nglacadh agat agus faoin aiste bia atá oiriúnach duit. Ná glac aon vitimíní ná forlíonta gan chomhairle do dhochtúra. Má bhraitheann tú go bhfuil do chroí ag bualadh go neamhghnách, má bhíonn pian cófra, deacracht análaithe, nó laige matáin ort, tá sé an-tábhachtach dul chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Cé gur cothaitheach riachtanach don chorp é potaisiam, is riocht an-chontúirteach é méadú ar a leibhéal san fhuil (Hipircalemia).
- Is é an phríomhchúis le leibhéil arda potaisiam san fhuil ná feidhm lagaithe na duáin.
- Is féidir le leibhéil photaisiam thar a bheith ard difear díreach a dhéanamh do fheidhm an chroí, rud a fhágann buillí croí neamhrialta agus taomanna croí.
- Má tá riocht ainsealach ort, amhail galar duáin nó diaibéiteas, pléigh d’aiste bia agus do chógais le do dhochtúir i gcónaí.
- Ná déan neamhaird riamh ar chomharthaí amhail buille croí neamhghnácha, pian cófra, nó laige tobann matáin. Iarr comhairle leighis láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis