Samhlaigh go dtagann tú abhaile ó rith fhada agus go mbíonn tú ag imirt. Tá do chorp an-tuirseach, allasann tú go leor, agus análann tú go trom. Ach tar éis tamaill, filleann sé seo ar fad ar an ngnáthnós, ceart? Nó, ar lá an-fhuar, crithíonn do chorp. Cén fáth a dtarlaíonn sé seo? Taobh thiar de seo ar fad tá 'córas uathoibríoch' iontach inár gcorp. Gan muid a thuiscint, oibríonn an córas seo chun gach rud taobh istigh dár gcorp a choinneáil ag an leibhéal ceart. Inniu beimid ag caint faoin bpróiseas iontach seo, arb é homeostasis é.
Go simplí, cad is homeostasis ann?
Is rud an-simplí é homeostasis. Is é an próiseas trína gcoinníonn an corp an timpeallacht inmheánach (teocht, leibhéil ocsaigine, leibhéil siúcra, srl.) cobhsaí agus cothrom i gcónaí. Díreach mar a oibríonn radaitheoir inneall gluaisteáin chun teocht an innill a choinneáil ag an leibhéal céanna.
Tá an focal seo comhdhéanta de dhá fhocal Gréigise. Ciallaíonn sé "cothrom" agus "fanacht socair". Is é sin, gach rud a choinneáil i gcothromaíocht, go dtí an pointe ceart. Ní chiallaíonn an chothromaíocht seo gan titim agus muid ag siúl, ach gach rud taobh istigh den chorp a choinneáil "i gcothromaíocht".
Tá sé an-tábhachtach an 'stór' seo a choinneáil. Mar, fiú na rudaí is riachtanaí dúinn, má éiríonn siad an iomarca, is féidir go mbeadh sé contúirteach. Smaoinigh ar uisce. Ní féidir linn maireachtáil gan uisce. Ach má ólann tú go leor uisce ag an am céanna, is féidir go dtarlóidh riocht contúirteach ar a dtugtar hiponatremia (leibhéil ísle sóidiam san fhuil) . Tá an rud céanna fíor maidir le hocsaigin. Ní féidir linn maireachtáil gan ocsaigin. Mar sin féin, má análaíonn tú ocsaigin íon ar feadh ró-fhada, is féidir leat tocsaineacht ocsaigine a fháil. Is féidir leis an dá rud seo a bheith marfach. Mar sin, tuigeann tú anois cé chomh tábhachtach is atá sé gach rud a choinneáil i gcothromaíocht, ceart?
Mar sin, conas a tharlaíonn an próiseas seo taobh istigh den chorp?
Tarlaíonn an próiseas homeostasis seo go hiomlán uathoibríoch, is é sin, go huathoibríoch. Ní gá dúinn fiú smaoineamh air. Is cuid bheag dár n-inchinn ar a dtugtar an hipitealamas an príomh-ionad a rialaíonn seo go léir. Cosúil le POF cuideachta mhóir.
Tá dhá bhealach den chuid is mó ann ina dtarlaíonn an próiseas seo.
1. Aiseolas Diúltach
2. Aiseolas Dearfach
Labhraimis faoi na dhá cheann seo go soiléir anois. Chun an difríocht eatarthu a thuiscint go héasca, féach ar an tábla thíos.
| Próiseas | Conas a tharlaíonn sé | Samplaí simplí |
|---|---|---|
| Aiseolas Diúltach | Nuair a athraíonn rud éigin sa chorp (e.g. teocht) ón ngnáthrud, oibríonn sé sa treo eile chun é a thabhairt ar ais go dtí an gnáthrud. | Fuarú trí allas a chur ar an gcorp nuair a bhíonn sé te, téamh suas trí chrith nuair a bhíonn sé fuar. |
| Aiseolas Dearfach | Nuair a thosaíonn próiseas, leanann sé ag aimpliú agus ag fás , agus ní stopann sé ach nuair a bhaintear an chúis tosaigh. | Crapthaí an útarais le linn breithe linbh, téachtadh fola i gcás díobhála. |
1. Próiseas Aiseolais Dhiúltaigh
Ní chiallaíonn "diúltach" anseo "olc". Ciallaíonn sé nuair a bhraitheann an corp athrú, go ndéanann sé iarracht an t-athrú nach dteastaíonn a aisiompú nó a fhrithghníomhú . Tarlaíonn go leor próiseas homeostatic inár gcorp ar an mbealach seo.
- Teocht an choirp: Samhlaigh go bhfuil tú an-te. Nuair a bhraitheann d’inchinn é seo, tugann sé comhartha duit allas a chur. De réir mar a ghalaíonn an t-allas, fuaraíonn do chorp. Chomh maith leis sin, má tá tú fuar, tosaíonn do matáin ag crith. Gineann an crith seo teas agus téann sé do chorp. Seo é ‘téitheoir’ agus ‘aerchóiriú’ nádúrtha ár gcorp.
- Brú Fola: Nuair a sheasann tú suas go tobann ó chathaoir, tarraingíonn domhantarraingt cuid den fhuil atá ag dul chuig do cheann anuas. Ag an am céanna, cuireann ár gcóras tús le hobair, ag cúngú soithigh fola, ag luasghéarú an ráta croí beagán, agus ag cothabháil sreabhadh fola gnáth chuig an inchinn. Sin é an fáth nach mbraitheann muid meadhrán i gcónaí.
- Cothromaíocht sreabhán sa chorp: Má ólann tú go leor uisce, beidh ort fual a dhéanamh tar éis tamaill. Déantar é seo chun an sreabhán breise a bhaint as an gcorp agus gach rud a choinneáil 'glan'.
- Leibhéil ocsaigine: Nuair a bhíonn tú ag aclaíocht, bíonn níos mó ocsaigine ag teastáil ó do matáin. Ag an am sin, méadaíonn do ráta análaithe agus do ráta croí go huathoibríoch. Seoltar an ocsaigin bhreise seo ar fud do choirp níos tapúla. Nuair a bhíonn tú críochnaithe ag aclaíocht, filleann an dá rud seo ar an ngnáth.
2. Próiseas Aiseolais Dhearfaigh
Is éard is aiseolas dearfach ann ná próiseas chun próiseas atá tosaithe cheana féin a neartú agus a bhrostú. Leanann sé seo ar aghaidh go dtí go mbaintear an chúis a ba chúis leis an bpróiseas.
- Saothar agus Breith: Nuair a thosaíonn an saothar, tosaíonn an ceirbheacs ag leathnú. Seolann an leathnú seo comhartha chuig an inchinn. Mar fhreagra air sin, scaoileann an inchinn hormón ar a dtugtar ocsatóicin . Fágann an hormón seo go ndéanann an útaras crapadh níos doichte. De réir mar a chrapadh an útaras níos doichte, leathnaíonn an ceirbheacs níos mó, rud a fhágann go dtáirgtear níos mó ocsatóicin. Leanann an timthriall seo ar aghaidh go dtí go mbeirtear an leanbh agus go bhfilleann an ceirbheacs ar a ghnáthshuíomh.
- Hemostasis: Nuair a bhíonn gearradh ar do lámh nó ar do chos agus fuiliú ag tarlú, tagann na fachtóirí téachtaithe i do chuid fola le chéile chun cabhrú leis an chréacht a dhúnadh. Ní hamháin sin, ach earcaíonn siad níos mó fachtóirí téachtaithe chuig an láthair freisin, amhail is dá mba rud é go bhfuil siad ag iarraidh níos mó cabhrach. Leanann an "glaoch seo ar chabhair" ar aghaidh go dtí go stopann an fuiliú go hiomlán.
- Freagairt imdhíonachta agus athlasadh: Nuair a bhíonn ár gcorp nochtaithe d’ionfhabhtú nó do ghortú, is cúis le hathlasadh ár gcóras imdhíonachta. Is cosúil le spotsolas a shoilsiú ar shuíomh an ghortú an t-athlasadh seo. Insíonn sé do na cealla imdhíonachta go díreach cá háit le dul. Coinníonn na cealla an t-athlasadh ag dul go dtí go mbeidh níos mó cabhrach ag teastáil uathu.
Cén fáth go bhfuil an chothromaíocht seo chomh tábhachtach dúinn?
Go simplí, ní féidir linn maireachtáil gan homeostasis. Is cur isteach ar an bpróiseas homeostasis seo áit éigin gach galar, gach riocht leighis a bhfuil aithne againn air.
Nuair a bhíonn tú tinn nó gortaithe, athraíonn do chorp na próisis homeostatacha seo chun cabhrú leat leigheas. Mar shampla, tarlaíonn fiabhras nuair a bhíonn ionfhabhtú ort, tarlaíonn téachtadh fola nuair a bhíonn gortú ort, agus déanann an corp iarracht an chothromaíocht seo a athbhunú.
Mar sin féin, uaireanta ní féidir leis an gcóras seo an fhadhb a réiteach. Sin nuair a thagann riochtaí ainsealacha chun cinn.
- Brú fola ard (Hipirtheannas): Tarlaíonn an riocht seo nuair nach bhfuil an corp in ann brú fola a choinneáil ag leibhéal sláintiúil.
- Oistéapóróis: Tarlaíonn an galar seo nuair nach féidir leis an gcorp fíochán cnámh nua a thógáil ag an ráta céanna a bhaintear cailciam as.
Éiríonn roinnt galair mar gheall ar mhífheidhmiú an phróisis homeostasis seo féin, rud a fhágann go bhfuil an scéal níos measa.
Imoibrithe ailléirgeacha: Is freagairt neamhghnácha í ailléirge ónár gcóras imdhíonachta ar rud nach bagairt é i ndáiríre (e.g. pailin, deannach, bia áirithe). Chuirfeadh gath foiche pian agus at éadrom ar dhuine. Mar sin féin, i gcás duine atá ailléirgeach le nimh foiche, tugtar anaifiolacsas ar an bhfreagairt imdhíonachta chéanna seo.Is féidir go mbeadh riocht marfach mar thoradh air.
Galair uath-imdhíonacha: Is é seo nuair a dhéanann ár gcóras imdhíonachta ionsaí trí dhearmad ar fhíocháin shláintiúla ár gcorp féin.
Sepsis: Nuair a bhíonn freagairt an chórais imdhíonachta ar ionfhabhtú ró-láidir le rialú, tosaíonn sé ag déanamh damáiste don chorp féin. Is féidir leis seo a bheith ina riocht an-chontúirteach a d'fhéadfadh a bheith marfach go gasta.
Cén chaoi a gcuireann na córais éagsúla inár gcorp leis seo?
Ní bhaineann homeostasis le córas amháin. Is iarracht foirne an choirp ar fad í.
Córas Néarógach
Tá ár néarógchóras cosúil le luasaire agus coscáin gluaisteáin. Oibríonn an dá chóras seo i gcoinne a chéile, ag coinneáil gach rud i gcothromaíocht.
- Córas néarógach báúil: Seo ár 'luasaire'. In am contúirte, spreagann an córas seo an freagairt "troid nó teitheadh".
- An córas néarógach parasimpiteach: Seo ár 'sos'. Scíth a ligeann agus suaimhníonn an córas seo an corp nuair a bhíonn muid sábháilte agus compordach.
Córas Cnámharlaigh
Bíonn ár gcnámharlach á athsholáthar i gcónaí. Bristear síos seanfhíochán cnámh agus déantar cinn nua. Tá cailciam agus vitimín D riachtanach chun go dtarlóidh an próiseas seo i gceart. Moillíonn an próiseas seo de réir mar a théann muid in aois. Mura bhfoirmítear cnámh nua ag an ráta céanna a bhristear síos cnámh, is féidir le galair cosúil le osteopenia nó oistéapóróis tarlú.
Córas riospráide
Rialaíonn ár n-anáil roinnt próiseas homeostasis freisin.
- Leibhéil ocsaigine: Nuair a bhíonn muid ag rith, análaimid níos deacra chun níos mó ocsaigine a sholáthar don chorp.
- pH na fola: Úsáideann an córas riospráide dé-ocsaíd charbóin chun cothromaíocht aigéad-bonn ár gcuid fola a rialáil. Má chuirtear isteach ar an gcothromaíocht seo, is féidir le coinníollacha ar nós aigéadóis riospráide nó alcalóis riospráide tarlú.
Córas Inchríneach
Is sa chóras seo a tháirgeann ár gcorp hormóin. Is cosúil le teachtairí ceimiceacha iad hormóin. Cuidíonn na hormóin seo le go leor rudaí a rialú, lena n-áirítear díleá, meitibileacht, agus feidhmiú an chórais atáirgthe.
Díreach mar atá sa scéal, feidhmíonn ár gcorp ar a dhícheall nuair a bhíonn gach rud "díreach ceart". Trí thuiscint a fháil ar an gcaoi a n-oibríonn an próiseas homeostasis seo, is féidir linn cabhrú lenár gcorp an chothromaíocht sin a choinneáil. B'fhéidir nach bhfuil ann ach go leor uisce a ól, nó dul ag siúl, nó an cógas ceart a ghlacadh le haghaidh riocht áirithe. Is féidir leis an gcothromaíocht seo a choinneáil difríocht mhór a dhéanamh i gcáilíocht ár saoil.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is é homeostasis an próiseas uathoibríoch a choinníonn gach rud cobhsaí agus cothrom laistigh dár gcorp.
- Tá an próiseas seo á rialú ag an inchinn, gan ár n-eolas.
- Is samplaí iad rudaí cosúil le hallas, crith nuair a bhíonn an fuar ort, agus méadú ar an ráta análaithe le linn aclaíochta de na cásanna ina dtagann an córas iontach seo i bhfeidhm.
- Tarlaíonn go leor galair, amhail brú fola ard, diaibéiteas agus ailléirgí, mar gheall ar chur isteach ar an gcothromaíocht seo.
- Is féidir le stíl mhaireachtála shláintiúil (aiste bia maith, aclaíocht, go leor uisce a ól) cabhrú le do chorp an chothromaíocht thábhachtach seo a choinneáil.
- Má bhraitheann rud éigin i do chorp fós 'neamh-chearr', tá sé an-tábhachtach labhairt le do dhochtúir faoi.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis