Samhlaigh go dtéann tú chuig do dhochtúir le haghaidh tástála fola. Tar éis duit an tuarascáil a léamh, deir an dochtúir, "Tá do leibhéal colaistéaróil LDL (olc) beagán ard." Is é an chéad cheist a thagann chun d'intinne ná, "Ó, an gcaithfidh mé an cógas íslithe colaistéaróil seo a ghlacadh anois?" Níl an freagra ar seo chomh simplí agus a bhíodh sé. Tá sé beagán níos casta anois. Déanaimis dul go bun an scéil.
Conas a chinneann tú statin a thabhairt?
San am atá thart, bhíodh rialacha soiléire ann maidir leis seo. Dá mbeadh do leibhéal colaistéaróil fola os cionn leibhéal áirithe, mholfadh do dhochtúir duit athruithe a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála agus druga statin a thosú duit.
Tá stíl mhaireachtála shláintiúil fós riachtanach. Ciallaíonn sé sin aiste bia sláintiúil a ithe, laghdú a dhéanamh ar saill sháithithe, agus aclaíocht rialta a dhéanamh . Ach tá an freagra ar an gceist maidir le cibé acu ba chóir statáin a ghlacadh beagán difriúil anois. D'athraigh sé seo tar éis don American Heart Association (AHA) agus don American College of Cardiology (ACC) a dtreoirlínte a nuashonrú.
Faoi láthair, ní thosóidh tú cógas bunaithe ar an leibhéal sin ach amháin má tá do leibhéal colaistéaróil olc (LDL) an-ard (190 mg/dL nó níos airde). Seachas sin, cuirfidh do dhochtúir roinnt fachtóirí eile san áireamh. Mar shampla:
- An bhfuil diaibéiteas ort?
- De réir áireamhán riosca ar leith, an bhfuil an baol go mbeidh taom croí nó stróc agat laistigh den chéad 10 mbliana eile 7.5% nó níos airde?
Cuirtear go leor fachtóirí mar seo san áireamh anois agus cinneadh á dhéanamh. Ach rud amháin le cuimhneamh ná nach leanann roinnt dochtúirí na treoirlínte nua seo go díreach. Dá bhrí sin, sula dtabharfaidh do dhochtúir cógas duit, labhróidh sé leat faoi na fachtóirí riosca eile go léir a mbíonn tionchar acu ar ghalar croí.
Sa deireadh thiar, is cinneadh é an cinneadh statin a ghlacadh ar cheart duit féin agus do dhochtúir a dhéanamh le chéile, mar sin tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.
Cad a tharlaíonn i ndáiríre leis na statáin seo?
Go simplí, is cineál cógais íslithe colaistéaróil é statin. Má ghlacann tú ceann, is féidir do leibhéil droch-colaistéaróil (LDL) a laghdú faoi 35% go 50% nó níos mó, ag brath ar an gcineál agus an dáileog a ghlacann tú. Is féidir leis seo do riosca taom croí nó stróc a laghdú go suntasach.
Oibríonn statins inár n-ae. Cuireann siad bac ar einsím inár gcorp a dhéanann colaistéaról. Ina theannta sin, déanann siad rud tábhachtach eile. Is é sin, cobhsaíonn siad na taiscí colaistéaróil (plaic) atá ceangailte le ballaí ár soithigh fola agus laghdaíonn siad an athlasadh a tharlaíonn leo. Tá sé seo an-tábhachtach, mar má phléascann na taiscí colaistéaróil (plaic) seo go tobann, is féidir leo téachtán fola a fhoirmiú agus taom croí nó stróc a chur faoi deara.
Níl aon fhadhb ann statáin a thabhairt do dhuine a raibh taom croí nó stróc aige cheana féin, mar go bhfuil sé cruthaithe go láidir go gcabhraíonn na drugaí seo le taom croí nó stróc eile a chosc.
An bhfuil fo-iarsmaí ag statáin?
Cosúil le haon chógas, is féidir fo-iarsmaí a bheith ag statáin. Mar sin féin, ní bhíonn siad ag gach duine. Féachfaimid ar na fo-iarsmaí is coitianta agus is annamha.
| Fo-iarmhairt | Míniú |
|---|---|
| Pian matáin | Seo an fo-iarmhairt is coitianta. Féadann sé difear a dhéanamh do 5% go 20% de dhaoine atá ag glacadh an chógais. Má tharlaíonn sé seo, labhair le do dhochtúir faoi aistriú go statin difriúil, an dáileog a laghdú, nó iarracht a dhéanamh é a ghlacadh gach dara lá in ionad gach lá. Ná stop riamh ag glacadh do chógais gan labhairt le do dhochtúir ar dtús. |
| Damáiste ae | Is annamh a tharlaíonn sé seo. Ordóidh do dhochtúir tástálacha fola chun einsímí d’ae a sheiceáil más gá. Má tá cógais eile á nglacadh agat (e.g. Panadol), inis do do dhochtúir fúthu chomh maith. |
| Riosca diaibéiteas | Léirigh roinnt staidéir gur féidir le glacadh statáin méadú beag a chur faoi deara ar leibhéil siúcra fola. Mar sin féin, is gnách go dtarlaíonn an riocht seo i ndaoine atá i mbaol ard cheana féin diaibéiteas a fhorbairt (e.g., róthrom, siondróm meitibileach). |
| Éifeachtaí neamhchoitianta eile | Is annamh a tuairiscíodh cailliúint cuimhne, mearbhall agus néarapathaíocht. De ghnáth ní bhíonn tionchar ag na fadhbanna seo ach ar dhaoine a ghlacann dáileoga arda. |
Cad eile ba chóir duit a mheas agus cógas á ghlacadh agat?
Cibé an nglacann tú statin nó nach nglacann, is gá athruithe a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála. Níl aon éalú uaidh sin.
Cuimhnigh, is fachtóirí riosca is féidir linn a athrú is cúis le 80% - 90% de ghalar croí. Ciallaíonn sé sin go bhfuil seans maith againn iad seo a chosc.
Tá sé seo bunaithe ar aiste bia maith cothaitheach (siúcra laghdaithe), stíl mhaireachtála ghníomhach, caitheamh tobac a sheachaint, agus meáchan do choirp a rialú. Uaireanta, má dhéanann tú athruithe suntasacha ar do stíl mhaireachtála, is féidir leat an méid cógais a chaithfidh tú a ghlacadh a laghdú. Laghdaíonn sé seo an baol fo-iarsmaí freisin.
Mar sin féin, tá roinnt rudaí ann nach féidir linn a athrú, amhail d’aois agus do ghéinte. Mar sin, d’fhéadfadh go mbeadh cógas ag teastáil ó roinnt daoine fiú má tá stíl mhaireachtála mhaith acu.
Labhair le do dhochtúir.
Má tá amhras ort fós faoi seo, is é an rud is fearr le déanamh ná labhairt go hoscailte le do dhochtúir faoi. Iarr tuilleadh eolais air faoi seo. Pléigh fachtóirí breise amhail an bhfuil galar croí ag aon duine i do theaghlach (stair teaghlaigh), cad é do leibhéal próitéine C-imoibríoch (CRP), agus an raibh diaibéiteas toirchis ort.
Uaireanta, sula bhforordaítear cógas, féadfaidh an dochtúir scanadh speisialta a dhéanamh chun a sheiceáil an bhfuil taiscí cailciam sna soithigh fola.
Cé gur drugaí an-úsáideacha iad statáin, níl siad oiriúnach do gach duine. Mura bhfaigheann tú dóthain torthaí ó statáin, nó mura féidir leat iad a ghlacadh mar gheall ar fo-iarsmaí, tá cineálacha eile drugaí íslithe colaistéaróil ann.
Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do dhochtúir faoi seo go rialta. Inis dó gach rud atá á mhothú agat, do cheisteanna, do chuid eagla. Éistfidh sé leat agus cabhróidh sé leat an cinneadh is fearr duit a dhéanamh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is drugaí an-éifeachtacha iad statáin chun colaistéaról a ísliú. Ach níl siad riachtanach do gach duine. Is rud é an cinneadh an nglacfaidh tú an druga seo nó nach nglacfaidh, rud ba chóir duit féin agus do dhochtúir a dhéanamh le chéile.
- Cibé an nglacann tú cógas nó nach nglacann, tá sé riachtanach stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil (aiste bia maith, aclaíocht, agus gan tobac a chaitheamh). Sin bunús na cóireála.
- Is é pian sna matáin an fo-iarmhairt is coitianta a bhaineann le statáin. Má bhíonn aon cheann díobh seo ort, inis do do dhochtúir láithreach. Ná stop riamh ag glacadh do chógais ná ná hathraigh do dháileog gan chomhairle do dhochtúra.
- Ní hamháin go mbraitheann do riosca galar croí ar leibhéil do cholesterol fola (LDL), ach ar go leor fachtóirí eile freisin, amhail d'aois, stair do theaghlaigh, agus riochtaí sláinte eile.
- Chun na cinntí is fearr a dhéanamh faoi do shláinte, bí i gcónaí ag cumarsáid go hoscailte agus go macánta le do dhochtúir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment