An bhfuil dúil íseal gnéis agat freisin? (Libido Íseal) - Labhraimis faoi na cúiseanna agus na réitigh.

Nach bhfuil fonn ort gnéas a bheith agat mar a bhíodh? An mbíonn claonadh agat gan suim ná sceitimíní a bheith agat faoi? Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine i ndáiríre, ach bíonn siad beagáinín leisceach labhairt faoi go hoscailte sa tsochaí. Ná ceap go bhfuil tú ag tabhairt aghaidh air seo i d'aonar. I dtéarmaí leighis, tugtar 'dúil íseal gnéasach' nó 'Libido Íseal' nó 'Tiomáint Íseal Gnéis' ar an riocht seo. Mar sin, labhraímis faoi gach rud faoi seo inniu, go han-simplí. Feicfimid cén fáth a dtarlaíonn sé seo agus cad is féidir a dhéanamh faoi.

Cé chomh coitianta is atá an riocht seo i ndáiríre?

Tá sé níos coitianta ná mar a cheapfá. Beidh an riocht seo ag thart ar dhuine as gach cúigear fear agus níos mó ban fós ag pointe éigin ina saol. Is gnách go n-athraíonn ár ndúil ghnéasach le himeacht ama. Mar sin, is féidir leis seo tarlú d'aon duine, agus ní fadhb atá uathúil duitse amháin atá ann.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le dúil ghnéasach laghdaithe?

Is é an príomh-shíomptóim ná go bhfuil níos lú fonn agus spéise agat i ngnéas ná mar a bhíodh agat. Seachas sin, d’fhéadfadh rudaí cosúil le:

• Cailliúint spéise in aon chineál gníomhaíochta gnéis, fiú masturbation.
• Ag smaoineamh ar ghnéas i bhfad níos lú ná riamh.
• Mothú brónach agus imníoch faoi do mhian gnéasach laghdaithe.

Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú? Cad iad na príomhchúiseanna?

Go simplí, níl aon chúis amháin ann le dúil ghnéis íseal, ach tá go leor fachtóirí ann a d'fhéadfadh cur leis. Áirítear leis seo do shláinte choirp, do shláinte mheabhrach, dul in aois, fadhbanna i do chaidrimh, agus strus sa saol. Déanaimis miondealú ar na cúiseanna seo.

Cúiseanna sonracha do mhná

Tá roinnt cúiseanna sonracha eile ann a laghdaíonn dúil ghnéasach na mban.

• Sos míostraithe: Le linn agus i ndiaidh sos míostraithe, laghdaíonn leibhéil estrogen sa chorp. Is príomhchúis í seo le laghdú ar mhian gnéis.
• Toircheas agus iar-bhreith: Is féidir le hathruithe hormónacha, míchompord fisiceach agus strus meabhrach le linn na dtréimhsí seo dúil a laghdú.
• Pian le linn caidreamh collaí: Is féidir le pian de bharr tirim faighne nó cúiseanna eile eagla agus drogall a bheith mar thoradh air i leith an phróisis ghnéis.
• Galair gínéiceolaíocha: Is féidir le riochtaí ar nós endometriosis agus PCOS (Siondróm Ubhagáin Pholaicisteach) dul i bhfeidhm.
• Modhanna rialaithe breithe: D’fhéadfadh roinnt piollaí rialaithe breithe hormónacha, instealltaí (Depo-Provera®), nó ionchlannáin a chuirtear faoin gcraiceann laghdú ar dhúil ghnéasach a chur faoi deara i roinnt ban freisin.

Cúiseanna sonracha do fhir

Tá dhá phríomhchúis ann a laghdaíonn dúil ghnéasach na bhfear.

• Easnamh testosterone: Is é seo an hormón gnéis fireann. Is féidir leis an leibhéal hormóin seo laghdú le haois nó mar gheall ar riochtaí leighis eile. Is í seo an phríomhchúis le laghdú ar an dúil ghnéasach.
• Mífheidhm erectile: Is féidir le deacracht tógáil a bhaint amach nó a choinneáil le linn caidreamh collaí eagla agus imní a bheith mar thoradh air faoin bpróiseas gnéasach. Is féidir leis seo a bheith ina chúis de réir a chéile le cailliúint dúil ghnéasach.

Conas a bhraitear é seo ag dochtúir?

Má labhraíonn tú le do dhochtúir faoin bhfadhb seo, déanfaidh sé nó sí iarracht an chúis a aimsiú. Chun seo a dhéanamh, féadfaidh siad ceisteanna a chur ort mar:

• Maidir le do chuid comharthaí.
• Maidir le do ghalair eile agus na cógais atá á nglacadh agat.
• Maidir le do shaol gnéis.
• Maidir le do chaidreamh le do pháirtí.
• Maidir leis an strus i do shaol.

Ina theannta sin, má tá amhras ann go bhfuil cúis fhisiciúil ann, féadfaidh an dochtúir roinnt tástálacha mar seo a dhéanamh freisin.

• Scrúdú fisiceach iomlán.
• Más bean thú, scrúdú pelvic.
• Tástálacha fola chun rudaí cosúil le leibhéil hormóin a sheiceáil.
• Uaireanta scanadh (ultrafhuaim).

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Is é an rud is fearr ná go bhfuil cóireálacha ann don fhadhb seo. Nuair a bheidh a fhios agat cad is cúis le do dhúil ghnéis íseal, is féidir leat an chóireáil cheart a roghnú dó. Féadfaidh sé seo a bheith éagsúil ó dhuine go duine.

Seo a leanas roinnt roghanna cóireála:

An bhfuil rudaí ann is féidir liom a dhéanamh chun mo dhúil ghnéasach a mhéadú?

Sea, cinnte. Tá cúpla rud ann ar féidir leat triail a bhaint astu féin.

• Labhair go hoscailte faoi seo le do pháirtí. Is féidir le bheith macánta faoi do chuid mothúchán agus riachtanais cabhrú go mór le do chaidreamh a neartú agus cabhrú leat an fhadhb seo a réiteach.
• Glac le stíl mhaireachtála shláintiúil. Déan aclaíocht go rialta, ith aiste bia cothrom, agus laghdaigh tomhaltas alcóil.
• Rialú aon riochtaí leighis eile a d'fhéadfadh a bheith ort. Má tá riochtaí cosúil le diaibéiteas nó brú fola ard ort, lean treoracha do dhochtúra go díreach.
• Foghlaim faoi ghnéas. Léigh faoi ghnéas ó fhoinsí iontaofa. Is féidir leis seo cabhrú leat eagla gan ghá a shárú.

An gá duit dul chuig dochtúir?

Má tá do dhúil íseal i ngnéas ag cur isteach ort, nó má tá sé ag cur isteach ar do chaidreamh, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte.

Is féidir le dochtúir:

• Comhairle a thabhairt maidir le hathruithe is gá duit a dhéanamh i do stíl mhaireachtála.
• Cuir an tacaíocht ar fáil atá ag teastáil ó do chaidreamh.
• Seiceáil le haghaidh coinníollacha leighis eile nó fo-iarsmaí cógas.
• Aimsigh an chóireáil is fearr a oireann duit.

Is cuid nádúrtha agus thábhachtach dár saol é gnéas. Is gnách go mbraitheann tú imníoch agus buartha nuair a bhíonn ceisteanna agat faoi. Mar sin féin, ní gá duit a bheith ag déanamh machnaimh air. Is féidir leat cabhair a fháil. Is féidir le labhairt le dochtúir nó le comhairleoir sláinte meabhrach a bheith ar an gcéad chéim agus an chéim is fearr is féidir leat a ghlacadh chun mothú níos fearr.