An mbíonn othrais bhéil ort go minic freisin? Labhraimis faoi na ‘(Hothrais Aphthous)’ seo!

An raibh créacht bheag ach an-phianmhar agat riamh i do bhéal, bíodh sé taobh istigh de do leicne, taobh istigh de do liopaí, nó faoi do theanga? Uaireanta nuair a théann tú a ithe nó a ól, bíonn sé chomh pianmhar sin nach féidir leat fiú do chuid fiacla a scuabadh, ceart? Tá an taithí seo ag go leor againn. Mar sin inniu beimid ag caint faoin riocht cráite seo ar a dtugtar '(Ulcers Aphthous)' i dtéarmaí leighis, agus tugann cuid acu '(Créachta Canker)' air freisin. Níl aon rud le bheith buartha faoi, labhraímis faoi seo go mion.

Mar sin, cad go díreach iad na créachta béil seo (Othrais Aftacha)?

Go simplí, is créachta beaga pianmhara iad na ‘(Hothrais Aftacha)’ seo a chruthaítear taobh istigh dár mbéal, is é sin, ar an taobh istigh de na leicne, ar an taobh istigh de na liopaí, sa limistéar timpeall na gumaí, ar an teanga nó faoin teanga . Fágann siad seo go bhfuil sé an-deacair ní hamháin ithe agus ól, ach uaireanta fiú labhairt. Is féidir le fiú scuabadh do chuid fiacla pian dofhulaingthe a chur faoi deara. Is féidir leis na créachta seo teacht chun cinn mar cheann amháin nó uaireanta mar chnuasach.

Níor cheart iad seo a mheascadh le "créachta fuara", ceart?

Seo rud a chuireann mearbhall ar go leor daoine. Tá othrais aftacha go hiomlán difriúil ó "chréachta fuara" nó "bolgáin fhiabhrais" a thagann chun solais timpeall na liopaí, faoin srón, agus uaireanta ar an smig.

Is é an rud is tábhachtaí ná gurb é an '(Víoras Herpes Simplex)' is cúis le créachta fuara, rud a chiallaíonn gur féidir iad a tharchur ó dhuine go duine . Mar sin féin, níl na créachta a fhoirmíonn taobh istigh den bhéal, ar a dtugtar '(Ulcers Aphthous),' tógálach ar chor ar bith. Mar sin, má tá na créachta seo ort, ní gá duit a bheith buartha faoi dhaoine eile a ionfhabhtú.

De ghnáth, bíonn créachta fuara le feiceáil lasmuigh den bhéal, ar an gcraiceann timpeall na liopaí. Mar sin féin, bíonn othrais aftacha le feiceáil sna fíocháin bhoga taobh istigh den bhéal . Tá sé tábhachtach an difríocht seo a thuiscint.

Conas a aithnímid an othras béil seo? Cad iad na hairíonna?

Má tá othras aftasach ort, bí ag faire amach do na hairíonna seo:

• De ghnáth, feictear na léasanna seo i gcruth ciorclach .
• Breathnaíonn lár na créachta bán nó buí éadrom , amhail is dá mba rud é go raibh scannán beag clúdaithe leis.
• Tá 'fáinne' beag geal dearg timpeall na créachta. Tugann daoine áirithe "hala dearg" air seo freisin.
• An chuid is mó den am, bíonn siad seo beag, thart ar mhéid leathphise (6 mhilliméadar, nó thart ar cheathrú orlach), agus níl siad an-dhomhain. Mar sin féin, is annamh a tharlaíonn créachta níos mó agus níos doimhne.
• Uaireanta, sula dtagann an chréacht chun cinn, d’fhéadfadh go mbraithfeá dó beag, griofadach nó numbness sa cheantar. Feictear an chréacht tar éis lá nó dhó.
• Is féidir na léasanna seo tarlú leo féin, nó is féidir leo tarlú i mbraislí beaga, ag foirmiú roinnt braislí.

Más ann do na hairíonna seo, is dóichí gur “othras aftasach” atá ann.

Cá fhad a thógann sé de ghnáth ar na créachta seo leigheas?

Is é an dea-scéal ná nach mbíonn na créachta seo, ar a dtugtar “Olcras Aftacha”, tromchúiseach de ghnáth agus go leigheasfaidh siad leo féin laistigh de sheachtain nó dhó . Mar sin féin, is féidir leo a bheith beagáinín pianmhar go dtí go leigheasfaidh siad.

• Is gnách go mbíonn an pian is déine sna chéad trí nó ceithre lá . Is iad ithe agus labhairt na cinn is deacra.
• Ansin, de réir a chéile, maolaíonn an pian, crapadh an chréacht, agus tosaíonn sí ag cneasú.
• An chuid is mó den am, cneasaíonn na créachta beaga seo gan aon chréacht a fhágáil . Mar sin féin, má tá an chréacht an-mhór agus domhain, d’fhéadfadh coilm bheag fanacht uaireanta.

Cén fáth a mbíonn na créachta béil seo (Othrais Aftacha) againn go minic? An bhfuil a fhios agat cad iad na cúiseanna?

Is deacair cúis amháin a aithint leis seo. Is minic a bhíonn na gortuithe seo mar thoradh ar mheascán fachtóirí. Seo a leanas cuid de na príomhchúiseanna:

• Gortuithe beaga taobh istigh den bhéal: Samhlaigh gur bhuail tú taobh istigh de do leiceann de thaisme agus tú ag ithe, nó gur bhuail do scuab fiacla go crua thú agus tú ag scuabadh do chuid fiacla, nó gur dhóigh tú do bhéal tar éis rud éigin te a ithe. Is féidir leis na rudaí seo go léir tarlú de bharr timpistí beaga.
• Strus : Ná bíodh iontas ort, bíonn tionchar níos mó ag strus ar ár gcorp ná mar a cheapann muid. Is féidir leis na gortuithe seo a bheith mar thoradh ar rudaí cosúil le ró-obair, brú scrúduithe, agus fadhbanna san oifig freisin.
• Bianna áirithe: D’fhéadfadh na créachta seo a bheith ag daoine áirithe tar éis dóibh seacláid, caife, sútha talún, cáis, cnónna, bianna spíosracha, trátaí, agus torthaí citris (cosúil le oráistí agus líomóidí) a ithe. Níl siad seo do gach duine, ach do roinnt daoine amháin.
• Easnaimh vitimíní agus mianraí : Is féidir leis na lotanna seo tarlú níos minice nuair a bhíonn easnamh cothaithigh sa chorp, go háirithe vitimín B12 , since , fóláit agus iarann .
• Comhábhair i dtaos fiacla: Tá ceimiceán cúrtha ar a dtugtar '(Sodium Lauryl Sulfate - SLS)' i roinnt taos fiacla agus níocháin béil. Is féidir le daoine áirithe atá íogair don '(SLS)' seo créachta béil a chur faoi deara freisin.
• Athruithe hormónacha : Is féidir leis na léasanna seo tarlú uaireanta mar gheall ar athruithe hormónacha a bhaineann leis an timthriall míosta i measc na mban.
• Fachtóirí oidhreachtúla: Má bhíonn othrais bhéil ag duine éigin i do theaghlach go minic, tá seans beag ann go bhforbróidh tú iad freisin. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh tionchar géiniteach a bheith ann.
• Roinnt galair:Is annamh a tharlaíonn sé go mbíonn na créachta béil seo ina comhartha de riochtaí sa chonair díleá amhail galar Crohn agus galar céiliach. Is féidir iad a fheiceáil freisin i gcásanna áirithe nuair a bhíonn an córas imdhíonachta lagaithe.

Cad is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun othras béil a chóireáil?

Tá roinnt rudaí simplí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun an pian a laghdú agus cneasú othrais bhéil a bhrostú:

• Sruthlaigh do bhéal le huisce te salainn: Seo an rud is éifeachtaí a dhéanann go leor daoine. Tuaslaig thart ar taespúnóg salainn i ngloine uisce te agus sruthlaigh do bhéal trí nó ceithre huaire sa lá. Glanfaidh sé seo an chréacht agus laghdóidh sé an pian.
• Seachain bianna a ghreannaíonn an chréacht: Is féidir le bianna spíosracha, géara, brioscacha agus brioscacha (m.sh. brioscaí, sceallóga) an chréacht a ghreannú níos mó. Mar sin, seachain na bianna seo go dtí go leigheasann an chréacht.
• Glóthacha ar fáil i gcógaslanna: Tá glóthacha ar fáil i gcógaslanna ar féidir leo pian a laghdú agus clúdach cosanta a sholáthar don chréacht. Mar sin féin, is fearr dul i gcomhairle le cógaiseoir nó le dochtúir.
• Cuir beagán meala air (cóireáil nádúrtha): Deir daoine áirithe gur féidir le beagán meala íon a chur ar an chréacht cabhrú le pian a laghdú agus le cneasú a bhrostú.
• Bain úsáid as scuab fiacla bog: Agus tú ag scuabadh do chuid fiacla agus créacht ort, bain úsáid as scuab fiacla le guairí boga. Ná scuab thar an gcréacht.
• Ól neart uisce: Tá sé go maith do gach rud an corp a choinneáil hiodráitithe.

Cuimhnigh, is bearta faoisimh sealadacha iad seo. Má tá an gortú athfhillteach nó tromchúiseach, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir.

Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir faoi na créachta béil seo?

Cé nach mbíonn na créachta béil seo (Othrais Aftacha) tromchúiseach de ghnáth, tá roinnt cásanna ann inar cheart dúinn dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Seo iad na cásanna sin:

• Má tá na créachta an-mhór: Má tá créachta ann atá níos mó ná mar is gnách (níos mó ná ceintiméadar).
• Má bhíonn créachta ort go minic: Má leigheasann ceann acu sula dtagann ceann eile chun cinn, nó má tharlaíonn siad roinnt uaireanta sa mhí.
• Mura bhfuil an chréacht cneasaithe ar feadh níos mó ná dhá nó trí seachtaine.
• Mura féidir an pian a fhulaingt: Mura féidir an pian a rialú fiú le cúram baile.
• Má tá sé ró-dheacair ithe nó ól: Is féidir go dtiocfaidh díhiodráitiú agus meáchain caillteanas as seo.
• Má tá fiabhras ann mar aon le créachta béil.
• Má tá créachta i do shúile nó i do ghiniúna, chomh maith le créachta béil (d’fhéadfadh gur comhartha de riocht eile é seo, amhail galar Behcet).

I gcás mar seo, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir. Ansin, déanfaidh siad seiceáil an bhfuil cúis eile ann agus cén chóireáil atá ag teastáil.

Cad is féidir linn a dhéanamh chun na créachta béil seo a chosc ó athfhillteach?

Cé nach féidir na créachta béil seo a stopadh go hiomlán, tá cúpla rud is féidir linn a thriail chun minicíocht na gcréachta béil seo (Othrais Aftacha) a laghdú:

• Coinnigh sláinte mhaith béil: Scuab do chuid fiacla go críochnúil faoi dhó sa lá agus bain úsáid as snáth fiacla chun glanadh idir do chuid fiacla.
• Aithin agus seachain bianna a chuireann greann ort: Má fhaigheann tú amach go mbíonn créachta ort ó bhianna áirithe, laghdaigh iad a oiread agus is féidir.
• Bainistigh strus: Déan iarracht d’intinn a scíth a ligean trí rudaí cosúil le ióga, machnamh agus aclaíocht.
• Ith aiste bia cothrom: Cuir glasraí, torthaí agus luibheanna atá saibhir i vitimíní agus mianraí san áireamh i do aiste bia. Más gá, is féidir leat iarraidh ar dhochtúir “ilvithimín” a ghlacadh freisin.
• Bí cúramach gan dochar a dhéanamh duit féin taobh istigh de do bhéal: ith go mall agus tú ag ithe, agus scuab do chuid fiacla go réidh agus tú ag scuabadh.

Mar sin, cuimhnímis ar an méid a labhair muid faoi, ceart go leor? (Teachtaireacht le tabhairt abhaile)

Tá a fhios agat anois, cé go bhfuil na créachta seo ar a dtugtar ‘(Othrais Aphthous)’ a fhoirmíonn taobh istigh den bhéal beagáinín pianmhar agus cráite, nach riocht tromchúiseach iad an chuid is mó den am. Níl siad tógálach . De ghnáth, cneasaíonn siad leo féin laistigh de sheachtain nó dhó. Is féidir leat an pian a laghdú freisin le leigheasanna baile simplí. Mar sin féin, má tá na créachta an-mhór, má tharlaíonn siad go minic, má thógann siad tamall fada le cneasú, nó má tá comharthaí eile cosúil le fiabhras ag gabháil leo, ná déan dearmad dul i gcomhairle le dochtúir . Is féidir le cúram a dhéanamh de do shláinte béil, aiste bia cothrom a ithe, agus strus a laghdú cabhrú le hatarlú na gcréachta seo a laghdú freisin. Mar sin, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo!

---

` Créachta Béil, Ulcers Aftacha, Créachta Canker, Sláinte Béil, Créachta Péine, Galair Béil, alt leighis Siolóinis