Cuairt folláine do linbh 3 bliana d'aois: Ar cheart dúinn a bheith ar an eolas faoi seo?

Mar sin, tá trí bliana d'aois ag do pháiste beag anois, nach ea? Imíonn an t-am go tapa, nach ea? Is tréimhse an-tábhachtach i saol linbh í an aois seo. Mar sin, tá sé an-tábhachtach bualadh leis an dochtúir nó leis an altra ag an am seo agus folláine do linbh a sheiceáil, is é sin, " Cuairt Fholláine Linbh ". Feicfimid cad a tharlaíonn de ghnáth ag an am seo, agus cad ba cheart duit a bheith ag súil leis? Níl aon rud le bheith buartha faoi, tá sé seo an-mhaith don leanbh.

Cad a tharlaíonn le linn an choinne seo leis an dochtúir?

Is féidir leat a bheith ag súil go ndéanfaidh an dochtúir nó an altra na rudaí seo:

1. Seo mar a fhéachann fás linbh.

Ar dtús, déantar meáchan agus airde do linbh a thomhas. Ansin, bunaithe ar na tomhais sin, ríomhtar innéacs mais choirp ( BMI ) agus plotaítear é ar chairt fáis an linbh. Seo mar is féidir leis an dochtúir a fheiceáil an bhfuil do leanbh ag fás i gceart.

2. Seiceáil brú fola agus radhairc

Mura bhfuil do leanbh an-ghníomhach, b’fhéidir gur mhaith leat a mbrú fola agus a radharc a sheiceáil freisin. Tá sé an-tábhachtach iad seo a sheiceáil ag aois óg.

3. Cuireann ceisteanna ort agus freagraíonn do cheisteanna

Cuirfidh an dochtúir ceist ort faoi ghnáthamh laethúil do linbh, pléifidh sé do chuid imní agus eagla, agus tabharfaidh sé roinnt comhairle duit. Féachfaimid ar a mbeidh siad ag caint faoi:

Maidir le bia agus deoch

Le linn na haoise réamhscoile seo, forbraíonn leanaí óga ar luas níos moille ach seasta. Ba chóir duit trí phríomhbhéile agus dhá shneaiceanna cothaitheacha a ithe in aghaidh an lae. Fiú má tá do leanbh óg roghnach ó thaobh ithe de, déan iarracht leanúint de bheith ag tabhairt isteach réimse bianna cothaitheacha. Uaireanta, íosfaidh leanaí óga an bia céanna níos minice má ullmhaíonn tú é ar an mbealach céanna.

Maidir le conas fual a dhéanamh agus defecate a dhéanamh

Faoin am seo, is dócha go bhfuil do dhuine beag oilte ar an phota , nó ar a laghad ag úsáid an phota i rith an lae. Mar sin féin, ag an aois seo, b’fhéidir go mbeadh orthu dul chuig an leithreas beagán i rith an lae, agus b’fhéidir go mbeadh naipcín fós ag teastáil uathu san oíche. Is gnách é seo, mar sin ná bíodh imní ort faoi.

Mar sin féin, mura bhfuil cuma air go bhfuil do leanbh réidh le dul ar an phota fós, inis do do dhochtúir . Chomh maith leis sin, má bhíonn constipation , buinneach, nó má bhíonn cuma air go bhfuil sé/sí ag coinneáil fual /cac, nó má bhíonn fadhbanna aige/aici tar éis dó/di a bheith oilte ar an phota, inis do do dhochtúir.

Maidir le codladh

Bíonn idir 10 agus 13 uair an chloig codlata ag teastáil ó pháistí réamhscoile in aghaidh an lae. Glacann go leor páistí den aois seo codladh gearr i rith an lae freisin. Tá sé an-mhaith dá bhforbairt.

Clocha míle forbartha

Faoi thrí bliana d'aois, bíonn go leor páistí beaga tosaithe ag déanamh na rudaí seo:

• Labhraíonn le duine eile agus malartaíonn focail anonn is anall faoi dhó ar a laghad (e.g., "Cad atá á dhéanamh agat?" "Táim ag imirt").
• Nuair a labhraíonn siad, an chuid is mó den am, tuigeann daoine eile cad atá á rá acu.
• Nuair a iarrtar orthu, deir siad a gcéadainm .
• Cuireann sé ceisteanna ar nós "Cé?", "Cad?", "Cá?", "Cén fáth?"
• Nuair a thaispeántar pictiúr duit, is féidir leat a rá cad atá ag tarlú ann, amhail rith nó súgradh.
• Nuair a fheicim páistí eile, bíonn fonn orm páirt a ghlacadh leo agus imirt.
• Is féidir leat ciorcal a tharraingt nuair a thaispeánann tú é.
• Is féidir leat roinnt rudaí a cheangal le chéile, cosúil le coirníní móra.
• Is féidir cuid de na héadaí a chaitheamh leo féin.
• Is féidir leat forc a úsáid.

Mura bhfuil do leanbh ag déanamh ceann amháin nó níos mó de na rudaí seo, nó má bhraitheann tú go bhfuil cuid dá gcumas caillte acu, labhair le do dhochtúir faoi . Tá sé tábhachtach na rudaí seo a aithint go luath.

4. Scrúdú iomlán coirp

Ar dtús, bainfidh tú éadaí do linbh agus déanfaidh tú scrúdú fisiciúil iomlán air/uirthi. Áireofar leis seo seiceáil a dhéanamh ar a súile , a gcuid fiacla, agus éisteacht lena gcroí agus a scamhóga. Tabharfaidh an dochtúir aird ar leith freisin ar fhorbairt urlabhra agus teanga do linbh.

5. Vacsaíní

Is féidir le vacsaíní leanaí a chosaint ó ghalair thromchúiseacha leanaí. Tá sé tábhachtach do vacsaíní a fháil in am . Féadfaidh sceidil vacsaíní a bheith beagán difriúil ó dhochtúir go dochtúir. Mar sin, labhair le do dhochtúir le fáil amach cé na vacsaíní atá dlite ina dhiaidh sin.

6. Tástálacha más gá

Uaireanta, má cheapann an dochtúir go bhfuil gá leis, féadfaidh sé nó sí tástálacha fola a ordú freisin chun rudaí cosúil le anaemacht, leibhéil luaidhe sa chorp, agus eitinn a sheiceáil.

Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne go dtí do chéad seiceáil eile (i gceann 4 bliana).

Ceart go leor, mar sin labhraimis faoi roinnt rudaí tábhachtacha a chaithfidh tú a choinneáil i gcuimhne go dtí do chéad seiceáil eile, is é sin nuair a bheidh do dhuine beag ceithre bliana d'aois.

Bia agus deoch

• Tabhair thart ar dhá chupán (480 ml) bainne íseal-saille nó neamh-saille nó bainne soighe daingnithe in aghaidh an lae do leanaí óga an aois seo. Tá bianna déiríochta íseal-saille eile, amhail iógart, go maith freisin.
• Ná tabhair níos mó ná 4 unsa (120 millilítear) de sú torthaí 100% in aghaidh an lae. Cuir teorainn le bianna siúcrúla agus sailleacha a oiread agus is féidir. Ní sholáthraíonn siad seo mórán cothaithe, nó aon chothú ar chor ar bith, do na cinn bheaga.
• Lig don duine beag cinneadh a dhéanamh an bhfuil ocras orthu nó an bhfuil go leor acu.Mura féidir leis ithe, ná cuir iallach air. Tairg sneaiceanna cothaitheach dó níos déanaí.
• Más féidir, déan iarracht an teaghlach ar fad a bheith ina suí síos ag an mbord agus ag ithe le chéile cúpla lá sa tseachtain. Cabhróidh sé seo le dea-nósanna a bhunú agus naisc teaghlaigh a neartú.

Gnáthamh agus cúram

• Mura bhfuil do dhuine beag ag glacadh codladh tráthnóna a thuilleadh, cuir roinnt ama ciúin ar leataobh i rith an lae le scíth a ligean . B’fhéidir go mbeadh ort am codlata níos luaithe a shocrú freisin lena chinntiú go bhfaigheann sé dóthain codlata.
• Is gnách tromluí agus dúiseacht san oíche a bheith agat ag an aois seo. Ná bíodh imní ort. Mura ndearna tú amhlaidh cheana féin, bunaigh gnáthamh am codlata a chabhróidh leat titim i do chodladh san oíche. Mar shampla, nigh d’aghaidh, scuab do chuid fiacla , nó léigh leabhar. Seachain pictiúir nó scéalta scanrúla nó suaiteacha a thaispeáint nó a insint, go háirithe roimh am codlata.
• Má tá do leanbh curtha chuig réamhscoil agat, tabhair cuairt ar an seomra ranga agus buail leis an múinteoir cúpla uair sula dtosaíonn an scoil. Cabhróidh sé seo le do leanbh dul i dtaithí ar an timpeallacht nua. Mura bhfuil tú ag cur do linbh chuig réamhscoil, faigh bealaí chun súgradh agus sóisialú le páistí eile (m.sh., i dteach gaolta, i dteach cara).
• Ná cuir níos mó ná uair an chloig sa lá ar an am a chaitheann tú ar scáileán (teilifís, fóin chliste, táibléid, ríomhairí). Fiú nuair a cheadaíonn tú é, roghnaigh cláir ardchaighdeáin do pháistí atá oiriúnach dá n-aois. Más féidir, féach orthu le do leanbh. Ar an mbealach sin, is féidir leat cabhrú leo rud éigin a fhoghlaim uathu. Ná cuir teilifís ná scáileán eile i seomra leapa do linbh.
• Léigh leabhair do do leanbh gach lá. Forbróidh sé seo a scileanna teanga agus a samhlaíocht.
• Déan roinnt rialacha a thuigfidh do dhuine beag. Mol iad as dea-iompar. Ná bíodh trína chéile ort nuair a fheiceann siad droch-iompar, stop é go socair agus atreoraigh iad chuig an rud ceart.
• Ná buail do leanbh riamh. In ionad pionós a chur air, bain úsáid as modhanna cosúil le “sosanna ama”. Is é sin le rá, é a thógáil amach óna bhfuil á dhéanamh aige ar feadh cúpla nóiméad agus é a chur in áit chiúin.
• Lig do do leanbh a gcuid fiacla a scuabadh faoi dhó sa lá, ag úsáid méid pise de thaos fiacla fluairíde. Déan coinne le fiaclóir chun a gcuid fiacla a sheiceáil agus a ghlanadh. Féadfaidh do dhochtúir nó do fhiaclóir vearnais fluairíde a chur ar fhiacla do linbh dhá nó ceithre huaire sa bhliain freisin chun cabhrú le cuasanna a chosc.

Slándáil

Ag an aois seo, bíonn na cinn bheaga an-ghníomhach agus is breá leo gach rud a iniúchadh. Dá bhrí sin, ní mór dúinn a bheith buartha go háirithe faoina sábháilteacht.

• Cruthaigh limistéar súgartha sábháilte do do dhuine beag. Tabhair neart ama dó iniúchadh a dhéanamh, súgradh samhlaíoch a dhéanamh, agus rith timpeall agus súgradh go gníomhach.
• Seiceáil go bhfuil trealamh clós súgartha á chothabháil go maith agus go bhfuil sé oiriúnach d'aois an linbh. Chun gortuithe a laghdú i gcás titime, ba chóir go mbeadh an talamh bog (e.g., gaineamh, mataí rubair, sraith thiubh sceallóga adhmaid nó sceallóga rubair).
• Coinnigh do shúile ar oscailt ar feadh soicind i gcónaí agus tú ag imirt in aice le huisce (buicéid, umair, tobair, srutháin), chomh maith le taobh an bhóthair.
• Cuir grianscéithe le SPF 30 nó níos airde i bhfeidhm 15 nóiméad ar a laghad sula dtéann tú amach ag imirt. Cuir arís gach dhá uair an chloig.
• Cosain do leanbh ó dheatach athláimhe . Ciallaíonn sé seo nuair a chaitheann duine eile tobac, go dtéann an deatach isteach i gcorp do linbh. Méadaíonn sé seo an baol galar croí agus galar scamhóg. Tá an deatach ó thoitíní leictreonacha díobhálach freisin.
• Má tá do leanbh ag marcaíocht ar rothar trírothach nó ar rothar, bíodh clogad orthu i gcónaí .
• Má tá do leanbh ag fás rómhór don uasteorainn airde nó meáchain atá i gceist le suíochán gluaisteáin atá os comhair an chúl, cas an suíochán gluaisteáin ar aghaidh . Ba chóir do leanaí fanacht i suíochán gluaisteáin atá os comhair an tosaigh, i gcúl na feithicle, agus iad a cheangal go dtí go sroicheann siad an uasteorainn meáchain nó airde don suíochán sin. Nuair a bhíonn an suíochán sin róbheag, aistrigh go suíochán teanndála crios-shuímh . Ba chóir é a úsáid go dtí go mbeidh do leanbh 4 throigh 9 n-orlach (thart ar 150 ceintiméadar) ar airde. De ghnáth bíonn sé sin idir 8 agus 12 bliana d'aois.
• Is é an bealach is fearr chun do pháiste beag a chosaint ó thimpistí gunna ná gan gunna a choinneáil sa teach. Má tá ceann agat, coinnigh gan lucht leanúna é, faoi ghlas, agus as rochtain leanaí. Coinnigh armlón faoi ghlas in áit ar leithligh. Coinnigh eochracha an dá cheann seo in áit nach féidir le leanaí iad a fháil choíche.
• Má tá imní ort faoi do staid mhaireachtála , amhail deacrachtaí airgeadais nó fadhbanna tí, ná bíodh drogall ort labhairt le do dhochtúir fúthu. An bhfuil na rudaí atá uait chun aire a thabhairt duit féin agat? An bhfuil dóthain bia agat, áit shábháilte le maireachtáil, agus árachas sláinte? Fiafraigh de do dhochtúir faoi na rudaí seo.É sin ráite, is féidir leis nó léi tú a atreorú chuig acmhainní pobail nó socrú a dhéanamh duit bualadh le hoibrí sóisialta.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh

Anois is dócha go dtuigeann tú go bhfuil an seiceáil dochtúra seo do do leanbh trí bliana d'aois an-tábhachtach, ceart?

Is iad seiceálacha mar seo an t-aon bhealach le cinntiú go bhfuil do leanbh ag fás agus ag forbairt i gceart, agus go bhfuil sé/sí sláintiúil.

• Ná bíodh eagla ná náire ort labhairt le do dhochtúir faoi aon cheisteanna nó imní atá agat faoi do leanbh. Tá dochtúirí ann chun cabhrú leat.
• Tabhair aire i gcónaí do chothú, do chodladh, do ghníomhaíochtaí laethúla, agus go háirithe do shábháilteacht do linbh.
• Cuimhnigh, níl tú i d'aonar ar an turas seo. Iarr cabhair aon uair a bhíonn sé de dhíth ort.

Guímid go léir todhchaí shláintiúil agus shona do do dhuine beag!

Forbairt leanaí , seiceáil 3 bliana, Cuairt Folláine Leanaí, cothú leanaí, clocha míle forbartha, vacsaíní leanaí, sábháilteacht leanaí