An bhfuil drogall ar do leanbh dul chuig an leithreas? Nó an mbíonn sé deacair air dul amach nuair a dhéanann sé? Ansin, d'fhéadfadh sé a bheith constipated , rud a chiallaíonn go bhfuil fadhb gluaiseacht bputóg aige. Tá sé seo an-choitianta i measc leanaí óga, mar sin ná bíodh imní ort. Labhraimis faoi seo go mion inniu, ceart go leor?
Cad is boilg thirim ann? Cad iad na hairíonna beachta?
Go simplí, is éard is brí le constipation ann ná nuair a bhíonn níos lú ná dhá ghluaiseacht bputóg ag leanbh in aghaidh na seachtaine, nuair a dhéanann siad stóil atá an-tirim agus crua, nó nuair a dhéanann siad stóil le deacracht agus pian mór. Uaireanta, d'fhéadfadh mothú lánúlachta a bheith sa bholg fiú tar éis gluaiseacht bputóg.
Anois, féachfaimid an bhfuil na tréithe seo ag do leanbh freisin:
- Nach mbíonn tú ag dul chuig an leithreas go minic de ghnáth? Mar shampla, mura dtéann duine a théann ann gach lá fiú uair amháin gach dhá nó trí lá, is rud é sin le breathnú air.
- An mbíonn deacracht nó pian ort agus tú ag dul chuig an leithreas? Téann roinnt páistí chuig an leithreas agus a n-aghaidh dearg agus ag streachailt.
- An bhfuil tú ag rá go bhfuil tú lán nó ata? Nó an bhfuil cuma air sin duitse?
- An dtógann sé tamall fada ort defecate?
- An bhfeiceann tú beagán fola ar an bpáipéar leithris nó i do chuid éadaigh istigh uaireanta? Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le stóil chrua an reicteam a scríobadh beagán.
- Rud eile is ea go bhféadfadh feces a bheith ar a gcuid fo-éadaí ag roinnt páistí gan fiú a bheith ar an eolas faoi. Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn stól greamaithe ar feadh i bhfad, agus sceitheann stól leachtach nua amach as an gcnapán crua.
Má fheiceann tú na rudaí seo i do leanbh, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar constipation.
Cén fáth a mbíonn boilg chomh tirim sin ag leanaí? Cad iad na cúiseanna?
Smaoinigh air, níl cúis amháin leis seo. D’fhéadfadh go leor cúiseanna a bheith ann.
1. Éifeacht bia agus dí
Seo an phríomhchúis.
- Gan dóthain uisce agus snáithín: Teastaíonn uisce agus snáithín ón mbia a itheann muid le go mbogfaidh sé go héasca trí na stéig . Is é an snáithín an chuid do-dhíleáite de na glasraí , na torthaí, na pischineálaigh agus na gráin iomlána a itheann muid. Is iad seo a chabhraíonn le stól a bhrú amach as na stéig, cosúil le scuab.
- An iomarca bianna próiseáilte a ithe: Is féidir le hithe an iomarca bianna próiseáilte, pacáistithe, cáise, aráin bháin, táirgí bácúis agus feola an baol go bhforbrófar constipation a mhéadú. Tá snáithín íseal sna bianna seo agus moillíonn siad gluaiseachtaí bputóg.
2. Roinnt cógas
Sea, is féidir le roinnt cógas difear a dhéanamh dó seo freisin. Mar shampla, roinnt frithdhúlagráin, roinnt faoisimh pian , agus antaicídí easnaimh iarainn .Is féidir le rudaí cosúil le pills iarainn constipation a chur faoi deara freisin. Má tá do leanbh ag glacadh aon chógais, labhair le do dhochtúir faoi.
3. Nuair a athraíonn béilí naíonán
Is gnách go mbíonn suaitheadh boilg ag naíonáin ó am go ham nuair a athraíonn siad ó bhainne cíche go bainne foirmle nó nuair a thosaíonn siad ag ithe bianna soladacha. Tógann sé tamall ar a mbolg beag dul i dtaithí ar na bianna nua.
4. Oiliúint Leithris
Is féidir leis an bhfadhb seo teacht chun cinn freisin nuair a bhíonn páistí ag traenáil an leithreas. Go háirithe mura bhfuil siad réidh fós, má bhíonn eagla orthu, nó mura dtaitníonn sé leo a bheith ar an leithreas, déanann siad iarracht a ngluaiseachtaí bputóg a choinneáil siar.
5. Neamhaird a dhéanamh ar an ngá atá le defecate
Bíonn páistí áirithe ann a dhéanann neamhaird de, fiú nuair a bhíonn siad ag iarraidh dul chuig an leithreas. B’fhéidir nach bhfuil siad ag iarraidh dul chuig an leithreas lasmuigh den bhaile, go bhfuil siad ró- leisciúil le stopadh agus iad ag imirt, nó go bhfuil eagla orthu ceist a chur ar mhúinteoir nó ar dhuine eile. Nuair nach dtéann tú nuair a bhíonn an gá agat, bíonn sé níos deacra fós dul níos déanaí. Mar dá fhaide a fhanann an stól sa chorp, is ea is mó uisce a ionsúnn sé ar ais isteach sa chorp agus a éiríonn sé níos deacra.
6. Strus
Sea, ná bíodh iontas ort, is cúis le constipation é strus freisin. Is féidir leis an imní a bhíonn ar leanaí agus iad ag tosú ar scoil nua, nuair a bhíonn fadhb sa bhaile, nuair a bhíonn scrúdú ag druidim linn, srl. difear a dhéanamh do fheidhmiú a n-inní. Fuair taighde amach fiú go bhfuil nasc láidir idir sláinte mheabhrach agus sláinte intestinal. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le constipation ní hamháin, ach rudaí cosúil le buinneach freisin.
7. Siondróm Bputóg Irritable (IBS)
Is riocht é seo freisin a théann i bhfeidhm ar roinnt leanaí. Nuair a bhíonn Siondróm Bputóg Irritable (IBS) orthu, go háirithe nuair a bhíonn strus orthu, d’fhéadfadh pian boilg, at, constipation, nó buinneach a bheith orthu, go háirithe nuair a itheann siad bianna sailleacha nó spíosracha.
8. Fadhbanna sláinte eile (cásanna neamhchoitianta)
An chuid is mó den am, ní fadhb thromchúiseach í an constipation. Mar sin féin, is annamh a bhíonn sí ina comhartha de riocht míochaine eile. Dá bhrí sin, má bhíonn an fhadhb seo ag do leanbh go leanúnach, nó má mhaireann sí ar feadh níos mó ná dhá nó trí seachtaine, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle.
Conas a dhéanaimid cosc agus cóireáil ar an boilg thirim seo?
Is é an chuid is fearr ná go bhfuil neart rudaí simplí ann is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun cabhrú leis seo. Féachfaimid cad iad.
1. Tabhair neart sreabhán don leanbh.
Is é uisce an leigheas is fearr chuige seo. Cuidíonn neart uisce leis an stól bogadh trí na stéig níos éasca. Athraíonn an méid uisce a theastaíonn ó leanbh in aghaidh an lae ag brath ar a n-aois agus a meáchan. Mar sin féin, ba chóir do leanbh scoile 3-4 ghloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae.
Smaoinigh, díreach mar a sheargann planda gan uisce, nuair nach mbíonn dóthain uisce ag an gcorp, triomaíonn an boilg freisin.
Má bhíonn do leanbh ag fulaingt ó thinneas boilg agus é/í ag aistriú ó bhainne cíche go foirmle nó bianna comhlántacha, déan iarracht méid beag sú torthaí (thart ar 2-4 unsa) a thabhairt dó/di in aghaidh an lae, amhail sú úll, piorra, nó prúnaí. Mar sin féin, má leanann an fhadhb nó má tá deacracht ag do leanbh, téigh i gcomhairle le dochtúir.
2. Ith níos mó bianna atá saibhir i snáithín.
Táimid tar éis labhairt faoi shnáithín cheana féin. Cuir rudaí cosúil le glasraí, torthaí (úlla, piorraí, oráistí, bananaí aibí), pischineálaigh, arán gráin iomláin, coirce, agus pónairí san áireamh i do réim bia. Tá snáithín do-dhíleáite, mar sin cuidíonn sé leis an dramhaíl atá sáinnithe i do stéig a bhrú amach.
Laghdaíonn bianna atá ard i saill, siúcra agus stáirse (e.g., milseáin, plúr) feidhm na n-intestinal.
Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne agus snáithín á chur le haiste bia do linbh:
- Ná tabhair an iomarca snáithín ag an am céanna. Méadaigh é de réir a chéile thar chúpla seachtain.
- Agus níos mó snáithín á thabhairt agat, ba cheart duit níos mó uisce a thabhairt freisin. Seachas sin, is féidir leis an snáithín féin an boilg a thriomú níos mó fós.
- B’fhéidir nach mbeadh páistí sásta le snáithín a ithe, mar sin tabhair dóibh é ar bhealach is maith leo. Gearr suas torthaí agus socraigh go deas iad. Freastal mar sailéad glasraí, nó cuir beagán de i mbéile is fearr leat. Is féidir leat beagán min lín nó bran a chur le smúdáin torthaí baile freisin. Is dea-smaoineamh é grán rósta a thabhairt dóibh freisin.
3. Spreag do leanbh chun aclaíocht a dhéanamh.
Is bealach iontach é gníomhaíocht choirp chun gluaiseachtaí bputóg a spreagadh. Mar sin, lig do do pháistí súgradh agus rith timpeall i rith an lae. Ní gá go mbeadh sé ina mhórcheist. Is féidir é a bheith chomh simplí le siúl, imirt le cairde, rothaíocht, nó liathróid a ghabháil.
4. Coinnigh sceideal béilí rialta .
Cuidíonn ithe leis na stéig feidhmiú freisin. Dá bhrí sin, déan nós de na príomhbhéilí a sheirbheáil ag amanna rialta i rith an lae. Cabhróidh sé seo leis an leanbh nós a fhorbairt dul chuig an leithreas in am . Bheadh sé iontach dá bhféadfá iad a dhúiseacht beagán níos luaithe ar maidin sula dtéann siad ar scoil, bricfeasta a thabhairt dóibh, agus roinnt ama a thabhairt dóibh dul chuig an leithreas. Ansin is féidir leo an tasc a dhéanamh gan deifir agus ar bhealach suaimhneach.
5. Bunaigh nós leithris rialta
Más duine de na daoine sin é do leanbh a bhíonn ag iarraidh dul chuig an leithreas, déan iarracht é a chur ar an leithreas ar feadh thart ar 10 nóiméad ag an am céanna gach lá (go háirithe i ndiaidh béile). Le linn an ama seo, lig dó leabhar a léamh nó labhairt leis. Ná cuir iallach air, ach spreag é. Tar éis tamaill, beidh sé seo ina nós dó.
Cuimhnigh, ní athróidh seo ar fad thar oíche. Le beagán foighne agus grá, is féidir leat fadhb bholg tirim do linbh a laghdú go mór.
Níos tábhachtaí fós: Ná tabhair cógas thar an gcuntar le haghaidh constipation do do leanbh gan chomhairle dochtúra. Cé go bhféadfadh roinnt cógas cabhrú go sealadach, is féidir leo fadhbanna eile a chruthú san fhadtréimhse.
Ar deireadh, cuimhnigh air seo.
Mar sin, tá súil agam go bhfuil tuiscint níos fearr agat anois ar an tslat coise a bhíonn ag do leanbh. De ghnáth ní rud é seo le bheith buartha faoi, ach ba chóir dúinn a bheith buartha faoi.
- Tabhair neart uisce le hól.
- Cuir bianna a bhfuil snáithín iontu (glasraí, torthaí, bran) le do aiste bia.
- Spreag do leanbh chun rith, léim, súgradh agus aclaíocht a dhéanamh.
- Beathaigh in am agus bunaigh nós rialta maidir le dul chuig an leithreas.
- Tá sé tábhachtach freisin aird a thabhairt ar a bhfuil ar intinn do linbh agus ar a fholláine mheabhrach.
Trí na hathruithe beaga seo a dhéanamh, beidh go leor páistí níos fearr agus beidh a gcuid boilg ag feidhmiú níos fearr. Mar sin féin, má leanann an fhadhb, má tá níos mó deacrachta ag do leanbh, nó má tá aon amhras ort, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir. Beidh siad in ann cabhrú leat i gceart. Tá do shláinte agus sláinte do linbh níos tábhachtaí ná aon rud eile!
Constipation, Constipation i leanaí, Bolg tirim, Bianna saibhir i snáithín, Sláinte leanaí, Aiste bia
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis