An bhfuil imní ort faoi chodladh do linbh 8-12 mhí d'aois? Faigh amach anseo (Codladh Linbh & Cosc ar SIDS)

Bíonn go leor ceisteanna ag do dhuine beag, idir ocht agus dhá mhí dhéag d'aois, faoina chodladh, nach ea? Uaireanta, b'fhéidir go ngolfaidh sé ar feadh na hoíche agus nach gcodlaíonn sé. Nó b'fhéidir go mbeidh sé deacair air codladh ar bith a fháil i rith an lae. Is eispéiris choitianta iad seo do go leor tuismitheoirí leanaí an aois seo. Mar sin inniu, labhraímis faoi na hathruithe a d'fhéadfadh tarlú i gcodladh leanaí le linn na tréimhse seo, na cúiseanna atá leo, agus an rud is tábhachtaí, conas do dhuine beag a chur ag codladh go sábháilte .

An féidir go mbíonn na fadhbanna seo ag leanaí 8-12 mhí d'aois agus iad ina gcodladh? (Imní Deighilte)

An ndúisíonn do leanbh go tobann i lár na hoíche agus an dtosaíonn sé ag caoineadh le linn na míonna seo, is é sin, sa dara leath den bhliain? Nuair a thagann tú féin nó d’athair isteach sa seomra, an socraíonn sé síos agus an socraíonn sé síos arís tar éis tamaill? Is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar riocht ar a dtugtar imní scaradh . Smaoinigh air, is céim ghnáth forbartha í seo do leanaí ag an aois seo. Tuigeann siad nuair nach mbíonn mamaí agus daidí leo, go bhfuil siad imithe. Sin an fáth go mbraitheann siad beagán eagla agus imní.

"Ó, cá ndeachaigh mo thuismitheoirí?" caithfidh siad a bheith ag smaoineamh, ceart? Sin é an rud is imní scaradh ann, i mbeagán focal.

Mar sin, má dhúisíonn do leanbh ag caoineadh san oíche, nach ceart duit a bheith buartha? Ar dtús, tabhair roinnt ama do do leanbh titim ina chodladh arís. Bí foighneach. Uaireanta téann siad ar ais ina gcodladh. Seachas sin, is féidir leat dul chuig do leanbh, agus gan iad a thógáil amach as an gcliabhán , a cheann a stróiceadh go réidh agus a rá, "Tá Mamaí/Daidí anseo, a leanbh, ná bíodh eagla ort." Mothóidh siad faoiseamh nuair a bhraitheann siad go bhfuil tú ann. Ná hiompair timpeall an tseomra iad ná ná bí ag imirt leo. Ar an mbealach sin, smaoineoidh siad gur féidir leo imirt nuair a dhúisíonn siad san oíche.

Cé chomh fada ba chóir do mo leanbh codladh in aghaidh an lae?

Ag an aois seo, is é sin, idir 8 agus 12 mhí, ba chóir do leanbh codladh idir 12 agus 16 uair an chloig sa lá. Áirítear leis seo codladh san oíche agus i rith an lae araon. Ar an meán, ba chóir dóibh codladh thart ar 9 go 12 uair an chloig ag an am san oíche.

Maidir le codladh lae , is gnách go mbíonn dhá chodladh sa lá ag leanaí ag an aois seo. Is féidir le roinnt leanaí codladh ar feadh chomh beag le 30 nóiméad. Is féidir le daoine eile codladh ar feadh suas le 2 uair an chloig ag an am. Athraíonn sé seo ó leanbh go leanbh. Mar sin, ná bíodh imní ort má chodlaíonn do leanbh beagán níos mó nó níos lú, fad is atá sé sláintiúil agus sásta. Mar sin féin, má bhraitheann sé go bhfuil easpa codlata air i gcónaí, is dea-smaoineamh é comhairle leighis a lorg.

Conas ba chóir do naíonáin codladh go sábháilte? (Cosc ar SIDS)

Seo an chuid is tábhachtaí de scéal an lae inniu. Tá an méid codlata a fhaigheann naíonáin, an chaoi a gcodlaíonn siad, agus an timpeallacht ina gcodlaíonn siad an-tábhachtach. Mar go mbíonn tionchar díreach aige seo ar a sábháilteacht. Go háirithe an SIDS (Sindróm Bás Tobann Naíonán) a chuala muid faoi.Tá sé riachtanach aire a thabhairt do na rudaí seo chun an leanbh a shábháil ón staid chontúirteach seo.

Seomra a roinnt nó leaba a roinnt - cé acu is ceart?

Molann Acadamh Péidiatraice Mheiriceá (AAP) seomra a roinnt go dtí go mbeidh an leanbh céad lá breithe aige, nó go dtí go mbeidh sé 6 mhí d'aois ar a laghad. Mar sin féin, leagann siad béim freisin nach moltar leaba a roinnt .

Ciallaíonn comhroinnt seomra codladh i do sheomra leapa féin, in aice le do leaba, i gcliabhán, i gcliabhán iniompartha, i gclós súgartha, nó i mbáisín. Fágann sé seo go bhfuil sé níos fusa do leanbh a bheathú, a chompord agus a sheiceáil san oíche. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach le linn na chéad 6-12 mhí, nuair a bhíonn an baol SIDS is airde.

Mar sin féin, níl sé sábháilte ar chor ar bith do leanbh a chur ina chodladh i do leaba leat (leaba a roinnt) . Má dhéanann tú amhlaidh, tá an baol ' SIDS ' agus timpistí eile a bhaineann le codladh i bhfad níos airde. Samhlaigh, nuair a thiteann tú i do chodladh, go bhféadfadh ceann de do chuid arm nó cosa titim ar chorp do linbh, nó go bhféadfadh an leanbh tachtadh ar an blaincéad nó ar an bpiliúr a úsáideann tú. Mar sin bí an-chúramach faoi seo.

Bí cinnte na rudaí seo a mheabhrú le go gcodlóidh do leanbh go sábháilte!

Mar sin, seo roinnt rudaí a chaithfidh tú a leanúint chun a chinntiú go gcodlaíonn do dhuine beag go sábháilte. Má dhéantar i gceart é, is féidir leat dul chun cinn mór a dhéanamh chun do leanbh a chosaint ó chontúirtí cosúil le SIDS.

• Cuir do leanbh a chodladh ar a dhroim i gcónaí. Ná cuir do leanbh a chodladh ar a bholg ná ar a thaobh riamh. Tá laghdú mór tagtha ar líon na mbásanna ó SIDS ó rinne an AAP an moladh seo i 1992. Chomh luath agus is féidir le do leanbh rolladh thar (ón mbolg go dtí an droim, ó dhroim go bolg), tá sé ceart go leor codladh in aon suíomh is mian leat. Mar sin féin, nuair a chuireann tú do leanbh a chodladh , déan cinnte é nó í a chur ar a dhroim nó ar a droim .

• Bain úsáid as dromchla codlata daingean, cothrom. Ba chóir go mbeadh an tocht a gcodlaíonn do leanbh air daingean, ní ró-bhog. Ba chóir go mbeadh sé cothrom freisin. Tarraing an leapachas go docht agus go docht thar an tocht. Níor chóir go mbeadh roic air.

• Ná cuir aon rud eile sa chliabhán ná sa limistéar codlata. Ná cuir bréagáin bhoga, piliúir, pluideanna (gan fhilleadh), cuilteanna, pluideanna compordacha, craicne caorach, ná ceapacha tuairteora sa chliabhán ná sa limistéar codlata. Is féidir leo seo plúchadh nó gabháil a chur faoi deara.

• Ná lig don leanbh róthéamh.Gléas do leanbh de réir theocht an tseomra. Ná cuir ró-éadach air ná ná cuir timpeall air go docht. Ná clúdaigh a cheann agus é ina chodladh. Seiceáil an bhfuil sé ag cur allais nó ag mothú teasa. Is comharthaí róthéamh iad seo. Méadaíonn róthéamh an baol SIDS freisin.

• Coinnigh do leanbh ar shiúl ó dhaoine a chaitheann tobac. Méadaíonn ' toit athláimhe' an baol 'SIDS' go mór. Is fearr gan tobac a chaitheamh in aon áit a bhfuil do leanbh, go háirithe sa seomra leapa.

• Tabhair suaineoir do do leanbh ag am codlata. Ach ná cuir iallach air. Mura dtiteann an suaineoir as béal do linbh tar éis dó/di titim ina chodladh, ní gá duit é a chur ar ais isteach. Má tá tú ag beathú cíche, fan go dtí go mbeidh an beathú cíche seanbhunaithe sula dtugann tú suaineoir isteach. Fuarthas amach freisin go gcabhraíonn úsáid suaineoir le riosca SIDS a laghdú.

• Bí ar an eolas faoi chontúirtí eile. Coinnigh cordaí, strapaí, nó ribíní a d’fhéadfadh a bheith fillte timpeall mhuineál do linbh ar shiúl, chomh maith le haon rud a bhfuil imill nó coirnéil ghéara air. Féach thart chun a fheiceáil cad atá laistigh de rochtain do linbh agus é ina shuí nó ina sheasamh sa chliabhán. Is féidir le bréagáin chrochta (fóin phóca), crochtaí balla, pictiúir, maisiúcháin fuinneoige, agus cordaí dallóg fuinneoige a bheith ina mbaol má tá siad laistigh de rochtain do linbh.

• Ná lig do do leanbh codladh i dtáirgí nach bhfuil deartha go sonrach le haghaidh codlata. Mar shampla, ní áiteanna oiriúnacha iad gléasanna atá deartha le húsáid le haghaidh suí (amhail suíochán cairr), piliúir a úsáidtear chun cabhrú le beathú cíche (amhail piliúr beathaithe), agus leapacha suí (amhail Dock-a-Tot, Podster, Bummzie) do do leanbh codladh. Is féidir le codladh iontu ceann do linbh a chlaonadh ar aghaidh, rud a fhágann go bhfuil sé deacair análú .

• Ná húsáid aon táirge ná gléas a mhaíonn go laghdaíonn sé an baol SIDS. Ní laghdaíonn suiteoirí codlata (dingeacha nó claonta) agus monatóirí a thomhaiseann ráta croí agus análú do linbh an baol SIDS i ndáiríre. Níl aon phointe airgead a chaitheamh orthu seo.

• Ná húsáid pluideanna ualaithe, leadáin, ná babhlaí ar do leanbh ná timpeall air. Níl siad seo sábháilte do naíonáin den aois seo.

• Cinntigh go gcomhlíonann aon dromchla codlata agus táirge a úsáideann tú chun cabhrú le do leanbh codladh na caighdeáin sábháilteachta ábhartha. Mar shampla, sna Stáit Aontaithe, ní mór dó caighdeáin sábháilteachta cónaidhme a chomhlíonadh atá ceadaithe ag Coimisiún Sábháilteachta Táirgí Tomhaltóirí na SA (CPSC). I Srí Lanca, tá sé tábhachtach freisin a bheith ar an eolas faoi cháilíocht táirgí leanbh.

Cuimhnigh, is ar mhaithe le sábháilteacht do linbh atá sé seo ar fad. Is féidir le rud beag fiú timpiste mhór a chosc.

Mar achoimre, cuimhnimis ar seo (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, mar sin tá go leor cainte déanta againn inniu, nach bhfuil? Faoi chodladh do linbh 8-12 mhí d'aois , na fadhbanna a thagann chun cinn, agus go háirithe conas iad a chur ag codladh go sábháilte. Seo roinnt rudaí simplí le coinneáil i gcuimhne:

• Is gnách go ndúisíonn leanbh san oíche agus go ngolann sé (imní scaradh) ag an aois seo. Ná bíodh imní ort, tabhair sólás dóibh le grá.
• Caithfidh 12-16 uair an chloig codlata a bheith ag teastáil ó naíonáin in aghaidh an lae. 9-12 uair an chloig as a chéile san oíche agus thart ar dhá chodladh i rith an lae.
• Cuir do leanbh a chodladh ar a dhroim i gcónaí.
• Ná cuir aon rud neamhriachtanach i limistéar codlata an linbh (crib). (Gan piliúir, bréagáin, pluideanna móra).
• Is maith an rud é seomraí a roinnt, ach níl leaba a roinnt go maith ar chor ar bith.
• Ná lig don leanbh dul ró-the, agus coinnigh ar shiúl ó dheatach é.
• Ná húsáid ach trealamh codlata sábháilte, ardchaighdeáin.

Má thugann tú aire do na rudaí seo, beidh tú féin agus do leanbh in ann codladh sláintiúil agus sábháilte a bheith acu. Cuimhnigh i gcónaí, má tá aon cheist nó amhras ort, ná bíodh leisce ort comhairle a lorg ó phéidiatraiceoir . Is iadsan na daoine is fearr a fhéadfaidh cabhrú leat.

Codladh, leanbh, codladh naíonán, SIDS, codladh sábháilte, imní scaradh, 8-12 mhí