An é seo do 22ú seachtain toirchis? Feicfimid cad a tharlaíonn duit féin agus do do leanbh! (Seachtain Thoirchis 22)

Haigh! Seo linn, seachtain thábhachtach eile i do thuras álainn, seachtain 22. Faoin am seo, tá an leanbh beag istigh ionat ag fás ar ráta dochreidte. Nach iontach an chaoi a bhfuil a chuid orgán beag ag foirmiú, an chaoi a bhfuil sé ag forbairt ó lá go lá? An tseachtain seo, labhróimid faoi dhul chun cinn do linbh, chomh maith leis an méid atá ag tarlú i do chorp agus in d'intinn mar mháthair.

Cén chaoi a bhfuil forbairt do linbh an tseachtain seo?

Tá an duine beag i do bhroinn ag ullmhú de réir a chéile anois chun an domhan a iniúchadh. Tá a chuid céadfaí go léir ag forbairt ó lá go lá. Samhlaigh cé mhéad a fhoghlaimeoidh sé ag aois chomh hóg!

• Méid agus cuma an duine bhig: Faoin tseachtain seo, bíonn do leanbh thart ar 27-28 ceintiméadar ar fhad de ghnáth. Is é sin, smaoinigh air mar phaipai bheag. Is féidir leis meáchan idir 430 agus 460 gram a bheith aige. Cé go bhfuil cuma duine bhig ar an leanbh anois, níl mórán saille coirp air fós, mar sin tá cuma tanaí air. Tá craiceann an linbh an-tanaí agus dearg fós. Is féidir leat na soithigh fola istigh ann a fheiceáil fiú.
• Tá corp iomlán do linbh clúdaithe le clúmh an-bhreá, bog ar a dtugtar lanugo . Cosnaíonn sé seo craiceann mín do linbh. Ná bíodh imní ort, is minic a imíonn an lanugo seo faoin am a bheirtear do leanbh.
• Tá craiceann an linbh clúdaithe freisin le substaint bán, thiubh, uachtarúil ar a dtugtar vernix caseosa . Cosnaíonn sé seo an craiceann agus an leanbh sa sreabhán amniotach.

• Forbairt na gcéadfaí:
• Blas: Tá bachlóga blas do linbh ag forbairt anois. Nach iontach é sin? Is féidir le do leanbh blasanna na mbianna a itheann tú a bhlaiseadh tríd an sreabhán amniotach . Mar sin, is maith an rud é do do leanbh bianna sláintiúla a ithe.
• Céadfa tadhaill: Faoin am seo, tá inchinn agus foircinn néaróg do linbh forbartha go maith. Mar sin, tá do leanbh ag tosú ag braith tadhaill. Le linn dó a bheith sa bhroinn, b'fhéidir go mbeidh sé ag teagmháil lena aghaidh féin, ag sú a ordóige, ag teagmháil le codanna eile dá chorp, agus ag triail a bhaint as an gcaoi a mbogann siad.
• Súile agus fabhraí: Tá súile an linbh lánfhorbartha anois. Tá na fabhraí fós dúnta go docht. Mar sin féin, tá na fabhraí agus na malaí déanta cheana féin. I gceann cúpla lá, tosóidh an leanbh ag oscailt a shúl.
• Rudaí le cloisteáil:Le linn an ama seo, is féidir le do leanbh do ghlór agus do bhuille croí a chloisteáil go han-mhaith. Ní hamháin sin, ach is féidir guth do fhear céile, fuaimeanna daoine eile sa teach, agus na fuaimeanna timpeall air a chloisteáil go pointe áirithe freisin. Mar sin, seo an t-am is fearr le labhairt le do leanbh, amhráin a chanadh, agus leabhair a léamh dó. Ansin beidh an leanbh cleachtaithe le do ghlór.

• Forbairt an chórais atáirgthe: Leanann córas atáirgthe do linbh ag forbairt an tseachtain seo freisin.
• Más buachaill é, tá a chuid magairlí tosaithe ag teacht anuas ón bolg isteach sa scrotum ag an am seo.
• Más cailín í, tá a útaras agus a hubhagáin ina n-áiteanna cearta, agus tá a vagina forbartha cheana féin. Is iontach an rud atá ag tarlú taobh istigh den chorp beag seo!

Cén chaoi a bhfuil tú ag mothú mar mháthair an tseachtain seo?

Anois, ní hamháin an leanbh, ach do chorp féin atá athraithe go mór, nach bhfuil? Tá do bholg tagtha chun cinn beagán freisin, agus caithfidh gach duine a fheiceann é a bheith ag fiafraí, "An bhfuil leanbh agat?" An tseachtain seo, b'fhéidir go mbraithfidh tú rudaí mar seo:

• Méadú bolg agus meáchan a fháil : Is dócha go bhfuil do bholg le feiceáil go soiléir anois. Tá do bhroinn bogtha beagán os cionn d’imleacáin. D’fhéadfadh sé seo 200-500 gram a chur ort féin in aghaidh na seachtaine. Is gnách é seo, mar sin ná bíodh imní ort faoi.
• Athruithe craicinn:
• Marcanna Síneadh: D’fhéadfadh línte bándearga nó corcra teacht chun cinn ar áiteanna cosúil leis an mbolg, na cíocha agus na cromáin de réir mar a shíneann an craiceann. Tugtar marcanna síneadh orthu seo. Faigheann daoine áirithe iad, ní fhaigheann daoine eile. Ná bíodh imní ort, imeoidh siad de réir a chéile tar éis duit do leanbh a bheith agat. Cabhróidh úsáid taiseora le do chraiceann mothú níos fearr.
• Línea Nigra: An bhfuil líne dhorcha ann ón imleacán anuas? Tugtar an línea nigra air sin. Is athruithe hormónacha is cúis leis seo freisin. Imíonn sé seo freisin tar éis duit leanbh a bheith agat.
• Cloasma: D’fhéadfadh paistí dorcha cosúil le breacáin a bheith ar aghaidh daoine áirithe. Tugtar cloasma nó “masc an toirchis ” air seo. Is féidir leo seo dul in olcas nuair a bhíonn siad nochtaithe don ghrian, mar sin is fearr tú féin a chosaint ón ngrian.
• Pian droma: De réir mar a fhásann do bholg, athraíonn an chaoi a ndáiltear meáchan do choirp, mar sin d’fhéadfá brú a mhothú ar do dhroim. Mar sin, coinnigh do dhroim díreach agus bí cúramach agus tú ag ardú rudaí troma. Is féidir le codladh le piliúr idir do chosa cabhrú freisin.
• At na gcosa : Uaireanta, d’fhéadfadh na cosa agus na rúitíní at beagáinín. Tugtar at air seoTugtar éidéime air. Ná seas in aon áit amháin rófhada. Coinnigh do chosa beagán ardaithe. Ach má tá an at ró-mhór, nó má tá d’aghaidh ag at freisin, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
• Crapthaí Braxton Hicks: Mothaíonn do bholg go bhfuil sé ag teannadh beagán, agus ansin imíonn sé. Tugtar crapthaí Braxton Hicks orthu seo. Tá sé cosúil le do bhroinn a bheith ag traenáil don lá mór. De ghnáth ní bhíonn siad pianmhar, nó bíonn siad an-éadrom. Bíonn siad neamhrialta freisin. Ciallaíonn sé sin nach dtagann siad go léir ag an am céanna. Ach má tá na crapthaí seo láidir, leanúnach, nó ag méadú i ndéine, nó má tá siad uisciúil nó fuilteach, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar shaothar roimh am .
• Gluaiseachtaí an linbh: Is dócha go bhfuil tú tosaithe ag mothú gluaiseachtaí do linbh faoin am seo. Nach bhfuil sé chomh spreagúil do dhuine beag a fheiceáil ag ciceáil agus ag casadh a lámha agus a gcosa beaga? Tabhair aird ar na gluaiseachtaí seo.

Rudaí ar gá duit a bheith cúramach fúthu an tseachtain seo

Le linn an ama seo, tá sé an-tábhachtach smaoineamh ar do shláinte féin chomh maith le sláinte do linbh .

Maidir le bia agus deoch

Is é an rud a itheann do leanbh an rud a itheann tú, mar sin tá sé riachtanach aiste bia cothaitheach a ithe.

• Ith bianna atá saibhir in iarann ​​(spionáiste, pónaire soighe, feoil dhearg, lintilí) mar is féidir anaemacht a tharlú le linn an ama seo.
• Tá bianna ina bhfuil cailciam (bainne, cáis, iógart, spionáiste, glasraí glasa) riachtanach chun cnámha linbh a fhorbairt.
• Cuidíonn próitéin ( iasc, feoil, uibheacha, cnónna) le cealla an linbh fás.
• Bí cinnte torthaí úra, glasraí agus gránaigh a áireamh i do réim bia.
• Ba chóir duit neart uisce a ól. Ól 2-3 lítear uisce ar a laghad in aghaidh an lae.
• Ná hith rudaí cosúil le feoil amh, uibheacha amha, bia mara neamhchócaráilte, agus bainne neamhphaistéaraithe.

Cleachtadh

Tá sé go maith duit féin agus do do leanbh aclaíocht éadrom a dhéanamh le linn toirchis.

• Is féidir leat rudaí cosúil le siúl, snámh, agus ióga réamhbhreithe a dhéanamh.
• Ach más rud é gur duine nua thú i gcúrsaí aclaíochta, is fearr a fhiafraí de do dhochtúir cad iad na cleachtaí atá ceart duit.
• Agus tú ag aclaíocht, ná brúigh tú féin go dtí an teorainn. Éist le do chorp.

Tástálacha leighis

Is dócha go mbeidh tú fós ag feiceáil do dhochtúra faoin am seo. Ná caill na coinní sin.

• De ghnáth déantar scanadh neamhghnáchaíochta ag an am seo (idir 18-22 seachtaine). Déanann sé seo seiceáil le haghaidh aon neamhghnáchaíochtaí i bhforbairt agus in orgáin an linbh. Mura bhfuil sé déanta agat fós, labhair le do dhochtúir.
• Má tá aon cheist nó amhras ort, cuir ceist ar do dhochtúir faoi gach rud.

Comharthaí le bheith ag faire amach dóibh

Tá roinnt comharthaí ann, má thagann siad chun cinn, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach.

• Fuiliú trom faighne.
• Sreabhann sreabhán uisciúil ón vagina.
• Pian trom bhoilg nó crapadh leanúnach (níos mó ná 4 san uair).
• Tinneas cinn dian, radharc doiléir.
• At tobann sna lámha, sna cosa agus san aghaidh.
• Gluaiseachtaí linbh laghdaithe nó as láthair.
• Fiabhras, mothú fuar.

Dá dtarlódh rud éigin mar seo, nach mbeadh sé níos fearr dul i gcomhairle le dochtúir gan mhoill?

Rudaí is Féidir le Daidí a Dhéanamh an tSeachtain seo

Ní hamháin do mham atá an turas seo. Mar athair, tá ról mór le himirt agatsa le linn an ama seo freisin.

• Tacaigh le do bhean chéile go meabhrach agus go fisiciúil. Éist léi agus lig di a roinnt cad atá ar a hintinn.
• Aon uair is féidir, téigh chuig coinní dochtúra le chéile. Ar an mbealach sin, is féidir leat go leor a fhoghlaim faoin leanbh agus faoin máthair.
• Labhair le do leanbh. Déan iarracht do leanbh a mhothú trí do lámh a chur ar a bholg. Beidh do leanbh eolach ar do ghlór freisin.
• Cabhraigh le cúrsaí tí. Bainistigh an obair ionas gur féidir le do bhean chéile scíth a ligean.
• Labhair agus déan pleanáil le chéile faoi na rudaí a chaithfidh sibh a ullmhú sula dtagann an leanbh.

Cúpla leid don tseachtain seo

• Caith éadaí compordacha, scaoilte .
• Déan iarracht dea-staidiúir a choinneáil, suí agus codladh.
• Faigh an oiread scíthe agus is féidir. Bheadh ​​sé iontach dá bhféadfá codladh beag a thógáil i rith an lae.
• Tóg caidreamh le do leanbh. Labhair leis agus tú ag teagmháil lena bholg, can amhráin, agus lig dó éisteacht le ceol.
• Léigh leabhair agus cuir oideachas ort féin faoi na rudaí is gá duit a bheith ar eolas agat nuair a bhíonn tú ag súil le leanbh agus conas aire a thabhairt do nuabheirthe.

Cuimhnímis ar seo!

Mar sin, tá an 22ú seachtain ag dul thart. Tá gach nóiméad luachmhar.

Bí sásta faoin saol beag iontach seo atá ag fás ionat. Fiú má bhraitheann tú beagáinín míchompordach leis na hathruithe i do chorp, cuimhnigh gur ar son an duine bhig seo atá sé ar fad.

Agus tú ag tabhairt aire do do chothú, d’aclaíocht, agus do thástálacha leighis, tá sé an-tábhachtach freisin d’intinn a choinneáil sásta. Má tá aon cheist agat, ná bíodh eagla ort ceist a chur ar do dhochtúir. Níl tú ar an turas seo i d’aonar. Tá do theaghlach, do chairde, agus do dhochtúirí go léir leat.

Mar sin, caith an tseachtain seo go sona sásta, go sláintiúil, agus go cúramach!

` 22ú seachtain den toircheas, forbairt an linbh, sláinte na máthar, bia le linn toirchis, aclaíocht toirchis, scanadh neamhghnáchaíochta, cúram réamhbhreithe