An é seo do 35ú seachtain toirchis? Tá an leanbh ag éirí níos mó! (Seachtain Thoirchis 35) Labhraimis faoi na sonraí!

Haigh! Tá seachtain an-speisialta de do thoircheas agat anois, eadhon an 35ú seachtain. Nuair a smaoiníonn tú go mbeidh do leanbh beag i do bhaclainn i gceann cúpla seachtain eile, caithfidh tú a bheith thar a bheith sásta agus beagáinín mífhoighneach araon, ceart? Le linn na seachtaine seo, tá go leor athruithe tábhachtacha ag tarlú i bhforbairt do linbh agus i do chorp. Labhraimis faoi ar fad ar bhealach simplí is féidir leat a thuiscint.

Cé chomh mór is atá do leanbh tar éis dul i méid sa 35ú seachtain seo? Cad atá nua?

Smaoinigh, tá do dhuine beag i dtréimhse meáchain mhéadaithe tapa anois! Is féidir leis thart ar 220 go 340 gram (sin thart ar 8 go 12 unsa) a chur air féin in aghaidh na seachtaine. Nach ea? Le linn an ama seo, carntar saill ar fud chorp an linbh, go háirithe timpeall na ngualainn. Is é an ciseal saille seo a chuidíonn leis an leanbh teas a choinneáil tar éis breithe.

An cuimhin leat an ciseal cosanta bán, uachtarúil sin a chlúdaigh craiceann an linbh? Vernix caseosa a thugtar air. Tá an ciseal vernix sin ag éirí níos tibhe an tseachtain seo . Cosnaíonn sé craiceann mín an linbh ó bheith fliuch mar gheall ar an sreabhán amniotach atá ann. Chomh maith leis sin, tá gruaig an-bhreá chlúmhach an linbh, ar a dtugtar lanugo , imithe den chuid is mó anois. B’fhéidir go bhfuil beagán fágtha ar na guaillí agus ar an gcúl.

Ós rud é go bhfuil do leanbh sách mór anois, níl mórán spáis ann dó taobh istigh den bhroinn . Tá sé cosúil le duine mór a bheith i dteach beag . Mar sin, b’fhéidir go mbraithfeá go bhfuil an leanbh ag bogadh beagán níos lú go minic. Ach ná bíodh imní ort, beidh na gluaiseachtaí sin i bhfad níos déine agus níos airde ná mar a bhí siad roimhe. Sin toisc go bhfuil an leanbh níos mó, níos láidre anois, agus go bhfuil níos lú spáis ann.

An chuid is mó den am, faoin tseachtain seo, beidh do leanbh sa suíomh ceann -ar-dtús , rud a chiallaíonn go bhfuil sé réidh le breith. Nuair a bhíonn sé seo amhlaidh, bíonn ceann an linbh suite os cionn do chnámh pubach. Seo an suíomh is fusa le haghaidh breithe linbh. Inseoidh do dhochtúir duit faoi seo nuair a dhéanfaidh tú scrúdú ar do leanbh.

Tá inchinn an linbh fós ag forbairt go han-tapa. Tá na scamhóga aibí den chuid is mó anois, ach tógfaidh sé tamall orthu forbairt go hiomlán. Sin é an fáth a deirimid gurb é an rud is fearr an leanbh a choinneáil sa bhroinn chomh fada agus is féidir.

Cad iad na hathruithe a thug tú faoi deara an tseachtain seo?

De réir mar a fhásann do leanbh, braithfidh do chorp é freisin. An tseachtain seo, d’fhéadfadh rudaí mar seo a bheith agat:

• Tuirse an t-am ar fad: Is gnách é seo le linn chéimeanna deiridh an toirchis. Caithfidh tú meáchan breise a iompar, fadhbanna codlataNí haon ionadh go mbraitheann tú tuirseach leis an méid sin ar fad atá ag teacht.
• Deacracht análaithe: Tá do leanbh níos mó anois, mar sin tá sé ag brú i gcoinne do scairt . Laghdaíonn sé seo an spás atá ag do scamhóga le líonadh go hiomlán. Sin é an fáth gur féidir go mbraitheann sé beagáinín deacair análú uaireanta.
• Riachtanas le fual a dhéanamh go minic: Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil ceann an linbh i bhfad níos ísle anois agus go bhfuil sé ag brú ar do lamhnán . Uaireanta, d'fhéadfadh beagán fuail a bheith sceite agat fiú nuair a bhíonn tú ag gáire nó ag casacht. Ná bíodh imní ort faoi sin.
• Pian droma : De réir mar a fhásann do bholg, athraíonn lár domhantarraingthe do choirp, agus bíonn do chuid hailt beagán scaoilte mar gheall ar athruithe hormónacha . Is féidir leis seo go léir pian droma a bheith mar thoradh air.
• At na gcosa: B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara at i do chosa agus i do rúitíní, go háirithe tráthnóna. Tá sé seo mar gheall ar charnadh sreabhán breise sa chorp agus an brú ar shoithigh fola ón útaras atá ag méadú.
• Crapthaí Braxton Hicks: Tugtar "crapthaí toirchis" orthu seo. Mothaíonn siad amhail is go dteann do bholg ar feadh tamaill agus ansin go scaoileann sé arís. Níl siad chomh dian le pianta fíor-luí, ní thagann siad go léir ag an am céanna, agus uaireanta maolaíonn siad nuair a athraíonn tú suíomhanna.
• Pian cófra, scornach thinn: B’fhéidir go bhfuil an leanbh ag brú ar an mbolg, rud a fhágann go dtiocfaidh aigéad boilg aníos.
• Deacracht codlata: Is féidir go mbeadh sé deacair suíomh compordach a aimsiú le bolg mór, agus ní mór duit fual a dhéanamh go minic, rud a d’fhéadfadh a bheith beagáinín deacair codladh maith oíche a fháil.

Leis seo ar fad, is dócha go bhfuil tú ag dul trí go leor mothúchán éagsúil. An sceitimíní agus an réamhshuim faoi theacht an linbh, an eagla roimh bhreith linbh, agus an imní faoi na freagrachtaí... An bhfuil sé seo go léir gnáth agus ceart go leor? Ní tusa an t-aon duine amháin, bíonn na mothúcháin mheasctha seo ag go leor máithreacha le linn an ama seo.

Rudaí ar cheart duit aird ar leith a thabhairt orthu an tseachtain seo

Anois, níl ach cúpla lá fágtha don leanbh, mar sin ní mór duit aird níos mó a thabhairt ar na rudaí seo na laethanta seo.

• Cuairt ar an dochtúir: Le linn an ama seo, beidh ort dul chuig an dochtúir uair amháin gach coicís. B’fhéidir uair sa tseachtain. Déanfaidh an dochtúir do mheáchan agus do bhrú fola a sheiceáil, éisteacht le buille croí an linbh, agus méid agus suíomh an linbh a sheiceáil.
• Tástáil GBS: Streptococcus Grúpa B (GBS) idir 35 agus 37 seachtainDéantar tástáil chun a fháil amach an bhfuil baictéar ar a dtugtar GBS i láthair i do vagina agus i do rectum. Cé gur baictéar é seo nach mbíonn neamhdhíobhálach do fhormhór na ndaoine de ghnáth, tá riosca beag ann go ndéanfar ionfhabhtú ar do leanbh le linn an bhreithe. Mar sin, má dhéantar an tástáil seo ort, féadfar antaibheathaigh a thabhairt duit le linn an bhreithe chun ionfhabhtú a chosc ar do leanbh.
• Déan cinnte go bhfuil do mhála ospidéil réidh: Mura bhfuil sé réidh agat cheana féin, pacáil é anois. Pacáil gach rud a bheidh uait féin agus ag do leanbh, lena n-áirítear éadaí, earraí maisíochta, agus doiciméid thábhachtacha.
• Athbhreithnigh do phlean breithe : Má tá plean breithe agat, déan athbhreithniú air agus labhair faoi le do pháirtí.
• Aithin comharthaí pianta saothair: Bíodh a fhios agat an difríocht idir pianta saothair fíor agus crapadh Braxton Hicks. Bíonn pianta saothair fíor níos déine, níos lú minic, agus tagann siad ar aghaidh go leanúnach.
• Coinnigh súil ar chomhaireamh ciceanna do linbh: Má thug do dhochtúir treoir duit ciceanna do linbh a chomhaireamh, déan amhlaidh. Má bhraitheann tú go bhfuil do leanbh ag bogadh níos lú ná mar is gnách, glaoigh ar do dhochtúir láithreach.
• Faigh neart scíthe agus ith bianna cothaitheacha: Tá sé seo tábhachtach i rith an toirchis, ach tá sé níos tábhachtaí fós sna seachtainí deiridh seo. Teastaíonn fuinneamh ó do chorp.
• Déan cinnte go bhfuil gach rud atá de dhíth ar do leanbh i seomra do linbh: Is dea-smaoineamh é rudaí cosúil le cliabhán, éadaí agus naipcíní a bheith réidh anois. Ar an mbealach sin, ní bheidh ort a bheith buartha faoi rudaí nóiméad deireanach.

Cuimhnigh: Bíonn gach toircheas difriúil. Ní gá go mbeadh an taithí chéanna agat le do chara. Ná bíodh eagla ort riamh ceist a chur ar do dhochtúir má tá aon cheist nó imní ort.

Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat fanacht compordach na laethanta seo.

Is gnách go mbraitheann tú beagáinín míchompordach na laethanta seo le bolg mór. Ach is féidir leis na rudaí beaga seo cabhrú leat faoiseamh a fháil:

• Codail ar do thaobh clé: Laghdaíonn sé seo brú ar do phríomh-shoithigh fola agus cuidíonn sé le sreabhadh fola níos fearr a fháil do do leanbh. Is féidir le piliúr a chur idir do chosa cabhrú le pian droma a mhaolú freisin.
• I gcás dó croí: Ith roinnt béilí beaga in ionad béilí móra a ithe ag an am céanna. Laghdaigh bianna spíosracha agus olacha. Codail le do cheann beagán ardaithe.
• Aclaíocht éadrom: Má thug do dhochtúir cead duit, déan aclaíocht éadrom cosúil le siúl nó snámh. Ní hamháin go mbraithfidh tú níos fearr mar gheall air seo, ach cabhróidh sé le linn an tsaothair freisin.
• Éadaí tacaíochta : Is féidir le rud éigin cosúil le crios a chaitheamh a thugann tacaíocht don bolg cabhrú le pian droma a mhaolú.
• Aimsigh bealaí chun scíth a ligean:Is féidir le rudaí cosúil le machnamh a dhéanamh chun an intinn a mhaolú, éisteacht le ceol, agus folcadh te a ghlacadh (is fearr gan ligean don uisce dul ró-the) cabhrú leis an intinn agus leis an gcorp araon mothú níos fearr.

Má tharlaíonn rud éigin mar seo, ba chóir duit glaoch ar an dochtúir láithreach!

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, glaoigh ar do dhochtúir láithreach, nó téigh chuig an ospidéal is gaire, gan mhoill.

• Laghdú nó cailliúint shuntasach ar ghluaiseachtaí féatais.
• Fuiliú faighne (fuil dhearg geal).
• Briseadh an mhála uisce (sreabhán ag teacht amach as an vagina ag an am céanna nó fliuchadh leanúnach).
• Tús roimh am pianta saothair (pian a tharlaíonn níos mó ná ceithre huaire san uair, go leanúnach, agus a éiríonn níos déine).
• Tinneas cinn dian nó leanúnach.
• Radharc doiléir, mothú mar a bheadh ​​poncanna ag snámh os comhair na súl.
• Pian dian i taobh uachtarach ar dheis an bolg.
• At tobann dian san aghaidh, sna lámha agus sna cosa (is féidir gur comharthaí iad seo de riocht contúirteach ar a dtugtar preeclampsia ).
• Fiabhras nó mothú fuar.

Ag am mar seo, is é an rud is tábhachtaí ná gan scaoll a chur ort féin agus comhairle leighis a lorg go tapa.

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

Tá tú anois sna céimeanna deiridh de do thuras toirchis. I gceann cúpla lá, cuirfidh tú tús leis an gcaibidil is áille de do shaol.

• Tá do leanbh ag fás go han-tapa an tseachtain seo, ag cur meáchain air féin, agus ag ullmhú le breith.
• D’fhéadfadh athruithe a bheith ort go fisiciúil agus go meabhrach araon. Is gnách go leor de na rudaí seo.
• Téigh i gcomhairle leis an dochtúir in am agus lean a threoracha.
• Bí ar an eolas faoi na hairíonna riosca agus iarr comhairle leighis láithreach má bhraitheann tú go bhfuil fadhb agat.
• Faigh neart scíthe, ith bia cothaitheach, agus bí sásta.

Tá tú ag déanamh seo ar fad ar son do linbh luachmhaire. Is máthair láidir, chumasach thú. Is féidir leat an turas seo a chríochnú go rathúil! Beidh gach rud go breá!

Más mian leat aon rud eile a fhoghlaim, nó má tá aon imní ort, bí cinnte labhairt le do dhochtúir. Guímid gach rath ort go léir!

` Toircheas, 35 seachtain, forbairt an linbh, sláinte na máthar, ullmhúchán réamhbhreithe, seachtainí toirchis, breith linbh