Bhí hiccups againn go léir ag pointe éigin inár saol, ceart? Uaireanta tarlaíonn siad nuair a itheann muid rud éigin blasta, nuair a bhíonn muid ag gáire go leor, nó gan aon chúis ar bith. Cé go n-imíonn siad tar éis tamaill, is féidir leo a bheith an-chráite nuair a mhaireann siad. Mar sin inniu, labhraímis faoi cad iad na hiccups seo i ndáiríre, cén fáth a dtarlaíonn siad, agus cad is féidir linn a dhéanamh chun iad a stopadh go tapa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cad go díreach is ea hiccups?
Go simplí, is rud é hiccups a tharlaíonn gan ár smacht. Tá matán idir ár gcliabhrach agus ár mbolg, cosúil le scáileán. Tugtar an diaphragm air seo. Cuidíonn an matán seo linn trí ardú agus ísliú nuair a análaimid isteach agus amach.
Nuair a bhíonn tú ag déanamh hiccup, tarraingíonn an scairt mhór seo anuas go tobann, rud a chuireann iallach ort anáil a tharraingt. Ag an am céanna, dúnann an bhearna idir do chordaí gutha (glottis) go tobann, rud a chuireann cosc ar aon aer eile dul isteach. Sin an uair a dhéantar an fhuaim "hic". Seo an rud a thugtar hiccup air.
De ghnáth imíonn na hiccups leo féin laistigh de chúpla nóiméad. Mar sin féin, uaireanta is féidir leo leanúint ar aghaidh. I gcásanna den sórt sin, d'fhéadfadh cúis bhunúsach a bheith leis.
Cad iad na cúiseanna le hiccups?
Is féidir le hiccups tarlú nuair a bhíonn na néaróga a rialaíonn feidhm ár scairt greannaithe ar bhealach éigin. Tá roinnt cúiseanna leis seo. Is cúiseanna an-bheag, sealadacha iad cuid acu. Ach uaireanta is féidir gur comhartha de riocht míochaine é.
| Cineál cúise | Samplaí |
|---|---|
| Cúiseanna coitianta le hiccups gearrthéarmacha |
|
| Hiccups fadtéarmacha arb ionann iad agus comhartha de riocht míochaine eile |
|
| Mar gheall ar roinnt cógas |
|
Cén fáth a dtarlaíonn hiccups tar éis obráide?
D’fhéadfadh go mbeadh hiccups ag daoine áirithe, go háirithe i ndiaidh obráid bhoilg. Cúis amháin is ea go mbíonn tionchar ag an obráid ar na matáin bhoilg, rud a chuireann moill ar an bpróiseas díleá. Cúis eile is ea gur féidir leis na cógais a thugtar le haghaidh ainéistéise hiccups a chur faoi deara freisin.
Cad is féidir leat a dhéanamh chun stop a chur le hiccups?
An chuid is mó den am, ní bhíonn na hiccups tromchúiseach agus imíonn siad leo féin. Ach toisc go bhfuil siad chomh cráite sin, is minic a lorgaímid bealaí chun iad a stopadh go tapa. Níl cuid acu seo cruthaithe go heolaíoch, ach is fiú iad a thriail.
- Slog roinnt siúcra: Cuir taespúnóg siúcra i do bhéal agus lig dó leá ar do theanga. Nuair a bhuaileann an siúcra do scornach, deirtear go scíthíonn sé do chordaí gutha agus go gcabhraíonn sé le stop a chur leis na hiccups.
- Gargáil: Spreagann gargáil le huisce fuar an scornach freisin, mar a luadh thuas. Is bealach maith é ciúb oighir a shú freisin.
- Análaigh isteach i mála páipéir: Méadóidh sé seo leibhéil dé-ocsaíd charbóin i do scamhóga. Cabhróidh sé seo le do scairt a scíth a ligean agus stop a chur leis na hiccups.Ná húsáid mála plaisteach riamh.
- Súigh píosa líomóide: Deir daoine áirithe go gcuireann blas géar, cosúil le líomóid nó fínéagar, sa scornach stop le hiccups. Is bealach é seo freisin chun an scornach a spreagadh.
- Anáil go mall: Tóg análacha domhain, mall. Anáil isteach ar feadh ceithre nóiméad, ansin anáil amach ar feadh ceithre nóiméad. D’fhéadfadh sé seo cabhrú le hiccups a laghdú cúpla uair.
- Coinnigh d’anáil: Fágann sé seo go n-ardóidh leibhéil dé-ocsaíd charbóin sna scamhóga agus go scíthíonn an scairt.
Uaireanta, d’fhéadfadh na hiccups stopadh leo féin sula mbíonn an modh seo triailte agat fiú. Mar sin féin, is féidir leis na rudaí seo cabhrú leat do chuid airde a tharraingt freisin, rud a chabhróidh leis na hiccups a stopadh.
Cógais le haghaidh hiccups
Má bhíonn hiccups ainsealacha ort, rud a chiallaíonn go maireann siad ar feadh laethanta nó seachtainí, tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir. Déanfaidh sé nó sí scrúdú ort agus, más gá, féadfaidh sé nó sí scíth a ligean matáin a fhorordú duit ar nós Baclofen. Tá cógais eile ann freisin ar nós Chlorpromazine agus Gabapentin.
Is é an rud is tábhachtaí ná ná glac aon chógas le haghaidh hiccups tú féin gan moladh dochtúra.
Foghlaimímis freisin faoi phointí brú a stopann hiccups.
De réir leigheas traidisiúnta na Síne, deirtear gur féidir le brú ar phointí sonracha ar ár gcorp (acupressure) faoiseamh a thabhairt do snagcanna.
- Limistéar an ghialla: Aimsigh an clais bheag díreach faoi bhun an chluasáin, taobh thiar den chnámh gialla. Brúigh an limistéar go réidh i gcoinne an chnámh gialla le do mhéar innéacs agus coinnigh ar feadh nóiméid nó dhó é, ag análú go domhain.
- Limistéar an chliabhraigh: Ag bun an mhuiníl, aimsigh an limistéar log os cionn an chnámh coiléar. As sin, bog do mhéara thart ar orlach síos agus brúigh isteach thart ar orlach ar dheis agus ar chlé. Mothóidh tú dhá mhatán tairisceana. Brúigh na limistéir sin go réidh ar feadh 20-30 soicind.
- Liopa uachtarach: Brúigh go réidh an fillte idir do shrón agus do liopa uachtarach ar feadh 20-30 soicind.
Tá sé tábhachtach freisin análú go domhain agus na modhanna seo á ndéanamh agat. Mar sin féin, ná déan iarracht an modh seo a úsáid ar limistéir a bhfuil créachta, at nó meall ailseach orthu.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Níl aon rud le bheith buartha faoi maidir le gnáth-shnaganna. Ach sna cásanna seo a leanas, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh cinnte.
- Má mhaireann na hiccups ar feadh níos mó ná 48 uair an chloig (dhá lá) .
- Má bhíonn deacracht ag ithe, codladh nó análú mar gheall ar na hiccups.
Cuirfidh do dhochtúir ceist ort faoi do stair leighis, faoi chógais atá á nglacadh agat, agus faoi chomharthaí eile, agus más gá, cuirfidh sé/sí ar aghaidh thú le haghaidh tástálacha ar nós tástálacha fola, X-ghathanna, agus scananna CT.
Maidir le hiccups i leanaí
Is minic a bhíonn hiccups ag leanaí an-óga. Is féidir gurb é an chúis atá leis seo ná go slogann siad an iomarca aeir agus iad ag beathú cíche. Ná bíodh imní ort faoi. Mar sin féin, má bhíonn urlacan nó burping minic ag gabháil leis an hiccups , d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar aife aigéadach, mar sin is dea-smaoineamh é dul i gcomhairle le dochtúir.
Cathain is ceart dul chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU)
Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna tromchúiseacha seo a leanas ort mar aon le hiccups, téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil gan mhoill. D’fhéadfadh gur comharthaí stróc nó téachtán fola sna scamhóga (Eambólacht Scamhógach) iad seo.
| Comharthaí a bhfuil géarghá le haird a thabhairt orthu | |
|---|---|
| Cad iad na comharthaí a d'fhéadfadh a bheith ann de stróc? |
|
| Cad iad na hairíonna féideartha a bhaineann le heambólacht scamhógach? |
|
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is é crapadh neamhrialaithe ár scairt is cúis le hiccups. An chuid is mó den am, ní bhíonn siad neamhdhíobhálach agus imíonn siad leo féin laistigh de chúpla nóiméad.
- Is féidir le leigheasanna baile simplí ar nós siúcra a ithe, gargáil le huisce oighir, agus análú go mall cabhrú le hiccups a stopadh.
- Má mhaireann do chuid hiccups níos mó ná 48 uair an chloig (dhá lá) nó má fhágann sé deacair ort ithe nó codladh, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir.
- Má bhíonn comharthaí cosúil le numbness ar thaobh amháin den aghaidh nó den chorp, deacracht labhartha, pian mór cófra, nó deacracht análaithe ag gabháil le hiccups, téigh chuig roinn éigeandála ospidéil (ETU) láithreach.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.