Do 'thríú súil'? Foghlaimímis faoin faireog phionéil atá i bhfolach go domhain san inchinn!

An bhfuil tú riamh tar éis cloisteáil faoin "tríú súil"? An raibh a fhios agat go bhfuil an coincheap seo, a bhaineann go minic le cúrsaí spioradálta, bainteach le ceann de na horgáin is lú inár gcorp? Nach iontach é? Sa leigheas, tugtar an faireog phionéil air. Tá sé suite i lár ár n-inchinne, an-sábháilte. Mar sin, inniu beimid ag caint go simplí agus go cineálta faoin orgán beag bídeach seo, atá níos lú ná pise, agus cé chomh tábhachtach is atá sé dár gcorp.

Go simplí, cad é an faireog phioneal seo?

Faireog an-bheag atá suite go domhain i d'inchinn is ea an fhaireog phionéil. Is cuid de chóras inchríneacha ár gcorp í, arb é an córas a tháirgeann hormóin. Tugtar "pionéal" uirthi mar go bhfuil cruth cóin phionéil uirthi.

Smaoinigh air, i gcomparáid leis na faireoga eile inár gcóras inchríneacha, is í an fhaireog phionéil an ceann is lú a thuigeann eolaithe faoi. Déanta na fírinne, is í an chuid dheireanach den chóras seo a aimsíodh. Mar sin tá beagán rúndiamhair timpeall uirthi.

Is é príomhfheidhm agus feidhm is cáiliúla na faireoige beaga seo an hormón melatonin a tháirgeadh, arb é an hormón a chuidíonn lenár dtimthriall codlata-dúiseachta a rialáil.

Cad é an Córas Inchríneach a labhraíomar faoi?

Ceart go leor, mínímis é seo beagán. Is bailiúchán faireoga ar fud do choirp é do chóras inchríneacha. Táirgeann na faireoga seo teachtairí ceimiceacha ar a dtugtar hormóin agus scaoileann siad iad go díreach isteach i do shruth fola.

Tá na hormóin seo cosúil le seirbhís poist ár gcorp. Taistealaíonn siad tríd an fhuil agus iompraíonn siad teachtaireachtaí chuig orgáin, craiceann agus matáin éagsúla. Is iadsan a thugann treoracha ar nós "Déan é seo anois," "Stop é seo," agus "Déan níos mó de seo."

Is iad na príomh-faireoga agus orgáin a chruthaíonn ár gcóras inchríneacha ná:

• Hipeatalamas
• Faireog pituitary
• faireog thyroid
• faireoga parathyroid
• faireoga adrenal
• Faireog phionéil
• Briseán
• Ubhagáin (mná)
• Magairlí (Urramach - i bhfear)

Le chéile, rialaíonn na rudaí seo go léir go leor rudaí inár gcorp, amhail fás, giúmar, codladh agus ocras.

Mar sin, cad é an hormón seo ar a dtugtar Melatonin?

Is hormón é melatonin a tháirgeann ár faireog phioneal den chuid is mó. Cé go bhfuil eolaithe fós ag déanamh staidéir ar a chuid feidhmeanna go léir, creidtear faoi láthair go bhfuil baint aige le clog bitheolaíoch ár gcorp, ar a dtugtar an rithim circadian.Cuidíonn sé go mór le sioncrónú.

Cad is Rithim Circadian ann?

Go simplí, is é seo an timthriall nádúrtha a tharlaíonn inár gcorp gach 24 uair an chloig. Mar shampla, smaoinigh ar an gcaoi a dtiteann muid inár gcodladh san oíche, a dhúisíonn muid ar maidin, a bhraitheann muid ocras ag amanna áirithe den lá... Tá an rithim laethúil seo ar fad á rialú seo. Braitheann an rithim seo den chuid is mó ar sholas agus ar dhorchadas .

Oibríonn an faireog phioneal de réir an chomhartha solais-dorchadas seo freisin.

• Nuair a éiríonn sé dorcha: Seolann do shúile comhartha chuig d’inchinn go bhfuil “sé dorcha anois.” Ag an am sin, gníomhaítear an faireog phionéil, ag táirgeadh go leor melatonin agus á scaoileadh isteach san fhuil. De réir mar a mhéadaíonn leibhéil melatonin, tosaíonn tú ag mothú codlatach.
• Nuair a lasann an solas: Nuair a lasann an solas ar maidin, téann an comhartha chuig an inchinn agus insíonn sé don fhaireog phioneal, "Stop ag déanamh melatonin anois." Laghdaíonn leibhéil melatonin ansin, rud a ligeann duit fanacht i do dhúiseacht agus athnuachan.

Sin é an fáth a dtugann daoine áirithe an "hormón codlata" ar an hormón melatonin. Ach cuimhnigh, ní gá dúinn melatonin a chodladh. Mar sin féin, nuair a bhíonn leibhéil melatonin ard san fhuil, is féidir linn codladh maith, domhain a fháil.

An bhfuil buntáistí eile ag baint le melatonin?

Sea, tá roinnt buntáistí eile aimsithe ag taighde.

• Idirghníomhaíocht le hormóin baineann: Léirigh taighde go gcabhraíonn melatonin le timthriall míosta rialta a choinneáil i measc na mban.
• Cosaint cealla néaróg: Tá an cumas ag melatonin freisin na cealla néaróg inár n-inchinn a chosaint ar scrios. Feictear an scrios seo ar chealla néaróg, nó néar-dhíghiniúint , i ngalair cosúil le galar Alzheimer agus galar Parkinson .

An féidir le duine maireachtáil gan faireog phionéil?

Sea, is féidir. Is féidir le duine maireachtáil gan faireog phionéil. Mar sin féin, is féidir leis an easpa melatonin a bheith deacair don chorp patrúin codlata agus feidhmeanna eile a bhaineann le rithimí circadian a rialáil i gceart. Is minic a tharlaíonn fadhbanna cosúil le insomnia agus neamhoird codlata.

Is annamh a tharlaíonn sé go mbíonn gá le máinliacht chun meall a bhaint sa fhaireog phioneal. Tugtar pionealectomy ar an obráid seo.

Galair agus fadhbanna a théann i bhfeidhm ar an faireog pineal

Tá roinnt fadhbanna móra ann a d’fhéadfadh difear a dhéanamh do fheidhm an fhaireog bhig seo.

1. Meall na Faireoige Píonéile

Is annamh a tharlaíonn siad seo. Ciallaíonn sé sin nach dtarlaíonn siad do mhórán daoine. Is dóichí go dtarlóidh siad do leanaí agus do dhaoine óga faoi bhun 40 bliain d'aois. Ní bhíonn na meall seo ailseach i gcónaí. Mar sin féin, fiú mura bhfuil siad ailseach, nuair a fhásann siad, is féidir leo tosú ag brú ar chodanna eile den inchinn. Is féidir leis seo fadhbanna a chruthú. Is féidir leo bealaí an tsreabháin cheirbreach-dromlaigh a shreabhann timpeall na hinchinne a bhac freisin. Nuair a tharlaíonn sé seo, is féidir leis an mbrú taobh istigh den chloigeann méadú go contúirteach, mar sin tá gá le cóireáil go tapa.

2. Gortuithe don fhaireog phioneal

Is féidir le gortú tromchúiseach ceann, ar a dtugtar gortú trámach inchinne (TBI), damáiste a dhéanamh don fhaireog phionéil. Smaoinigh air mar ghortú ceann ó thimpiste gluaisteáin nó créacht gunna. Bíonn damáiste do fhaireog inchríneacha san inchinn (amhail an fhaireog phionéil nó an fhaireog phitiútach) mar thoradh ar idir 30% agus 50% de na gortuithe seo.

3. Taiscí cailciam sa fhaireog phionéil (Cailciú)

Is riocht sách coitianta é seo. Is éard atá i gceist le taiscí cailciam ná nuair a charnaíonn cailciam i bhfíochán sa chorp, rud a fhágann go dtéann sé beagán níos tibhe. Tá sé cosúil le cailc. Is gnách go gcarnaíonn an faireog phioneal roinnt cailciam de réir mar a théann muid in aois. Déanta na fírinne, úsáideann dochtúirí an faireog phioneal uaireanta mar shéadchomhartha chun cabhrú le struchtúir éagsúla san inchinn a aithint le linn X-ghathanna.

Mar sin féin, má éiríonn na taiscí cailciam seo ró-ard , is féidir feidhm na faireoige a lagú. Léirigh roinnt staidéar go mbíonn leibhéil níos airde taiscí cailciam sa fhaireog phionéil ag daoine a bhfuil galar Alzheimer orthu. Tá tuairimíocht ann freisin go bhfuil nasc ann le cineálacha áirithe míograin agus tinneas cinn braisle. Mar sin féin, tá gá le tuilleadh taighde chun teacht ar chonclúid chinntitheach faoi seo.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le fadhb leis an faireog phionéil?

Má tá riocht ort ar a dtugtar meall faireog an phionéil (rud an-annamh), d'fhéadfadh na hairíonna seo a leanas a bheith ort. Is é an fhaireog atá ag méadú agus ag cur brú ar chodanna eile den inchinn is cúis leo seo.

Níos tábhachtaí fós: Má leanann ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir . Ní gá gur fadhb leis an faireog phioneal is cúis leo seo, is féidir rudaí eile a bheith ina gcúis leo freisin. Ach tá sé tábhachtach an chúis chruinn a aimsiú.

Conas sláinte an fhaireog pineal a sheiceáil?

Tá roinnt bealaí ag dochtúirí chun breathnú ar do faireog pineal.

• Scanadh MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh) nó CT (Tomagrafaíocht Ríomhairithe): Is féidir leis na tástálacha íomháithe seo a sheiceáil le haghaidh meall nó ciste líonta le sreabhán sa fhaireog phioneal.
• Tástálacha X-gha: Is féidir le tástáil X-gha cabhrú le feiceáil an bhfuil taiscí cailciam ann.
• Tástálacha fola: Is féidir leat tástáil fola a fháil chun do leibhéil melatonin a sheiceáil.

Conas a dhéantar é a chóireáil?

Braitheann an modh cóireála ar an riocht.

Má tá meall sa faireog phioneal ort, féadfar ceann amháin nó níos mó de na cóireálacha seo a leanas a úsáid.

• Máinliacht:Ós rud é go bhfuil meall sa faireog phionéil suite i lár na hinchinne, is deacair é a bhaint go máinliachta. Dá bhrí sin, ní cóireáil choitianta í seo. Uaireanta, féadfaidh máinlia cinneadh a dhéanamh an fhaireog ar fad a bhaint (pionéalachtóime).
• Radaiteiripe: Úsáideann sé gathanna fuinnimh chumhachtacha chun cealla ailse a scriosadh agus stop a chur leo fás.
• Ceimiteiripe: Cóireáil a úsáideann drugaí chun cealla ailse a scrios.

Má tá laghdú tagtha ar an méid melatonin a tháirgeann do fhaireog phioneal ar chúis éigin, féadfaidh do dhochtúir forlíonta melatonin a mholadh duit. Níor cheart é seo a dhéanamh ach amháin faoi chomhairle dochtúra , áfach.

An bhfuil an scéal 'tríú súil' sin fíor?

Is ceist í seo a bhíonn ag go leor daoine. Tá roinnt cúiseanna ann a dtugtar an "tríú súil" ar an fhaireog phionéil.

1. An ceann deireanach le fáil amach: Ós rud é gurb í an fhaireog dheireanach sa chóras inchríneacha í le fáil amach agus nach bhfuil a feidhm iomlán tuigthe go hiomlán fós, tá mothú rúndiamhair ag baint léi.

2. Suíomh: Lonnaithe sa suíomh lárnach is doimhne san inchinn.

3. Íogaireacht don solas: Cosúil leis na súile, bíonn siad íogair don solas agus don dorchadas.

Ar na cúiseanna seo, i go leor traidisiún spioradálta, go háirithe an Hiondúchas agus an Búdachas Tantric, meastar gur áit cheangail idir an domhan fisiceach agus an domhan spioradálta an fhaireog phionéil. De réir choincheap na chakra, meastar gurb í an "tríú súil", nó ajna chakra, an séú chakra inár gcorp agus creidtear go bhfuil baint aici le réamhfhiosracht, feasacht agus cumarsáid spioradálta.

Mar sin féin, ní mór dúinn a mheabhrú nach fíricí eolaíocha iad seo . Níl iontu seo ach coincheapa a bhaineann le cultúir agus creidimh spioradálta éagsúla. Sa leigheas, is faireog inchríneacha thábhachtach í an fhaireog phioneal a tháirgeann melatonin.