Deir go leor daoine go ndúblaíonn áilleacht máthar le linn toirchis. Is fíor é sin. Faigheann daoine áirithe an "lonrú toirchis" iontach sin. Ach uaireanta, leis na hathruithe hormónacha atá ag tarlú sa chorp, is féidir fadhbanna craicinn teacht chun cinn. An bhfuil rudaí cosúil le haicne, bleimí agus tochas ort na laethanta seo freisin? Ná bíodh imní ort ar chor ar bith. Níl tú i d'aonar, is coinníollacha coitianta iad seo a bhíonn ag go leor máithreacha. Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil rudaí sábháilte ann ar féidir leat a dhéanamh do bheagnach gach ceann díobh seo. Faigh amach go díreach cad iad.
Cad atá le déanamh faoi acne le linn toirchis?
Mura raibh aicne ort riamh cheana, ná bíodh iontas ort má thosaíonn tú ag fáil boilgeoga timpeall do bhéil agus do smig. Is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar athruithe hormónacha. Ach an rud is tábhachtaí atá le fios againn ná nach bhfuil gach uachtar agus cógas a úsáidimid de ghnáth le haghaidh aicne oiriúnach le haghaidh toirchis.
Is é an rud is tábhachtaí ná ceist a chur ar do dhochtúir sula n-úsáideann tú aon táirge nó cógas nua cúraim craicinn. Ba chóir sábháilteacht an linbh a bheith ar dtús.
Féachfaimid ar an tábla thíos chun a fheiceáil cad iad na rudaí maithe agus olca le húsáid le haghaidh aicne le linn an ama seo.
| Rudaí nár cheart a úsáid (neamhshábháilte) | Rudaí is féidir a úsáid (go sábháilte) |
|---|---|
| Táirgí ina bhfuil Beinsoile Peroxide | Cosmaidí ina bhfuil sulfair |
| Táirgí ina bhfuil Aigéad Salaicileach | Táirgí ina bhfuil (Aigéad Glicólach) nó (Aigéid Alfa Hiodrocsa - AHA) |
| Retinoidí - e.g. Retin-A, Tretinoin | Ungthaí ar nós Erythromycin a mholann an dochtúir |
| Aon phiolla a thógtar gan chomhairle leighis | Uachtair ina bhfuil aigéad azelaic a mholann dochtúirí |
Má tá do chuid aicne ró-dhian le rialú leis na táirgí thar an gcuntar seo, féadfaidh do dhochtúir cógas sábháilte a mholadh. Chomh maith leis sin, má chaitheann tú smideadh, is féidir le bunús atá oiriúnach do chraiceann olach nó smideadh mianraí púdair scaoilte cabhrú le holacht a rialú.
"Masc Toirchis" agus lochtanna craicinn
Rud eile a chuireann imní ar go leor máithreacha ná an riocht ar a dtugtar "masc toirchis". Go míochaine, tugtar "Melasma" nó "Chloasma" air seo. Go simplí, is éard atá i gceist ná cuma spotaí donn ar an aghaidh, go háirithe ar an éadan, na leicne, an liopa uachtarach, agus an smig.
Is iad na príomhchúiseanna leis seo ná hormóin toirchis agus nochtadh don ghrian , mar sin is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná tú féin a chosaint ón ngrian ghéar a oiread agus is féidir.
Cad is féidir a dhéanamh?
- Cosain tú féin ón ngrian: Bain úsáid as grianscéithe maith, cosantach gach uair a théann tú amach. Roghnaigh ceann a bhfuil SPF 30 nó níos airde air. Is dea-smaoineamh é hata a chaitheamh freisin.
- Cosmaidí sábháilte: Níl roinnt cosmaidí gealaithe craicinn oiriúnach le linn an ama seo. Mar sin féin, meastar go bhfuil sé sábháilte cosmaidí ina bhfuil '(Aigéad Azelaic)' agus séirim ina bhfuil Vitimín C a úsáid. Ach cuimhnigh, téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula n-úsáideann tú iad .
- Folaigh le smideadh: Má tá imní ort faoi na lochtanna seo, is féidir leat iad a cheilt trí cheilteoir nó bunús a chur ort a oireann do dhath craicinn. Uaireanta imíonn na lochtanna seo de réir a chéile tar éis duit do leanbh a bhreith.
Foghlaimímis faoi thochas ar an mbolg agus ar fud an choirp.
Is gnách go mbíonn tochas ort le linn toirchis agus an craiceann ag síneadh de réir mar a fhásann an bolg. Is féidir le hathruithe hormónacha tochas a chur faoi deara ar fud an choirp freisin.
Is riocht é riocht ar a dtugtar `(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)` a tharlaíonn de ghnáth sa chuid dheireanach den toircheas, le gríos beaga dearga cosúil le blister. Tosaíonn sé timpeall an bholg agus is féidir leis scaipeadh chuig na pluide, na cíocha agus na masa. Cé nach bhfuil sé contúirteach, tá an tochas an-mhíchompordach. Forordóidh an dochtúir ungadh oiriúnach chuige seo. Chomh maith leis sin, is féidir leat faoiseamh a fháil trí roinnt min choirce a chur le huisce te agus folcadh a thógáil.
Ach cuimhnigh seo: leis an tochas ar do chorpMá tá boilgeoga uisciúla ort, d'fhéadfadh sé a bheith ina riocht níos tromchúisí cosúil le Pemphigoid Gestationis. Má fheiceann tú rud éigin mar sin, ná déan moill agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach . Chomh maith leis sin, i gcásanna neamhchoitianta, is féidir le tochas iomarcach a bheith ina chomhartha de riocht ae ar a dtugtar Colestatis . Dá bhrí sin, is ciallmhar do dhochtúir a chur ar an eolas faoi aon tochas a bhíonn agat.
An fhírinne faoi na "marcanna stráice" uafásacha
Bíonn imní ar go leor máithreacha faoi na línte dearga agus corcra seo a thagann chun solais ar a mbolg, a gcíocha agus a gcosa. Cé mhéad uachtar atá ar an margadh a mhaíonn go gcoisceann siad iad? Ach is é fírinne an scéil go mbíonn marcanna stráice géiniteach go minic. Ciallaíonn sé sin, má bhí siad ag do mháthair nó ag do dheirfiúr, go bhfuil seans níos mó ann go bhfaighidh tú iad freisin.
Is deacair torthaí 100% a bheith ag súil leo ó uachtair a mhaíonn go gcoisceann siad seo. Mar sin féin, is féidir le do chraiceann a choinneáil hiodráitithe go maith (le húsáid taiseoir maith) cabhrú leis an míchompord agus an tochas a laghdú a tharlaíonn nuair a shíneann do chraiceann.
Is é an dea-scéal ná go minic go n-imíonn na línte seo tar éis duit do leanbh a bhreith. Mura dtagann siad, tá bealaí ann chun a gcuma a laghdú níos déanaí le rudaí cosúil le cóireálacha léasair . Mar sin ná bíodh imní ort faoi.
An bhfuil rudaí cosúil le Botox oiriúnach faoi láthair?
Má tá tú ag dul faoi chóireálacha líontóra roic cosúil le `(Botox)` nó `(Restylane)` chun roic ar do chraiceann a laghdú, b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh an bhfuil sé sábháilte iad seo a dhéanamh le linn toirchis. Níl aon staidéir déanta chun a dheimhniú an bhfuil na cóireálacha seo sábháilte le linn toirchis. Dá bhrí sin, molann dochtúirí duit na cóireálacha seo a sheachaint go hiomlán le linn toirchis agus beathú cíche.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Bí cúramach faoi na comhábhair in aon táirge cúram craicinn a úsáideann tú le linn toirchis. Seachain go háirithe táirgí ina bhfuil (Retinoidí), (Aigéad Salaicileach), agus (Beinsóile Sárocsaíd) .
- Is é cosaint gréine, rud a chiallaíonn grianscéithe maith a úsáid, an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh chun lochtanna craicinn a chosc.
- Má bhíonn tochas craicinn dian ort, go háirithe le boilgeoga uisciúla, ná déan neamhaird de. Inis do do dhochtúir láithreach.
- Is minic a bhíonn marcanna síne géiniteach, mar sin ná bíodh imní ort an iomarca faoi.
- Ar deireadh, is é an rud is tábhachtaí ná dul i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula dtosaíonn tú ar aon uachtar, cógas nó cóireáil nua. Is í do shábháilteacht agus sábháilteacht do linbh an rud is tábhachtaí.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis