⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
An gnáthrud é na mothúcháin seo a bheith agat le linn toirchis?
Go simplí, tá! Is gnách go mbíonn na harduithe agus na íslithe seo le linn toirchis, rud a chiallaíonn go mbraitheann tú an-sásta uaireanta agus an-bhrónach uaireanta eile. Is iad na hathruithe i do hormóin an phríomhchúis leis seo. Is ceimiceáin iad na hormóin seo a chabhraíonn le feidhmeanna ár gcorp agus ár mothúcháin a rialú. Ós rud é go n-athraíonn na leibhéil hormóin seo go mór le linn toirchis, is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair do chuid mothúchán a rialú. Ní hamháin sin, ach le linn an ama seo tá do shaol ag ullmhú le haghaidh athrú mór. Is freagracht mhór í leanbh nua a chur leis an teaghlach. Mar sin is gnách go leor smaointe a bheith agat faoi. Smaoinigh, smaoiníonn roinnt máithreacha ar cheisteanna mar seo a leanas:- Nach bhfuil dóthain spáis inár dteach?
- Ar cheart dom an leanbh a chur i naíolann lae , nó ar cheart dom fanacht sa bhaile?
- Cad a tharlóidh do mo phost?
- Conas a rachaidh an páiste is sine i dtaithí ar an gceann is óige?
- An mbeidh fadhbanna airgid ann de réir mar a mhéadaíonn costais?
Conas a dhéileálann tú leis na mothúcháin seo?
Cé gur gnáthrud iad na mothúcháin seo, níl aon ghá le fulaingt uathu. Tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun déileáil leis an gcás seo.Bí cineálta leat féin.
Ar an gcéad dul síos, ní mór duit a thuiscint nach bhfuil an locht ort féin. Is cuid den toircheas é seo. Mar sin ná cuir brú ort féin a bheith sásta an t-am ar fad. Má bhraitheann tú brónach, caoin beagán. Má tá tú tuirseach, faigh beagán scíthe. Éist le do chorp agus le d’intinn.Labhair le duine a bhfuil muinín agat as.
Ná coinnigh do chuid mothúchán leat féin. Labhair le do pháirtí, le do mháthair, le do dheirfiúr, nó le cara is mó a bhfuil muinín agat as. Mothóidh tú faoiseamh mór nuair a ligeann tú do chuid mothúchán amach. Beidh an tacaíocht a gheobhaidh tú uathu ina foinse neart iontach le linn an ama seo.Smaoinigh ar na fadhbanna a thagann chun cinn le linn an ama seo mar dheiseanna chun sibh a neartú mar theaghlach chun aghaidh a thabhairt ar an todhchaí. Ní fadhbanna iad seo, ach dúshláin. Nuair a sháraíonn tú na dúshláin sin, éiríonn tú níos láidre.
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Cathain a bhíonn cabhair ghairmiúil ag teastáil?
Tá difríocht idir imní gnáth le linn toirchis agus riochtaí tromchúiseacha sláinte meabhrach. Uaireanta téann na mothúcháin seo thar leibhéil ghnáth. Má tharlaíonn sé sin, ba cheart duit comhairle leighis a lorg cinnte . Cabhróidh an tábla thíos leat an difríocht seo a thuiscint.| Imní agus mothúcháin choitianta | Cathain is ceart dul i gcomhairle le do dhochtúir láithreach |
|---|---|
| Beagán eagla ort faoin todhchaí, faoin airgead, nó faoin obair. | Má leanann tú ag fulaingt ó bhrón agus ó éadóchas dochreidte (d’fhéadfadh gur dúlagar é seo). |
| Is féidir le hathruithe hormónacha fearg nó brón a chur ort faoi rudaí beaga. | Má bhraitheann tú eagla, imní agus imní iomarcach gan chúis agus mura féidir leat é a rialú (d’fhéadfadh gur imní atá i gceist ). |
| Ag smaoineamh ar an gcaoi a n-imoibríonn an páiste is sine leis an leanbh nua. | Má bhíonn teannas cófra, deacracht ag análú agus allas ort go tobann ( taomanna scaoill ). |
| Mothú míchompordach faoi na hathruithe fisiciúla a tharlaíonn le linn toirchis. | Cailliúint iomlán goile nó ithe iomarcach. |
| Easaontas beag le fear céile. | Má tá tú ag fulaingt mí-úsáid mheabhrach nó fhisiciúil ó do fhear céile nó ó bhaill teaghlaigh. |
Do chaidreamh le do pháirtí le linn toirchis
Is eispéireas nua é an toircheas ní hamháin duitse ach do d’fhear céile chomh maith. Le linn an ama seo, d’fhéadfadh athruithe a bheith sa chaidreamh eatarthu. Uaireanta, d’fhéadfadh go mbraithfeá nach dtuigeann sé thú. D’fhéadfadh sé go mbraithfeadh sé i bhfad uait. Ní mór dúinn a thuiscint go mbíonn "athruithe meabhracha ag athair le linn an ama seo freisin." D’fhéadfadh eagla agus imní a bheith orthu freisin faoina bhfreagrachtaí amach anseo agus faoina ról mar athair. Mar shampla, bíonn eagla ar roinnt fear gnéas a bheith acu lena mná céile le linn toirchis. Tá sé seo mar gheall ar an eagla neamhréasúnach go ndéanfaidh sé dochar don leanbh. Is í an chumarsáid idir an bheirt an rud is tábhachtaí ag amanna mar sin. Labhair faoi go hoscailte. Má tá eagla ort gnéas a bheith agat, is féidir leat do chaidreamh a neartú trí rudaí cosúil le dul ag siúl nó féachaint ar scannán le chéile. De réir dochtúirí, is am é an toircheas nuair a thagann fíor-nádúr duine amach. Is é sin le rá, is é an bealach a dtugann tú aghaidh ar fhadhb an bealach a thuigeann tú fíor-nádúr duine. Dá bhrí sin, beidh sé ina chabhair mhór duit iarracht a dhéanamh na fadhbanna a thagann chun cinn le linn an ama seo a réiteach le bheith i do thuismitheoirí maithe amach anseo.Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go mbíonn do chuid mothúchán ag dul suas agus síos le linn toirchis (sásta, brónach, eaglach) mar gheall ar hormóin agus athruithe saoil.
- Ná cuir brú ort féin a bheith sásta an t-am ar fad. Glac leis na mothúcháin atá agat.
- Labhair le do fhear céile, le ball teaghlaigh, nó le cara iontaofa faoi na rudaí atá ar d’intinn agus cuir do shuaimhneas ar do shuaimhneas.
- Déan idirdhealú idir imní ghnáth agus riochtaí tromchúiseacha cosúil le dúlagar nó imní.
- Mura bhfuil tú in ann strus, brón nó eagla a fhulaingt a mhothú , ná cuir am amú agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir.
- Is tréimhse nua í seo duit féin agus do do fhear céile, mar sin coinnigh dea-chumarsáid eatarthu beirt.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.