An bhfuil tú ar an eolas faoi Hipirtheannas Scamhógach? Labhraimis faoi!

An bhfuil tú riamh tar éis cloisteáil trácht ar ghalar ina méadaíonn an brú sna scamhóga? Tá sé seo beagán difriúil ón mbrú fola ard a labhraímid faoi de ghnáth. Tugann dochtúirí ‘Hipirtheannas Scamhógach’ (PH) air seo, nó brú fola ard sna scamhóga. Go simplí, is é seo nuair a mhéadaíonn an brú fola, nó an brú, taobh istigh de na féitheacha a iompraíonn fuil atá bocht in ocsaigin ó do chroí go dtí do scamhóga (tugaimid ‘artairí scamhógacha’ orthu seo), gan ghá. Is riocht sách tromchúiseach é seo, mar go bhfuil tionchar mór aige ar ár gcroí agus ar ár scamhóga.

⚡ Interactive Clinical Tool

❤️

Blood pressure check

Understand your blood pressure level and its potential risks

Open Interactive Calculator →

Cén fáth go bhfuil Hipirtheannas Scamhógach (PH) chomh contúirteach? Cad a tharlaíonn dár gcorp?

Smaoinigh ar a tharlaíonn nuair a mhéadaíonn an brú taobh istigh de na féitheacha a iompraíonn fuil chuig na scamhóga. Díreach mar a bhíonn sé deacair don uisce sreabhadh nuair a bhíonn píopa uisce blocáilte, bíonn na féitheacha seo caol, agus uaireanta bíonn siad ag tiúsú. Ansin, caithfidh an croí oibriú níos deacra chun fuil a phumpáil chuig na scamhóga. Is é taobh deas an chroí (an 'ventricle deas') go háirithe a bhraitheann an brú seo is mó. Le himeacht ama, tosaíonn an croí ag lagú de réir mar a leanann sé ag obair níos deacra. Is féidir leis an riocht seo fadhbanna éagsúla a chruthú sa chorp freisin. Mar shampla:

Laghdú ar haemaglóibin san fhuil (' Anemia' ).
Buille croí neamhrialta ('Arrhythmias').
Téachtáin fola i féitheacha na scamhóg .
Bailiúchán sreabhán timpeall an chroí (' eisiú peireacairdiach ').

Má fhorbraíonn bean torrach an riocht seo, is féidir leis a bheith contúirteach don mháthair agus don leanbh araon. Mura ndéantar cóireáil air, is féidir leis an riocht seo cliseadh croí forásach (‘cliseadh croí ar thaobh na láimhe deise’) a bheith mar thoradh air agus is féidir leis fiú a bheith bagrach don bheatha. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach an galar a dhiagnóisiú go luath agus cóireáil a thosú .

Cad iad na príomhchineálacha Hipirtheannas Scamhógach (PH)?

Tá an riocht 'Hipirtheannas Scamhógach' (PH) seo roinnte ag an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (EDS) ina chúig phríomhchatagóir de réir na gcúiseanna a chruthaíonn é. Féachfaimid cad iad. 1. Catagóir 1: PH de bharr 'Hipirtheannas Artaireach Scamhógach'. Sa chás seo, bíonn na soithigh fola a iompraíonn fuil chuig na scamhóga ('artairí scamhógacha') cúngaithe, tiubhaithe, nó righne. Is féidir cúiseanna éagsúla a bheith leis seo. Is féidir le roinnt riochtaí leighis, fiú roinnt cógas, difear a dhéanamh dó seo. 2. Catagóir 2: PH de bharr fadhbanna le taobh clé an chroí. Is é taobh clé ár gcroí an ceann a phumpálann fuil chuig an gcorp ar fad. Mar sin, má tá fadhb ann le taobh clé an chroí, bíonn tionchar aici ar an taobh deas agus ar an gcóras a iompraíonn fuil chuig na scamhóga. Ní shreabhann an fhuil i gceart agus blocáiltear í, agus méadaíonn an brú sna féitheacha scamhógacha. 3. Catagóir 3: PH de bharr galar scamhógach nó easpa ocsaigine ('hipoxia').Is cúis le roinnt galair scamhóg go gcúngaíonn na soithigh fola sna scamhóga. Is cúis le seo go gcuirtear bac ar shreabhadh na fola, agus go n-ardóidh an brú. 4. Catagóir 4: pH de bharr bacainní sna scamhóga. Cuireann téachtáin fola sna scamhóga nó coilm uathu bac ar shreabhadh na fola. Cuireann sé seo níos mó brú ar thaobh deas an chroí, rud a mhéadaíonn brú fola sna scamhóga. 5. Catagóir 5: PH de bharr galair eile. Is féidir an riocht PH seo tarlú le galair eile, amhail roinnt galair fola agus neamhoird meitibileacha. Mar sin féin, níl sé soiléir fós conas go díreach is cúis le PH na galair seo.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

Cé a mbíonn an riocht seo 'Hipirtheannas Scamhógach' (PH) ag dul i bhfeidhm air is mó?

Is féidir le Hipirtheannas Scamhógach (PH) dul i bhfeidhm ar dhaoine fásta d'aois ar bith. Tá daoine a bhfuil galar croí nó scamhóg orthu i mbaol níos airde é a fhorbairt. Is féidir leis a bheith níos coitianta i measc daoine a bhfuil riochtaí eile orthu freisin. Mar shampla:

Beagnach 100% de dhaoine a bhfuil galar tromchúiseach comhla mitral orthu.
Thart ar 65% de dhaoine a bhfuil galar comhla aortach (galar comhla croí eile) orthu.
Tá thart ar 30% de dhaoine le ‘Scleroderma’ (galar cruaithe an chraicinn agus na fíochán nascach ).
Thart ar 20% - 40% de dhaoine a bhfuil galar cealla corráin orthu.
Thart ar dhuine as gach 200 duine atá ionfhabhtaithe le VEID .

De ghnáth bíonn tionchar aige ar dhaoine fásta. Mar sin féin, is annamh a tharlaíonn sé go mbíonn an riocht seo ag nuabheirthe freisin (‘Hipirtheannas Scamhógach Buan an Nuabheirthe - PPHN’). Má tharlaíonn sé seo, beidh gá an leanbh a chóireáil san aonad dianchúraim. Ar fud an domhain, meastar go bhfuil an riocht PH seo ag thart ar dhuine as gach 10 duine fásta os cionn 65 bliain d’aois. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh sé a bheith níos coitianta ná mar a cheapann muid.

Cad iad na hairíonna luatha a bhaineann le Hipirtheannas Scamhógach (PH)?

Is minic gurb é an chéad chomhartha ná giorra anála, nó srón . D’fhéadfadh an giorra anála seo a bheith ort le linn gnáthghníomhaíochtaí laethúla, amhail dreapadh staighrí, grósaeirí a iompar, nó aclaíocht a dhéanamh. B’fhéidir nach mbeidh aon chomharthaí ort ar dtús. Nuair a thagann comharthaí chun cinn, d’fhéadfadh siad a bheith an-éadrom. Mar sin féin, le himeacht ama, is féidir leis na hairíonna seo éirí níos déine agus é a dhéanamh deacair do ghnáthghníomhaíochtaí a dhéanamh.

Cad iad na hairíonna a thagann chun cinn de réir mar a théann an galar ar aghaidh?

De réir mar a mhéadaíonn an leibhéal pH, d’fhéadfadh giorra anála a bheith ort fiú nuair atá tú i do sheasamh go socair. D’fhéadfadh comharthaí ar nós na nithe seo a leanas a bheith leis seo.

Liopaí nó craiceann gorm.
Pian nó teannas cófra.
Mothú meadhrán nó lagmhisneach.
Tuirseach an t-am ar fad (Tuirse ).
Tá an bia gan blas.
Pian i taobh uachtarach ar dheis an bholg.
An mothúchán go bhfuil do chroí ag bualadh go gasta.
At na rúitíní, na gcosa, nó an bolg ('éidéime').

Déanann na hairíonna seo an-deacair aclaíocht a dhéanamh agus tascanna laethúla a dhéanamh.

An bhfuil céimeanna ann de Hipirtheannas Scamhógach (PH)?

Sea, tá ceithre phríomhchéim de PH aitheanta ag an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (EDS). Tugtar "aicmí feidhmiúla" orthu seo. Cinntear iad seo de réir na hairíonna a bhíonn agat agus cé mhéad is féidir leat a dhéanamh i do ghníomhaíochtaí laethúla. De réir mar a théann an galar ar aghaidh, éiríonn na hairíonna níos suntasaí agus cuireann siad isteach ar do shaol laethúil.

Rang 1: Gan aon chomharthaí.
Aicme 2: Gan aon chomharthaí i riocht scíthe, ach roinnt míchompord nó pian le linn gnáthghníomhaíochtaí, amhail obair tí a dhéanamh nó dreapadh staighrí.
Rang 3: B’fhéidir go mbraitheann tú go breá fós nuair a bhíonn tú i do shuí thart. Ach tá sé an-deacair tascanna gnáth a dhéanamh anois. Tá tú ró-thuirseach agus strusmhar.
Aicme 4: Bíonn na hairíonna i láthair fiú agus tú i do sheasamh go socair. Éiríonn na hairíonna níos measa nuair a dhéanann tú iarracht aon ghníomhaíocht ghnáth a dhéanamh.

Cad iad na cúiseanna le Hipirtheannas Scamhógach (PH)?

Tá go leor cúiseanna éagsúla le pH. Braitheann sé ar an gcineál pH atá agat. Is féidir é a bheith mar thoradh ar ghalair éagsúla, ar riochtaí sláinte bunúsacha, agus fiú ar fhachtóirí comhshaoil (tocsainí, cógais áirithe).

Catagóir 1: Cúiseanna le 'Hipirtheannas Artaireach Scamhógach (PAH)'

Galar croí ó bhroinn .
Roinnt cógas meáchain caillteanas (e.g., an druga "fen-phen," a d'fhéadfadh PAH a chur faoi deara fiú tar éis blianta úsáide).
Sócháin ghéiniteacha .
Galair stórála glúcóigin.
Ionfhabhtú VEID.
Galar ae .
Galar lupus.
Hipirtheannas tairsí (brú méadaithe sna féitheacha a théann chuig an ae).
Galair féitheacha scamhógacha neamhchoitianta amhail 'heamaingiomatóis ribeach scamhógach' agus 'galar féitheacha-occlusive scamhógach'.
Schistosomiasis (galar de bharr seadáin).
Galar scleroderma.
Úsáid drugaí amhail ‘Metaifeataimín’.

Is féidir le daoine áirithe PAH a fhorbairt gan chúis shoiléir. Tugtar 'idiopathic' air seo.

Catagóir 2: Cúiseanna le pH de bharr neamhoird ar thaobh clé an chroí

Is cúis choitianta le PH galar croí. Ós rud é go n-oibríonn taobh clé agus taobh deas an chroí le chéile, beidh tionchar ag fadhb ar an taobh clé ar an taobh deas chomh maith.

Galar comhla aortachIs fadhb í seo leis an gcomhla idir príomhsheomra pumpála an chroí (an 'ventricle clé') agus an aorta (an soitheach fola is mó sa chorp).
Teip chroí ar thaobh na láimhe clé : Ní féidir le taobh clé an chroí fuil a phumpáil i gceart.
Hipirtróf an chliabh chlé (tiúchan bhallaí an chliabh chlé) : Fágann sé seo go bhfuil sé deacair don chroí fuil a phumpáil go héifeachtúil.
Galar comhla mitral : Fadhb leis an gcomhla a ligeann don fhuil sreabhadh ón atrium clé go dtí an ventricle clé den chroí.

Catagóir 3: Cúiseanna le pH de bharr galar scamhógach nó easpa ocsaigine (hipoxia)

Galar bac ainsealach scamhógach (COPD) : Áirítear leis seo galair ar nós bronchitis ainsealach agus emfisema. Fágann siad seo go bhfuil sé deacair análú.
Galar scamhógach idirmheánach : Tarlaíonn coilm (fibróis) i bhfíochán na scamhóg.
Apnea codlata bacúil : Fágann sé seo go mbíonn an aerbhealach blocáilte go tréimhsiúil le linn codlata, rud a laghdaíonn an méid ocsaigine a fhaigheann an corp.

Catagóir 4: Cúiseanna PH mar gheall ar bhac sna scamhóga

Is é is cúis leis seo den chuid is mó ná riocht ar a dtugtar 'Hipirtheannas Scamhógach Tromboembólach Ainsealach (CTEPH) . Is é seo nuair a fhoirmíonn téachtáin fola agus fíochán coilm i féitheacha na scamhóg. Uaireanta, is féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh ar choilm de bharr 'eambólacht scamhógach' (téachtán fola a théann i bhfostú sna scamhóga).

Catagóir 5: Cúiseanna PH de bharr galair eile

Is féidir le roinnt galair eile pH a chur faoi deara, agus níl tuiscint iomlán ag eolaithe fós ar an gcaoi a dtarlaíonn sé.

Galar Gaucher (galar meitibileach).
Galar duáin.
Histiocítóis chealla Langerhans (galar a chruthaíonn coilm agus meall i scamhóga daoine fásta).
Sarcoidosis (riocht athlastach, a théann i bhfeidhm ar na scamhóga agus na nóid limfe den chuid is mó).
Galar thyroid.
Siadaí : Is féidir le siadaí, bíodh siad ailseach nó neamhurchóideach, brú a chur ar na féitheacha sna scamhóga.

Conas a dhéantar Hipirtheannas Scamhógach (PH) a dhiagnóisiú?

Déanfaidh do dhochtúir scrúdú ort agus, más gá, déanfaidh sé roinnt tástálacha chun a fháil amach an bhfuil PH agat. Ar dtús, déanfaidh do dhochtúir scrúdú fisiciúil . Ansin,

Fiafraíonn siad faoi do stair sláinte agus faoi do chuid comharthaí.
Seiceáil an bhfuil at sna féitheacha jugular (d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar chliseadh croí ar thaobh na láimhe deise).
Chun méid an ae a sheiceáil, braith taobh uachtarach ar dheis an bhoilg.
Éistear leis an gcroí agus na scamhóga le stethoscóp.
Seiceáil an bolg, na rúitíní, agus na cosa le haghaidh at (éidéime).
Déantar brú fola a thomhas.
Tomhaiseann ocsaiméadar cuisle leibhéal an ocsaigine san fhuil.

Is féidir go mbeadh sé deacair comharthaí PH a dhiagnóisiú mar go bhfuil siad cosúil le comharthaí riochtaí eile. Dá bhrí sin, tar éis scrúdú fisiciúil, féadfaidh do dhochtúir tástálacha breise a dhéanamh. Féadfar tú a atreorú chuig speisialtóir scamhóg (pulmoneolaí) nó speisialtóir croí (cardeolaí) freisin.

Cad iad na tástálacha a úsáidtear chun PH a dhiagnóisiú?

Cataitéarú croí deas: Ar a dtugtar cathaitéarú artaire scamhógach freisin, déanann sé seo an brú sna féitheacha scamhógacha agus an méid fola is féidir leis an gcroí a phumpáil in aghaidh an nóiméid a thomhas. Is é seo an phríomhthástáil chun pH a dheimhniú.
Éacócardiogram Doppler: Is scanadh é seo a úsáideann tonnta fuaime. Is féidir leis a thaispeáint conas atá an ventricle deas den chroí ag obair agus conas a shreabhann an fhuil trí na comhlaí. Ligeann sé seo don dochtúir brú sistólach na hartairí scamhógacha a ríomh.
Tástálacha fola: Déanann siad seo seiceáil ar rudaí cosúil le feidhm orgán, leibhéil hormóin, agus ionfhabhtuithe. Áirítear leis seo tástálacha cosúil leis an "Painéal meitibileach iomlán" agus "comhaireamh fola iomlán".
Scanadh CT an chliabhraigh: Seiceálann sé le haghaidh téachtán fola agus fadhbanna scamhógacha eile.
X-gha cófra: Is féidir é seo a úsáid chun a fheiceáil an bhfuil taobh deas an chroí nó na féitheacha scamhógacha níos mó ná mar is gnách.
Tástáil codlata (Polaiseomnogram - PSG): Tástáil thar oíche chun a fháil amach an bhfuil apnea codlata ort.
Scanadh aerála/perfuála scamhógach (VQ): Seiceálann sé le haghaidh téachtán fola sna scamhóga.

D’fhéadfadh do dhochtúir tástáil siúil sé nóiméad a dhéanamh freisin. Tomhaisfidh sé seo cé mhéad aclaíochta is féidir leat a fhulaingt agus cé mhéad ocsaigine atá i do chuid fola le linn aclaíochta. Is féidir leis seo smaoineamh a thabhairt duit an bhfuil do PH éadrom nó dian.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil le haghaidh Hipirtheannas Scamhógach (PH)?

Braitheann cóireáil do PH ar an gcineál PH atá agat agus ar do riochtaí sláinte eile. Forbróidh do fhoireann leighis plean cóireála is fearr duit. Faoi láthair, níl ach dhá chineál PH ann ar féidir iad a chóireáil go díreach:

Hipirtheannas Artaire Scamhógach (PAH)
Hipirtheannas Scamhógach Tromboembólach Ainsealach (CTEPH)

Déantar cineálacha eile PH a chóireáil trí na coinníollacha míochaine bunúsacha is cúis leo a rialú. Cóireáil le haghaidh 'Hipirtheannas Artaireach Scamhógach (PAH):

Blocálaithe cainéal cailciam: Cuidíonn na cógais seo le brú fola a laghdú sna féitheacha scamhógacha agus ar fud an choirp.
Díthreabhaigh ("piollaí uisce"): Cabhraíonn siad le sreabhán breise a bhaint as an gcorp.
Teiripe ocsaigine: D’fhéadfadh sé seo a bheith riachtanach mura bhfuil dóthain ocsaigine san fhuil.
Vasodilators scamhógacha:Scaoileann na cógais seo na féitheacha scamhógacha agus osclaíonn siad suas níos fearr iad. Feabhsaíonn sé seo sreabhadh fola agus laghdaíonn sé an t-ualach oibre ar an gcroí.

Cóireáil le haghaidh CTEPH:

Friththéachtaigh (cógais a chuireann cosc ar théachtadh fola).
Septostóma atrialach balún (BAS): Cé go ndéantar é seo de ghnáth do naíonáin a bhfuil lochtanna croí tromchúiseacha orthu, úsáidtear é freisin chun daoine fásta a bhfuil PH orthu a chobhsú go dtí go bhféadfar trasphlandú scamhóg a fháil.
Aingiaplaiste scamhógach balún (BPA): Is nós imeachta é seo a úsáideann catheter chun na hartairí scamhógacha a leathnú. Déantar é do dhaoine nach féidir leo obráid mhór a dhéanamh orthu.
Cógas: Is féidir le cógas ar a dtugtar 'Spreagthóir intuaslagtha guanylate cyclase (SGCS)' cabhrú le dul chun cinn an ghalair a rialú.
Endarterectomy scamhógach (PEA): Is obráid í seo. Baintear téachtáin fola as na scamhóga leis. Is í seo an t-aon bhealach faoi láthair chun PH a leigheas go hiomlán. Mar sin féin, ní féidir é a dhéanamh ach amháin i ndaoine a bhfuil CTEPH orthu.

Déantar pH de bharr galar croí nó scamhóg a chóireáil tríd an ngalar bunúsach a rialú, mar sin is féidir le pleananna cóireála a bheith an-éagsúil ó dhuine go duine.

Cuimhnigh, ní mór duit labhairt le do dhochtúir agus cinneadh a dhéanamh faoin gcóireáil is fearr duit.

B’fhéidir go mbeadh ar roinnt daoine a bhfuil PH trom orthu trasphlandú scamhóg a fháil mar rogha dheireanach.

Conas cógais a bhainistiú le haghaidh Hipirtheannas Scamhógach (PH)?

B’fhéidir go bhfuil tú ag glacadh roinnt cógas le haghaidh pH agus riochtaí eile. Is féidir go mbeadh sé deacair cuimhneamh ar seo go léir agus é a dhéanamh i gceart. Seo roinnt leideanna:

Bíodh ainmneacha na gcógas go léir a ghlacann tú ar eolas agat agus conas a oibríonn siad. Déan liosta agus coinnigh leat é i gcónaí.
Glac do chógas ag an am céanna gach lá. Mura ndéanann tú dearmad ar dháileog, ná glac dhá dháileog chun é a chúiteamh. Cuir glaoch ar do dhochtúir agus fiafraigh de cad atá le déanamh agat.
Ná glac aon chógais thar an gcuntar gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. Is féidir le roinnt cógas slaghdáin, casachta agus fiabhrais, chomh maith le faoiseamh pian, fadhbanna a chruthú do dhaoine a bhfuil galar croí orthu.
Ná glac aon chógas atá lipéadaithe mar neamh-oiriúnach do dhaoine a bhfuil brú fola ard orthu.
Ná stop ag glacadh aon chógais ná ná hathraigh an dáileog gan labhairt le do dhochtúir.
Seachain forlíonta luibhe agus taeanna luibhe a úsáid. Féadfaidh siad idirghníomhú le roinnt cógas atá á nglacadh agat.

Cad é an dearcadh do dhuine a bhfuil Hipirtheannas Scamhógach (PH) air?

Athraíonn sé seo ó dhuine go duine. Braitheann sé ar:

Cúis PH.
Cé chomh tapa agus a diagnóisíodh an galar.
Déine na hairíonna.
Galair chomhthráthacha eile.

Ní féidir go leor cineálacha PH a leigheas go hiomlán. Forordaíonn dochtúirí cógais chun comharthaí a laghdú, cáilíocht na beatha a fheabhsú, agus dul chun cinn an ghalair a rialú. Mar sin féin, is féidir roinnt daoine a bhfuil CTEPH orthu a leigheas le máinliacht. Mura ndéantar cóireáil air, is féidir le Hipirtheannas Scamhógach (PH) cliseadh croí ar thaobh na láimhe deise agus bás a bheith mar thoradh air sa deireadh. Dá bhrí sin, is féidir leis an gcóireáil cheart cabhrú leat maireachtáil níos faide agus dea-chaighdeán beatha a choinneáil.

Cad iad na rudaí a mhéadaíonn an baol go bhforbrófar Hipirtheannas Scamhógach (PH)?

Nochtadh d’aispeist.
Stair teaghlaigh de théachtáin fola a bheith agat.
Ball teaghlaigh a bheith agat a bhfuil Hipirtheannas Scamhógach (PH) air.
Ag maireachtáil ag airde arda os cionn leibhéal na farraige.
Caitheamh tobac agus úsáid táirgí tobac.
Roinnt cógas a úsáidtear le haghaidh meáchain caillteanas (e.g. "fen-phen" - dexfenfluramine agus phentermine).
Roinnt cógas le haghaidh ailse agus dúlagar.
Úsáid drugaí.

Chomh maith leis sin, tá daoine a bhfuil na coinníollacha seo orthu i mbaol níos airde:

Téachtáin fola i féitheacha na scamhóg.
Galar fíocháin nascach.
Siondróm Down.
Galar Gaucher.
Galar croí.
VEID.
Galar ae.
Galair scamhóg.

An féidir Hipirtheannas Scamhógach (PH) a chosc?

Ní féidir pH a chosc i gcónaí. Tá roinnt fachtóirí riosca lasmuigh dár smacht. Má tá fachtóirí riosca agat, féadfaidh do dhochtúir tástálacha áirithe a mholadh chun feidhm do chroí agus do scamhóg a sheiceáil. Is féidir leat do riosca PH a laghdú trí gach rud is féidir leat a dhéanamh chun coinníollacha leighis eile a chosc nó a rialú.

Déan plean aclaíochta. Fiafraigh de do dhochtúir cé na cleachtaí atá sábháilte duit.
Lean aiste bia atá sláintiúil don chroí. Seachain bianna a bhfuil cion ard salainn, ola, siúcra agus bianna saorga iontu.
Stop ag caitheamh tobac agus ag úsáid tobac. Is fachtóirí riosca móra iad seo do ghalar croí agus scamhóg.
Glac cógais le haghaidh brú fola agus galair eile díreach mar atá forordaithe ag do dhochtúir.

Cén cineál cúram leantach ba chóir dom a fháil?

Labhair le do dhochtúir faoi conas do riocht a bhainistiú agus a mhonatóiriú. Inseoidh do dhochtúir duit cathain is gá duit teacht isteach le haghaidh tástálacha agus seiceálacha. Inis do do dhochtúir láithreach má fhorbraíonn tú aon chomharthaí nua nó má athraíonn do chuid comharthaí. Chomh maith leis sin, labhair le do dhochtúir faoi:

Modhanna pleanála clainne agus cibé an bhfuil toircheas sábháilte. Tá toircheas contúirteach do dhaoine le PH.
Tóg trealamh éigeandála. Caithfidh daoine le galar fola íseal (PH) míreanna agus faisnéis áirithe a choinneáil gar do láimh i gcónaí.
Cleachtadh.Fiafraigh cad atá sábháilte duit, conas aclaíocht a ionchorprú i do shaol laethúil, agus cad iad na cleachtaí ba chóir a sheachaint.
Vacsaíní séasúracha (amhail fliú, niúmóine).
Grúpaí tacaíochta nó comhairleoireacht. D’fhéadfá réimse mothúchán a fháil agus tú ag dul i dtaithí ar an saol le PH.
Pleananna taistil. B’fhéidir go mbeadh ort réamhchúraimí speisialta a ghlacadh má tá tú ag taisteal ar eitleán. Ba chóir duit a bheith cúramach freisin agus tú ag taisteal go hard-airdí.

Cad iad na hathruithe ar aiste bia ba chóir dom a dhéanamh?

Tabharfaidh do dhochtúir moltaí sonracha duit. Rud tábhachtach amháin is ea do iontógáil salainn (sóidiam) a laghdú. Ciallaíonn sé seo:

Stop ag cur salainn ag an mbord agus ag úsáid "salann séasúrach".
Seachain feoil agus iasc deataithe, saillte agus stánaithe.
Roghnaigh bianna atá lipéadaithe mar "íseal sóidiam" (salann íseal).
Cuir teorainn le bianna mearbhia agus bia beir leat.

Athruithe aiste bia eile:

Ith níos mó bianna saibhir i snáithín (gráin iomlána, bran, torthaí, glasraí).
Ith bianna atá saibhir i bpotaisiam (rísíní, bananaí, oráistí).
Ith bianna atá saibhir i maignéisiam (cnónna talún, tófú, brocailí).
Teorainn a chur le bianna ina bhfuil siúcra scagtha, saill sháithithe agus colaistéaról.

Cathain ba chóir dom an dochtúir a fheiceáil?

Labhair le do dhochtúir má tá aon cheann de na ceisteanna seo agat:

Buille croí mear (níos mó ná 120 buille sa nóiméad).
Má tá ionfhabhtú riospráide ort nó má tá casacht ag dul in olcas.
Má bhíonn meadhrán nó lagmheáchan ort go minic.
Pian cófra nó míchompord le gníomhaíocht choirp.
Tuirse mhór nó neamhábaltacht tascanna gnáth a dhéanamh.
Masmas nó cailliúint goile.
Míshuaimhneas nó mearbhall.
Má bhíonn giorra anála méadaithe agat, go háirithe nuair a dhúisíonn tú ar maidin.
Má tá at méadaithe sna rúitíní, sna cosa, nó sa bolg.
Má bhíonn deacracht agat análú le linn gnáthghníomhaíochtaí nó fiú i do sheasamh go socair.
Méadú meáchain (thart ar 1 chileagram in aghaidh an lae, nó thart ar 2.5 cileagram in aghaidh na seachtaine).

Cathain ba chóir dom dul chuig an seomra éigeandála (ER)?

Má tharlaíonn rud éigin mar seo, téigh chuig an seomra éigeandála láithreach, nó glaoigh ar 1990:

Má tá an ráta croí ró-thapa (120-150 buille sa nóiméad) agus mura moillíonn sé.
Má chailleann tú an chonaic agus má thitfidh tú i laige.
Má tá tú ag glacadh cógais infhéitheacha amhail prostacyclins trí chatéadar Hickman, tá rioscaí ann amhail ionfhabhtú, gluaiseacht catéadair, sceitheadh cógais, fuiliú, nó teip caidéil IV.
Mura laghdaíonn an giorra anála fiú nuair a sheasann tú go socair.
Má bhíonn pian mór cófra ort go tobann.
Má fhaigheann tú tinneas cinn dian go tobann.
Má bhíonn laige nó numbness i do ghéaga go tobann.

Ar deireadh, an teachtaireacht is tábhachtaí

Is féidir go mbeadh sé ina eispéireas mearbhall nuair a fhaigheann tú diagnóis ar Hipirtheannas Scamhógach (PH). Tógann sé tamall chun tuiscint a fháil ar cad é, cad atá ag tarlú i do chorp, agus conas a mhairfidh tú leis feasta. Labhair le do dhochtúir chun an tacaíocht a theastaíonn uait a fháil. Bíodh do theaghlach agus do chairde páirteach i do chuid athruithe ar do stíl mhaireachtála. Cuir in iúl dóibh faoi do riocht. Chomh maith leis sin, agus tú ag dul i dtaithí ar an ngnáthnós nua seo, ná bíodh leisce ort cabhair a iarraidh agus brath ar dhaoine eile. Níl tú i d'aonar. Is féidir leat an riocht seo a bhainistiú go maith le comhairle leighis chuí agus dearcadh dearfach. Hipirtheannas Scamhógach, PH, Hipirtheannas Scamhógach, Galar Croí, Galar Scamhóg, Deacracht Análaithe, Galar Riospráide